• 1、儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食
• 2、8岁女孩性早熟、肥胖，治疗10个月，喜长10厘米！注重儿童体检，让孩子赢在起跑线
• 3、儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

5月11日是世界防治肥胖日。目前，儿童及青少年因肥胖患病率上升，已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道，家长不要过度喂养孩子，以免造成儿童肥胖发生。

这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营，旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。（受访单位供图）

赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。

“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出现了糖尿病前期的症状。”赵红梅说。

孩子们在湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营营区内。（受访单位供图）

对此专家建议，合理饮食，避免肥胖发生。学生应养成良好的饮食习惯。一是要做到餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，并可搭配菌藻类食物，合理摄入水果，注意果汁不能替代鲜果；二是适量摄入优质蛋白质，比如鱼、禽、蛋、瘦肉等；三是规律进餐，定时定量，足量饮水，不要暴饮暴食，也不要过度食用零食，避免晚上吃得太饱，造成消化不良。

专家提醒家长不要给孩子摄入过多高油脂、高糖的食物，要让青少年儿童保证“吃动平衡”。

赵红梅提示，针对超重青少年儿童如何合理减重的问题，目前保持合理饮食和锻炼是主推方法。青少年儿童瘦身不能盲目强调减重，应在确保生长发育所需营养的基础上科学瘦身，可以选择慢跑、慢走、健身操、游泳、跳绳、呼啦圈等有氧运动项目。应避免孩子脂肪增加过快，多让孩子吃新鲜食物，避免摄入过多的盐分，避免摄入过多咸菜、腊肉、咸蛋、罐头食品等。鼓励孩子适度参加体育锻炼，进行户外活动，保持吃动平衡，避免发生单纯性肥胖，增加患病风险。

记者：帅才、胡函博

制作：新华FM工作室

新华社音视频部出品

来源： 新华社

8岁女孩性早熟、肥胖，治疗10个月，喜长10厘米！注重儿童体检，让孩子赢在起跑线

【家长发现早，规避孩子变矮风险】

去年7月初的一天，谭主任诊室迎来了一对母女，孩子妈妈告诉谭主任，孩子小佳今年7岁11个月，昨天在家换衣服时，妈妈发现孩子的双侧乳房明显增大，不像一个不到8岁女孩的正常发育状态，所以立马就紧张了起来，害怕孩子身体发育出现什么异常，于是决定第二天带孩子来医院做一个系统的检查。

谭主任告诉小佳妈妈，家长有这样关注孩子成长发育的警醒意识是非常好的，很可能家长的一次重视就挽救了一个孩子的未来！

另外，谭主任在问诊中还得知小佳爸爸的身高是164cm，妈妈的身高只有150cm，小佳的遗传身高（可以评估生长潜力）也只有150.5±5cm。在给小佳完善相关检查后，发现小佳目前的实际身高是117.9cm，体重27.2kg，BMI达到了同龄人的95%以上！身高矮于同龄人，但体重却明显超出了正常，存在“性早熟”、“矮小”和“肥胖”的多重风险！

但好在小佳的骨龄结果只有7.7岁，低于实际年龄0.3岁（骨龄与实际年龄相差1岁之内属于正常），骨骺尚未闭合，身高还有生长空间，但预测成年身高只有149.7cm，在结合完善“性激素激发试验、和子宫彩超”等系列检查后，小佳最终被诊断为“不完全性性早熟”、 “矮小” 、“肥胖”。

【10个月治疗，不仅成功减重，还成功长个10cm！】

在拿到结果后，谭主任耐心的和家长分析情况，孩子目前存在身高不理想，发育又提前，很可能影响成年身高。另外，孩子存在肥胖的情况，可能加速骨龄的增长，导致成年身高不理想。后续治疗的目的主要是改善孩子的成年身高以及缓解孩子肥胖、性早熟等对孩子造成的心理压力。考虑到小佳还没有达到真性性早熟，暂时可以不用抑制剂干预，而是使用生长激素为主的身高干预治疗。孩子每治疗3个月就需要来院随诊一次，严密监测孩子的生长发育情况，针对治疗方案的有效性和安全性进行专业评估。

与此同时，谭主任也叮嘱小佳需要努力控制体重，均衡饮食，坚持运动，多做跳高、跳绳、游泳等伸展性运动，保证充足的睡眠，把自己的BMI指数恢复到正常值。

直到今年5月，小佳已经治疗了10个月，她此时的身高已经从初诊时的117.9cm，长到了现在的127.9cm，仅10个月的时间就成功长高10cm！体重和BMI指数也成功恢复到了正常值！性发育也没有明显超前！

这个结果让小佳一家人和谭主任都开心不已，小佳也开始慢慢正视自己身体的变化，变得开朗起来！

【早发现早干预早治疗，让孩子的未来不留遗憾】

儿童期是个动态成长的过程，不同的年龄阶段其身高、体重及生长发育均有不同特点。孩子6岁前的健康，可左右其一生的成长，一旦这时期的病患错过了最佳治疗时机，就可能困扰孩子一生！

湖南妇女儿童医院小草莓健康计划开启2.0时代，为0-14岁的儿童量身定制分阶段体检套餐，满足不同年龄段的生长发育需求！

• 早发现早干预：及时发现孩子成长发育中的关键问题，避免错过最佳干预时机；
• 关注每个细节：为孩子提供全面的健康监测和保健指导，确保健康成长；
• 个性定制体检：针对孩子的个体差异和需求，提供个性化的健康方案，避免一刀切；
• 历次阳性对比：体检结果将建立健康档案，并形成历次阳性对比，健康轨迹一目了然；
• 花对每一分钱：该做的一项不漏，不该做的一项不做，避免过度医疗。

小草莓呵护检（适用于：0-14岁有基础体检需求儿童）

体检范围：儿童体格发育与健康状况评价，耳及听力保健、眼及视力保健、口腔保健、儿童生长发育专项检查，适用于有基础健康查体需求儿童。

小草莓成长检（适用于：0-14岁有全面体检需求儿童）

体检范围：包含儿童体格发育与健康状况评价，耳及听力保健、眼及视力保健、口腔保健、婴儿运动能力评估、儿童神经发育专项检查、语言发育检查、儿童生长发育专项检查及超声检查、检验检查、放射检查，适用于有全面健康查体需求儿童。

小草莓精细检（适用于：5-14岁处于成长问题高发期、对体检有精细需求的儿童）

体检范围：针对5-14岁高发成长问题（身高、性发育、过敏、注意力、肥胖、脊柱侧弯、鼻炎、口腔保健、眼及视力保健、耳及听力保健等）设计的体检套餐，适用于处于成长问题高发期、有明确查体目的、对体检有精细需求的家长儿童，或成长发育出现轻微偏离的儿童。

编辑：曹晗

儿童肥胖危害大！医生支招科学饮食

5月11日是世界防治肥胖日。目前，儿童及青少年因肥胖患病率上升，已成为公共卫生问题。湖南省儿童医院消化营养科主任、主任医师赵红梅提醒道，家长不要过度喂养孩子，以免造成儿童肥胖发生。

这是由湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营，旨在帮助8至14岁肥胖青少年儿童集学习科学减肥知识、科学运动训练、健康营养膳食。（受访单位供图）

赵红梅表示，长期摄入高热量饮食、长期过量饮用含糖饮料、缺乏体育运动都可能造成肥胖。肥胖容易诱发儿童高血压、糖尿病等疾病，家长应鼓励孩子适度参加体育锻炼，保持吃动平衡。

“近年来，我们接诊了很多因过度摄入奶茶等含糖饮料的儿童，这些儿童不仅体重超标，还出现了糖尿病前期的症状。”赵红梅说。

孩子们在湖南省儿童医院举办的小胖墩瘦身夏令营营区内。（受访单位供图）

对此专家建议，合理饮食，避免肥胖发生。学生应养成良好的饮食习惯。一是要做到餐餐有蔬菜，保证每天摄入不少于300克的新鲜蔬菜，并可搭配菌藻类食物，合理摄入水果，注意果汁不能替代鲜果；二是适量摄入优质蛋白质，比如鱼、禽、蛋、瘦肉等；三是规律进餐，定时定量，足量饮水，不要暴饮暴食，也不要过度食用零食，避免晚上吃得太饱，造成消化不良。

专家提醒家长不要给孩子摄入过多高油脂、高糖的食物，要让青少年儿童保证“吃动平衡”。

赵红梅提示，针对超重青少年儿童如何合理减重的问题，目前保持合理饮食和锻炼是主推方法。青少年儿童瘦身不能盲目强调减重，应在确保生长发育所需营养的基础上科学瘦身，可以选择慢跑、慢走、健身操、游泳、跳绳、呼啦圈等有氧运动项目。应避免孩子脂肪增加过快，多让孩子吃新鲜食物，避免摄入过多的盐分，避免摄入过多咸菜、腊肉、咸蛋、罐头食品等。鼓励孩子适度参加体育锻炼，进行户外活动，保持吃动平衡，避免发生单纯性肥胖，增加患病风险。

来源：新华社 | 作者 帅才 胡函博

编辑：赵司尧

流程编辑：郭丹