• 1、老用止汗剂，当心过敏！会令腋臭现象更严重
• 2、被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。
• 3、香水真能盖住狐臭吗？

老用止汗剂，当心过敏！会令腋臭现象更严重

（来源·生命时报）进入夏天，出汗增多，很多人为了不让衣服上出现汗渍而使用大量的止汗产品。但是，这样做可能会引起皮肤过敏。

其实，人的腋下有两种汗腺。外泌汗腺又称小汗腺，它一般位于真皮内，主要的分泌物以水为主，一般不会产生太重的气味；另一种是顶泌汗腺，又称大汗腺，它位于紧邻真皮的皮下浅层，如果分泌过多，确实会将具有特殊气味的物质一同排出，导致我们俗称的“腋臭症”。

腋臭症是遗传性疾病，大都发生于20多岁的年轻人。治疗腋臭症，可先用一些局部外用药，如应用25%氯化铝溶液等止汗剂，或用身体除臭剂。但这种方法要适度，一定要根据使用说明或遵医嘱，切不可自己随意增加使用次数和剂量，否则皮肤会出现红肿、瘙痒等过敏反应，令腋臭现象更重。建议患有腋臭症的人把止汗、除臭等产品先抹在耳朵后面观察24小时，确认不过敏后再使用。若想彻底解决腋臭的问题，建议大家选择微创手术治疗。

此外，大家平时要注意个人卫生，常洗澡，勤换内衣，注意保持皮肤清洁和干燥，少吃或不吃强烈刺激性的食物，可在一定程度上减轻腋臭。

被狐臭支配的恐惧，你怎么办！一箩筐技巧轻松告别狐臭。

#健康科普排位赛#

前段时间跟隔壁小张打羽毛球，打的酣畅淋漓很是痛快，后来都挺累的我说休息会吧他说行，然后他就走过来跟我坐在一起，当时我很累了所以喘气较猛，他一路带风跑过来一屁股就坐到我旁边，忽然我虎躯一震全身立毛肌都收缩了，一股难以言表的气味钻进了我鼻子眼瞬间给我弄得脑瓜子嗡嗡的，咱当时也蛮不好意思的，如果说出来面子挂不住谁还没个汗臭味，但是他的那个味道真刺激！有点扛不住就像是一辆臭味坦克一直反复碾压你的脑袋，正好他穿了一件白T我瞅了一眼他腋窝部位微微发黄，他应该有狐臭！

狐臭是因为腋窝部位顶泌汗腺（大汗腺，一般在腋下阴部等部位）的分泌物经皮肤上面的细菌分解，而产生特别难闻气味，是一种很常见皮肤病。咱们黄种人体味比较轻，所以一旦谁的味道很重很快会被周围人察觉到。

1.止汗剂（走珠）

主要成分是氯化羟铝它是一种化学成分不适合长期使用，可以溶解于皮肤表面汗液从而变成啫喱状，将汗水吸附暂时堵住汗腺抑制汗液排出也具有抑菌作用，同时产品本身也含有芳香剂可以起到遮盖气味的作用，但是千万不能全身应用会导致机体汗液无法排出从而无法散热导致机体体温失调只需局部应用比如大腿根、脖颈、腋下。

2.关于刮除腋毛

关于剔除腋毛一部分提倡刮掉减少细菌的滋生从而减少细菌对于脂肪酸的分解达到减少味道的作用，还有一部分人提倡不刮因为伤到了毛囊会导致狐臭加重。

3.勤清洗

清洗可以说是老生常谈了但是你真的认真清洗过么?我相信只要坚持每天认真清洗，效果肯定显而易见只要破坏细菌滋生的环境一定会减轻。

4.透气很重要

千万不要因为有味道而穿长袖衣物想试图遮盖气味，反而这样更会导致闷热不易通气排汗适得其反出现味道加重。

5.吃很重要

避免大量脂肪的摄入，多吃白肉大量的脂肪摄入使更多脂肪随着循环进入汗腺使得排出增加，导致细菌分解脂肪酸形成不饱和脂肪酸释放臭味。

6.乙醇杀菌

对于酒精无过敏者，可以75%乙醇喷腋下，同样是起到杀菌抑菌从而减少味道的办法。

7.爽身粉洗后抹一抹

它主要含有的成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁和芳香料，保持腋下干爽抑制出汗的作用。

8.激光脱毛

其实就是脱毛，因为顶泌汗腺和毛囊相连所以脱毛后能减轻狐臭，易复发。

9.关于微创治疗

微创手术治疗抽吸、搔刮、修剪法来破坏汗腺和毛根达到目的，术后两周内不能随便抬高肩膀不能运动和提拉外展，一般十四天左右伤口愈合良好就能拆线，有复发的可能但是往往效果理想可以根治。

• 0级：没有气味

• 1级：仅在体力劳动后有轻微气味

• 2级：距离腋下1m内有轻微气味气味

• 3级：距离腋下1m外可闻到气味

狐臭的人排泄出来的汗液中脂肪酸比普通人高，当脂肪酸达到一定的浓度， 经皮肤表面上的葡萄球菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

汗腺的分泌物本身是无味的，只有当它们附着于皮肤并且和细菌起了一定的化学反应之后，才会散发出味道青春期后发病因为大汗腺的发育在青春期，老了之后会消失男女都常见女性稍微偏多有家族遗传的原因。

狐臭其实本身对于健康没有危害，但它困扰人的交往毕竟谁都不喜欢一股刺鼻的气味，它干扰正常的交际生活让患者产生心理压力影响生活质量，严重者甚至会导致一些心理障碍疾病。

今天就先给大家带来这么多，欢迎下方留言给。

我是小优，为您排忧。

香水真能盖住狐臭吗？

问：香水真的能盖住狐臭吗?

答：香水是不能盖住狐臭的，反而会弄巧成拙，产生比狐臭更难闻的气味。

有狐臭不能用香水掩盖气味，而且狐臭刺鼻异味不是仅靠香水就能掩盖的，如果不注意个人卫生或者狐臭异味严重，那么用再好的香水也只能是欲盖弥彰，起到相反的作用，有些患者甚至因此而引发其他皮肤病的产生。

狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液经分解后产生臭味。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。

但有狐臭该怎么办?狐臭主要由大汗腺与细菌产生。治疗狐臭，主要以减少汗腺分泌，控制不饱和脂肪酸为目的。很多女士企图以香水的香味遮盖臭味，但大汗腺分布的部位很深，使用香体液、止汗喷雾、喷花露水等不能起作用，而且容易造成皮肤过敏。要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

有些人以为穿着长袖衣服能掩盖气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，饮食要注意!忌吃“有味”食品，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

使用一些民间小偏方可起到一定的治疗作用。例如：艾叶20克晒干搓细，明矾20克(为末)，食盐200克，将上述物品伴匀后放锅内加热，取出，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。

专业祛除狐臭的中药产品，含有的除臭因子能在瞬间杀灭腋窝表面的细菌，清除不饱和脂肪酸与细菌反应后产生的臭味，并渗透到细菌细胞壁，抑制细菌的增长、繁殖，从而杜绝细菌的形成。而且含有的调和和修复因子能调节大汗腺管壁细胞间隙，使之恢复到正常宽度，让它正常排出分泌物，从深层彻底祛除狐臭。

(杨铭 吉林大学口腔医学硕士研究生)

问：每次经期前都会腰酸胀痛，如果怀孕是否可减轻症状?

答：并没有直接证据表明怀孕可以减轻PMS的症状。

很多女性在生活中常常会发现，自己在经期前往往会出现腰酸胀痛、头晕乏力、情绪不稳定等表现。其实，在医学上，这一系列表现被称为经前期综合征(PMS)，主要表现为育龄妇女在应届月经前7-14天(即在月经周期的黄体期)，反复出现一系列精神、行为及体质等方面的症状，月经来潮后症状迅即消失。近年来的研究表明，PMS症状波及范围广泛，除精神神经症状外还涉及几个互不相联的器官、系统，包括多种多样的器质性和功能性症状。

PMS的主要症状包括三方面：精神症状、液体潴留和一些内分泌改变。精神症状主要包括全身乏力、易疲劳、困倦等，而情绪变化则包括精神紧张、身心不安、烦躁、没精打采，抑郁不乐、焦虑等亢奋或抑郁状态。所谓液体潴留症状，最常见的症状为水肿，其他还可能出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃功能障碍，由于盆腔组织水肿、充血，也可出现盆腔坠胀、腰骶部疼痛等症状。除此以外，PMS还可出现经前头痛、乳房胀痛、食欲增加或减退，饮食偏嗜、油性皮肤痤疮等变化。

PMS发病原因虽然还不很明确，但通过近年的深入研究，PMS的发病可能与黄体的E2、孕酮及(或)它们的代谢产物有关。由于它们的周期性改变而影响脑内某些区域功能，形成精神神经内分泌障碍，产生众多涉及多系统的症状。

研究表明，PMS的易发人群为30岁以上女性(最严重的症状发生于30-40岁之间的妇女);包括生活压力大、饮食习惯不佳、缺乏运动、多次生育等都容易引发PMS。并没有直接证据表明怀孕可以减轻PMS的症状。就痛经来说，痛经受到体内激素、药物及心理因素等多种因素的影响，调节机制十分复杂。一般的痛经确实在婚后或生育后大多会自愈，那是因为经血与剥脱的子宫内膜，不能顺利地经子宫颈口流出，是引起痛经的主要原因之一。妇女分娩后，子宫口会变得松弛，经血和剥脱的子宫内膜容易排出，所以痛经会消失。但是，其他原因引起的痛经，如子宫过度后倾后屈、子宫发育不良或畸形(如双角子宫、子宫纵隔等)、阴道畸形、处女膜狭小、骨盆肿块、附件炎及子宫内膜异位症等，则不会因为怀孕生产而缓解。

(乐旻欣 上海中医药大学本科)