• 1、5岁孩子体重高达90斤，孩子过度肥胖不是福，而是“祸”，别忽视
• 2、五岁男孩患脂肪肝，体重超过六十斤，检查后发现是这些因素造成的
• 3、5岁儿童体重30公斤！省医专家说：儿童过于肥胖是病

5岁孩子体重高达90斤，孩子过度肥胖不是福，而是“祸”，别忽视

为了让孩子赢在起跑线上，现在大部分的年轻父母所付出的比我们所想的还要多。除了给孩子提供较好的资源之外，也要给孩子穿好的、吃好的。加之孩子正是长身体的阶段，很多父母也是一股脑地给孩子补充营养。

殊不知，就是因为这样随意的行为导致孩子的身体出现问题。

确实相比于老一辈育儿方式，年轻父母可能更偏向于“优质”育儿，可是我们所谓的优质，真的能给孩子带来正面影响吗？

之前和一个宝妈聊天的时候，说到了她的烦扰。孩子出生之后，她就辞职在家准备安心带娃。

所以孩子平时吃什么穿什么，全由她来负责。本以为在这样的情况之下，孩子会变得更健康，但是孩子慢慢长大之后，她却发现自家孩子有肥胖症。

现在孩子才5岁左右，甚至已经达到了90斤。可是同龄5岁左右的孩子，大都才40斤左右。出现这样的情况，她也不知道到底应该如何去解决。

一开始看到大胖娃娃，周围人也都表示这孩子有福气，显得比较富态，直到有一次孩子突然晕倒，他去医院进行检查之时，才发现孩子身体内部脂肪过多，甚至已经影响到了大脑发育的状态。

01

孩子过度肥胖并不好，这些问题我们别忽视

确实就像我们上面所说的，有一部分老人总是希望能够把孩子养得比较富态，希望他们能有好运，但是所谓的富态并不是只依靠脂肪。

现在在照顾孩子过程之中，很多父母忽视了孩子本身营养的吸收，只一股脑的给孩子补充营养。而一旦孩子无法消化，就会累积在身体内部造成脂肪堆积。

过度肥胖只会给孩子带来更多的问题，家长可别沾沾自喜以为是好事。

◎孩子身体疾病明显

对于那些肥胖的孩子来说，他们在跑步运动过程之中，可能相比于较瘦的人来说非常吃力，主要因为在呼吸过程之中，受到的阻碍较多。

除此之外，那些肥胖症的人群出现糖尿病的情况也会比较多，这是我们都不可忽视的。

◎交友问题

虽然我们没有明确的交友界限，但是在日常生活中见到比较胖的人，大家还是会异常地不满紧张。

如果这些孩子身上还存在一些坏习惯，比如不讲卫生等，所造成的影响可能更加明显。这样的孩子在和其他小朋友相处之时，他们就有可能被孤立，这是一辈子的影响。

◎孩子的身体发育

让孩子朝横向发展，那么他们的竖向发展就会比较吃力。也就是说，孩子看似长得胖、长得快，但却长不高。

对于女孩子来说，或许长大之后慢慢的运动就会有一定的改善，但是对于男孩子，这种矮个子的状态对他们并不利，对以后找对象，找工作影响也很大。

02

孩子出现肥胖症状，父母该如何纠正？

相信任何父母发现自家孩子越来越胖之后，也会异常地担忧害怕。只是我们也应该明白，检查的必要性。通过一些医学的分析，了解清楚孩子为什么会出现肥胖的症状？

除此之外，慢慢地进行饮食控制，相信也能得到好的结局。

孩子为什么会出现肥胖症状呢？

任何人的身体发育都是有一定的规律，孩子出生之后，大都在5-8斤左右的状态.

只是在后来的生长发育过程中，才出现了一定的差异，我们也可以发现那些身材均衡的孩子，他们在日常生活中所吸收的营养一定是非常均衡的。

不像有一部分宝妈常常给孩子吃一些营养成分较高的食物，导致孩子出现消化不良，让脂肪堆积在孩子身体里。所以，家长平时一定要注意控制孩子的饮食。

当然，如果喜欢吃，想要长不胖也有一个方法，那就是运动。可实际情况又是怎样的呢？父母考虑到孩子本身的脆弱性，不愿意让孩子自己下地、自己外出。

长时间如此，孩子蜗居在一个小房子里面也没有运动的欲望。处于这样的状况，自然而然会越长越胖。

03

想改变孩子肥胖的症状，一定要坚持做好这3点

1）养成良好的睡眠习惯

现在电子网络的发展，很多孩子晚上熬夜也要看电视、看手机。殊不知，就是因为这样的行为导致身体内部生长激素不被分泌。

除此之外，也会导致身体内部器官没有进行一定的修复。晚上熬夜也会致使身体内部的毒素累积。

经过一些研究，我们也可以发现长时间熬夜的人，肥胖症出现的比例更高。所以避免孩子肥胖，我们也要让孩子养成良好的睡眠习惯。

2）营养均衡很重要

饮食是孩子营养的来源，那么避免脂肪存储，一定要避免一些油炸食物、辛辣刺激食物、膨化食物。

特别是现在有一部分老人比较爱孩子，去看望孩子之时常常给购买一些垃圾食品。

殊不知，这种垃圾食品只会导致身体内部脂肪堆积。所以想要让孩子长不胖，保持身材均衡，我们也要在日常生活中都给孩子吃一些水果蔬菜。

水果蔬菜之中含有的维生素可以补充孩子身体内部所需的微量元素，同时避免脂肪过度堆积。如果孩子喜欢吃炸鸡之类的膨化油炸食品，父母一定要纠正。

3）多多运动没坏处

为什么人胖了之后教练会建议我们运动减肥呢？主要原因它对于身体的伤害会较小一些。

所以如果我们发现自己的孩子也呈现出肥胖症的状态，就应该让他们多多运动，天气比较冷的话可以在家里面运动。

运动过程之中，身体骨骼也在不断地发育，对于他们的长高也有一定的帮助。除此之外，人也会显得比较精神，身体抵抗力，免疫力更强一些。父母何乐而不为呢？

04

写在最后

孩子肥胖并不像我们所想的那样简单，一旦我们发现孩子有肥胖症的倾向，带孩子去进行一定的检查，避免身体内部所含有的一些激素对于他们影响较大。

除此之外，改变生活习惯很关键。上面说到的饮食习惯、睡眠习惯等，希望宝妈们也注意。

（本文图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）

五岁男孩患脂肪肝，体重超过六十斤，检查后发现是这些因素造成的

父母眼中，孩子的身体是第一位的。孩子成长的过程中一个小小的头疼脑热也让父母忧心不已，孩子的生长发育自然是父母最关心的大事。五岁的小东就让父母没少操心。

男孩小东今年身高1.2米，可是他的体重却已经超过了60斤。和同龄人一比，小东实在是其中的“大块头”。他平时也不爱运动，时常没力气，稍微走一段路就喊累。相比于其他孩子，小东没有一点他们的活泼好动。父母看着这样的小东忧心忡忡，觉得小东的身体发育出了问题。于是带孩子去医院检查，结果医生告诉他们孩子患上了脂肪肝。医生在了解之后发现，原来是因为小东的父母忙于工作，对孩子疏于照顾。孩子总是用零花钱买许多零食和油炸食品，饮食也不规律，而且不喜欢喝水，只喝饮料。

小东的例子引人深思。其实，对于孩子的发育来说，儿童时期是至关重要的。所以作为父母，一定要注意孩子的饮食构架，为孩子的发育打好基础。那么父母应该怎么做呢？

现在有很多父母为了让孩子好好听话，利用小孩子爱吃零食的特点，将零食作为奖励。可是这样一来，孩子就会形成一个错误的认识：零食是奖励，是好东西，是应该吃的，应该多得到这种奖励。这样的认识会让孩子对零食产生认同感，养成爱吃零食的坏习惯，从而影响到孩子身体的健康发育。

孩子们都喜欢喝饮料。因为好奇是孩子的天性，颜色丰富又酸酸甜甜的饮料可比水有吸引力的多。然而饮料里都或多或少含有色素、添加剂等不健康的成分，会影响到孩子的生长发育。那么家长不妨用鲜榨果汁来代替饮料。

鲜榨果汁和饮料一样有好看的颜色和好喝的味道，但是鲜榨果汁中没有添加剂，比饮料健康的多。同时，果汁中含有大量维生素和酶，可以满足孩子生长发育过程中对维生素的需求，还可以促进肠胃消化。

孩子正是长身体的时候，均衡的饮食和全面的营养是必不可少的，父母应该合理搭配孩子一日的饮食。要以谷物为主，注意粗细搭配，多吃蔬菜水果和豆类食品，还要适当的吃鱼虾肉蛋类食物来补充蛋白质。千万不能由着孩子的性子，只吃他喜欢的食物。当然，凡事不可过度。就算营养再好的食物，也不能让孩子吃太多，以免造成营养过剩的状况。

虽然父母们都非常重视孩子的健康，但侧重点大多都放在饮食方面。其实运动锻炼也是促进孩子健康成长发育的好办法。

多运动锻炼能增强孩子身体各个系统的功能，使孩子的体格更加健壮，还能促进骨骼生长，增加身高。而且运动锻炼还能使孩子消耗掉摄入的多余热量，避免肥胖以及一系列由非让引发的疾病。最重要的是，运动可以提高孩子的免疫力，增强孩子的体质，对孩子的生长发育非常有好处。

孩子的健康成长与父母的努力是分不开的。父母们都应该抓紧孩子生长发育最重要的儿童时期，让孩子养成健康的、良好的饮食习惯和生活习惯，帮助健康地成长。相信只要养成了这些好习惯，每个孩子都会成长为一棵茁壮的小树。#鲍奶奶育儿课堂##清风计划#

5岁儿童体重30公斤！省医专家说：儿童过于肥胖是病

12月3日，谢妈妈（化名）带着5岁的儿子到贵州省人民医院，进行肥胖检查，据她介绍，孩子5岁零三个月了，身高和同龄人一般，但体重却超过30kg。“平时都是老人在家带孩子，老一辈的都比较疼孩子，觉得孩子就要肥肥胖胖的才可爱，让孩子吃个嘴不闲。可现在我很担心孩子的健康，60斤这已经超过5岁小孩的体重了，长此以往并不是个好现象，而且我听说太胖了还会影响孩子的智力发育，所以特意带孩子来检查检查。”

据贵州省人民医院儿科专家介绍，他们曾对贵阳市少年儿童超重、肥胖状况进行筛查，并根据相关评判标准得出：贵阳市少年儿童超重和肥胖总检出率为12.5%和6.8%,其中男孩分别为15.0%和8.4%,女孩分别为9.9%和5.2%,男孩超重、肥胖检出率均高于女孩（P均0.01）。

值得一提的是，据央视客户端报道，日前，我国学者开展的一项针对6到18岁儿童青少年、随访长达十年的代谢综合症研究结果，在权威国际期刊发表。研究发现，儿童的肥胖和超重与睡眠密切相关，儿童、青少年时期睡眠不好，成人后也更容易患心血管疾病。

除此以外，儿童肥胖的原因还有哪些呢？接下来，跟着小编一起来了解一下吧~

贵州省人民医院儿科主任医师付晓玲介绍到，在贵阳这边，接诊的患者主要分为单纯性肥胖和病理性肥胖。

单纯性肥胖

● 单纯性肥胖指的热卡摄入超过消耗的范围，导致热卡转换为脂肪储存，引起的肥胖。简而言之，就是吃得多，动得少，导致的肥胖。

病理性肥胖

● 病理性肥胖主要是指因某种疾病引起的肥胖，主要分为内分泌引起的肥胖和遗传性的肥胖这两大类。

由内分泌引起的肥胖病因较多，如肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多，导致的脸、脖子和身体肥大。还有药物的副作用、甲状腺功能减退、胰岛素分泌过多，代谢率降低等等导致的肥胖。

而遗传性的肥胖主要是基因的问题，譬如由基因突变引起的Prader-WilliSyndrome（Prader-Willi综合症），简称PWS，俗称小胖威利综合症。这类孩子小的时候，肌张力差、喂养困难，长大后却食欲亢进，无饱腹感，体重迅速增长，往往这种孩子智力会偏低。但家长们不用过分担心，这种病的发病率是非常低的。

既然儿童肥胖主要是上述两种病因，那么，肥胖会给孩子带来哪些健康隐患呢?

付医生表示

肥胖会影响很多代谢问题，随之而来的就是代谢综合症，譬如：脂肪肝、黑棘皮病、高胰岛素血症导致的糖尿病、高血脂、血糖受损、高尿酸等等问题。大部分肥胖的孩子还有增殖体肥大的问题，实际上就是指鼻咽部和鼻咽腔里的增殖体肥大，引起的呼吸困难等问题。“白天在正常状态下自主呼吸还可以，但夜间睡眠以后，因肥胖舌根往后倒，导致吸气困难，就张开嘴巴呼吸，这就是为什么肥胖的人更容易打呼噜的原因。”

付医生强调

大部分成年肥胖是从儿童肥胖而来的，而且儿童肥胖减肥难度较高，但儿童肥胖和成人肥胖还是有区别的。从发病机制的角度来说，成人肥胖是指皮下脂肪细胞变大，细胞中的脂肪数量也在不断增多，从而导致的肥胖。儿童期开始出现的肥胖，不仅是脂肪细胞里的脂肪多，脂肪细胞的数目也是在不但增加的。换言之，就算身体里的脂肪减少了，体积变小了，可脂肪总数不变，那么，减肥效果也是差强人意。

“如果儿童期的肥胖不能很好地控制，那么，当儿童肥胖过渡到成人肥胖时，不仅成年期的肥胖基本上减不下来，而且儿童期的代谢综合症也会随着年龄的增长而不断加重，如高血压导致的心脏病、高血脂导致的冠心病等一系列心血管疾病。”

由此可见，儿童时期的肥胖不仅影响当下的身体健康，也给日后的身体健康埋下了隐患。作为家长可以通过什么方法或是途径来了解自家孩子是正常体重还是超出了呢？

最快捷、稳妥的方法当然是去医院检查，如果不想去医院的家长还可以通过下面的方法在家自己测量：

1

绝对体重：通过年龄来评价体重

如：五岁男孩的平均体重是19.2kg，超过24.2就是肥胖了。但这个标准有一个缺陷，有的孩子虽然超过自己年龄段的平均体重，但身高较高，看起来并不胖。

2

通过年龄身高来判断孩子是否超过了两个标准差。

3

通过计算孩子的BMI来判断，BMI=体重÷身高的平方。

付医生表示，在接诊过程中，单纯性肥胖病例高于病理性肥胖，且最小的单纯性肥胖患儿才一岁左右。“虽然现在大部分的家长关注孩子健康的意识已经很高了，但还有一些老人仍以把孩子养胖为荣，一旦自家孩子没有别家孩子重就会想尽办法给孩子‘食补’。”她建议家长可以通过下面的方法来控制孩子的体重：

● 首先，单纯性的肥胖首要任务就是要控制饮食。学龄前的儿童，每天保证500ml牛奶、一个鸡蛋、一两肉、半碗饭。当然，也不能突然的减少孩子的饮食量，比如，孩子原来吃三碗饭，那么开始的前三天就让孩子吃两碗，三天后吃一碗。除此以外，还需要改变孩子的饮食模式，饭前先吃一点苹果、柚子、芭蕉等热卡小的水果，减少胃容量，自然孩子吃饭的时候就吃得少了。

● 其次，适当的体育活动也很重要，不过，不鼓励做剧烈的运动，要做有氧、有耐力的体育活动，如快步走，同时还可以额外增加跳绳、打球等运动，当然，家长需要陪同在孩子身边，做好安全措施。而中小学生，则是要求每天要走40-60分钟，一个周至少要保持5天及以上的运动时间。

● 最后，给各位家长准备了一则小贴士，如果要带孩子去做身体健康检查，最好是到正规的医院检查，同时也要警惕游荡在医院四周的医托~

感兴趣的家长可以根据文中的

计算方法和评判标准

测测自家孩子的体重情况

祝愿每个天使般的孩子

都健健康康的长大

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