• 1、【夏季狐臭怎么办】夏日防腋臭：衣服应该怎么穿
• 2、白敬亭私服大公开，“酷盖”的秋冬穿搭，狐臭包男生背也帅
• 3、不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

【夏季狐臭怎么办】夏日防腋臭：衣服应该怎么穿

作为一名在腋臭科领域工作多年的医生，每到夏天，前来咨询腋臭问题的患者就会明显增多。腋臭，这个让许多人尴尬又困扰的问题，在高温潮湿的夏季愈发凸显。今天，我就从专业医生的角度，为大家奉上一份夏日防腋臭的实用清单，涵盖穿衣护理、日常清洁、饮食调理等多个方面。

在夏天，衣物选择对预防腋臭起着至关重要的作用。很多患者为了遮盖异味，会选择穿长袖或者厚实的衣物，其实这是大错特错的。紧身、不透气的衣物，如尼龙或人造纤维材质的衣服，会紧紧包裹皮肤，阻碍汗液的蒸发，使腋窝长期处于潮湿闷热的环境中。这种环境就像细菌的“温床”，非常有利于细菌的繁殖，而细菌分解汗液正是产生腋臭的主要原因

相反，我们应该优先选择棉质、麻质等透气性极佳的面料。棉质衣物具有良好的透气性和吸汗性，就像一个“吸汗小能手”，能够及时吸收皮肤表面的汗液，并将其散发到空气中，保持皮肤的干爽。每天都要更换贴身衣物，换下的衣物要及时清洗，防止细菌在衣物上残留繁殖。清洗时，可以在水中加入适量白醋或衣物除菌液，白醋具有天然的杀菌消毒作用，衣物除菌液则能更有效地杀灭各种细菌，同时还能中和异味，让衣物散发自然清新的味道。

保持皮肤清洁是预防腋臭的基础。每天早晚，我们要用温和且含有抗菌成分的沐浴露，仔细清洗腋窝、腹股沟等易出汗的区域。这些部位皮肤褶皱较多，容易藏污纳垢，成为细菌滋生的“重灾区”。清洗时，不要放过任何一个褶皱角落，将汗液和污垢彻底清除，让细菌失去赖以生存的环境。

洗澡时，不妨选择添加茶树精油、薄荷等成分的沐浴产品。茶树精油具有强大的抗菌消炎功效，能够有效抑制细菌的生长繁殖；薄荷则能带来清凉的感觉，舒缓皮肤的不适。每周进行1 - 2次深度清洁也很有必要，可以使用磨砂膏轻柔按摩腋窝，去除老化角质。老化角质堆积在皮肤表面，会影响皮肤的正常呼吸和排汗，去除后能帮助皮肤更好地呼吸。但要注意力度要适中，避免损伤皮肤。

止汗露是很多人预防腋臭的常用之选。它含有的铝盐成分可以暂时阻塞汗腺导管，减少汗液分泌，同时其抗菌成分能抑制细菌生长。使用时，要在清洁干燥的皮肤上涂抹，早晨出门前涂一次，运动出汗后补涂，让清爽一整天在线。

情绪对腋臭也有一定的影响。当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，会刺激交感神经兴奋，导致汗腺分泌汗液增多。所以，我们要学会调节情绪，保持轻松、平和的心态。可以通过听音乐、阅读、散步等方式舒缓压力，减少因情绪波动而引发的多汗情况。

剧烈运动往往会使身体大量出汗，腋窝也不例外。汗液分泌过多会为细菌滋生提供条件，增加腋臭风险。如果无法避免运动，可以选择在通风良好的环境下进行适度运动，运动后及时洗澡更换衣物，保持腋窝干爽。

五、寻求专业帮助

如果尝试了以上各种日常护理方法，腋臭问题依旧严重，甚至影响到正常的生活和社交，那么不要犹豫，及时寻求专业医生的帮助。目前，治疗腋臭的方法包括手术治疗和非手术治疗。非手术治疗有局部外用药物、注射肉毒毒素等；手术治疗则包括传统的腋臭切除术和微创腋臭切除术等。

如爱微捷水动力汗腺清除系统祛腋臭其一，能精准彻底清除大汗腺，尤其对难处理区域效果好，术后复发率极低；其二，具有高度组织选择性，极大减少对血管、神经等组织的损伤，出血量微乎其微；其三，操作精准，磨削、清除、冲洗、回吸同步完成，单侧手术时间常小于 5 分钟。其四，在保证皮肤血循环良好的基础上清除汗腺，保留健康皮瓣，腋窝皮肤愈合后平整美观 。这些方法都能够较好地控制病情发展。

希望今天分享的这份夏日防腋臭实用清单，能帮助大家在这个夏天轻松摆脱异味困扰，自信地展现自己的魅力。让我们一起以清爽的姿态，迎接美好的夏日时光！

白敬亭私服大公开，“酷盖”的秋冬穿搭，狐臭包男生背也帅

26 岁的白敬亭因为参演网剧《匆匆那年》里饰演男二号"乔燃"一角受到关注，看外貌以为是一个严谨儒雅的男孩，后因加盟芒果台的《明星大侦探》让我们开始熟知到到这个认真且搞怪的他，这个反差萌不是一般大呀。因为幽默活泼的性格，在娱乐圈里也结识了很多朋友，就比如魏大勋，俩人常常在微博上因"掐架"上热搜；白敬亭还经常带着明星一起去看 NBA，这个热爱篮球的他，对于鞋子也是非常热衷！

大家都知道白敬亭视鞋如命，在各种花里胡哨的颜色鞋子里，搭配衣服也是非常困难的；但是，白敬亭是个例外，无论季节温度，他都能轻松驾驭还非常有范儿！我们一起来看看吧！

白色卫衣 黑色休闲工装裤 白色高帮匡威

近日，白敬亭以匡威亚太区品牌代言人身份推广篮球文化，拍了一组大片，简单的白色匡威卫衣一件中长款的加绒卫衣，长度可以不盖到臀部这样更显腿长，黑色休闲九分工装裤显腿型，配上一双高帮匡威，护住了不受冻的脚踝，可以说是非常保暖了！原本一身普通的穿搭，配上两个最近流行的"狐臭包"后，给人的感觉立马不一样了，暗黑系穿搭很有重机车的风格。"狐臭包"可不是女孩的专属，男孩子背起来也是帅到没朋友呀！

蓝白条纹衬衣 黑色休闲西装裤 LV Trainer Sneaker Boot

蓝白条纹衬衣搭上休闲的西装裤，钴蓝色衬得白敬亭很白，袖子上别有用心的印花字母把单调的条纹衬衣拉起好感，松垮的款式让整个人看起来不严肃，配上黑色西装款式的休闲裤，整体看起来就很加分了，记得把衬衣塞到裤子里，这样是非常显腿长的；重头戏 LV TrainerSneaker Boot 贫民窟的孩子们是买不起了，但是可以简单的搭配一双黑色或白色的休闲鞋，经典款的 PUMA 或是匡威都是合适的选择！

棕色条纹套装 Air Jordan 11 Concord

棕色红色混合很有日系和服的感觉，布料是麻料很有居家风；束腰穿的话可以看到裤子的口袋也是非常个性，前段时间流行的腰包，这条裤子任性得直接把腰包缝在了裤头上直接省去背包的地方了；在往上看，领子和第二个扣子是有一天小链子，这个别有用心的设计，让整体看着亮丽不少。鞋子我们也可以搭配一双黑色或是棕色的方头皮鞋，白敬亭就穿得比较休闲一点，没有束腰也没有穿皮鞋，但是看这一身非常和谐，和高帮康扣简直毫无违和，还给人一种睡衣视角；

联名白 T 桖 黑色牛仔休闲裤 白中蓝厚底匡威 卡西欧手表

这一身就较为休闲，白色棉质布料让人看起来干净活力，白敬亭经常锻炼，袖子刚好遮住白敬亭的肱二头肌，不会显得很壮；配上搞怪印花图案让白 T 桖不呆板。牛仔裤是比较紧身的款式，卷起两折裤脚露出高帮处更显腿长。不是说男生不适合穿紧身的牛仔裤，裤子主要是要看什么人穿的。鞋子是厚底高帮匡威，白敬亭本来就很高，穿上这双鞋进门可得低头了；白敬亭的小视频搭配也是非常应景，穿搭低调单品来凑，卡西欧这款透明表带的款式可以说是非常百搭了，运动手表能营造出元气的感觉非常减龄，可以当礼物送男友喔！

白色长袖 黑色宫廷风马甲 黑色绒面休闲裤 白色休闲鞋

相比以上的穿搭，这身较为吸引人；整体给人像是一个淘气小王子的感觉。内衬是长袖收口白 T 桖，袖口小心机有金色的刺绣，收口的设计像极了古代欧洲的晚礼服；配上金色沟边的小马甲，活脱脱的贵族呀。裤子是绒面布料和马甲颜色相呼应，绒面的选择主要还是根据风格来定，这种裤子穿不好会有种乡村炕上坐的感觉。配上白色波鞋，不会显木讷；整体给人是个贵气的小王子！

蓝色花衬衫 黑色五分裤 巴黎世家老爹鞋

花里胡哨的鞋子肯定要搭花里胡哨的衣服，太阳大的时候男孩子都不习惯撑伞，直接戴顶帽子会很方便且还顺带耍酷；里面随便搭件白色针织背心，在穿一件黑色五分裤把上衣束进裤子，再穿一件蓝色不规则印花衬衫，长度盖住到臀部给人痞痞的感觉；白敬亭是很注意单品的单配，会在手上戴表或者是运动手环，脖子会佩戴一条黑绳挂饰，像个高中里叛逆的小混混，是个酷 BOY了；鞋子换上大热的老爹鞋配上长袜可以说是超奈斯了显高不说，还可以遮一点腿毛。白长袜是秋冬搭配鞋子的万金油，你的衣橱必须有它！

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不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

#长沙头条##湖南省儿童医院#

7月12日上午，来自湖南长沙的刘女士带着17岁的儿子乐乐（化名）来到湖南省儿童医院皮肤科就诊，皮肤科主任医师韦祝接诊。

妈妈一进诊室就说：“韦主任，你好，我今年又带孩子来除异味啦，去年在你这里打了这个肉毒素，腋下真的是清爽了整夏，这不天气刚一热，孩子腋下异味就越来越大，他又喜欢打篮球，一打篮球腋下异味就特别明显，最近听说你们这里有了根治腋臭的方法，所以刚一放假他自己就催着我带他来见您，希望这次您可以帮助孩子彻底解决腋臭这个夏日难言之隐”。

韦祝医师在听了刘女士和孩子的诉求后，经过双方综合考虑及评估后，在当天下午就给乐乐顺利进行了黄金微针射频治疗腋臭，治疗完毕乐乐觉得自己重拾了自信，和妈妈对韦祝教授表示了衷心的感谢。

腋臭俗称狐臭，是指人类腋部产生的特殊气味，主要是与大汗腺分泌活动相关，人体中大汗腺主要分布在腋部、会阴、乳晕等处，其中以腋部最为丰富。

当人体在紧张或环境温度过高情况下，腋窝大汗腺不正常分泌汗液，同毛孔内的梭状杆菌感染发酵后，易产生特殊、难闻的味道，尤其是夏季、活动出汗后及青春期尤为明显。

随着生活水平的提高，人们对外在形象及生活品质随之上升，每个家长都希望自己的孩子拥有清新的体味和自信的笑容。

然而，儿童腋臭这一问题，却可能悄无声息地影响着孩子的社交和心理健康。

那么，儿童腋臭治疗的最佳年龄是什么时候？如何在不影响孩子发育的前提下，有效解决腋臭问题呢？

韦祝医师表示，儿童腋臭的治疗并没有绝对的“最佳年龄”。除了遗传型狐臭可能几岁发病，大部分腋臭往往在青春期开始发病，可能是一种不可逆的大汗腺病变，一旦发病，就会从轻度向重度慢慢演变，几乎没有自愈的可能性。

从这个角度上来讲，狐臭治疗是越早越好的（8岁即可),发现症状后及时正规就医，医生来根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。

另一方面来说，如果腋臭影响到了孩子的日常生活和心理状态，也应该要考虑进行治疗，这种情况若不积极干预治疗，可能会给孩子的日常生活及社交活动带来巨大影响，病情严重的患者会伴有自卑、焦虑、自闭等多种不良心理情绪；

部分患者甚至害怕抬高上肢散发异味被他人嘲笑；更有甚者甚至觉得自己无法与他人正常交往。腋臭病程越长患者的自卑、焦虑、自闭等情绪会越严重。

腋臭的治疗手段包括生活习惯调整、局部药物应用、A型肉毒毒素注射、黄金微针射频等。

一般来说，如果孩子的味道比较轻，并且自身心理不受影响的话，可以通过生活方式先进行控制，但如果味道较重，周围的人可以闻到，而且孩子已经出现社交障碍和心理问题，甚至影响到身体发育时，就应到医院给予相应治疗了。

1. 生活习惯调整

注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，穿透气性好的衣物，保持腋窝的干燥与清洁，减少细菌滋生，减轻味道。避免辛辣食物和过于油腻的食物。日常饮食多吃含有水分和营养的水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、芥末等。

2. 局部药物应用

使用皮肤刺激小、不过敏抗菌汗露、抗汗药膏等局部涂抹，可减少汗液分泌，抑制细菌繁殖。

3. A型肉毒毒素注射治疗

对大汗腺没有完全发育的儿童腋臭，可使用A型肉毒毒素微创治疗，A型肉毒毒素是革兰阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在生长繁殖过程中所产生的一种细菌外毒素，与突触前膜有很强的亲和作用，能够抑制乙酰胆碱的释放，汗腺分泌受胆碱能神经支配；

当向腋窝的适宜部位注射A型肉毒毒素时，A型肉毒毒素注射至腺体周围，选择性作用于周围胆碱能神经末梢，而大汗腺及汗腺受胆碱能神经支配，阻断乙酰胆碱的释放就可以使汗腺分泌停止或减少，从而达到治疗腋臭的目的。该方法目前被认为是一种安全、有效、方便的腋臭治疗方案。

韦祝医师介绍，因为12岁以下儿童还没有发育完全，大汗腺还会随着儿童的生长发育不断发育成熟，所以其治疗不同于成年人，有其特殊性，A型肉毒毒素治疗腋臭不仅能减少局部气味，还能减少局部出汗，不影响腋毛生长，不留疤痕、创伤少、方法简单而快捷、恢复快，对孩子学习、生活等均无明显影响，对青春期孩子尤为适用。

4.黄金微针射频

黄金微针射频术，适用于12岁以上，腋下的臭味严重影响了日常生活的青少年。

黄金微针射频是利用细小黄金微针穿透皮肤，通过电灼毛囊根部破坏大汗腺，同时电灼毛囊口，达到治疗腋臭目的的同时还可以脱毛；无痛有效，不开刀即做即走。相比其他方法，具有以下几处优点：

①操作简单；

②外表美观，无表皮损伤，在治疗腋臭同时可进行局部脱毛，且色素沉着很少；

③一次性成功率高，安全性高、风险低。

④学习生活不受影响，在疗效性、安全性、舒适性上有明显的优势。所以整体来说黄金射频术疗效确切、微创无瘢痕、减少了感染的机会，避免系统用药，青少年压力减轻，后期护理更简单化。

虽然腋臭对孩子的身心健康有着不可忽视的影响，但家长朋友们也不必过度焦虑，可在专业医生的指导下，合理选择治疗时机和方法，遵循安全性、优先考虑非侵入性的方法，最大程度地减轻腋臭对孩子的影响，提升孩子的生活质量。

同时，家长要充分理解和支持孩子，关注孩子的情绪和心理变化，给予充分的情感支持，是孩子克服腋臭、健康成长的重要力量。

湖南医聊特约作者：湖南省儿童医院 皮肤科 王宋明 韦祝

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（编辑ZS）