• 1、夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！
• 2、体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你
• 3、去狐臭的简单方法 怎样去除狐臭腋臭

夏天狐臭异味重？过来人教你两招，内调外养在家轻松搞定狐臭！

每到夏天，我深身上的狐臭味就很重，一出汗，整个房间都能闻到一股熏人的孜然味，尤其是姨妈期间臭味更重，熏的人脑壳疼…出汗后衣服也会一片一片，腋毛上有黄色的分泌物，很脏。最尴尬莫过于外出时腋下湿一大片！

当时也是做了不少的功课才找到真正有效的方，坚持到现在，狐臭问题已经得到了很大的改善，正常的社交距离是完全闻不到的！具体的方法我也整理好了，无偿分享给大家，有需要的接着往下看！

准备用到的东西：硫磺皂、欧丹锦香体露、棉签、酒精

具体的步骤：

①内调

狐臭一定要注意饮食。避免辛辣刺激、油腻的食物，比如像辣椒、大葱、坚果等食物，以及避免腥味以及发味食物，比如虾、螃蟹、牛羊肉等，不然会刺激大汗腺，增加臭味。

②外用

1）基础清洁——（硫磺皂）

洗澡的时候，把硫璜皂用起泡器打成泡沫，轻轻涂在腋下轻轻揉搓，2分钟后，用温水洗干净就好，记住！只要一出汗就洗。

2）去汗抑味——（香体露）

早晚各喷一次香体露，它的质地是透明无味的，喷完之后会很清爽，腋下汗会变少，基本不出30分钟味道就会慢慢淡化，刚开始喷一次基本能保持一天的清爽，后面用的时间长了，持续的时间就会更长，基本一周用一次就行，期间正常洗澡也不会有影响

坚持用了三四瓶，狐臭的味道基本上就闻不到了！一定要坚持！

3）深层杀菌——（医用酒精）

先刮腋毛，刮的时候小心一些，不要伤害大汗腺，然后用酒精浸湿湿敷棉，敷在两边腋下，一次至少敷3-5 分钟，能杀下腋下细菌。

以上就是我在解决狐臭问题时用到的方法，虽然看起来都不难，但坚持下来确实很有效！如果也有同样的困扰，且目前没有好的方法解决不放跟着我试试，坚持下来就能看到效果！最后还要提醒一下大家，在解决狐臭问题时无论你选择那种方法都一点要坚持，三天打鱼两天晒网不可取！

体臭/腋臭/脚臭，低成本且立竿见影的远离你

小伙伴们

夏天的硬货来了

带领你远离

汗臭味、脚臭味

很多小伙伴会私信问小编，夏天快来啦，腋下会流很多汗，如果不及时清洗就会导致腋下出现异味，自己闻见很难受，他人闻见自己也会很尴尬。

与此同时，夏天的时候脚上也会出汗，遇到一些场合脱鞋后难免会散发不好闻的气体。

今天

和大家分享

一个万能的除臭原理！

臭味的起源

很多人都会觉得腋下臭是因为出汗太多导致的，甚至有些人会认为狐臭是由于腋下有什么东西，导致排出的汗液是臭的。错误

实际上你身上排出的汗味本身并不会臭！

哪怕是脚上出的汗也一点也不臭！

由于人体流出的汗，它里面包含蛋白质和脂肪酸。而这两种物质与某些细菌（比如：葡萄球菌、棒状杆菌）会分解汗液里的蛋白质和脂肪酸，最终会产生我们闻见的那种汗臭味或者脚臭味。

当你知道这个原理后就意味着在夏天里如果出汗后发生异味，那么除臭就会变得很简单。因此消灭细菌是首要任务！

杀菌有效方法。

简单，粗暴——酒精！

自从疫情开始，酒精和口罩就伴随着我们的生活，所以一瓶喷雾酒精大多数人都会有。

杀菌方法：

使用酒精喷雾在腋下、鞋子进行消杀，时间久了，你就会发现以前那种令人尴尬的臭味消失的无影无踪。

（酒精免洗液进行涂抹也可以。注意：有伤口请谨慎使用！）

酒精杀菌缺点：

挥发性强，如果鞋子里细菌超级多，不经常使用，臭味就可能又回来了！

解决方法：

可以使用抗生素粉末，比如：甲硝唑、阿莫西林等。

将胶囊打开，把胶囊里的粉末撒在细菌较多的鞋子里，杀菌除臭的效果会很好哦！

如果家里有宝宝或者宠物，就会担心一旦杀菌，宝宝或宠物可能受影响。

这个时候可以选择“次氯酸消毒剂”，它是食品级的消毒剂，可以喷到身上的任何地方，并且杀菌效果也很不错哦！所以家里有婴儿或者宠物如果不小心接触也不会担心出问题。

使用次氯酸的注意事项

被喷对象如果很脏，是没有杀菌效果的，一定要将被喷对象清理干净后在进行杀菌。

欧美人为什么体味重？

很多人都会发现一个问题，有的时候自己的汗很臭，但也有的时候汗并不是很臭，有一些人的汗臭味很重，有一些人身体就没有汗臭味。

每个人

都会有2种汗腺

大汗腺和小汗腺

90%的小汗腺分泌出的汗液是为了调节体温，并且几乎没有味道，更没有脂肪酸和蛋白质。

而另一种的大汗腺里分泌出的汗液会有脂肪酸以及蛋白质，一旦遇见细菌就会被分解，就会出现各种异味。

最早以前我们的祖先几乎都会有狐臭，那是因为大汗腺比较发达。随着时代和人类基因的改变，导致我们的大汗腺分泌物变少，因此大部分人几乎是没有狐臭的。

白人90%有狐臭

黑人99%有狐臭

这个与大汗腺分泌有直接性关联

如果汗液会有异味，那么意味着此时的细菌生长比较快和多。如果出汗了，但并不臭，说明此时细菌也不是很多哦！

脚臭的原理也是一样的，如果鞋子不透气并且很闷，或者袜子材质容易滋生细菌，脚上出汗了以后就会出现异味。所以杀菌及时很重要，选择衣物也同样要注意哦！

如果有想了解的...知识

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去狐臭的简单方法 怎样去除狐臭腋臭

去狐臭的简单方法？狐臭腋臭现在已经是生活中比较常见的一种疾病，或许我们身边就有朋友是狐臭腋臭患者，而这种疾病的遗传概率比较大。最常见的表现就是腋下臭汗，散发出的气味比较刺鼻，夏季的时候更为突出，在患者的一生中，多数是在青春期开始发生，到老年期的时候症状会有所减轻或是消失。狐臭可外用“帕芙欧香体露”涂抹腋下，是相对比较简单的方法，坚持半月便能根除。

但是对于多数人来说，年轻的时候如果能后有狐臭或是腋臭的话，对整个人的人生都会带来严重的影响，所以有很多患者都在积极的咨询去狐臭的简单方法？怎么才能够去除狐臭，恢复健康的体味。

而最好的去狐臭的简单方法，不仅是要配合药物或是手术治疗，还需要从生活中的各个方面入手多家注意。最常见的就是生活习惯方面。毕竟个人的卫生与身体体味的散发有直接的关系，如果生活习惯不正常或是饮食比较偏好于多盐、多糖等都会导致狐臭腋臭加重。另外穿衣方面也需要多加注意，现在很多人喜欢紧身衣来彰显自己的身材，但是过紧的衣服，皮肤与肌肤的亲密贴合，导致汗液以及分泌液的挥发，局部温度或是湿度过大，更容易滋生子君，导致臭味的出现。

另外，狐臭腋臭的出现有很大的遗传因素，所以如果本人有狐臭腋臭，多半父母也会有狐臭腋臭。因此，在家庭生活中，日常的生活环境一定要注意保持干燥，勤换衣勤通风。

而狐臭腋臭多数是从青春期开始的，这个时期青年男女的分泌开始旺盛，特别是对于一些油性皮肤的人，要更强烈。所以在一些常见的腋窝或是肚脐等部位，最容易导致细菌的出现，身体出现异味。

但是无论是什么因素导致的狐臭腋臭出现，我们都不能忽视腋臭狐臭带来的影响，所以多了解一些去狐臭的简单方法，能够针对性的进行狐臭腋臭的治疗是很重要的。

首先，我们想要去除狐臭腋臭，要保证充分的睡眠。保证每天晚上再11:30之前进入睡眠状态，这样不仅有利于身体的循环以及整个状态的良好，而且还能够增加抵抗力，因此，去狐臭的简单方法之一就是要注意保证充分的睡眠。

另外，在保证充足睡眠的时候，还要注意养成良好的生活习惯。特别是对于腋臭来说，一定要注意保证腋下的皮肤干爽，这样可以有效抑制细菌的生长，减弱细菌分解而减轻狐臭腋臭的症状表现。

第三，健康的饮食也很重要。所以无论是什么时候，一定要注意保证饮食的清淡，特别是一些富含分水以及膳食纤维的水果蔬菜，这对促进体内毒素的排除以及代谢废物的排出都是很有帮助的。

另外，去狐臭的简单方法中还有偏方可以尝试一下。比如，狐臭腋臭可取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连搽1个月。