• 1、真实记录北京腋臭手术：一个月恢复过程！
• 2、去狐臭一个月的恢复过程 | 详细版
• 3、腋臭微创治疗实录：2025年3月24日手术手记

真实记录北京腋臭手术：一个月恢复过程！

我是因为腋臭问题决定做手术的。在北京卫人腋臭中心做的，选这家医院一个原因，是听说这里有北京协和医院的老师会过来参与评估和手术。手术打麻药是局部的，就是腋下打针，感觉上有点刺痛，但很快就没有了。手术过程人是清醒的，能听见医生护士说话，但因为打了麻药，腋下没感觉，听着他们交流也挺放心的，知道在正常进行。

后：

做完手术两边腋下就包上了厚厚的纱布，医生说是加压包扎，手臂活动有点受限，得夹着点，自己照镜子感觉像企鹅。麻药效果大概几小时后会退，那时候腋下会有胀胀的、有点疼的感觉，不过疼痛程度能忍，不至于很难受。

恢复期：头一个礼拜最难适应。手臂基本上不太能动，尤其是抬不高，睡觉也只能平躺着睡，翻身都费劲。加压绷带很重要，医生特意强调不能自己随便解开或弄松，我中间有一次自己稍微松开了一点透气，结果第二天腋下更肿了，吓得我再也不敢乱动。每天都得换药，保持伤口干燥清洁，绝不能碰水。吃东西也得很注意，清淡为主，那段时间特别想吃点辣的，但只能忍着。

熬过两周拆线了：

大概第8天左右去拆的线。拆线倒是不怎么疼，就是有一点点拉扯感。拆完后看到腋下的伤口，就是两条细细的小口子，比想象中要短要浅。医生说恢复情况挺好的。过了两周，伤口上的痂就开始慢慢掉了。感觉手臂能活动的范围大了一些，但还是不能做太大动作。

一个月基本正常生活：

现在做完手术刚好一个月了。日常活动基本没问题了，像穿衣、吃饭、走路这些都很自如。腋下的疤痕比刚拆线时又淡了一些，不仔细看看不太清楚。重点是味道确实没有了，有时候天热点或者动一下出点汗，也闻不到以前那股难闻的气味。最近穿了一次无袖衣服出门，感觉轻松多了。

几点实际感受

忌口非常重要：恢复期嘴馋没忍住吃了次火锅，结果当天晚上就觉得伤口有点痒痒的，后来老实了，再也不敢乱吃，痒的感觉也没再出现。

绷带别乱动：加压包扎虽然不方便不舒服，但真的不能自己随便弄松或解开，我是有教训的。

恢复是渐进过程：从手臂受限到能慢慢活动，再到一个月的基本恢复，需要时间，急不得。

后续：目前才刚一个月，没有异味这点让我很高兴。现在处于恢复期，能正常生活了。

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去狐臭一个月的恢复过程 | 详细版

现在做完快恢复一个月了！

这一个月真的是从一紧张焦虑害怕恢复不好到一身轻松，快快乐乐的没有味道，疤痕恢复的也不差。给大家分享点有用的吧。

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✅医院选择：北京卫人腋臭中心

✅预约方式：通过公众号直接预约（是协和的医生亲诊，就是看着这点，很放心）

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✅术后恢复时间线

⚠️术后1-7天，重点！

腋下会裹着厚厚的纱布，有点紧绷感，抬胳膊像被人轻轻拽着，尤其是吃饭夹菜时得慢慢动。拆纱布后能看到两个小切口（我做的是微创，大概1cm长），有点红肿和色沉，医生说这是正常的。

这一周是不能洗澡的，防止腋下感染。可以用毛巾擦擦身体，头发可以到理发店洗一下。

❌饮食避雷：火锅、小龙虾、辣椒全戒了（对于无辣不欢的我太煎熬了），鸡蛋、牛羊肉也暂时告别，每天喝鸽子汤、吃鲈鱼，主打一个清淡补蛋白。还要多吃橙子苹果，补充维c。

⚠️术后2-3周

红肿慢慢消了，切口开始结痂，会有点痒（千万不能抓！我忍到掐自己大腿），结痂掉了后露出粉色的新肉，像刚长出来的小嫩皮。 医生说两周后可以慢慢抬胳膊，但不能超过90度，更不能提重物。我试过抬手够衣柜上层的衣服，腋下立马有点牵扯痛，赶紧乖乖放弃，叫我妈帮忙拿了。 、

⚠️术后4周

还有点色沉，腋下结痂基本都掉了。出汗后凑近闻也只有淡淡的汗味，完全没有以前那种尴尬的狐臭味了！不过医生说夏天出汗多，还是要注意清洁，每天用温和的沐浴露洗腋下。

现在每天早晚涂硅酮类祛疤膏和美白精华，按摩3分钟让药膏吸收，打算再坚持用两个月，争取让疤痕彻底隐形。

也是趁夏天最热的天来临之前解决了这件大事，不然超爱出汗，味道也重，真的受不了！

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腋臭微创治疗实录：2025年3月24日手术手记

上午八点，诊室来了一位22岁的男性求美者，主诉双侧腋窝异味十余年，夏季加重影响社交。查体见腋下多汗，异味分级Ⅲ级（强异味，100cm内可闻），毛囊分布密集。已经完善血常规、凝血四项后，故于当日上午九点行改良小切口腋臭根治术。

9:30进入手术室，仰卧位，双上肢外展90°。术区碘伏消毒三遍，铺无菌巾。2%利多卡因 1:20万肾上腺素局部肿胀麻醉（每侧15ml），待皮肤橘皮样变后，于腋顶褶皱处做长约3cm横行切口（隐蔽于皮肤褶皱）。

使用弯头组织剪分离皮下组织至真皮下层，形成半径约5cm的操作腔隙。借助冷光源照明，可见白色顶泌汗腺团块与脂肪组织交织。采用刮吸及剪除结合法：弯头刮匙锐性搔刮汗腺组织，同时翻转皮瓣剪除残余的汗腺组织，重点处理中央区及近腋前线区域。术中出血约5ml。生理盐水冲洗创面，确认无活动性出血后，留置橡皮引流条。

4-0可吸收线皮内缝合切口，皮瓣打多孔并与皮下减张缝合，无菌纱布覆盖。腋臭衣加压包扎，嘱患者保持上肢制动。术毕展示取出的汗腺组织，患者及家属确认标本。

术后即刻评估：切口对合良好，无渗血，双上肢活动度正常。医嘱：口服头孢呋辛3天，术后第3天换药，2周后拆线。交待注意事项：避免提重物2周，保持局部干燥，术后1月内禁止剧烈运动。

整个手术耗时60分钟，符合微创理念：切口总长3cm，创伤小、恢复快。腋臭治疗的核心在于精准清除顶泌汗腺，改良术式在保留皮肤完整性的同时，提升了汗腺清除率，本例患者对隐蔽的切口设计及术中无痛体验表示满意，期待2周后复诊评估疗效。