• 1、别拿腋下健康试错！这些 “雷区” 止汗产品，狐臭党一定要避开！
• 2、止汗露黑榜大曝光！狐臭别再踩雷，赶紧远离这些 “腋窝杀手”
• 3、刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！

别拿腋下健康试错！这些 “雷区” 止汗产品，狐臭党一定要避开！

作为一个和狐臭、腋下多汗缠斗多年的人，我太懂那种选错止汗产品的痛苦了。曾经因为盲目跟风，不仅没解决异味问题，还把腋下折腾得又红又痒，甚至脱皮溃烂。

那些年我踩过的止汗产品坑：

• 一开始迷信 “强效止汗”，选了含高浓度铝盐的产品，结果腋下变得又干又硬，还发黑暗沉
• 跟风买过网红香体露，香味浓得呛人，出汗后混合着汗味更难闻，简直是 “反向种草”
• 贪便宜买过成分不明的小众品牌，用了两次就过敏，腋下又红又肿，穿衣服都磨得疼...

• 成分安全：避开高浓度酒精、刺激性防腐剂，敏感肌尤其要注意是否含致敏成分
• 针对性需求：狐臭党重去味力，多汗星人看止汗效果，敏感肌优先温和度
• 使用场景：日常通勤选持久型，运动健身选清爽型，敏感肌选低刺激型

适合人群：日常出汗不多，追求便携的人

使用感受：固体止汗石设计很贴心，小小一块放包里不占地方，补涂方便。它的止汗原理是通过堵塞毛孔减少出汗，刚涂完确实很干爽，适合春秋季用。

但夏天出汗多的时候就不够力了，午后容易返潮，而且去味效果一般，只能轻微遮盖汗味，狐臭党可能不太够用。质地偏硬，涂的时候要稍微用力，腋下皮肤敏感的话可能会有点摩擦感。

适合人群：狐臭、多汗体质，尤其是敏感肌

使用感受：这款是我踩了无数坑后找到的 “本命”！它最打动我的是 “去味 止汗” 双在线，早上涂一次，哪怕夏天出门暴走，腋下也能保持干爽，异味完全被压制。成分很温和，不含酒精和刺激性添加剂，我这种敏感肌用着毫无负担，之前过敏留下的泛红都慢慢缓解了。

淡淡的植物清香很自然，不是那种齁甜的化学味，留香能维持 3-4 天，性价比超高，几十块钱就能解决大麻烦。

适合人群：非敏感肌的多汗星人

使用感受：德国品牌的止汗力确实强，喷一次能保持大半天腋下无汗渍，夏天穿浅色衣服也不用担心汗印。喷雾很细腻，上肤瞬间有冰凉感，闷热天用特别舒服。

但缺点也明显，酒精味特别浓，刚喷完有点冲鼻，而且我用了一周后腋下开始脱皮，敏感肌建议绕道，健康肤质偶尔用用还行，不能长期高频次使用。

适合人群：腋下敏感、出汗量少的人

使用感受：100ml 大容量很耐用，成分确实温和，我过敏期间用它也没刺激感。去味效果还可以，日常轻微汗味能盖住，但止汗力比较弱，稍微动一动就会有汗渍，多汗星人可能不够用。

质地像浓稠的乳液，涂完要等几分钟才能干透，有点粘腻感，夏天用会觉得闷，更适合春秋季。

适合人群：重度狐臭患者，短期应急用

使用感受：作为老牌除臭产品，它的去味力确实猛，涂一次能压制住强烈的狐臭，适合重要场合应急。但止汗效果一般，该出汗还是会出，只是汗味变淡了。

味道是有点像 “药味” 的清香，不算难闻但也不高级。需要注意的是，它的刺激性比较强，连续用超过 3 天，我的腋下就会有点刺痛，建议每周用 2-3 次就行，不能天天用，敏感肌慎入。

• 首次使用前先在耳后做过敏测试，24 小时无异常再用在腋下
• 腋下有伤口或湿疹时别用，会加重刺激
• 每天使用不超过 2 次，避免过度堵塞毛孔影响皮肤呼吸
• 用完止汗产品后如果出现红肿、瘙痒，立即停用并清水冲洗

选对止汗产品真的能让夏天轻松很多，不用再因为腋下问题躲躲闪闪。希望我的测评能帮大家少走弯路，根据自己的需求理性选择，毕竟适合自己的才是最好的～

止汗露黑榜大曝光！狐臭别再踩雷，赶紧远离这些 “腋窝杀手”

在狐臭这件事上，我真的走了太多弯路。尝试过各种方法之后才明白，选对止汗露比硬扛管用，但踩过的坑能堆成山 —— 有的涂完腋下红得像过敏，有的出门三小时就 “失效”，几十块一支的钱白花不说，还添了新焦虑。

夏天爱出汗、被狐臭缠上的姐妹，是不是都有这样的纠结：含铝盐的到底安不安全？敏感肌能放心用吗？

选止汗露时，我一般会盯着成分、质地、香味这几点

①成分上：尽量挑温和不刺激的，避开酒精含量高的（容易让腋下皮肤脱皮）、铝盐超标的（可能堵毛孔）。像我这种敏感肌，更是会优先选标着 “低敏”“无香精” 的。

②质地上：夏天爱出汗的建议选清爽不黏腻的，比如喷雾或水状；秋冬皮肤干的话，膏体或走珠会更舒服，保湿性好点。我夏天一出汗就黏糊糊的，要是止汗露还糊在腋下，那简直是 “双重折磨”。

③香味和场景：日常上班选淡香或无香的，免得和香水串味；去健身房就选持效久的，最好能防汗渍；敏感肌腋下容易泛红的，一定要认准 “温和配方”。

我自己属于中度狐臭，夏天稍微动一动，腋下就湿一片，还带着味儿；加上是敏感肌，之前用某款止汗露，腋下直接红得发痒。所以选止汗露时，“温和” 和 “持久” 这两点，我看得比啥都重。

以下几款都是我亲自用过的，有回购好几次的，也有再也不想碰的，使用感受全分享出来，被狐臭烦扰的姐妹可以参考参考

适合人群：汗臭人群

这款老版本很有性价比，持久度ok价格也适中。但是后来更换过一次版本，持久度只能达到之前的一半，现在只能压得住汗臭的人去用

小滚珠的设计用起来很方便，刚上身会有股比较淡的香味，消散的比较快。出门前涂上基本上能持久大半天的干爽净味，汗臭人群出门要随时携带着补涂一次

适合人群：敏感肌、狐臭人群

我作为敏感肌，用这款快三年了。腋窝现在也没有出现过过敏反应，它对狐臭遮味上面我是真的满意，每次用完腋窝都能净味三四天，身上出汗量也没有那么多了，最起码夏天出门腋窝处不明显了。

这款更适合身上狐臭大有轻微出汗的来用，基本上能解决掉日常出门时的尴尬情况出现

适合人群：运动党、重度狐臭

我去健身房时全靠这款。夏天在健身房练两小时，之前用的止汗露全 “歇菜” 了，换了这款才好。喷上有轻微的清凉感，像给腋窝下关了“水龙头，夏天出门也能保持五六个小时的干爽

但是这款里面的止汗成分也是真的“够劲”，乙醇＋强止汗剂氯化铝的添加，对敏感肌来说是双重暴击，刚开始还好，时间长了腋窝会变得紧绷干痒。角质层厚的可以尝试尝试，敏肌人群还是绕道吧

适合人群：夏天穿紧身衣（防汗渍）

日本这款止汗石可真的是火，20g的小容量接近百元价格是真的不便宜，但是它的遮臭效果确实对得起价格，对于轻度的狐臭来说能遮味整天了

它是那种旋转膏体的设计，上身后速干基本上无黏腻感，还有股淡淡的薄荷香味不刺鼻。但有一致命缺点就是不止汗，涂完后出门不到俩小时腋窝就汗淋淋的湿透。所以一般秋冬天用的次数会比较多

适合人群：追求留香人群

这款当个留香膏还是不错的，20 多块钱能用俩月。也是膏体的设计刚打开就能闻到很淡的青瓜香味，和舒肤佳香皂的气味有点相似

说是能止汗，但真温度高了用它还是止不住汗，轻微的汗星人可以尝试尝试，不过出门后需要多补涂几次

适合人群：轻度狐臭、喜欢甜香（日常逛街）

也是大热门的一款，之前跟风买的。它的止汗效果中规中矩，逛商场三小时，腋下有点汗但没异味，就是香味有点 “冲”，喷多了会腻。另外我发现不能连续使用，腋窝会有点发黑的现象出现

但是它就胜在价格便宜上，轻微出汗的可以去试试，还有留香的效果

以上就是我作为一个被狐臭困扰多年的人，对止汗露的一些心得，希望能帮到正在为狐臭烦忧的各位姐妹！选对止汗露，夏天真的能轻松不少～

刮腋毛会有狐臭？腋毛到底能不能刮！

天气逐渐变热

大家的着装也愈发清凉

不少人掏出了吊带

“腋下管理”就逐渐提上了日程

尤其是对于女孩子来说

谁不想腋下光滑干净

可以尽情穿无袖连衣裙和小吊带呢

不过，近年来有传言说

频繁刮腋毛会导致狐臭

这也太尴尬了吧

让不少人陷入进退两难的境地

这是真的吗

那腋毛还能刮吗

又该如何做到安全卫生地脱毛呢

刮腋毛会带来狐臭？

夏天到了，有部分小伙伴面临两难的问题：

不刮腋毛，有时会觉得尴尬；

刮了腋毛，好像腋下会更容易出现异味，甚至认为是狐臭。

腋毛是否让人尴尬，主要看每个人的态度和接受度，我们无法做出定论。至于，刮腋毛会不会带来狐臭这个问题，我们可以确定：不会。狐臭多半是天生的，刮腋毛这个动作，并不会导致狐臭的发生。

“把毛刮了，自己好像有点臭”。

很多人觉得，自己做完腋下管理后，腋窝出现了一些异味，甚至有点臭，但这种臭，并不是狐臭，更多的时候是汗臭。

我们大部分体表都有小汗腺，它们数目众多，分泌大量的汗水，这种汗水没有臭味，但当细菌降解被汗水软化的角蛋白时，就会出现我们说的汗臭味。

当腋毛存在时，它们可以帮助汗液及时排出和蒸发，从而保持腋下区域相对干燥。然而，当腋毛去除后，腋下会比之前更加潮湿，而潮湿的环境则为细菌提供了理想的生长环境，所以腋下的异味也会更重，也就是“把毛刮了，自己好像有点臭”。

腋下出汗多，有异味，不代表有狐臭。

人类身体上有两种汗腺：小汗腺和大汗腺。

小汗腺分布在人全身大部分皮肤内，直接与皮肤外表面联通，通过散发汗液来调节体温。

大汗腺主要分布在人体腋下、胯下等毛囊密集的部位，会分泌出一种较为黏稠的乳状分泌物。

汗液从汗腺分泌出来时通常没有气味，普通的腋下异味其实是微生物分解汗腺分泌物时产生的气味，由小汗腺分泌的汗液和皮肤表面的细菌相互作用形成。

而狐臭主要是由大汗腺分泌的物质在细菌的作用下分解产生的。大汗腺分泌的汗液除了水还含有一些脂质，细菌降解这些脂质形成有臭味的脂肪酸或其他化合物，浓度过高就成了狐臭。

传言“频繁刮腋毛会导致狐臭”是假的。

汗液通过毛囊口排出，不是通过毛发排出，因此，刮除皮肤表面的毛发并不会影响到毛囊口，也就是说，不管刮不刮腋毛，都不影响汗腺的功能，刮腋毛不会影响排汗量，也不会让细菌增多。

如果有腋毛，反而可能会影响汗液的分布和蒸发，为微生物提供了更大的附着面积，为它们的分解提供了更有利的环境，从而间接加重了异味。并且，医学界对改善腋臭或者普通汗臭的措施中，还有除腋毛的建议。

越刮越粗是错觉。

我们之所以有这样的错觉，是因为毛发通常根部粗顶部细，刮毛后刚长出的短小硬茬，让我们感觉毛发变粗了，等毛发完全长出来以后，细小的顶部又回来了，和原来是一样的。

腋毛到底怎么刮？

说了这么多，既然刮腋毛不会带来狐臭，也不会越刮越粗，那么是不是就意味着，腋毛可以随便刮？

腋毛并非“无用之毛”！

腋毛可以缓冲皮肤间的摩擦，避免红肿、脱皮，可以阻挡外界细菌侵入，降低感染风险，还能调节体温，促进汗液蒸发。此外，对淋巴结也有保护作用，腋窝淋巴结是免疫系统的重要组成部分，腋毛可减少外界的刺激。

执着于刮毛？这样刮才稳妥：

做好保护（软化毛发，涂抹沐浴液，防止利器割伤皮肤）→顺着生长方向刮（防止刀片划伤皮肤）→及时更换刀片，不与他人共用（反复使用的刮毛刀是细菌滋生的温床，一定要经常清洁；刮毛刀不与他人共享，杜绝细菌交叉感染）

转自：数字北京科学中心

来源： 蝌蚪五线谱