• 1、\u0026#34;被同事嫌弃有狐臭？5年职场人的自救心得，从自卑到自信的逆袭✨
• 2、健身教练的“异香”，“熏”跑了学员
• 3、还在为腋臭苦恼吗？更换一批腋下菌群就能清除异味

\u0026#34;被同事嫌弃有狐臭？5年职场人的自救心得，从自卑到自信的逆袭✨

"你身上是不是有味道..."‌

上周同事悄悄递来的小纸条，让我一整天都躲在洗手间哭。作为有五年狐臭困扰的职场人，太懂这种被排斥的窒息感了——复印文件时同事突然后退，聚餐永远被安排在最边缘，甚至听到过"那个味道女又来了"的窃窃私语...

但现在的我已经能坦然和同事分享止汗好物！分享这段血泪史，希望能帮到同样困境的你

第一步：先确认是不是真的"严重"‌

很多人其实是心理作用！我当初用三个方法判断：

1️⃣ 把穿过的衣服密封2小时再闻（别立刻闻，嗅觉会疲劳）

2️⃣ 问亲密家人/朋友（陌生人可能不好意思说真话）

3️⃣ 观察公共场合别人的微表情（捂鼻子/开窗等）

我的教训：曾经误用浓香水遮盖，反而混合出更刺鼻的味道...

第二步：医学手段真的不可怕‌

试遍所有止汗露无效后，我鼓足勇气去了三甲医院：

✅ 肉毒素注射：维持6-8个月（适合中度，约2000元/次）

✅ 微波治疗：我做的是miraDry（永久效果但贵，1.5w）

✅ 手术切除：恢复期长但彻底（现在有微创版）

⚠️ 避雷提醒：别相信某书上的"狐臭偏方"，白醋/生姜会刺激腺体！

第三步：职场生存的细节心机‌

即使治疗期间，这些方法让我保住尊严：

➡️ 在办公室常备：

小林制药衣物喷雾（瞬间去味）

舒耐止汗湿巾（比膏体更隐形）

➡️ 穿搭技巧：

避开聚酯纤维，选纯棉/真丝（透气性差=细菌温床）

西装外套里缝制汗垫（日本上班族秘技！）

第四步：高情商应对同事质疑‌

当同事当面提起时，我这样回应：

幽默化解："最近健身太猛啦，明天就换新买的除味黑科技"

专业解释："这是遗传性汗腺问题，已经在做医美治疗了"

反向共情："谢谢你告诉我，很多人怕伤我自尊反而不敢说呢"

最后想说的真心话‌

曾经因为狐臭想过辞职，直到前辈对我说："身体缺陷就像近视眼镜，只是你需要多一件工具而已"。现在我会定期给同事带自制小香包，反而成了办公室的"氛围担当"~

气味会消散，但你的能力与人格永远留在别人记忆里。‌

#职场生存指南 #狐臭 #同事关系 #职场干货 #止汗好物

健身教练的“异香”，“熏”跑了学员

来自21岁的小伙子很喜欢健身，毕业后不久找到了自己的心仪的工作，还有很多人来找他办私教，可谓是顺风顺水，小萧也一直尽心尽力的做着自己应该做的事情，但身上出现的“异香”让他差点丢了工作。

作为健身教练本身运动量就大的他，一出汗身上就有一股异味，久而久之，学员就受不了了，一个个的都要换教练，这让小萧很苦恼。

小萧向我们说，原本味道是不大的也没有向腋臭方向想，因为家里没有人有这个病，所以我根本就没有这个意识，一直以为是汗臭味，直到后来有学员跟我反映说，教练，你们晚上难道都不洗澡吗，你身上的味道也太大了吧。我这才意识到事情好像有点严重。

后来经理也找我，告诉我，要不就赶紧去治疗，要不就趁早离职吧。我知道我身上的这个味道去哪个健身房都不会要我的，所以我才来治疗的。

我这期间了解了很多治疗腋臭的方法，做的最多的是手术治疗，但是作为一个健身教练，腋下留个疤也不好，而且恢复时间太长了，我没有办法接受。听说你们医院的无创治疗，不留疤，所以就想来咨询一下。主任为小萧做了检查后发现，小萧的大汗腺分泌比较旺盛，面积比较大。属于青春期腋臭，不过，在这个年龄可以用无创技术治疗的。

主任的话给小萧很大的信心，随后小萧接受了治疗。数月后，小萧带着锦旗来到了济南现代皮肤病医院，他说，很感谢主任帮我去除了腋臭，现在我又回到了健身房，腋臭也没有复发，特别感谢。

如果您有任何腋臭问题，可拨打0531-86988177免费咨询。

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还在为腋臭苦恼吗？更换一批腋下菌群就能清除异味

为腋臭苦恼吗？腋下菌群移植术或能有效解决腋臭问题

北京时间3月12日消息，据国外媒体报道，如果你愿意的话，不妨想象一下足球比赛后更衣室中的情景。里面想必热烘烘、乱糟糟，挤满了光着身子、汗流浃背的运动员，到处都臭气熏天。他们该怎么办呢？比赛开始前多用些止汗剂？多洗一会儿澡？还是就任由自己这么臭着？

前两种方法都有一定效果，但还有一种更好的方案：更换一批腋下菌群，从而清除腋窝异味。

在“腋窝博士”（Dr。 Armpit）克里斯·卡勒沃特（Chris Callewaert）看来，这可不是什么假想实验，而是实打实的科学。身为加州大学圣地亚哥分校“骑士实验室”（Knight Lab）的一名博士后研究员，他多年来一直在研究腋下菌群移植术，并取得了不错的成绩。

卡勒沃特早年曾深入研究人类腋窝的奥秘，寻找产生腋臭的细菌。他利用DNA分析，确定了腋窝微生物群产生臭味的来源。

如今，这名比利时科学家决定更进一步，研究腋臭产生的机制。他认为自己已经找到了一种方法，不仅能减少腋臭，还能长期解决腋臭问题。这种方法便是腋下菌群移植术。“我们已经取得了半永久、甚至永久的实验结果。”卡勒沃特指出。

别担心，这种方法并不需要做手术，而是将体味芳香的人体表的微生物分离出来，然后转移到有腋臭的人的腋窝处。

卡勒沃特和同事们将一些有血缘关系的人邀请到实验室中（不过理论上来说，这项实验对没有血缘关系的人也有效，卡勒沃特只是觉得，有相同基因的人实验成功率更高）。他们被分为两人一组，其中体味较重的人首先要用除菌香皂、酒精、碘酒等物质清除自己原本的腋窝微生物群。在此期间，另一人始终不能清洗自己的腋窝，需要在腋窝处培养出大量细菌，以便移植给那位体味较重的亲戚。

移植当日，研究人员用棉签提取“捐献者”腋窝处的细菌，放入盐水中，然后转移到“接受者”腋窝中。接着，他们用绷带裹住“接受者”的腋窝，要求他们保持一周不洗。

一周之后，移植方告完成。在总共18次实验中，有16名接受者的腋窝气味都大有改善，得到了八人评估小组的肯定。移植后的细菌培养结果也有显著变化，细菌种类明显减少。肠道中的细菌种类固然越多越好，但腋窝处如果细菌种类过多，就说明情况异常，存在金黄色葡萄球菌的几率也大大增加。大多数患者的移植效果都保持了数周至数月之久。

移植腋下菌群并不是什么好玩的游戏。卡勒沃特正是在发现自己有狐臭之后，才开始对腋窝产生兴趣的。腋下菌群移植术可能会大大改善狐臭患者的生活。“狐臭和体臭会对患者心理产生巨大影响，”他说道，“有的患者因此辞职、退学、失恋、甚至不敢出门。它严重限制了人们的生活，并且目前尚无真正有效的治疗手段。”

而卡勒沃特对腋窝的深入研究显示，体味是有可能得到改善的。他目前正在研制一种能够长期存放的细菌喷雾，让人们无需接受全面移植术、便可轻松调整腋下菌群平衡度。

但他的研究也显示，体味还可能变得更严重。如果某支球队想让对手的更衣室更加臭不可闻，只需在对手的洗衣机里扔一件患严重体臭的人穿过的衣服，或者在对手的食物中混入更多脂肪，通过增加体内脂质含量使腋臭进一步恶化。他们还可以鼓动对手使用含铝止汗剂，虽然该物质可以杀菌，但也让腋窝更容易繁殖其它会产生臭味的微生物。维持菌种平衡才是杜绝体臭的关键。

“这个问题其实与不同菌种的相对数量有关，”卡勒沃特解释道，“关键在于哪种细菌占了上风。”（叶子）

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