• 1、腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭
• 2、2024止汗露白名单已出|腋臭党必入榜单！热门新品止汗露统统拿下
• 3、千万别踩坑！2025 年止汗露黑榜TOP3，致敏/烂腋款全曝光！

腋臭别用止汗露了！可能会越涂越臭

炎炎夏日已经到来，浑身出汗是这个季节的标配。在室外行走15分钟，油光满面，汗流浃背是常态。但对于一部分人来说，这还不是最恐怖的，最可怕的是腋下流汗，一抬起胳膊短袖都湿了一片，更糟糕的是，还伴随着一股味道。所以害怕夏天到来的，不只有胖子，还有腋臭的患者。

清远市人民医院整形美容科钱堃博士介绍，入夏以来，前来门诊咨询腋臭治疗的患者越来越多，如何能够既不影响工作，又把这个恼人的味道清除掉，是很多患者关心的问题。

腋臭其实是皮肤病

“腋臭其实是大汗腺异常分泌与表面细菌发生作用产生导致的，细菌为原生微生物作用于体外汗液，经过一系列的化学反应就产生了狐臭。”钱堃介绍。

腋臭俗称狐臭、臭汗症等，是一种较为常见的皮肤病。腋臭患者的腋窝、外阴、口角等部位的大汗腺（又叫顶泌汗腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度，经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

腋臭一般在18岁左右（青春期前后）产生，到五六十岁之后随着腋下大汗腺自行萎缩，气味逐渐变淡，但也有少数人不会减轻。

为什么会出现腋臭？钱堃表示，腋臭的发病机制目前尚未明确，经研究发现，多个因素与腋臭的发生及严重程度相关，如基因、激素水平、饮食习惯等。

遗传因素。腋臭有遗传性，如果双亲皆有狐臭，则子女遗传的几率非常高，若双亲只有一方有狐臭，那么遗传的几率为30%~50%。

大汗腺分泌作用。夏季天气炎热，汗腺分泌增加，加之腋部的汗液不易散发，局部温暖潮湿，细菌容易繁殖，所以腋臭在夏天特别严重。

内分泌，腋臭与顶泌汗腺(大汗腺)的分泌功能异常有关。顶泌汗腺受内分泌影响，是性激素的靶器官，所以腋臭多好发于青春发育期，至老年后减轻或消失。

止汗露治标不治本

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。其实腋臭本身来说对健康并没有直接的危害，但是会影响人们的社交、工作甚至恋爱家庭。人们往往对有腋臭者避而远之，眼神中的嫌弃会深深刺痛腋臭患者，长期下去使得他们的心理上承受巨大的负担，容易造成孤僻离群的性格。

钱堃曾接触过一名患者阿乐（化名）。阿乐自述，自己曾面试了一份工作，在试用期期间，因为有一天洗澡时没有注意清洁，也没有涂止汗露，导致第二天的身上的味道比较重，公司的领导建议她回家，阿乐的工作就此泡汤。

应对腋臭的方法有很多，其中很多年轻人常用的方法无非是两种：涂抹止汗露和喷香水。

当前，市面上的止汗露种类繁多，效果大同小异，这些止汗剂大多含有含铝盐及锆，可阻塞和破坏毛孔，所以可以抑制汗腺分泌。钱堃表示：“止汗露抑制腋臭指标不治本，阻塞了毛孔可能导致汗腺更发达，轻度的腋臭患者过多使用止汗露可能会导致症状加重。”

喷香水掩盖腋臭的方法，效果就更加可见一斑，两种味道综合一起，味道不仅不会减弱，反而更加刺激。

钱堃建议，如果患者觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，最好的办法是及早去正规医院治疗，这样可以早些免去心患，避免造成不好的心理影响。

【记者】刘秋宜

【通讯员】彭可明

【作者】 刘秋宜

【来源】 南方报业传媒集团南方 客户端

2024止汗露白名单已出|腋臭党必入榜单！热门新品止汗露统统拿下

“想要控味抑汗力好的止汗露，但是有温和不刺激，这个要求过分吗？

”“不过分！”

控味抑汗力好&温和不刺激，这就是一款好用止汗露的基本功！

那为什么还有那么多人吐槽，使用止汗露过敏、泛红、闷肤、烂腋窝呢？

主要是选错了！买的止汗露不适合。

作为3年遗传腋臭的中度患者，过手测试的止汗露不下30款了，如果你想买到止汗力控味力好又温和不刺激的止汗露，看这篇就足够了！

市面上有很多以次充好的止汗露，里面添加了一些刺激成分用了就会导致过敏。

为了帮大家闭坑，我连夜整理出了这份选止汗露攻略，帮姐妹们排排雷，并且实测了6款市面上常见的止汗露，有需要的姐妹可参考！

一、抄作业

90%的姐妹都是腋臭体质，腋窝异味重容易出汗，直接选慕之宜就行了，这是我测评过的止汗露里面，控味抑汗力和温和性双一流的止汗露，还能有减少腋窝泛红反复闷痘。

剩下的10%的姐妹可以选一些像安利一样温和的止汗露，即使是腋窝泛红刺痛也舒服不刺激，涂抹完还能有止汗的效果

腋窝暗沉、毛孔粗大的姐妹，你们选妮维雅这款止汗露，能够有效抑制黑色素产生的同时还能保持肌肤干爽

二、好用的止汗露怎么选？

看风险成分有风险成分的止汗露一率不用。具体的风险成分如下：

•防腐剂：对羟基苯甲酸酯、甲酸释放剂等易致敏；

•醇类：乙醇、异丙醇等，导致皮肤干燥刺激；

•合成香料：香精、乙酸酯等，容易造成皮肤刺激和过敏反应；

这6款止汗露风险成分检测结果如下：

看功效

腋窝问题：腋窝出汗过多、腋臭、腋窝暗沉、疼痛、泛红所以选止汗露控味抑汗力一定要好！

止汗露的控味抑汗力主要来自于其含有抗菌成分、收敛成分、吸湿成分共同作用，来达到止汗、以为的效果。

控味抑汗力排序如下：慕之宜＞妮维雅＞杜得乐＞安利＞Fa＞水耐

6款止汗露具体的使用感受接着往下看，都是我自己的感受分享。

三、热门止汗露使用感受

水耐止汗露

◯止汗控味力:⭐⭐⭐ ◯适合人群:腋窝出汗少

使用感受：

喷雾的设计质地是水状的，上身很水润，涂抹后成膜速度很快。

最让我喜欢的还是涂抹完很清爽，好像腋窝汗水都被抽走了。

关键是用一段时间下来我发现感觉腋窝出汗量真的减少了很多，去查了查成分，里面有氯化铝能抑制汗液保持肌肤干爽，同时里面还有酒精成分容易刺激腋窝肌肤，不建议敏感的姐妹用它，尽量少量少次的使用

慕之宜止汗露

◯止汗控味力:⭐⭐⭐⭐⭐ ◯适合人群:遗传腋臭、出汗多、敏感肌

使用感受：

我的妈！第一次用到控味抑汗这么好还温和的止汗露，跟腋臭党简直绝配，肤感水水润润的，涂抹完也不会黏腻，关键是出汗少了异味也明显减少了很多，腋窝变得好干净。

它的质地很水润，流动性也很好，按压的设计取量很方便还卫生，控味抑汗速度像坐了火箭一样，用完皮肤清爽得不得了，还不拔干。

我是多年的遗传腋臭党了，尤其天气越热越容易暴汗，最近用了这个止汗露，一整个给我震惊到了，才半个月腋窝异味就减少了很多，出汗也少了，以前腋窝臭的自己都受不了了，遗传腋臭姐妹建议锁死。

杜得乐止汗石

◯止汗控味力:⭐⭐⭐⭐ ◯适合人群:腋窝汗臭

使用感受：

打开是软膏的质地很软糯，肤感很滋润，涂抹完成膜速度很快，这点很加分，我之前用过一款止汗露总觉得油腻腻的，然后我就多次揉搓，每次腋窝晾晒很长一段时间才干。

腋窝有汗臭的爱用的一款止汗露，涂抹完也我还是蛮干爽的，同时也不紧绷，能持续三四个小时吧，有的姐妹看到产地会果断pass掉的一款。

妮维雅止汗露

◯止汗控味力:⭐⭐⭐⭐ ◯适合人群:腋窝暗沉、毛孔粗大、出汗少

使用感受：

这款是含有天然植物成分的止汗露，同时还要提亮美白的功效。

光果甘草精华和氯化羟铝，能够改善腋窝脱毛后暗沉和毛孔粗大的状况，涂抹完腋窝不仅不拔干反而更弹润了。

提亮改善的同时还有略微止汗的效果，腋黑的姐妹可以看看。

安利止汗露

◯止汗控味力:⭐⭐⭐⭐ ◯适合人群:油敏肌、腋窝出汗

使用感受：

油敏肌真的好难啊，尤其是换季的时候，再怎么小心还是容易敏感泛红，同时作为油性肌肤的腋窝出汗总是很黏腻，一直以来过敏时候怎么选止汗露都是我的一大难题。

没想到这次误打误撞让我找到了这个适合油敏肌的止汗露，它的分量很足，学生党用刚刚好，日常用的话还有基础的止汗作用，户外的话就需要多补涂两三次了。

上身干干爽爽的，腋窝刺痛都好一点了，很不错。

Fa止汗露

◯止汗控味力:⭐⭐⭐ ◯适合人群:腋窝有异味

使用感受：

这款前面测评的时候我们也可以看到，里面含有风险成分乙醇，对腋窝皮肤会有刺激的作用。

乳液的质地有些浓稠，香味很浓郁是玫瑰花香味，遮味力还算是不错的，涂抹后需要多晾晒一会，留香还算蛮持久的，小半天是不成问题的。

敏肌的姐妹用之前一定要测试一下，别因为它有留香的效果就盲入了。

止汗露测评到这里结束啦，最后再总结一下:

角质层厚、腋窝出汗的可以看看水耐，它里面有氯化铝减少腋窝出汗量

腋臭腋臭、出汗多、敏感肌首选慕之宜，控味抑汗力和温和性都是一流的，平衡的刚刚好，同时还能净味和减少腋窝出汗。

油敏肌首选安利，0刺激成分，止汗力也不错，同时还有白茶提取物舒缓腋窝肌肤泛红。

有汗臭、不易过敏的还可以看看Fa和杜得乐，Fa成分虽然刺激，但是留香还不错，杜得乐遮汗臭还是有一套的。

腋窝暗沉、出汗少的别犹豫看看妮维雅，不仅能够提亮腋窝还有略微止汗效果。

千万别踩坑！2025 年止汗露黑榜TOP3，致敏/烂腋款全曝光！

作为一个止汗露的资深用户，最大的教训就是

—— 别再为营销噱头交智商税了！那些购物APP上常年热卖的 “顶流单品”，真的适合你吗？看似专业的包装下，可能藏着成分 “雷区”！是时候扒开滤镜看真相了！

某碧止汗露

• 成分争议：添加羟苯甲酯（尼泊金酯类防腐剂），作为强刺激性防腐剂，欧盟已限制其在驻留类产品中的使用浓度（≤0.0015%） ，除此之外该产品中还添加了苯扎氯铵成分，防腐剂严重超标，很容易引发接触性皮炎、毛囊红肿。

• 使用体验：敏感肌用完腋下出现紧绷感，2 小时后泛红明显；尤其是脱毛后肌肤敏感时使用易引发毛囊炎。
• 用户吐槽：

“喷完像抹了胶水，越出汗越黏，过敏到腋下泛红跟熟透的西红柿一样！”

某耐止汗喷雾

• 成分分析：乙醇（酒精）含量排名第二，挥发性强但易破坏汗腺周围屏障；氯化铝属于强止汗剂，在成分中占比较大，敏感肌慎选！

• 实测问题：pH 值高达 8.5（正常腋下皮肤 pH 值为 5.5-6.5），长期使用导致酸碱失衡，诱发异味加重；喷雾颗粒粗大，直接喷于破损肌肤易引发灼烧感。
• 真实反馈：

“喷完腋下辣得慌，明显有灼痛感！酒精浓到呛人，跟狐臭混在一起更难闻了！”

妮某雅止汗露

• 核心成分：内含香精和硬脂醇聚醚两种致痘成分，长期使用会有闷痘可能。而且宣传中的美白成分，在成分表中排名靠后，只有微量添加，所以宣传的美白效果就很难评！

• 使用弊端：止汗效果仅维持 3-4小时，出汗后易形成白色结晶染黄衣物；部分用户反馈长期使用后腋下会出现色素沉着。
• 产品槽点：

质地偏滋润，涂完确实不会拔干，上肤要晾好一会儿才能吸收，而且会有些微的黏腻感。

当然不是所有止汗露都 “暗藏危机”！经过 3 个月真人测试，这几款真正做到了 “止汗净味 温和舒缓”：

适用人群：中度狐臭人群、汗腺术后修复期

• 成分亮点：氯化羟铝：吸附汗液，保持腋下干爽。龙骨、厚朴、广藿香等中草药成分：边舒缓边保湿，调理汗腺分泌平衡，配方更温和。

使用体验：质地像水一样，上肤很好吸收，温和不会刺激，对于术后敏感肌人群也可用，实测3天腋下都不会有异味。

• 缺点：价格较高，适合贵妇有预算高的人群。

适用人群：中重度狐臭、多汗人群/日常通勤、军训、旅行/ 敏感肌

• 成分亮点：专利成分 “去臭因子”：靶向吸附异味分子，根源抑制细菌滋生，临床数据显示 72 小时抑味率达 98%。北美金缕梅 龙胆根草：不止起到中和异味的作用，还能收敛毛孔、修复汗腺导管损伤。

使用体验：喷雾细腻如水，3 秒速干不黏腻，涂抹后无任何存在感；24 小时长效控汗，夏季高温也能维持全天干爽，实测可让腋下异味隐形三四天。

• 缺点：玻璃瓶身可能出门携带不太方便。

适用人群：儿童 / 青少年轻度异味、腋下敏感易红人群

• 成分亮点：Biosorb晶体技术：科学控汗，不容易堵塞毛孔。不含香精、酒精、致敏防腐剂等成分，对比同类产品刺激性降低 60%。

使用体验：乳液质地延展性佳，涂抹后形成透气保护膜；无香配方适合对气味敏感者，儿童体育课使用后反馈 “腋下几乎闻不到味道”。

• 缺点：止汗力较弱，需要搭配其它止汗型产品。

• ❌ 避开 “三巨头”：甲基异噻唑啉酮（MIT）、酒精、刺激性铝盐类止汗剂。
• ✅ 优选 “温和派”：氨基酸类调理剂、植物萃取收敛成分（如金缕梅、鼠尾草）、保湿舒缓成分（泛醇、神经酰胺）。

• 敏感肌：优先选择无香、无防腐（或多元醇防腐）、通过斑贴测试的温和类产品。
• 油汗型体质：选择含锌盐（如 PCA 锌）或吸附性粉体（硅石、淀粉）的配方，增强控油力。
• 色素沉着肌：避免酒精、香精，选择含烟酰胺、传明酸等美白成分的修护型产品。

• 日常通勤：选择 24 小时长效型（如慕之宜），兼顾温和与持久力。
• 运动健身：优先铝盐类 防水配方（需注意单次使用量，避免过度堵塞汗腺）。
• 特殊时期：孕期 / 哺乳期、医美术后禁用含化学刺激成分的产品，首选纯物理止汗方案。

科学止汗的核心是 “平衡管理”—— 既要抑制过度出汗，又要尊重肌肤代谢规律。建议初次使用前先做耳后敏感测试，避免盲目跟风网红款。记住：适合自己汗腺状态的，才是真正的 “宝藏单品”！

#止汗露##狐臭##腋臭#