• 1、还在为腋臭苦恼吗？更换一批腋下菌群就能清除异味
• 2、树叶也能吃？你吃过或者看到过几种？
• 3、一杀菌，二清肝，三祛湿，农村到处都是，可惜很多人把它当杂草！

还在为腋臭苦恼吗？更换一批腋下菌群就能清除异味

为腋臭苦恼吗？腋下菌群移植术或能有效解决腋臭问题

北京时间3月12日消息，据国外媒体报道，如果你愿意的话，不妨想象一下足球比赛后更衣室中的情景。里面想必热烘烘、乱糟糟，挤满了光着身子、汗流浃背的运动员，到处都臭气熏天。他们该怎么办呢？比赛开始前多用些止汗剂？多洗一会儿澡？还是就任由自己这么臭着？

前两种方法都有一定效果，但还有一种更好的方案：更换一批腋下菌群，从而清除腋窝异味。

在“腋窝博士”（Dr。 Armpit）克里斯·卡勒沃特（Chris Callewaert）看来，这可不是什么假想实验，而是实打实的科学。身为加州大学圣地亚哥分校“骑士实验室”（Knight Lab）的一名博士后研究员，他多年来一直在研究腋下菌群移植术，并取得了不错的成绩。

卡勒沃特早年曾深入研究人类腋窝的奥秘，寻找产生腋臭的细菌。他利用DNA分析，确定了腋窝微生物群产生臭味的来源。

如今，这名比利时科学家决定更进一步，研究腋臭产生的机制。他认为自己已经找到了一种方法，不仅能减少腋臭，还能长期解决腋臭问题。这种方法便是腋下菌群移植术。“我们已经取得了半永久、甚至永久的实验结果。”卡勒沃特指出。

别担心，这种方法并不需要做手术，而是将体味芳香的人体表的微生物分离出来，然后转移到有腋臭的人的腋窝处。

卡勒沃特和同事们将一些有血缘关系的人邀请到实验室中（不过理论上来说，这项实验对没有血缘关系的人也有效，卡勒沃特只是觉得，有相同基因的人实验成功率更高）。他们被分为两人一组，其中体味较重的人首先要用除菌香皂、酒精、碘酒等物质清除自己原本的腋窝微生物群。在此期间，另一人始终不能清洗自己的腋窝，需要在腋窝处培养出大量细菌，以便移植给那位体味较重的亲戚。

移植当日，研究人员用棉签提取“捐献者”腋窝处的细菌，放入盐水中，然后转移到“接受者”腋窝中。接着，他们用绷带裹住“接受者”的腋窝，要求他们保持一周不洗。

一周之后，移植方告完成。在总共18次实验中，有16名接受者的腋窝气味都大有改善，得到了八人评估小组的肯定。移植后的细菌培养结果也有显著变化，细菌种类明显减少。肠道中的细菌种类固然越多越好，但腋窝处如果细菌种类过多，就说明情况异常，存在金黄色葡萄球菌的几率也大大增加。大多数患者的移植效果都保持了数周至数月之久。

移植腋下菌群并不是什么好玩的游戏。卡勒沃特正是在发现自己有狐臭之后，才开始对腋窝产生兴趣的。腋下菌群移植术可能会大大改善狐臭患者的生活。“狐臭和体臭会对患者心理产生巨大影响，”他说道，“有的患者因此辞职、退学、失恋、甚至不敢出门。它严重限制了人们的生活，并且目前尚无真正有效的治疗手段。”

而卡勒沃特对腋窝的深入研究显示，体味是有可能得到改善的。他目前正在研制一种能够长期存放的细菌喷雾，让人们无需接受全面移植术、便可轻松调整腋下菌群平衡度。

但他的研究也显示，体味还可能变得更严重。如果某支球队想让对手的更衣室更加臭不可闻，只需在对手的洗衣机里扔一件患严重体臭的人穿过的衣服，或者在对手的食物中混入更多脂肪，通过增加体内脂质含量使腋臭进一步恶化。他们还可以鼓动对手使用含铝止汗剂，虽然该物质可以杀菌，但也让腋窝更容易繁殖其它会产生臭味的微生物。维持菌种平衡才是杜绝体臭的关键。

“这个问题其实与不同菌种的相对数量有关，”卡勒沃特解释道，“关键在于哪种细菌占了上风。”（叶子）

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树叶也能吃？你吃过或者看到过几种？

N0.1 枸杞叶

枸杞是茄科枸杞属落叶灌木植物，果实称枸杞，很多人可能只看过拿来煲汤或者泡水喝的果实枸杞，但是知道枸杞叶也是可以食用的吗，两广地区经常拿枸杞叶做猪肝汤，枸杞叶也具有清肝明目的功效，营养价值不亚于枸杞子。

NO.2豆角叶

大家都知道豆角是可以食用的食材，但是知道豆角叶也是可以食用吗，豆角叶具有膳食纤维、维生素C、叶绿素等营养成分；还具有利尿通淋、清热解毒、宽肠通便、养颜美容，怎么食用呢？主要用来滚汤，及焯水后搭配蒜蓉、瘦肉等炒食，还可以用在中医方面鲜叶捣敷治蛇咬伤、疮疡。

NO.3桑叶

桑叶大家都很常见，果实一般用来食用，叶子用来养蚕，但是你知道吗，桑叶也是可以食用的，可以用来上汤桑叶、桑叶炒肉碎，或者晒干用于泡茶喝，具有降血糖、抗氧化等作用。

NO.4构树叶

很多人可能没有听过、或者见过构树叶，这个树叶为桑科植物构树，全年可采摘，鲜用或晒干备用。富含蛋白质、氨基酸、钙、黄酮类化合物及微量元素，营养价值高。具有清热解毒、祛风止痒、止血等功效，鲜叶可用于叶捣汁饮用，内服煎汤，或者外用。

NO.5斑鸠树叶

斑鸠树叶还有一个中药名为“斑鸠占叶”，来源于马鞭草科植物狐臭柴和黄毛豆腐柴的叶，鲜用或晒干备用，富含含黄酮类、生物碱等成分，具抗氧化、抗炎潜力等成份。具有清热解毒、续筋接骨、清湿热等功效，部分山区用鲜叶制作“绿色豆腐”（清热解毒的民间食品），或者用来煎汤内服，或者捣敷或煎水洗患处。

NO.6榆钱叶

斑鸠树叶还有一个中药名为“榆叶”，为榆科植物榆树的叶片，夏、秋季采叶，鲜用或晒干，其含钾、氨基酸等成分。具有清热利尿、安神助眠、祛痰止咳、解毒散结等功效。嫩叶可作野菜，焯水后凉拌或炒食，具清热功效，但过量的话对虚寒体质不利，所以现代食用较少，多作药用，所有可煎汤或入丸、散剂，适量煎水清洗患处。

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（图片来自网络，如侵权请联系删除）

一杀菌，二清肝，三祛湿，农村到处都是，可惜很多人把它当杂草！

春天的风里总飘着野菜香。

周末爬山时，在荒坡上撞见一片野葱，绿莹莹的叶子在风里晃，突然就想起小时候蹲田埂挖野葱的日子。

有人要问了，野葱不就是普通杂草？

错！它可是被称作“野菜之王”的宝贝。

野葱看着像细葱，味儿却更冲更鲜。

它叶子里藏着维生素A、C，绿莹莹的部分比葱白还金贵；根须里有铁、钙、磷，补得比吃钙片实在；还有烯丙基硫醚，能把胃口“勾”得直冒酸水，吃啥都香。

老一辈说它“杀菌、清肝、祛湿”，可不是瞎说。

那股子辛辣味能逼走口腔里的细菌，春天流感季吃点，嗓子都清爽；葱叶入肝，能帮着疏理肝气，熬夜上火的人吃它，眼睛都亮堂；湿气重的人，吃两顿野葱炒肉，身上的黏腻感能消大半。

不过野葱虽好，也不是人人都能敞开吃。

有胃病的朋友得悠着点，生嚼太刺激，胃里像烧火；腋臭的夏天少吃，葱的味儿混着汗，容易“加倍”；表虚多汗的也别贪多，葱的发汗劲儿可不小，出完汗更虚。

野葱最金贵的就是“嫩”，挖回来得赶紧吃，放两天叶子就蔫，味儿也散了。

野葱炒牛肉是我家常菜。

挑最嫩的野葱，老叶老根全掐了，洗干净切寸段，水沥干了才香。

牛肉逆着纹路切条，用蛋清、淀粉抓匀，再淋勺油锁住水分，炒出来才嫩。

锅烧得冒烟，下蒜末、小米椒、泡椒爆香，牛肉一入锅猛火快炒半分钟，等肉刚变色就下野葱，撒把盐翻两下，出锅！

肉嫩得能抿化，野葱带着股子辛香，配米饭能连吃三碗。

甜肠炒野葱更简单。

甜肠切片，冷油下锅慢慢煸，逼出点油香，边缘微焦最好。

野葱切段，等甜肠香得直钻鼻子，直接下野葱大火翻，撒点盐再淋点水，野葱软乎了就起锅。

甜肠的甜混着野葱的辛，香得人直吞口水，连菜汤都能泡饭。

野葱炒鸡蛋也是经典。

野葱切末和鸡蛋搅一起，盐都不用多放，葱本身带鲜。

油热了倒进去，筷子快速划拉，等蛋液凝固就出锅，嫩得能抿化，配粥配馍都绝。

小时候总觉得野葱是“穷菜”，现在才懂，这是大自然给的宝贝。

春天的野葱最嫩，挖一把回家，炒肉、炒蛋、配肠，哪样都香。

你看，那些被当杂草的野葱，其实藏着最鲜的春天味道。

你最近在野外碰到过啥宝藏野菜？不妨留言说说，咱们一起分享春天的味道！