• 1、腋毛、阴毛有什么用？发白了，说明什么？刮掉好，还是不刮好呢？
• 2、狐臭过来人自爆除臭方法，28天成功消除腋下多汗异味，值得收藏！
• 3、中度狐臭5年我最想丢掉的8款止汗露，越用越烂腋不是胡说而是教训

腋毛、阴毛有什么用？发白了，说明什么？刮掉好，还是不刮好呢？

声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。

又是女孩子们跟自己身上的毛毛作战的时候了，无论是腿毛，腋毛，甚至是阴毛，在夏天这个凉爽的季节总是有些影响美观。

小洁正准备在家里脱毛的时候，却受到了妈妈的阻止。

“哎呀，好好的身体长的，刮了干什么，当心得狐臭啊”

“妈，这根本没科学依据好嘛，怎么我就脱个毛就狐臭了，哪就那么娇弱，这些毛，长的比我头发还密，一点用也没有的，放着还碍事”

“怎么没用了，出生就开始长的东西，要是没用不早就淘汰了！”

母女俩争执不休，谁也没有定论，那到底这腋毛，阴毛的，对人体有用还是没用呢？

首先作为毛发，无论是腋毛还是阴毛，都是起到了一个缓冲作用。当我们走路时下肢运动、双臂摆动，不同部位之间会产生摩擦，尤其是腋下、大腿内侧。而此时毛发的存在，就可以很好地减少肌肉之间的摩擦，减少直接接触面积，保护皮肤，减少疼痛和不适感。

如果缺少毛发来减少摩擦，皮肤容易出现损伤，从而出现疼痛、发炎的症状。

此外，阴毛还能够减少衣物与私处的摩擦，尤其是当我们穿一些紧身衣的时候，可以避免衣物的过度摩擦，缓解摩擦带来的疼痛症状。

其次，毛发在一定程度上能够阻挡细菌、保护组织。

其实腋下和私处温湿的环境极容易滋生细菌，而腋窝和私处上的毛发形成了一个天然的屏障，防止细菌、异物等直接接触肌肤表面，减少感染风险，阻止细菌的生长扩散。

腋窝本身位于一个凹陷部位，同时是汗腺丰富的位置，出汗后更容易滋生细菌，腋毛可以有效吸收和分解汗液中的细菌，减少感染几率。

腋毛的存在还能保护腋下重要的血管、神经，防止活动过度带来的损害。

但需要注意的是，如果腋下和私处过度出汗，这些毛发可能会成为细菌积聚的温床。因此要保持身体卫生、干燥，定期清洁腋窝和私处，并保持皮肤的清爽、干燥。

此外，腋毛和阴毛还能帮助人体局部调节温度，保持散热。

腋窝处存在较多汗腺，通过汗液蒸发来帮助身体降温，而腋毛也参与这一环节，吸收部分黏液、汗液，促进液体的蒸发，保持空气流通，帮助散热。

阴毛也可以在一定程度上防止私处体温波动，环境温度较低时，阴毛可以阻挡冷空气接触到私密部位，防止温度过快下降，维持体温恒定，从而保护私处。日常出汗时，也可以帮助散热，防止私处过度潮湿。

那身体这么多毛发的存在，会不会头发一样脱落，甚至变白，如果腋毛、阴毛等的变白，是正常的生理现象，还是提示我们的身体出现疾病了呢？

身体毛发也跟细胞、器官一样，也会随着年龄的增长、分化、衰老。

年纪较大会出现细胞黑色素逐渐减退，毛发也会发生变化，颜色逐渐减淡；因此多数的毛发变白都是生理变化。然而，如果毛发变白同时还伴有身体的不适症状，可能是以下的病理原因：

一些皮肤疾病会影响毛发的正常颜色，例如，像腋毛癣、外阴白斑、白癜风等会影响黑色素合成的疾病也会引起体毛的颜色改变，治疗原发病可以延缓、甚至逆转变白的发展。

此外，一些身体机能的减退也会引起体毛的改变。

例如，当身体出现甲状腺功能的下降，使得甲状腺激素水平降低，影响了黑色素细胞的合成和活性，导致色素沉着减少，出现白发、甚至体毛变白。

另外，黑色素的合成受到铜、铁等元素的影响，还受到维生素B1、B2、B6等的影响，当人体内分泌失调导致其中任何一种甚至几种微量元素的缺失，都可能会导致体内黑色素合成受阻，腋毛、阴毛等体毛颜色变淡。

除了受微量元素的影响，像女性卵巢功能减退引起的雌激素低下，男性性激素的减退，也会引起阴毛的褪色。因此当身体局部毛发变白，不要只关注局部病变，也要全身综合考虑。

不过，有患者曾突发奇想“腋毛、阴毛变白，或者毛发过长，可不可以选择剃掉，剃掉对于疾病的控制和毛发的生长会产生什么影响吗？”

大家对于这个问题怎么看？

首先，无论是腋下还是私处发生疾病，导致毛发变白，刮掉之后都不会阻止疾病的发生发展，这完全是“掩耳盗铃”的行为，甚至可能会耽误病情，及时治疗才是正确的选择。

另外，对于腋毛、阴毛等毛发来说，对身体有一定的保护作用，能留着自然较好。

对于汗腺分泌较为旺盛，腋毛较多的人群，腋毛的长期堆积，不仅会增加排汗量，导致腋下异味较重，还会影响美感，可以选择刮掉的。

刮腋毛可以增加局部散热，减少细菌的滋生，还可以避免夏季摩擦导致的疼痛，甚至引发感染。但刮腋毛时要谨慎。

上文我们讲到过腋窝皮肤下存在很多血管、神经，以及腋窝凹陷的结构，还增加了刮毛的困难，因此刮毛时能更要轻柔，尽量选择专业的刮毛工具，如果技巧不对可能会损伤皮肤，引起细菌感染。

刮完后，要清洗干净，保持皮肤干燥清洁。不要选择拔毛，可能会损伤汗毛孔，增加出汗量，即使汗毛过多也不要经常刮毛，以免过度刺激对皮肤造成损伤。

而对于阴毛，临床上还是不建议刮掉的。美国妇产科学杂志上曾发表过一篇相关研究，调查显示333名女性在去除阴毛后，有60%的志愿者至少会出现轻微的并发症，其中最常见是表皮磨损和内生毛发。

一般情况下去除阴毛，暴露私处皮肤，会增加私处炎症、感染的发生风险。但如果私处发生疾病感染，留着毛发会更加滋生细菌，此时刮掉缓解疾病症状，还是很有必要的。

参考文献

[1]姚扶有.体毛的作用[J].科学24小时,2020(10):46-47

[2]关于身体的奥秘[J].保健与生活,2023(23):5-5

[3]导致狐臭的原因[J].中南药学(用药与健康),2016,(07):39.

[4]吴向琳.如何远离妇科疾病[J].家庭医药.快乐养生,2023,(04):62.

狐臭过来人自爆除臭方法，28天成功消除腋下多汗异味，值得收藏！

自从有了狐臭，我真的感觉自己都没法出门了，只要稍微动几下，腋下就狂出汗，还会散发难闻的味道，真的超级尴尬。后来实在是受不了了，我就开始尝试各种治疗方法，只要是可以止汗去味的几乎都试了个遍，虽说中间也踩了不少雷，但好在把狐臭给彻底去除了，下面我就把用到的方法分享出来，大家可以参考下！

1.止汗去味

当时尝试好几种止汗去味的产品，最后觉得欧l丹l锦l香l体l露的效果是最好的，主要就是靠它才把狐臭弄没的，它是喷雾设计，喷出来的溶液很细腻，可以充分覆盖腋下所有部位，也容易吸收，用完后等个几分钟腋下就没啥味道了！

我是每天喷两次，就能保持腋下一整天都是干爽的状态，坚持了用了一周多，出汗量就明显变少了，腋下也没有分泌那种恶心的东西了，异味自然就变淡了许多。看到效果这么好，我就一直坚持用着，直到用完3瓶，身上就没啥臭味了，正常社交距离也不会闻到味道，而且今年夏天我就算出汗，也没有散发任何异味！总之，这个效果真的很不错，大家如果还没有找到合适的产品，不妨试试这个！

2.清洁腋下

有狐臭的朋友都知道，只要腋下出汗就会很多黄白色分泌物，如果不处理，就会滋生细菌，所以每天清洁腋下是非常有必要的，我是每天会用香皂来清洁，完了之后会在腋下薄涂一层芦荟胶，可以防止腋下干涩。再就是我会定期去专业脱毛的地方脱腋毛，这样腋下就会清爽很多，也能减少异味散发！

3.饮食调理

和我一样爱出汗异味重的人，平时饮食一定要清淡，平时我会尽量避免葱姜蒜、韭菜等容易加重异味的东西，会多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子等，也会多喝水，以此改善身体代谢能力，从而改善狐臭症状！同时也会喝一些乳酸饮品，如酸奶，可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

那具体就是这样操作的，大家如果觉得有用就可以直接行动，只要坚持下来，相信很快就能拥有健康的腋下！

中度狐臭5年我最想丢掉的8款止汗露，越用越烂腋不是胡说而是教训

我是中度的狐臭体质，作为狐臭五年的内行人，在我摆脱狐臭之后，很多朋友都来问我止汗露怎么买？

说实话，虽然只有5年，但在止汗露这一块我可是很有经验的，毕竟有不少止汗露的坑我都踩过，从小白变成“过来人”了。

这两天又有人问我买止汗露的事，趁这个机会，我以过来人的经验，分享8款容易踩坑的止汗露。大家一定要以我为戒，不是胡说而是教训！

①杜得乐止汗石

当时花了七十多块钱买了一款日本牌子的止汗露，起初是因为这款风比较大，还有一些遮味的效果，但是用久了问题就出来了。它这个质地是白色软膏的，用久了容易留白痕，止汗力也比较差。最重要的是遮味时间太短了，根本不能出去玩，隔三个小时就要补涂一次，太麻烦了。早知道会这样，我就不花那冤枉钱了。

②水耐止汗露

这个是之前刷视频看到有一个博主有提到过的，是喷雾的设计，价格也不便宜一百多块钱，抱着试一试的态度咬咬牙就入手了这一款，相比其它止汗露产品这个偏刺激一些，我当时用的时候也没看成分直接就喷在腋窝了，没一会就开始泛红了还有刺痛的感觉，看了一下成分才发现里面含有酒精，对于腋窝敏感的真的不建议用，浪费钱不说还烂腋，真是花钱找罪受。

③慕之宜净味水

这个止汗露是我整体用下来效果最好的一个，虽然是八十多块钱，但只要坚持用，狐臭暴汗都能轻轻松松去除。它不含刺激成分，用起来非常安全！我一般两三天才喷一次，质地也是水状的很好涂抹开也不拔干，吸收很快，能感觉到腋窝清清爽爽的，还能减少腋窝出汗！

差不多用个两周下来效果就很明显了，狐臭味都变淡了不少，一定要坚持一下去。

④妮维雅止汗露

这个是提亮的，之前腋窝脱毛后老是暗沉、毛孔粗大，我在小红书上查到有推荐这个的，就试了一下，用法还挺简单就是每天涂抹在腋窝按摩吸收就可以了，亲测有效，每天涂抹两次，这个还比较平价，我用了小半瓶了腋窝白了不少了。

⑤阿迪达斯止汗露

这个止汗露价格不贵，但是质地很黏腻，上身之后需要多按摩一会，等它吸收的差不多再停下，不适合厚涂，每次我都是很少量的涂抹在腋窝，一般我运动后出汗会用，其它时间我是不用的。

⑥Fa止汗露

这个是在凑单的时候随便入手的一个，用了会有一些刺激，香味也很浓郁，像我这种喜欢清香的人就很不喜欢，我就用了一次就闲置了。

⑦乐碧止汗露

这个大家肯定都很熟悉了，国产的一款平价止汗露，但是它的上身效果，我确实真的没感受出来，不过质地总的来说还算比较滋润的吧，更适合不追求效果腋窝比较干燥的。

⑧Qv止汗露

这个敏感肌估计会用的一款止汗露，我当时也是在网上看到不少人说用它可以舒缓肌肤，想着刚好可以买来试试，就顺手一块买了。这个质地也不油腻，上身之后很好吸收，我下来发现它还有轻微的止汗效果，对腋窝泛红也有一定的舒缓作用，要是出汗少的也可以试试。

总结

不知道这几瓶止汗露的坑，大家都有没有踩过？有踩过的赶紧跳出来，没踩过的就要尽量避免了。买止汗露就要选成分安全的，像慕之宜、Qv这种，去狐臭、止汗、温和的功效才是最重要的。希望大家可以根据自身情况选择，多些耐心，坚持下去，争取早日恢复健康肌肤！