• 1、因为狐臭被嫌弃？不用怕！这2种方法让你不做“有味一族”
• 2、刚得腋臭怎么办?腋臭初期这样做可治愈
• 3、夏日炎炎，摆脱尴尬——腋臭“拜拜”

因为狐臭被嫌弃？不用怕！这2种方法让你不做“有味一族”

#湖南妇女儿童医院##长沙头条#

网上有个妈妈发帖：因为儿子狐臭，他的同桌找到老师要求换座位，班上的其他同学也都不愿意跟他坐在一起……妈妈为此很生气，也很懊悔，因为她之前觉得不严重，所以只是用止汗露擦一擦抑制味道。

帖子一发出，评论区很快就爆了——

有人提醒，狐臭实在难闻，家人亲近或许觉得可以接受，但也不能要求别人违背生理感受去忍受；

有人痛苦讲述，自己从小被狐臭困扰，但家里人不重视，不愿意花钱治疗，导致自己年少时一直自卑、内向，甚至因此被霸凌；

还有人在评论区急切提醒这位妈妈马上带孩子去看医生治疗，因为狐臭对于一个小孩子来说，足以毁掉他的整个青春期……

所以，狐臭到底为什么这么可怕呢？湖南妇女儿童医院专家告诉您~

很多人以为狐臭就是一点味道而已，没什么大不了的，草莓医院整形外科的罗俊杰医生提醒：狐臭其实会给患者带来很多困扰，尤其是会对心理健康和人际交往方面造成负面影响——

学生时代，可能会因为同学、室友的抱怨，而产生巨大的心理压力，影响学习和同学关系，甚至被孤立、霸凌；职场生活中，异味可能引发同事私下议论；工作面试、客户洽谈等场合中，异味可能会影响他人对专业形象的判断；

在密闭空间（比如电梯、公交车）、近距离社交（交谈、聚餐、约会）、运动后，狐臭异味会更明显，难以忍受，容易导致身边的人皱眉、捂鼻、远离，陷入尴尬；

亲密关系中，情侣或夫妻可能因异味减少亲密接触，影响感情，有些患者甚至因此无法进入一段亲密关系；

患者本人可能因为担心被嘲笑、被嫌弃而减少社交，甚至拒绝运动或外出，长此以往，会影响患者的社会生活、心理健康；

狐臭患者需要频繁洗澡、换衣，依赖止汗剂或香水，因为汗渍更明显不敢穿无袖装，增加时间和经济成本……

所以，狐臭虽然不是严重疾病，但是它对生活质量的影响不容忽视，还是要保持积极的心态，尽早就医治疗。

目前有两种比较主流的治疗方式：

一、 手术

狐臭手术，也就是大汗腺切除术，是通过手术切除或刮除大汗腺，从根源上减少异味来源。

手术切除的效果最彻底，大部分人手术后异味就消失了，不需要反复治疗，一劳永逸，但恢复期比较长，日常生活可能会有点儿受影响，而且有复发的可能性。

所以，手术切除的方法比较适合中重度狐臭、尝试过其他方法无效、希望一次解决异味、能接受术后恢复期、能接受复发可能性的患者。

二、 肉毒注射

这种方法是通过注射肉毒杆菌毒素，暂时阻断大汗腺的神经信号，减少汗液分泌，从而减少细菌分解汗液产生的硫化物（异味来源），改善狐臭。

这种方法无创，无需恢复期，不影响正常排汗，注射后就可以正常活动，而且见效快，一般可以维持3-6个月，所以比较适合轻中度狐臭、不想手术或恢复期长以及有暂时性除臭需求（如夏季、重要场合前）的患者。

有狐臭问题困扰的患者，可以根据自己的需求来选择合适的治疗方式，但还是建议先到正规医院整形外科面诊，由医生看诊评估狐臭程度，再选择最适合的方案！

来源：湖南妇女儿童医院

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（编辑ZS）

刚得腋臭怎么办?腋臭初期这样做可治愈

狐臭属于一种常见的皮肤疾病，出现狐臭容易导致腋下汗腺分泌过多，同时也会导致身体气味过大，而狐臭初期是属于比较轻微的症状，可以通过日常护理来调节，在饮食上也可以多吃一些清淡的食物。

保持清洁

如果只是轻微的腋臭，只要尽量保持腋下的清洁、干爽、通风，以及穿着宽松凉爽的衣服即可。这样能减少细菌的滋生和减少排汗。

注意饮食

平日应吃较清淡的食物，避免吃过于辛辣或是过碱的食物，因为刺激性高，容易因此而汗水直流，然后造成腋臭。

借用药物

借用一些能抑汗、收敛、杀菌、留香的外用药物，可以有效的改善轻微腋臭。若使用外用药物无明显效果，说明腋臭不再是轻微腋臭，应及早采取其他措施。

怎样去除轻微腋臭：浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天

怎样去除轻微腋臭：腋下狐臭

米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失

怎样去除轻微腋臭：中医按摩轻松止汗

将拇指指尖立起，用力点按合谷2-3分钟，穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟，穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点，复溜穴要轻揉

怎样快速去除腋臭：局部冷冻，以低温的液氮来冷冻腋下，使大汗腺遭到破坏。优点：基本是以物理方法去除腋臭，相对安全，还可同时去一些小的血管瘤、疣、色素等。缺点：对正常皮肤有一定的损害，且有可能会复发。适合人群：怕手术、怕注射，对安全性要求高、效果持续时间要求不过分高者。

夏日炎炎，摆脱尴尬——腋臭“拜拜”

最近气温升高，夏日来袭，在很多人眼里，夏天是承载无数美好和快乐的季节，但在有的人眼中，无法掩盖的湿答答的腋窝，腋下散发出的阵阵刺鼻气味，却成为整个夏天痛苦的来源。这就是我们常说的腋臭，不仅给人造成极大的心理负担，甚至影响到日常生活及工作。

1. 腋臭怎么产生的呢？

人的汗腺分为两种：大汗腺和小汗腺。

小汗腺占90%，遍布全身，排汗较稀，一般没有味道，作用是通过汗液挥发调节体温。

大汗腺（又称顶浆腺）占10%，集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗液里含有各种蛋白质和脂肪酸，大汗腺分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，才有了臭味。

2. 大家都有大汗腺，为什么有的人臭，有的人不臭？

首先腋臭发病与遗传因素有关，常常有家族史。

其次人体的大汗腺受性激素影响，青春期时性激素分泌旺盛，所以青春期更容易发生腋臭。

另外，肥胖、剧烈运动、高温环境以及紧张情绪都会导致汗腺分泌旺盛，也是腋臭发生的危险因素。

3. 腋臭如何分级？

0级：无气味。

Ⅰ级：在体力劳动后有轻微气味。

Ⅱ级：距腋部1m以内有轻微气味。

Ⅲ级：距腋部1m以外可闻及气味。

其中Ⅲ级再根据距离患者1、3、5m距离将腋臭分为轻、中、重度。

4. 如何解决腋臭呢？

①　轻度患者：药物治疗、激光治疗。

药物治疗：可使用一些外用药物，如1:8000高锰酸钾溶液、1%聚维碘酮溶液、止汗露等，通过止汗、杀菌的作用达到暂时除臭的效果，但具体用法及用量，一定要遵从医生的指导。

激光治疗：通过不同波长的激光对人体皮肤和皮下组织产生直接或间接的光热效应，破坏毛囊、大汗腺及其导管，在达到脱毛美容效果的同时改善腋臭症状。

②　中度患者：除了上述方法外，还可以采用电针破坏毛囊、肉毒素注射治疗。

肉毒素注射：皮下注射肉毒素是目前最简单和方便的治疗方法，起效时间快、便捷安全、损伤小，肉毒素可以阻断神经和腺体之间的传导，从而减轻腋臭的效果。治疗周期一般为一年注射1—2次。适用于不适合手术或不愿意手术的患者。

③　中重度患者：上述效果不佳，可考虑手术切除。

手术治疗：采用小切口大汗腺去除术，通过微小的皮肤切口，将大汗腺去除，以达到消除身体异味的手术方式。其优点伤口小而隐蔽，治疗效果最为彻底，不会复发。术后恢复期需要一个月左右时间，适合时间充裕的求美者。

供稿：医学整形美容中心 唐吴颖萱

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