• 1、男性身上的毛发，哪些能刮，哪些不能刮？别纠结，一次性讲明白
• 2、夏天一到，狐臭星人又开始尴尬了，除毛有这几种方法
• 3、体毛太多可以刮掉吗？这两处体毛尽量不要刮，刮掉对身体没好处！

男性身上的毛发，哪些能刮，哪些不能刮？别纠结，一次性讲明白

在没有进化以前，人身上的毛发和动物身上的毛发，作用是一致的，无非是保暖防细菌。进化以后，衣服逐渐代替了毛发成为了身体的屏障，毛发的作用也就衰弱了，人们更加在乎的是毛发对外表的影响。在欧美国家，毛发旺盛的男女自带魅力，人们也就不嫌弃，在中国长了过多毛发则被视为邋遢不干净，人们对待毛发的态度基本都是一个字：刮！

女人对外表更加重视，除了头发之外，凡是会暴露出来的毛发，基本都被无情地刮了，比如腋毛、腿毛等，甚至是藏在隐秘区域的毛发也不可幸免。和女性相比，男性也会刮毛，但频率相对较低，经常刮毛的人数也不多，甚至有些男性连胡须都懒得刮。其实毛发对男性的影响是远大于女性的，主要问题不是在外表上，而是内在健康，有些毛发需要经常刮，有些则不需要，男性应该早点弄明白。

男人的哪些毛发要刮，哪些不要刮呢？

胡须不必多说，是应该多刮的。刮胡子的男性会给人一种清爽感，也会给别人一种习惯好的暗示，更重要的是刮胡子相当于脸部的按揉。现在的电动剃须刀用来刮胡子非常舒服，在按压的同时能带动周围的气血循环，有一定的养生功效，且能规避老式剃须刀刮破皮肤的风险。

男性的腋毛也是要刮得，和女性不一样，男人刮腋毛并非是为了干净清爽，而是要规避掉狐臭。多数男性的卫生习惯不好，加上特别爱运动，出汗量要远大于女性，腋毛的存在会使得汗液中残留的不饱和脂肪酸等物质更快被细菌分解，产生出异味。如果每天没有清洗的习惯，产生的味道会更浓。对于这样的男性，就有必要将腋毛刮掉，以减少异味的产生。

腿毛也可以刮掉，在国外也许被认为性感的象征，但在国内则未必，有些女性对长有腿毛的男性会持有反感态度。关键是腿毛的生长速度还特别快，没有定期清洗，上面也会累积有细菌，还可能影响到腿部皮肤，出现毛囊炎之类的问题。

要留着的毛发主要是鼻毛，人的鼻毛基本还保持着最原始的作用，而且是不可代替的。鼻子和肺相连，鼻毛既是鼻子的屏障，也是肺的第一道屏障，能过滤空气，阻断外界细菌入侵，对保持鼻腔温度也有好处。如果经常拔鼻毛，也会刺激毛囊萎缩，甚至使得鼻子变得更为敏感易生病。

除了鼻毛外，隐秘区域的毛发也不要刮掉，这些部位的毛发和鼻毛一样，也基本都维持着原始功能，依旧在起着保温以及阻挡细菌的功效，还能避免内裤材质不好磨损皮肤的现象，留着才更好。

人们对身体毛发的态度是不一样的，男女更是有着天壤之别。可就男性而言，毛发对健康的影响会更大，哪些部位的毛发要经常刮，哪些则要手下留情，心里一定要有数。

夏天一到，狐臭星人又开始尴尬了，除毛有这几种方法

如果问小编

哪一个时刻让人发现夏天到了

小编觉得

不是街上人都穿着短袖

也不是逐渐热销的冰凉饮品

而是无法遮掩的

一阵阵由腋下散发出的异味

……

挤公交的时候

万万不能抬手

一抬手，那味道瞬间上头

逼得周围所有人都弹开几米远

有些爱美的朋友为了穿无袖衣服

还会把腋毛刮掉

但变美的同时有人发现

原本自己没腋臭的

突然也开始有那味了！

这令人窒息的味道是怎么回事？

刮腋毛真的会引起腋臭？

夏天快到了，怎样才能不尴尬？

是时候跟着佛山市第二人民医院

美容科的医生一起治好它了！

腋臭的玄机在这里！

腋臭就是我们常说的“狐臭”。人体的汗腺分为小汗腺和顶泌汗腺。顶泌汗腺，也叫大汗腺，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位。新分泌的大汗腺液原是一种粘稠的奶样无味液体，但是在腋窝的皮肤表面定植着一些细菌，加上人体腋部大汗腺分泌旺盛，其分泌物中的不饱和脂肪酸和蛋白质被皮肤表面的细菌分解，产生挥发性的不饱和脂肪酸和氨，从而出现难闻刺鼻的异味。

很多人认为狐臭不是病，可治可不治。其实这话有一定的道理，狐臭确实不是什么大病，并不会影响到你的身体健康，可是它带来的影响却比多数疾病带来的影响要大得多，表现在工作、生活、学习等等方面。

刮腋毛会引起腋臭吗？

其实一般是不会的，狐臭是腋窝部位的大汗腺分泌旺盛而导致的，并非腋下刮毛引起的。刮腋毛仅仅刮掉了毛发露出皮肤表面的部分，一般并不会伤害到皮下深层的毛囊和汗腺。

但有一种情况要注意，那就是如果经常刮破或者是拔腋毛，可能损伤皮肤的完整性，进而让细菌入侵，这就有造成狐臭的可能，所以刮腋毛也是要小心操作哦。

那应该怎么科学脱毛？

以下这几种是常用的脱毛方法，各有优缺点，大家按照自己的需求，科学操作：

1、刮毛刀

相信不少朋友是使用刮毛刀刮毛的，这种方式方式方便快捷，但缺点是较易刮伤皮肤，毛发也容易再长出来。

2、蜜蜡脱毛

还有些朋友是使用蜜蜡脱毛，这种方式脱毛后很长一段时间不需要打理，但撕扯时疼痛感剧烈，蜜蜡上的化学合成品容易刺激肌肤。

3、脱毛膏

无疼痛感，操作起来也方便。但是维持时间不长。脱毛膏含有化学成分，不适合肌肤易过敏者，使用前要进行皮肤试验。

4、激光脱毛

激光脱毛是可以作用到毛囊的，毛发的源头被破坏，自然也就沉重打击了毛发的生长，所以想永久脱毛还是更推荐激光脱毛。缺点是需要一年重复几次才能真正达到永久脱毛的效果。

佛山市二医院医学美容科引进的以色列飞顿超冰半导体脱毛激光系统，采用国际最先进半导体晶片集成技术，通过集束光纤传输激光，预先冷却装置能确保表皮在激光照射前冷却下来，并且在治疗时持续冷却进一步提高安全性。

那话说回来，腋臭能治吗？

能。治疗方法主要包括手术治疗和非手术治疗。

01

手术治疗：

腋臭小切口翻转修剪术：

在腋毛区域中央沿皮肤皱襞作一小切口，分离腋毛区皮瓣腔隙，用组织剪去除皮辩下的大汗腺组织。

微创大汗腺肿胀抽吸术：

切开一个很小的皮肤切口，用抽吸针沿小切口进入腋毛区域皮下，在皮下呈扇形反复回吸，去除含有大汗腺的皮下脂肪组织。

02

非手术治疗

A型肉毒素注射治疗。一般注射完在1周内见效，可以保持4-6个月左右。

A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择，通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。

当然

详细的治疗方案

可以咨询医学美容科！

有腋臭的朋友

在生活中要注意以下几个方面

首先要注意卫生

保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。每天可用含消毒杀菌作用的沐浴液洗澡两至三次。若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洁腋窝部位。运动后大量出汗，更要尽快洗澡，否则腋下积汗更多，臭味更浓。

穿通透凉爽的衣服

其次就是穿着方面不是穿长袖衣服来掩盖腋臭气味，而是要穿通透凉爽的衣服。因为长袖衣服，不透热，反而会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味由于无法散开，而愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。

饮食方面

要少吃浓味刺激性食物，一些浓味的食物，尤其是咖喱，会增加体味。有腋臭人士，还是少吃为妙。

佛山市第二人民医院医学美容科

医学美容科拥有专业的服务团队及先进的治疗设备，拥有以M22黄金超光子、欧洲之星Fotona4D pro、色列飞顿694红宝石激光、超脉冲CO ₂点阵激光仪、调Q开关ND-YAD双波长色素激光仪、以色列飞顿冰点半导体无痛激光脱毛仪、红外紧肤治疗仪、德玛莎水光治疗仪、visia皮肤检测仪。先进的手术仪器设备如：脂肪抽脂机、毛发提取机、自体脂肪干细胞胶专利设备，净化的手术室、专业的诊疗团队，美容外科主诊医师及美容皮肤科主诊医师主诊，均在国内整形实力雄厚的上海第九人民医院和中国医学科学院整形外科医院进修学习，临床经验丰富，已开展各类整形美容手术4万余例，激光美容6万余例，微整形注射美容2万余例，得到了求美者的肯定和赞誉。

开展业务范围：手术治疗：精细眼整形（双眼皮、开眼角、眼袋、上睑下垂矫正）；鼻综合整形；自体脂肪面部轮廓调整；腋臭的微创及无创治疗；隆下巴；招风耳的手术矫正；吸脂；隆胸；乳头内陷矫正；FUE无痕毛发移植；各类体表肿物切除。激光治疗：激光祛痣、祛斑、祛纹身；光子嫩肤、欧洲之星抗衰提拉、红外紧肤、激光脱毛；点阵疤痕磨削、去痘坑、细毛孔。注射微整：瘦脸、瘦小腿、瘦肩、除皱、提升、水光、祛颈纹、果酸活肤。

佛山市第二人民医院全媒体团队出品

体毛太多可以刮掉吗？这两处体毛尽量不要刮，刮掉对身体没好处！

►

本文2053字 阅读3分钟

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

你有没有过这样的经历：站在镜子前，看着手臂、腿上甚至脸上的细细密密的体毛，心里泛起一丝“不爽”？

尤其是到了夏天，穿短袖短裤的季节，体毛似乎成了“暴露”的小秘密。于是，剃刀、脱毛膏、激光仪纷纷上阵，一场“体毛清除战”悄然展开。

但你有没有想过，体毛真的只是“多余”的存在吗？刮掉它，真的就等于干净、清爽、健康吗？

今天，我们要聊一聊那些你以为可以随意“消灭”的体毛，背后藏着的医学逻辑和身体智慧。特别是两处千万不要轻易动刀子，一旦刮掉，可能“伤身”不浅！

在很多人眼里，体毛似乎只是“视觉污染”。尤其是女性，受审美观念影响，总觉得“无毛”才是“干净清爽”的象征。

然而，从生理学的角度看，体毛绝不是多余的“装饰”，而是人体进化过程中保留下来的“护卫军”。

体毛的作用主要有以下几点：

• 调节体温：体毛能帮助皮肤与外界空气形成缓冲层，起到保温或散热的效果。
• 防止异物入侵：比如鼻毛、耳毛，能过滤灰尘、病菌，是天然的“防护网”。
• 减少摩擦：腋毛、阴毛则可以减少皮肤间的直接摩擦，避免红肿、瘙痒。
• 传播体味信号：别惊讶，体毛区域的汗腺能分泌信息素，是人类原始社交的一部分

所以，体毛不是“脏”的象征，而是身体的保护机制。那是不是说，我们连腿毛也不能刮了？不是的。我们要做的，是分清楚哪些体毛可以刮，哪些千万别动。

夏天到了，腋毛似乎成了“绕不过的尴尬”。很多人第一反应就是刮掉、拔掉、激光脱毛。但你知道吗？腋毛可不是“无用武之地”。

腋下是人体排汗和气味释放的重要区域，布满了顶泌汗腺。这些汗腺分泌的汗液，在腋毛的协助下，可以更好地挥发出去。如果你贸然把腋毛刮掉，后果可能有这些：

• 加重异味：没了腋毛，汗液直接附着皮肤，容易滋生细菌，反而更容易出现体味。
• 皮肤损伤：刮毛容易破坏皮肤屏障，引发毛囊炎、红肿、瘙痒。
• 腋臭加剧：有研究发现，频繁刮腋毛的人，腋臭发生率更高。

腋毛不是非刮不可，尤其对那些本就腋窝敏感、容易出汗的人来说，更应慎重。

很多人因为“美观”或者“清爽”的目的，选择刮除或脱除阴毛，尤其是女性。但从医学角度来看，这个习惯其实存在不少风险。

阴毛的主要作用是保护外生殖器，防止细菌、灰尘、衣物摩擦对敏感部位造成伤害。当你把它刮光时，可能会面临以下风险：

• 感染风险增加：阴部皮肤极为娇嫩，刮毛后容易出现微小伤口，成为细菌的“入口”。
• 性传播疾病易传播：有研究指出，去除阴毛的人群中，性病感染率更高，因为没有体毛“缓冲”，皮肤黏膜直接暴露。
• 毛囊炎、瘙痒频发：剃刀或脱毛剂容易引起刺激性皮炎，甚至引发炎症、毛囊堵塞。

所以，阴毛并不是“越少越好”，除非有特殊医学需要，否则真的没必要“清场式”刮除。

当然可以，但要看“怎么刮”和“为什么刮”。像是腿毛、手臂毛、唇毛，这些体毛主要影响美观，但并不会承担太多的生理功能。如果你出于审美考虑想处理，可以选择相对温和的方式：

• 使用电动剃毛器，避免刀片划伤皮肤。
• 尽量避免使用强刺激性脱毛膏，特别是敏感肤质。
• 刮毛后要做好保湿和抗菌处理，防止毛囊炎。

但请记住一个前提：不是所有人都需要刮毛，审美从不是统一标准。

很多人一看到自己体毛浓密，就怀疑是不是内分泌出了问题，或者担心是激素紊乱。其实这要看是否伴随其他症状。

• 如果你体毛多，但月经正常、皮肤无异常、情绪稳定，大概率只是遗传因素。
• 但如果体毛突然变多，尤其是女性伴有月经紊乱、痤疮暴发、声音变粗等症状，那可能是多囊卵巢综合征或者激素异常，建议尽快就医检查。

所以，体毛多少不是判断健康的唯一标准，关键看有没有其他异常信号。

现代人越来越注重外貌，脱毛成了一种“身材管理”的延伸。但医学告诉我们，体毛的存在是有其意义的。它们是大自然为我们设定的一层防护，是身体与环境之间的缓冲带。

我们可以选择修整它、适度处理它，但不该一味“剃个干净”。尤其是腋毛和阴毛，更不能因为流行趋势就盲目跟风脱毛。真正的健康，是尊重身体自然的状态，而不是追求“无毛即美”的伪标准。

也许你已经习惯了每周刮一次腋毛，每月做一次脱毛护理。但下次动手前，不妨多问自己一次：我这么做，是出于健康，还是为了迎合某种“标准”？

别让千篇一律的“毛发标准”，遮住了你对身体的理解和尊重。体毛从来不是“敌人”，反而是你身体在默默守护你的一部分。刮还是不刮，关键不是“别人怎么说”，而是你是否真正了解它的意义。

参考文献：

①. 侯建芳. 体毛的生理功能及其美容处理[J]. 中国美容医学, 2018, 27(12): 123-125.
②. 吕洁. 女性激素水平异常所致多毛症的诊断与治疗[J]. 中华女性健康杂志, 2020, 8(4): 42-44.

感谢关注！有你在，我们会变得更好！