• 1、为何40岁后就有“加龄臭”？提醒：做到这3点，到老没臭味
• 2、夏天到了，同样是出汗，为何你的臭味如此突出
• 3、为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”？看完涨知识了

为何40岁后就有“加龄臭”？提醒：做到这3点，到老没臭味

生活中我们不难发现，在有些老人身上会有一股难闻的气味，虽然不像是狐臭那么刺鼻，但是也容易让人引起不适。不过，这种异味老人自身却闻不到，若经人提醒后，就会不愿和人接近，怕遭到别人嫌弃。

这种只有老人身上特有的味道，日本学者给之起了一个形象的名字，叫加龄臭，意思随着年龄的增长就会产生的臭味。

因为随着年龄增长，身体器官逐渐老化，皮肤代谢能力也随之下降，加上有些老人会患有些慢性疾病，这样导致了在他们身上会散发出异味。这种味道在老人身上，尤其一些高龄老人身上并不奇怪，可是有些才40岁的人身上就有了加龄臭，这是为什么呢？

加龄臭的原因有很多种，也不是每个人身上都有，就是有加龄臭的人身上臭味也会各不相同，这主要还是因为身体老化的原因。

之所以40岁后会出现加龄臭 ，是因为40岁是衰老的开始，此时皮肤也开始衰老，分泌皮脂的功能就会减弱，分泌会出现不平衡现象，有可能集中分泌在脸宠，胸部等裸露位置。这样油脂的大量集中分泌，就会产生油腻味，如果和汗水，老废角质形成氧化作用，就会产生加龄臭。

一般而言，男性分泌的皮脂较女性多，缺少可以抑制氧化反应的雌性荷尔蒙，所以加龄臭在中老年男性身上比较常见，而女性少见。

如果女性也出现了加龄臭，那么有可能和更年期有关，更年期的来临会使得女性体内雌激素含量下降，内分泌紊乱，从而导致皮脂腺分泌增加，加龄臭就出现了，还有就是如果患有妇科病，也会散发出臭味。

1、调整饮食结构

因为臭味的来源是皮脂，所以就是有意识地减少会产生油脂的食物，不吃辛辣刺激的食物，少吃高油脂高脂肪的食物，饮食要清淡。

多吃抗氧化的食物，像坚果，大豆，富含维生素的水果蔬菜，这样有利于清除体内的自由基，减少皮脂产生氧化作用，加快代谢排毒，滋养皮肤，延缓衰老。

此外还要戒烟限酒，多喝白开水，这样有利于稀释血液，补充身体水分，对于减少异味很有帮助。

2、注意身体健康

如果是健康方面的原因导致出现加龄臭，那么首先是要先治好疾病，只有控制好疾病，恢复健康，那么加龄臭才会减轻或是消失。

3、注意个人清洁卫生

一定要养成良好的卫生习惯，适度清洗皮肤上的油脂，洗澡洗脸时不要忘记清洗耳后，好要多注意洗洗腋下，脖子等部位。但也不必过度搓洗，因为过度搓洗反而会起反作用，还会让皮肤变得干涩，使得皮肤分泌出更多的油脂来维持平衡。

早晚一定要刷牙，勤换洗贴身衣物，居室保持干净卫生，勤打扫勤通风。

只要我们养成良好健康的卫生习惯和饮食习惯，多注意，那么到老也会依然体味芬芳，不会有加龄臭的。

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夏天到了，同样是出汗，为何你的臭味如此突出

夏天，最能让人关心环保的季节，毕竟你时时刻刻都能感受到全球气候变暖（烫），出门要小心，不要摔，肉会熟，你和羊肉串之间只差了一把孜然。

夏天最幸福的大概是趴在家里，享受着空调buff，喝着冰镇的“肥宅快乐水”，连着wifi玩手机，啥事不用干；而最痛苦的莫过于一大早上班就要与热烈的太阳肩并肩，出门5分钟，出汗两小时，在热skr人的地铁上像鲶鱼挤来挤去，还要忍受不知是来自何方的3D立体环绕汗臭味，躁动的你忍不住问：同样是出汗，为什么有的人臭味就这么突出？

其实就像出汗是人体自动降温的手段，有些人汗臭也是身不由己，给他人带来困扰的同时其实他们心理也会有不少负担。多些了解，多些宽容，也会多些解决办法。所以，让我们来好好认识一下，什么是臭汗症？

20岁的女孩李娜，虽然人缘很好，但平时却总是尽量回避参加各种集体活动（尤其在夏季），原因只有一个——怕出汗。原来，她只要一出汗，身上就会有一股难闻异味散发出来，特别在人员众多的场合更是显得非常尴尬。后到医院进行检查，被确诊为局部性臭汗症。

所谓“臭汗症”，是人体汗腺分泌的汗液有特殊臭味，或汗液被细菌分解而释放出臭味。臭汗症有全身性臭汗症与局部性臭汗症两种，常由于大汗腺分泌汗液异常，或汗液中有机物经表皮附生细菌分解，释放出不饱和脂肪酸及氨等引起。

臭汗症不是什么大问题，更不会对健康产生直接影响，但却会给患者带来极大的心理负担，甚至造成性格、思维的不正常，使臭汗症变成了一种疾病——心理疾病。此外，本症表现汗多而且异味重，故易导致各种细菌滋长，久而久之还可能引发其他多种皮肤疾病。那么，臭汗症应该如何预防和治疗呢？

对于轻症的臭汗患者，平时要加强个人的清洁卫生，常清洗患处，并做到勤洗澡（最好养成早晚沐浴的习惯）；若足部多汗或足臭者则应勤洗足，勤换袜子，穿透气的皮鞋。

同时，尽量少吃油腻、油炸食物与大葱、大蒜、韭菜、洋葱、浓茶之类的辛辣刺激性食物；多吃富含维生素与纤维质的新鲜绿叶蔬菜和水果，促使大便畅通；经常于洗澡后在多汗部位适当使用爽身粉外搽，以减少汗腺分泌；保持生活规律，情绪稳定，避免精神紧张、恐惧和焦虑；少做过量的运动，防止过多出汗等。

常用的药物和方法有：

1. 用“夏露”（药店有售）外搽制剂涂抹患处，每次洗澡后搽1次；

2. 复方陀柏散或溶液（中成药制剂）外搽患部，早、晚各1次；

3. 10%～20%氯化铝水溶液或醇溶液外搽患部，开始可每天1次，以后酌情3～7天一次均可；

4. 足部可用浓度为1∶8000的高锰酸钾液浸泡，每次20～30分钟，每日1次；

5. 抗生素制剂如1%新霉素溶液或乳剂等可外搽局部。

如经上述治疗未见明显好转，多为局部伴有严重细菌感染，可酌情口服抗菌药物，如乙酰螺旋霉素每次200毫克，每日3次；或羟氨苄青霉素（阿莫西林）每次500毫克，每天3次；也可用头孢拉定（先锋Ⅵ）每次500毫克，每天3次。

经乙酰螺旋霉素治疗效果不显著者，或对羟氨苄青霉素、头孢拉定过敏者，可改用红霉素，每次375毫克，每天3～4次。

值得指出的是，臭汗症病人常伴有多汗，一般来说最好先治愈多汗症，然后再治臭汗症效果更佳。非处方药一定要看清楚具体的使用方法和注意事项，处方药必须在医生指导下使用，千万不能擅自乱用药物。

要是以上诸法均无效时，尤其是对于追求一劳永逸者，还可求助于手术治疗。手术治疗采取切断大汗腺导管及破坏腺体的方法，以达到根治之目的，适用于20～40岁的严重腋臭病患者。此外，还可用激光、液氮冷冻、高频电凝、局部注射等方法进行彻底治疗。

本文图片来源于构思网

作者：陈日益

文章内容来源：《医食参考》

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为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”？看完涨知识了

年龄越来越大，人体就会出现衰老的迹象，到了一定岁数，衰老速度就会加快，而且身体还会伴随一些情况。可能大家在生活中会发现，老人身上或多或少存在一些异味，其实这就是老人味。

虽然老人味大多出现在老人身上，但是女性进入45岁后，如果没有做好身体的保养，也会导致身上出现一股臭味。那么女性45岁后，如何避免这种味道呢?

01为什么女性过了45岁，身上会伴有一股“臭味”?看完涨知识了口腔疾病

对于存在口腔疾病的女性身上很容易出现这股臭味。对于这些女性生活中不注意讲卫生，尤其是早晨起床后没有刷牙的习惯，或者简单上几下就潦草完事，甚至用漱口水漱一下口。

有的甚至懒到嚼口香糖。如果长期保持这样的行为，口腔清洁不到位，长期下去，就会出现口腔疾病，口臭也会随之而来。

腋下汗腺分泌旺盛

每到炎热的夏季，人们身上的汗就止不住地流下来。汗液中含有蛋白质，如果在细菌的分解下就会产生一股臭味，这就是大家常常提到的狐臭。

狐臭的存在会让女性产生自卑感，影响到女性的正常生活和工作。另一方面导致女性出现狐臭也受遗传因素的影响，此外，与不良的生活习惯也有关。

阴道炎症

如果女性45岁后身上出现一股臭味首先要考虑一下是否患上阴道炎症，这是一种常见的妇科疾病，如果患有此病很容易让身上出现臭味，散发出鱼腥味的臭。

有的女性因为阴道嗜血杆菌而引起的阴道炎，这也让白带上散发一种特殊的鱼腥味，从而导致身体出现体臭。

同时身体常常会存在阴道灼热、瘙痒、外阴潮湿等表现。

常吃高糖食物

女性平时不注重日常饮食，也会导致身上出现异味。比如平常吃一些高糖食物，比如奶茶，果汁蛋糕等等。

对于40岁后的女性来讲，不建议长期大量摄入高糖食物。因为年龄越来越大，体内的基础代谢能力也会随之下降，很有可能会导致血糖上升。

而如果血糖一直居高不下，会导致身上散发出烂苹果的臭味，因此建议女性生活中要远离高糖食物。

0245岁后的女性，做好3件事，到老没臭味注意个人卫生清洁

如果注重个人的卫生清洁工作，就会减少身上的异味。平时要勤洗澡，勤更换内衣裤，只有皮肤上的细菌清洁干净了，才能够减少双乙酰这种味道的出现，远离臭味。

多喝水

随着年龄的增长，就会导致体内各方面机能下降，新陈代谢速度逐渐缓慢，而此时要及时做好补充水分的工作。

毕竟水是生命之源，多喝水能够提高新陈代谢速度，促进排便，缓解身上的臭味。因为身上的味道大多是因为新陈代谢速度下降而持续在身上愈发浓郁，味道非常难闻。

别抽烟别再喝酒

有一些45岁后的女性出现出现臭味，与不良的生活习惯密切相关。如果平时存在吸烟喝酒这种恶习，会让身上沾染一股烟酒味儿。

而如果这种味道出现45岁后的女性身上，就会导致老人味儿的出现，身上体味加重。只有及时改掉吸烟喝酒的习惯，才能够减少气味的出现，收获身边人的亲近。