• 1、哪些人易有腋臭 喜食肉者要小心
• 2、狐臭不可怕，谁有谁尴尬！造成狐臭的原因，你中了几个?
• 3、冬季养藏之——五畜为益

哪些人易有腋臭 喜食肉者要小心

人人都要出汗，但并不是人人都有腋臭的。那么，哪些人更容易“中招”呢?如果符合以下任意一点，你就要小心了!

1、精神压力大：情绪激动，紧张时，腋下大汗腺分泌就会活跃起来，易产生异味。

2、遗传：父母中一人有狐臭，狐臭遗传几率是50%，如果父母都有狐臭，你十有八九跑不了。

3、毛发浓密：毛发较浓密的人、大、小汗腺也相对分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。

4、喜肉食：吃肉吃得多的人体质呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，汗液也会酸化产生异味。（图片来源：CFP）

狐臭不可怕，谁有谁尴尬！造成狐臭的原因，你中了几个?

石狮现代医院腋臭狐臭科主任指出：汗腺每个人都有，细菌亦是无处不在，但为什么只有狐臭，存在于少数人身上，狐臭的存在让你被别人拒之于千里之外，坐公交车不敢大大方方的拉手环，怕腋下的味道遭到别人的嫌弃，出门不敢走在人多的地方，不想面对周围人奇奇怪怪的目光，只想自己呆在房间里，可时间长了，这种压抑的心情如果不及时释放出来，会让人越来越焦虑，

那么到底是什么原因引起的狐臭呢?

1、 不注意个人卫生

狐臭主要是大汗腺异常分泌物经皮肤表面的微生物分解后产生，一般如果不注意个人卫生就容易导致细菌大量滋生，这样就会为狐臭创造条件，当然也会引起狐臭。

2、 遗传

狐臭具有遗传性，因此很多人有狐臭一般都是遗传基因引起，如果家族里面有狐臭，因此，你也是比较容易有狐臭。

3、 过度饮酒

一般过度饮酒也可能会导致狐臭，主要是酒里面有酒精的成分，酒精会对大脑和神经系统产生刺激，这样大脑反应就比较迟钝，身体就会失去平衡，这样就可能会引起狐臭。

4、 饮食不当

不合理的饮食也可能会引起狐臭，如喜欢吃肉、刺激性的食物等都可能会引发狐臭。主要是刺激性的是会给大汗腺造成不良刺激，这样就会诱发腋臭。

5、 过度追求美

现在很多女性为了让自己变得更完美，可能会去除腋毛，经常刮汗毛、腋毛等，这样就会不断自己腋下皮肤，就会导致汗腺增生肥大，这样就比较容易导致汗液分泌旺盛，当然也就会出现狐臭。

温馨提示

身上有狐臭的朋友应该尽量保持良好的心态，尤其要注意休息和适当运动，穿宽松透气的衣物，勤洗澡换衣，少吃辛辣油腻。身上的狐臭很顽固建议还是来医院做狐臭微创手术，帮您早日解决狐臭的困扰。

冬季养藏之——五畜为益

五谷是我们一生必不可缺的营养我们精气神的物质，在吃好五谷的基础上，才能谈到补益身体的另一个关键——五畜为益，也就是吃肉的补益作用。什么是补益呢？如果把人体比作一口锅，补就是补住锅的漏洞，益就是往锅里加水，是锦上添花的意思。也就是说吃肉是在五谷为养的基础上，进一步增益营养。

畜是指饲养、畜牧，是指人类把野生的动物经过驯养、驯化改良成为家畜、家禽。五畜，包括羊、鸡、牛、马、猪。中华民族的祖先在经历了狩猎、农耕两个发展阶段之后，在轩辕黄帝时进化到了能够驯服野兽、饲养牲畜的阶段。相传黄帝有一只以凶猛动物组成的特种部队，在与蚩尤大战的时候立下功劳。而饲养牲畜还需要足够的饲料，这也促进了当时的农耕种植，所以从此我们祖先的饮食进入了荤素搭配的时代。

肉食特别是人类掌握了用火以后吃的熟肉，有利于人体的快速消化吸收，大大促进心脑发育。相对于植物性的蛋白、脂肪而言，来源于动物的蛋白质和脂肪往往更香、更诱人、更解馋。吃肉还能使人七情六欲得到充分的宣泄和满足，显得更富有激情和活力，更有创新和攻击性，显得有情有义，血肉丰满。吃肉是锦上添花，那吃多少合适呢？大家知道在考古发掘时，发现了恐龙化石之后，判断这个恐龙是食草恐龙还是肉食恐龙，就根据牙齿。而判断人的饮食结构也是看牙齿，每人有32颗恒牙，前边上下8颗叫门牙，是切断动物和植物纤维用的，后边上下20颗牙叫槽牙，学名叫臼齿，是磨谷物和豆类用的，只有4颗虎牙是吃肉时啃咬撕裂用的。牙的结构是从进化而产生，除了门牙是吃肉吃素共享的以外，4颗虎牙同20颗槽牙的比例是1:5，那么平时吃饭该吃多少肉一目了然——荤素搭配的比例也应该是1:5.

现在生活水平提高了，饮食中荤素比例常常是大于1:5的。可是，任何食物吃得过量都会造成灾难，肉吃多了也有麻烦。肉食一般都能催动心火欲火，很多吃多了就会出现身上起疖肿、红肿流脓，脸上起痤疮，咽喉反复感染肿痛。如果小孩子养成偏食习惯，光吃肉不吃五谷蔬菜，不仅身材发育出现畸形，连心智也会受到影响。

吃肉过多、过度的人或种族，还会出现腋臭，这也是人体自我保护排出心经毒素的一个途径。本来华人以草食为主，肉食为辅，罹患腋臭的比率不是很高。但是近年来随着人们饮食结构的改变，越来越多的人出现了腋臭。

另外，吃肉过度还有人会出现情绪心里问题，比如烦躁、焦虑、失眠、多动、易激惹、好攻击、性欲亢进等。反之，如果人想变得安静、安谧，在平和中静悟体会人生的话，吃肉就不大合适了。所以就不难理解，出家人如果不吃素，那就实在无法斩断父母、妻子等等情爱的牵扯，也难做到静极生慧。