• 1、36名同事联名举报！湖北女子因狐臭被辞退，男同事却说：不介意它
• 2、夏天腋下爱出汗、异味让人窒息？6个日常注意事项，远离狐臭困扰
• 3、中年人身上的4种难闻体味怎么来的？了解原因，有效解决

36名同事联名举报！湖北女子因狐臭被辞退，男同事却说：不介意它

腋下那股味儿一到夏天就让人抬不起头？

尤其年轻女生，明明很注意卫生，衣服上还是泛黄有异味。

狐臭不是病，但发作起来真要命——细菌分解汗液产生难闻气味，遗传体质还没法彻底躲掉。

好在现在对付它的手段不少，关键要选对方法。

轻微情况其实不必大动干戈。

勤洗澡换衣、刮腋毛减少细菌滋生，多数人就能缓解不少。

止汗露随身带也算急救法，只是别指望永久有效。

真严重到影响社交的，正规医院皮肤科有更靠谱的方案：怕动刀的试试打肉毒素，扎几针能管半年，适合怕留疤的学生党；激光适合能请假一周的人，靠高温破坏汗腺，效果撑个几年问题不大；要是味道特别重还反复发作，手术切除汗腺更彻底，但留疤风险和恢复期得咬牙忍忍。

别被美容院忽悠！

网上那些“祖传秘方”更别信。

协和医院专家早就提醒过：糖尿病患者、凝血功能差的、疤痕体质的人乱治可能出问题。

术后护理比手术本身还关键——三天别碰水、忍一个月别撸串喝酒、防晒做到位，否则几万块可能白花。

对了，手术也不是一劳永逸，有人清理不彻底还得二次返工。

说到底，狐臭解决途径越来越多了，但没哪种适合所有人。

先认清自己严重程度和体质，再带着钱包和假期找三甲医院皮肤科聊聊。

日常习惯配合科学手段，总比喷半斤香水盖味儿强。

夏天腋下爱出汗、异味让人窒息？6个日常注意事项，远离狐臭困扰

夏天，是一个非常清爽的季节。

在这个季节，女孩子们可以穿上好看的裙子一展身材，有空调WiFi西瓜的日子也是十分的惬意。

但是，对于有狐臭的人来说，这个季节却是无比煎熬。

几乎所有有狐臭的人内心都是十分自卑的，也多多少少因为狐臭的问题遭遇过尴尬的场景。

有一些狐友表示，他们非常害怕夏天，一到炎热的夏天就会出汗，出汗后狐臭的味道也就无法掩盖，总能从别人口中有意无意听到你有狐臭味道太大之类的语言。

有一些狐友表示，他们听到过小孩子非常直接地说自己身上有味道，不想和他们待在一起或坐在一起，有的甚至是在公开场合说的，虽然童言无忌，但还是非常尴尬，让他们的内心十分痛苦。

还有一些狐友表示，他们不喜欢坐公交，明明公交上很挤，自己所坐所站的位置方圆一米却没人，也不敢抬起胳膊去抓扶手，生怕腋下的味道会熏到别人，被周围人嫌弃。

更有一些狐友表示，他们可以勉为其难的接受自己身上有狐臭，但发现将自己的狐臭遗传给了自己的孩子，这才是最难接受的。

今天，我来给大家科普几个关于狐臭的医学知识，让我们一起了解狐臭，远离狐臭！

狐臭，也叫腋臭或者臭汗症，主要是患者腋窝处的大汗腺排泄出汗液，经过皮肤上的细菌分解产生难闻的气味，和狐狸肛门排出的气味很相似，所以称为狐臭。

大汗腺排泄汗液示意图

但是正常情况下腋下都是有少许味道的，这种气味并不是真正的狐臭，不需要太过在意。

1. 顶泌汗腺性狐臭。顶泌汗腺也就是大汗腺，大汗腺只存在于腋窝、乳晕、肛门、外阴和外耳道等部位，腋下丰富的顶泌汗腺分泌大量汗液，在腋窝的细菌作用下分泌成不饱和脂肪酸，形成具有特殊臭味。

这也是狐臭产生的最直接原因。

2. 遗传原因。腋臭的发生有非常明显的遗传倾向，大多患者都有家族史，如果父母有狐臭，孩子也可能患上狐臭。

3. 内分泌影响。处于青春期的女性狐臭症状会格外明显，这是因为青春时期顶泌汗腺分泌开始活跃，大多数狐臭便从这个时期开始，和性腺同时发育，老年之后体内的激素水平会下降，狐臭症状也会减轻。

4. 其他原因。天气炎热和剧烈运动都会导致大量出汗，可以诱发和加重狐臭，经常吃油腻辛辣的食物也会加重狐臭。

另外，精神和神经相关疾病也可能产生狐臭。

要想避免狐臭带来的尴尬，消除狐臭是最好的办法。病情较轻的患者一般不需要治疗，病情较重的患者治疗狐臭有手术和非手术两种方法。

两种方法治疗原则包括：

①去除皮肤表面的大汗腺；

②抑制腋窝菌群；

③吸收或改变细菌分解大汗腺产生的臭味物质；

④用香水掩饰臭味等。

手术治疗是通过切除大汗腺来达到治疗目的，对于中重度狐臭患者来说，这是目前唯一有效的根治方法。

非手术治疗方法包括：外用药物涂擦治疗、注射治疗、肉毒素治疗、激光治疗、冷冻治疗、高频电针治疗等，这些方法不能达到根治目的，治疗效果维持时间较短，复发率较高。

对于不同的患者，应该仔细咨询医生，及时就医遵循医嘱，针对自己的体质选择适合自己的方法和产品。

除了上面说到的两种基本治疗方法，狐臭患者也要注意日常的护理，从而减轻异味。

1. 注意个人卫生。勤换洗衣服，并选择透气凉爽的衣服；

经常洗澡，出汗后及时将腋窝擦干，每天用沐浴露或肥皂水多清洗腋窝几次，保持腋窝的干净清洁和干燥，并经常配合外用药物涂擦腋窝。

2. 经常刮掉腋毛，可以减少汗液的分泌，并有效的减少腋窝寄生的细菌。

3. 不宜做剧烈运动，尽可能减少身体出太多汗。

4. 可以用一些芳香剂或者香水来掩盖气味。

5. 注意饮食。尽量饮食偏清淡一点，不吃或少吃油腻辛辣的刺激性食物；

尽量避免吃太多含有较高脂肪的食物；一定要戒酒，酒精会使人体排汗越来越重，越来越粘稠，排汗次数也会增多；

多吃富含水分的蔬菜和果实，多饮乳酸饮品。

6. 狐臭患者大多有自卑、焦虑、紧张的情绪，应保持心情舒畅，避免负面情绪，少熬夜，尽可能地维持内分泌稳定，避免大脑中枢神经紊乱和失眠多梦的精神状况。

愿您在这个美好的夏天，拥有清新的身体！

中年人身上的4种难闻体味怎么来的？了解原因，有效解决

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

在一片微观的“宇宙”里，细胞们正召开一场气味危机峰会。脂肪细胞第一个发言：“我不背锅！明明是汗腺排放的臭味，为什么大家都骂我？”旁边的细菌细胞咯咯笑了：“别谦虚了，脂肪分解后那酸爽的味道，简直是我的午餐！”汗腺细胞也不甘示弱：“别光说我，你们这些代谢废物制造者才是源头！要不是你们，我早就清清爽爽了！”

这场“互相甩锅”的会议，正是为了揭开中年人体味的秘密。没错，很多中年人会发现，自己身上开始出现一些难以描述的“味道”。这些气味不仅尴尬，还可能隐藏着健康密码。今天，我们就像侦探一样，来逐一破解这些“气味谜团”，找出背后的真凶。

你有没有注意到，有些中年人身上总弥漫着一股“油腻味”？其实，这种味道的幕后黑手是脂肪酸分解的副产物——“2-壬烯醛”。它的特性很明确：微微发酸，又带点陈旧的油味。

为什么中年人更容易“沦陷”？
随着年龄增长，皮肤中的皮脂腺分泌会增加，尤其是男性。同时，抗氧化能力逐渐下降，导致皮脂中的脂肪酸更容易被氧化。结果，这些脂肪酸一旦氧化，就释放出2-壬烯醛，让人闻起来像一瓶放了几天的油。

如何解决？

勤洗澡，勤换衣：尤其是容易出油的部位，如腋下、后背等，每天清洁可以减少脂肪酸的堆积。

选择抗氧化食物：例如富含维生素C和E的水果和坚果，有助于减缓脂肪酸氧化。

冷知识：日本有个专用词“加龄臭”（Kareishu），专门形容中老年人因脂肪酸氧化而产生的味道，甚至有企业开发专门针对这种气味的香皂。

汗水本身其实是无味的，但为什么有些人一出汗就“臭气熏天”？罪魁祸首不是汗，而是汗腺和皮肤表面的细菌联手制造的化学反应。

汗腺的“双面性”
人体有两种主要的汗腺：

1. 小汗腺：分布全身，主要排汗散热，分泌物几乎没有味道。
2. 大汗腺：主要集中在腋下、脚底和私密部位，分泌的物质含有蛋白质和脂质，是细菌的“美味佳肴”。

当大汗腺分泌物被细菌分解后，就会产生挥发性脂肪酸和氨基酸，散发出独特的“汗臭味”。

如何对抗细菌派对？

使用含杀菌成分的沐浴露：可以减少皮肤表面细菌数量。

控汗产品助攻：止汗剂不仅减少汗液，还能降低细菌繁殖环境。

冷知识：人的脚汗腺比其他部位更活跃，一天最多可产生500毫升汗液，难怪有些人的鞋子脱下来“味道”十足！

在身体这座“城市”里，口腔就像一座繁忙的垃圾场，每天食物残渣、唾液、细菌堆积，稍不注意就会散发出浓烈的“垃圾气味”。

口臭的真凶

1. 舌苔厚重：舌头表面的细菌分解食物残渣，释放出硫化物，类似臭鸡蛋的味道。
2. 龋齿和牙周炎：口腔问题会进一步加剧细菌滋生。
3. 肠胃问题：胃食管反流或消化不良也可能带来口腔异味。

如何清新口气？

养成刷舌头的习惯：舌苔清洁是关键。

多喝水，避免口干：唾液有天然的清洁作用。

定期牙科检查：及时发现和治疗牙齿问题。

冷知识：研究显示，超过80%的口臭来自口腔内部，而不是胃部问题，所以刷牙和清洁舌苔比吃薄荷糖更重要。

腋臭的气味总是让人闻之色变。它主要由大汗腺分泌物与皮肤表面细菌的“化学合作”产生，和汗臭味的机制类似，但更加浓烈。

遗传的力量
腋臭往往具有遗传性，父母一方有腋臭，子女遗传的概率高达50%；如果父母双方都有，遗传概率高达80%。

如何应对腋臭？

选择医疗手段：如大汗腺切除术，能彻底减少气味来源。

使用抑汗剂：含铝盐成分的止汗剂可以减少分泌物。

冷知识：研究发现，腋臭的严重程度与饮食有关，辛辣食物和高油脂饮食可能会加重腋臭。

中年人体味并非无缘无故，每一种气味都藏着身体的健康密码。脂肪分解、细菌活动、口腔问题甚至遗传，都可能成为“幕后真凶”。不过，只要我们保持良好的生活习惯，结合科学的解决方案，这些气味完全可以被控制。

在这场“气味探险”中，我们不仅揭开了体味的来源，还学会了如何与它们和平共处。毕竟，健康的身体才是最好的“体香”。所以，从今天开始，多洗澡、多刷牙、少熬夜，让身体的每一寸肌肤都焕发清新的“气场”吧！

参考文献

日本皮肤科协会关于“加龄臭”的研究报告

《Journal of Clinical Dermatology》关于脂肪酸氧化的研究论文

《International Journal of Oral Science》关于口臭成因的综述

世界卫生组织（WHO）关于腋臭遗传机制的报告