• 1、身上有两处发臭三处颜色变深要注意！这是肝在求救
• 2、别看硫磺皂便宜，功效居然这么大，解决了很多人的烦恼
• 3、广东省2025年公安院校公安专业报考须知

身上有两处发臭三处颜色变深要注意！这是肝在求救

肝脏在人体中承担着主要的解毒功能和代谢功能，并且还要负责身体各类物质的分解、合成和储存等，因此可以说是人体各大脏器中的“劳模”代表。并且，肝脏还是一个质量较大的脏器，一个成年人的肝脏重量能占到整个体重的2%。

这样听起来，肝脏似乎是一个既强大又结实的功能器官。但是，作为“劳模”的肝脏，其实也是“铁汉柔情”，不仅有它脆弱的一面，如肥胖、酒精、肝炎病毒等都会容易造成肝功能损伤；并且，肝脏受到损伤后不会立即表现出病症，前期往往会“默默地”自己承受，直到损伤程度比较严重时才会表现出来。但即便如此，只要我们在日常生活中多加关心，还是能够从一些身体信号判别出肝脏功能的异常。

一、肝不好，这2个地方会发臭

1、口臭

抽烟、饮食油腻及一些慢性病等也会导致出现口臭现象，但如果自身并没有这些习惯，还是出现了口臭的症状，应考虑是不是由于肝功能异常所致。

肝脏出现问题时，肝脏的排毒、代谢功能也会出现异常，身体的毒素、垃圾无法及时排出体外，便会导致毒素堆积、发酵从而出现口臭、口苦等“肝臭”现象。

2、体臭

肝脏在体内承受着主要的解毒、代谢功能，经过肝脏代谢后，垃圾、毒素等废物便会以无害物质的形式进入胆汁和血液最终排出体外。

但若肝脏受损后，其解毒及代谢功能也会出现异常，此时体内的有害物质会更多从汗腺排出，从而出现腋臭、汗臭味道过浓等症状。因此，若是并没有流很多汗，或者此前没有体臭，却不明原因地出现明显体臭，可能是肝功能受损所致。

肝不好，这3个地方颜色会变深

1、脸色发黄

俗称“肝病脸”。健康人的脸色往往带有血色，看起来较为健康；而肝脏出现病变的患者，往往脸色发黄、血气不足，一眼看去便显得不太健康。这是因为肝脏的代谢、解毒功能出现异常，导致毒素在血液里堆积，或是肝脏供血不足等，从而引发脸色血气不足、脸色发黑，甚至出现黄疸等症状。

2、指甲变黑

当肝脏功能出现问题时，医生也会通过观察手部状态来判断肝脏异常。如：肝硬化患者的手上会起红斑，出现“肝病手”；健康人的指甲表面光滑且带有血色，而肝脏出现异常的患者其指甲表面往往粗糙呈条纹状，甚至指甲周围颜色变黑、表面有青黑色条纹等。

3、尿液颜色加深

正常的人的尿液呈淡黄色，偶尔身体出现缺水时年夜颜色也会加深，但及时补水后便可恢复。而肝胆功能出现异常的患者，由于代谢异常会导致尿液中的胆红素含量增加，从而出现尿液颜色深为茶色的症状。如若一段时间皆有该症状，应及时去医院作相关尿常规、肝功能等检查，及时治疗。

虽然肝脏的确很脆弱，但值得庆幸的是，肝脏与其他脏器器官相比，拥有相对最为强大的再生能力。甚至当一个健康年轻人肝脏的70%受到损坏时，也能在一个月左右自我再生、分裂出肝脏细胞，承担满足机体基本需要的肝脏功能，在良好的身体条件下，甚至还能基本恢复成原来肝脏的正常大小。也因此，如果此前因为酗酒、熬夜等对肝脏造成了一定的损害也不要过分担心，只要从现在开始注意保护肝脏、调养肝脏，也有望在短期内恢复肝脏的健康。

养肝护肝，中医建议这样做：

一、注意生活饮食

首先，要改正生活中的不良“伤肝”习惯，如长期熬夜、长期刺激饮食等。因为肝脏的正常功能也需要血液供养才能完成，因此在生活中注意补足气血，均衡饮食，保证营养充足的同时不要过于油腻、辛辣。此外，一定要注意不要过度饮酒，导致酒精直接损伤肝脏。

二、辅助药食调理

中医对于肝脏的保护和调养，建议以补脾、补肾等为主，因为直接补肝容易导致肝火过剩。因此可以通过降肝火、补脾肾的方式来补肝。

三、适当运动、放松心情

对于肝不好的人，更要注意保持心情的顺畅，不可过于急躁、易怒、紧绷，否则更易伤肝。日常可适当运动，如散步、慢跑等，不仅有利于放松心情、宽心解压，还能有助于消耗脂肪，控制体重，避免脂肪肝。

四、这几个动作可以多做

1、多梳头

2、多搓脸

3、多搓耳朵

4、多按摩放松脖颈

别看硫磺皂便宜，功效居然这么大，解决了很多人的烦恼

硫磺皂内含有硫磺成分，是一种药皂，这种药皂在超市出售的价格大概是2.5元左右，别看这么便宜，但是它的效果和功效可是比十几块的香皂作用大多了，能够解决好多问题。

1、适合油性皮肤和祛痘

不知道大家有没有长过痘痘，长痘痘是很多男人女人的大烦恼，脸上长痘痘又痒又难看怎么办呢？其实不需要买什么祛痘的产品，只需要用硫磺皂来擦拭下皮肤就可以帮助你改善痘痘皮肤。

这是因为硫磺皂中的皂基和硫磺成分能够抑制皮质分泌，杀灭痘痘里面的细菌、真菌和螨虫的效果。对于油性皮肤的来说，用硫磺皂来控油祛痘效果很不错，但得有个度，过度使用皮肤会干燥的，一周两次就好了。

2、去屑和去头痒

在日常生活中，很多人会被头屑和头痒的问题所困扰。如果出现这种问题可以尝试用硫磺皂洗头。因为硫磺皂中含有硫磺的成分，具有杀菌消毒的作用。用硫磺皂洗头可以抑制头皮真菌的生长，从而解决头屑头痒的问题了。

3、抑制狐臭

洗澡时把硫磺皂涂抹在沐浴球上，用手摩擦至起泡，再放在腋下清洗，洗完冲洗干净即可，这个对狐臭有一定的辅助治疗作用。

这是因为硫磺皂由于皂基中加入了硫磺，在洗浴时可产生硫化氢和五氯磺酸，杀灭了部分真菌，有狐臭烦恼的朋友可以试一试。

硫磺皂对于生活中的杀菌、止痒、去屑等问题都能有效解决，但是并不是所有人都适应硫磺皂，小编建议皮肤敏感和发质不好的人，千万不要经常使用。

广东省2025年公安院校公安专业报考须知

欢迎广大考生报考公安院校公安专业！

2025年公安院校公安专业面向广东省生源提前批本科（公安类专业）招生总计划2131名。其中，中国人民公安大学、中国人民警察大学、中国刑事警察学院、郑州警察学院、南京警察学院等5所公安部所属公安院校招生计划730名，广东警官学院招生计划1400名（含公安专业人才专项培养招生计划200名），云南警官学院招生计划1名。志愿报考公安院校公安专业的考生，须参加由广东省公安厅政治部统一组织的政治考察、面试、体检、体能测评；未参加政治考察、面试、体检、体能测评的，或者政治考察、面试、体检、体能测评中任何一项不合格的，不予录取。为保证广大考生的报考权益，现将相关条件、要求和事项公布如下，请考生知悉。

一、报考资格条件

报考公安院校公安专业的考生，应具备下列资格条件：

（一）具有中华人民共和国国籍；

（二）遵守中华人民共和国宪法和法律，拥护中国共产党领导和中国特色社会主义制度；

（三）志愿从事公安工作；

（四）具有良好的政治素质和道德品行；

（五）具有良好的身体条件和心理素质；

（六）年龄为十六周岁以上、二十二周岁以下（2003年9月1日至2009年8月31日期间出生）；

（七）高级中等教育学校毕业，在广东省报名参加高考。

二、志愿填报及入围名单公布

志愿报考公安院校公安专业的考生按照广东省统一规定的时间和要求在网上填报高考志愿。广东省招生委员会办公室和广东省公安厅政治部根据考生志愿，按照高考成绩从高到低的顺序确定入围政治考察、面试、体检、体能测评环节的考生名单，原则上不低于招生计划的2倍，在广东省公安厅官方政务网站（gdga.gd.gov.cn）、广东公安公众号和广东省教育考试院网站（eea.gd.gov.cn）公布，并及时发送入围及参检参测的手机短信通知。

三、政治考察

（一）基本流程

政治考察工作依托广东省公安院校招生智慧政审系统（gdga.gd.gov.cn/zhzs/）开展。考生在政审系统填报有关信息日期为6月16日至6月26日，补充填报日期为6月29日至6月30日，逾期未填报视为放弃政治考察。考察过程中如还需补充修改材料，政治考察工作人员将通过电话或短信与考生联系，请保持通讯畅通。未按省招生委员会办公室统一规定的时间和要求在网上填报高考志愿的考生，在广东省公安院校招生智慧政审系统填报的信息无效（志愿填报系统与招生智慧政审系统为不同系统，请考生注意区分）。

考生在政审系统上填报本人基本信息、本人主要经历、本人有无严重违规违纪违法犯罪受到处理处分处罚情况、本人出国（境）情况、家庭成员情况、家庭成员有无严重违规违纪违法犯罪受到处理处分处罚情况、本人和家庭成员移居国（境）外情况、主要社会关系人员情况、主要社会关系人员有无严重违规违纪违法犯罪受到处理处分处罚情况等信息。

考生家庭成员中如有已亡故人员，填写“已故”，并上传该家庭成员的死亡证明或居委会（村委会）有关证明；考生或家庭成员户籍在外省的，须上传其身份证（正、反面）或户口本（户主页、本人页）扫描件及无违法犯罪记录证明扫描件；家庭成员户籍在外省，难以为其开具无违法犯罪记录证明的，须上传当地居委会（村委会）开具的其有关现实表现的证明；家庭成员户籍在外省且未满14周岁的，上传该家庭成员的身份证扫描件即可。考生及其家庭成员已取得或者正在申请国（境）外永久居留权、长期居留许可的，须上传其身份证明、所在机构或社区开具的证明文件或者申请移居文件扫描件；家庭成员户籍在国（境）外且未满14周岁的，上传该家庭成员的身份证明文件扫描件即可。

考生须下载《广东省2025年公安院校公安专业招生考生现实表现鉴定意见表》（见附件），填写、办理完毕后扫描为PDF文档并上传至政审系统。

（二）项目标准

政治考察主要对考生的政治素质、思想品行、遵纪守法、诚实守信等情况，以及考生家庭成员有关情况进行考察。家庭成员是指考生有共同生活经历的父母（或者其他监护人、直接抚养人）、未婚兄弟姐妹。其中，父母包括生父母、养父母、有扶养关系的继父母等；兄弟姐妹包括同父母的兄弟姐妹、同父异母或者同母异父的兄弟姐妹、养兄弟姐妹、有扶养关系的继兄弟姐妹等。

四、面试、体检、体能测评

（一）时间地点

面试、体检、体能测评定于7月1日至7月7日在广东警官学院嘉禾校区（广州市白云区东平文盛庄路118号）开展，每天报到时间为上午8:00至10:00，下午14:30至16:30。省公安厅将根据公布的入围政治考察、面试、体检、体能测评环节的考生名单，及时发送短信通知，请考生保持手机通信畅通，及时留意公告和短信通知，按公告要求和短信通知的时段，自行前往考场报到并参检参测。考生因突发疾病、女生因生理期等身体原因无法按通知时段参检参测的，可通过咨询电话或到招生工作现场申请推迟参检参测时间，但仍需在7月7日前参检参测。未在规定时间内参加面试、体检、体能测评的考生，取消公安院校公安专业录取资格。

（二）项目标准

1. 面试主要对考生的报考动机、言语表达、动作反应、心理素质等情况进行评测。具体标准如下：

（1）报考动机有下列情形之一的，不合格：明确不愿意接受公安院校教育的；明确不愿意从事公安工作的；动机明显不良的；省级以上公安机关认定的其他严重情形。

（2）言语表达有下列情形之一的，不合格：发声困难、声音嘶哑等发声明显异常的；发音不准、吐字不清等构音明显异常的；口吃等语畅明显异常的；答非所问、词不达意等语言理解或者表达明显异常的；省级以上公安机关认定的其他严重情形。

（3）动作反应有下列情形之一的，不合格：身体运动功能受限的；身体平衡性或者协调性较差的；动作明显异常或者不到位（如步态异常、下蹲不全等），或者反应明显迟钝的；省级以上公安机关认定的其他严重情形。

（4）心理素质不适宜接受公安院校教育或者从事公安工作的，不合格。

面试考官根据面试标准，采取提问交流、朗读指定材料、口令指挥等方法开展现场测评，综合分析作出面试结论。考生参加面试应端正态度，避免奇装异服、染烫发、化浓妆、戴首饰等情况。

2. 体检主要对考生的体格状况进行检查。由省公安厅会同二甲以上资质的医疗机构组织医务人员，根据体检标准，参照公安机关录用人民警察体检有关操作规程和实施细则，开展现场检查和患病经历审查，综合分析作出体检结论。患病经历审查由考生提前在招生智慧政审系统（gdga.gd.gov.cn/zhzs/）上申报患病经历情况，现场报到时由考生提交高考体检材料（考生自行下载携带，下载渠道可询所在学校），由医师现场比对审查。现场体检项目包括身高、体重、外观、血压、心率、视力、色觉、听力、嗅觉等，结果以现场体检结论为准。体检项目和标准中，现场体检项目和标准如下：

（1）外科

第一条 男性身高小于170厘米，女性身高小于160厘米，不合格。

第二条 体重指数（BMI），下列情况不合格：男性小于17.3或者大于27.3，女性小于17.1或者大于25.7。

第三条 颅脑畸形或者损伤，颅骨畸形或者缺损，颅内异物存留，脑外伤后综合征，颅脑手术史，不合格。

第四条 面部畸形或者损伤，五官畸形或者缺损，其他严重影响面部容貌的情形，不合格。

第五条 颈部运动功能受限，斜颈（可自行矫正的除外），Ⅲ度单纯性甲状腺肿，甲状腺切除术后，不合格。

第六条 脊柱、骨盆、胸廓畸形，脊柱、骨盆、胸廓的骨折史、手术史（无合并外伤的肋骨单纯性骨折除外），腰椎间盘突出症及病史，强直性脊柱炎及病史，其他明显影响脊柱功能的疾病及病史，不合格。

第七条 骨、关节畸形或者缺损，骨、关节、滑囊、腱鞘疾病或者损伤及其后遗症，关节习惯性脱位，严重慢性骨髓炎，重度扁平足，肘关节过伸大于15度，肘关节外翻大于20度，两下肢不等长大于2厘米，膝内翻股骨内髁间距离大于7厘米，膝外翻胫骨内踝间距离大于7厘米，其他严重运动系统疾病，不合格。

第八条 面颈部长径大于1厘米的斑或者痣，面颈部长径大于3厘米的瘢痕，其他体表部位影响功能的瘢痕，不合格。

第九条 文身，男性文眉、文眼线、文唇，女性文唇，不合格。

第十条 中、重度特应性皮炎，银屑病，白癜风，血管瘤，重度痤疮，穿凿性毛囊炎，斑秃，重度鱼鳞病，疥疮，其他难以治愈或者具有较强传染性的严重皮肤病，不合格。

第十一条 腋臭，不合格。

第十二条 生殖器官畸形或者发育不全，生殖器官损伤及其后遗症，其他严重生殖系统疾病，不合格。

第十三条 淋病，梅毒，非淋菌性尿道炎，软下疳，性病性淋巴肉芽肿，尖锐湿疣，生殖器疱疹，艾滋病，其他性传播疾病及其并发症、后遗症，不合格。

第十四条 恶性肿瘤及病史，不合格。

第十五条 面颈部长径大于1厘米的良性肿瘤、囊肿，其他体表部位长径大于3厘米的良性肿瘤、囊肿，其他影响功能的良性肿瘤、囊肿，不合格。

（2）内科

第十六条 收缩压小于90毫米汞柱或者大于等于140毫米汞柱，舒张压小于60毫米汞柱或者大于等于90毫米汞柱，不合格。

第十七条 心率小于50次/分钟或者大于110次/分钟，不合格。

第十八条 大动脉炎，结节性多动脉炎，脉管炎，动脉瘤，中、重度下肢静脉曲张，其他严重血管疾病，其他严重循环系统疾病，不合格。

第十九条 红斑狼疮，皮肌炎，多发性肌炎，硬皮病，类风湿性关节炎，其他免疫系统疾病，不合格。

第二十条 脏器缺损（阑尾切除术后半年以上，无后遗症的除外），脏器移植，不合格。

（3）眼科

第二十一条 双眼中任何一眼裸眼视力小于4.8，不合格。

第二十二条 色弱，色盲，不合格。

第二十三条 共同性内斜视大于15度，共同性外斜视大于15度，不合格。

第二十四条 眼球突出，眼球震颤，瞳孔变形，瞳孔运动障碍，视网膜色素变性，青光眼，其他严重眼病，不合格。

（4）耳鼻咽喉科

第二十五条 双耳中任何一耳耳语听力小于5米，不合格。

第二十六条 嗅觉迟钝，嗅觉丧失，不合格。

第二十七条 鼻畸形，鼻中隔穿孔，中、重度变应性鼻炎，严重鼻窦炎，鼻息肉，其他严重鼻病，不合格。

（5）口腔科

第二十八条 唇裂及唇裂术后明显瘢痕，腭裂及腭裂术后，慢性腮腺炎，颞下颌关节疾病，其他严重口腔疾病，不合格。

考生采取服用治疗药物、使用医疗器械等手段（如服用降血压药物、佩戴角膜塑形镜、使用身体牵引拉伸器械等）弄虚作假，或者瞒报、谎报患病经历的，其体检结论为不合格。

上述“小于”“大于”均不包含本数。体重指数（BMI）的计算公式为体重（千克）÷身高（厘米）÷身高（厘米）×10000。

3. 体能测评主要对考生的运动素质和运动能力进行测评。具体标准如下：

（1）男性50米跑不超过9秒20厘秒，女性50米跑不超过10秒40厘秒，合格。

（2）男性1000米跑不超过4分35秒，女性800米跑不超过4分36秒，合格。

（3）男性立定跳远超过205厘米，女性立定跳远超过150厘米，合格。

（4）男性一分钟引体向上超过9次，女性一分钟仰卧起坐超过25次，合格。

50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）、引体向上（男）/仰卧起坐（女）的测试次数均为1次，立定跳远的测试次数为3次，取其中最佳一次成绩记录。50米跑、耐力跑、立定跳远、引体向上（男）/仰卧起坐（女）4个项目应当全部进行测评，其中有3个以上合格的，体能测评结论为合格。

考生采取服用违禁药物、使用辅助器械等手段弄虚作假的，其体能测评结论为不合格。

上述“不超过”“超过”均包含本数。

（三）复核复测监督

面试、体检、体能测评结果以现场结论为准，采用电子系统录入，全程录像。考生对面试、体检结果有异议的，可在签名确认前现场对该项目提出1次复核申请，由现场工作人员核实申请理由，视情当场安排复检复测；考生在体能测评50米跑项目中，因场地或其他外来因素干扰影响测评结果的，可现场提出复测申请，由现场裁判长作出裁定，视情当场安排1次复测。现场复检复测结果为最终结论。考生签名确认或离开现场后，不予复检复测；考生未签名自行离场的，作不合格处理。

五、招生录取

（一）结果查询。公安院校公安专业招生统一安排在本科提前批次录取。广东省公安厅政治部根据考生政治考察、面试、体检、体能测评结果确定合格考生名单，于7月10日前报广东省招生委员会办公室和公安部人事训练局，并在广东省公安厅官方政务网站（gdga.gd.gov.cn）公布查询渠道，供考生查询本人政治考察、面试、体检、体能测评结果。广东省招生委员会办公室将符合条件考生电子档案投档给相关公安院校后，由招生院校依据向社会公布的招生章程和录取原则择优录取。报考公安院校公安专业的考生，投档成绩需达到本科录取控制分数线。

（二）征集志愿。公安院校公安专业招生未完成的计划，通过公开征集志愿录取。参加征集志愿的考生应符合公安院校公安专业报考资格条件，并且政治考察、面试、体检、体能测评结论均合格。

（三）专项培养。2025年公安院校公安专业人才专项培养计划对户籍地在汕头、韶关、河源、梅州、汕尾、阳江、湛江、茂名、清远、潮州、揭阳、云浮等12个地级市，以及惠州市龙门县和肇庆市广宁县、德庆县、封开县、怀集县等5个县所对应的地级市户籍生源进行专项培养。考生可同时填报专项培养招生计划志愿和普通招生计划志愿。公安专业人才专项培养考生被录取后不得转专业。相关地级市公安机关、广东警官学院应与被录取专项培养考生签订《专项培养协议书》（未满18周岁的考生，须与监护人共同签订）。考生凭广东警官学院录取通知书，在规定的时间内到广东警官学院办理入学手续。考生如改变专项培养意向未按时报到入学的，视为放弃入学资格。

（四）入学复查。公安院校在公安专业学生入学后2个月内，组织对其报考资格、生源地、入警就业面向、体格状况、心理素质和学生档案等进行复查。复查合格的，予以注册学籍。复查不合格的，取消入学资格。

六、参检参测要求和建议

（一）考生报到要求。报到考生统一从广东警官学院嘉禾校区南门进入考场，考场内不提供车位，送考车辆及人员严禁进入考区或在考场门口区域聚集等候，送考车辆请按现场指引停放或及时驶离，请提前了解考场周边住宿、交通情况，合理作出安排。考生进入考场后至面试、体检、体测结束前，未经批准不得擅自离开考场；考生参检参测结束离场后，不得再次进入考场。

入围考生报到时，需出示本人身份证（无身份证的携带户口本）、高考体检材料（询所在学校自行下载携带，原件或复印件均可）、通知入围及参检参测的手机短信凭证，工作人员将现场通过人脸识别系统等进行身份查验；建议考生着运动服、运动裤、运动鞋袜参检参测；不得服用降血压药物、佩戴角膜塑形镜、使用身体牵引拉伸器械等；严禁携带贵重物品，如有丢失、损毁等情况自行担责。

（二）现场纪律要求。考生要服从工作人员安排，自觉排队，保持安静，有序入场、离场；做好炎热、强对流天气应对准备，服从现场管理和指引要求，确保自身安全；在面试、体检、体能测评工作区域不得使用手机及其他通讯设备，一经发现取消面试、体检、体能测评成绩；不服从工作人员管理、扰乱测评秩序的，取消面试、体检、体能测评成绩。

（三）体能测评建议。请考生及家长评估考生身体状况是否适应剧烈运动，如身体状况不宜参加体能测评的，建议放弃体能测评资格；如考生因心脑血管疾病、肺炎感染或其他疾病影响健康状况，对测评强度、天气等不适应，体能测评前热身不充分等自身原因，导致体测中出现受伤、疾病、死亡等一切后果，由考生方承担。建议考生按照体能测评项目要求加强体育锻炼，注意休息，避免受伤，做好参测安全评估和各项准备。

七、特别提示

参加广东省公安院校公安专业招生政治考察、面试、体检、体能测评无需缴纳任何费用。广东省公安厅从未委托任何第三方受理公安院校公安专业招生有关事项，任何以中介、机构、单位或者个人名义声称可以提供所谓“保过关”“疏通关系”“保证录取”等“服务”，并以“好处费”“人情费”等为由收受财物的，均为诈骗行为，请广大考生和家长勿上当受骗；如发现以上情况，请向相关部门举报。招生工作信息以广东省公安厅政治部发布为准，并且将陆续在广东省公安厅官方政务网站、广东公安公众号和广东省教育考试院网站上发布，请广大考生及时关注。如发现招生工作人员违反公平公正情形的，可检举、举报。

广东省公安厅投诉举报电话：12389；

招生工作咨询电话：020-34067093，工作时间为6月16日至7月10日（9:00-12:00，14:00-16:30）；

招生智慧政审系统技术保障电话：19924222707，工作时间为6月16日至7月1日（9:00-12:00，14:30-17:30）。

附件：广东省2025年公安院校公安专业招生考生现实表现鉴定意见表.docx

广东省公安厅政治部

2025年6月10日

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