为什么会有腋臭 怎么解决(为什么会有腋臭是什么原因引起的)

腋臭医生任江飞 0 2025-07-23

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腋臭的原因是什么?如何解决效果好?

夏天汗液增多

1、 腋臭天气原因

南方地区多汗症的人很多,这是由于当地气候造成的,这显然与夏季多汗症的原因相同。高温使腋窝温暖湿润,容易出汗和滋生细菌。汗腺分泌的汗液中的有机物被细菌分解,然后形成不饱和脂肪酸,会发出很难闻的气味。因此,在炎热的季节,一定要勤洗澡、勤换衣,保持腋窝干爽,以免腋臭加重。

肉类制品过多会加重味道的散发

2、 腋臭饮食的原因

内蒙古、新疆腋臭患者较多,与当地饮食习惯无关。和大蒜、葱、牛肉、羊肉等一样,多吃所分泌的汗液更浓,分解细菌散发的气味也更大。而且,这些地区水资源匮乏,洗澡是很少见的事情,长时间腋窝细菌较多,会出现较为严重的常见腋臭问题。

有一定的遗传因素

3、 腋臭遗传

大多数腋臭患者有家族遗传史,这是腋臭最常见的病因。遗传引起的腋臭问题比较严重。很多青春期女性腋臭严重,这是因为人体这一时期汗腺发育最为发达,而且汗腺的衰退会随着年龄的增长而改善。解决这类问题的最好办法是操作,操作快捷方便,避免出现严重的心理问题。

涂止汗露、刮腋毛、擦消毒液,到底咋个才能搞定泼烦的腋臭?

真的不理解,为啥子会有腋臭这种问题。

不痛也不痒,又不是疾病,也不是啥子器官出了问题,但只要有汗或者体温升高,那种特别的味道就冒出来了,要是旁边还有人离得比较近,哎呀,尴尬得脚趾拇儿都要抠出三室一厅了!

用过七八种止汗露,腋毛也定时处理,甚至还试了下某博主安利的消毒液偏方,天气冷的时候还好点,这夏天气温一高、稍微有点汗,简直“一腋”回到解放前……

其实,治疗腋臭的办法有很多种,并不是都需要靠手术。下面,四川大学华西医院皮肤科的医生就来跟大家讲一讲,为啥子会出现腋臭,有哪些方法能够解决腋臭。

腋臭,老百姓也称为狐臭,医学上称腋部“臭汗症”(Bromhidrosis),是腋下大汗腺(顶泌汗腺)分泌的有机物被细菌分解后产生刺鼻异味现象。

腋臭在欧洲和非洲人群中是比较普遍的问题,亚洲人群相对少一些,这是因为在人类在迁移到亚洲的过程中,第16号染色体上的 ABCC11基因发生了突变,减少了亚洲人大汗腺的分泌,降低了腋臭的发生率。不过,在亚洲仍有不少人有腋臭,在中国腋臭的发生率约 6.41%。

人的汗腺分为小汗腺和大汗腺,小汗腺全身都有,排汗一般没有味道;而大汗腺集中分布在腋下、胯下、外耳道、乳晕等部位。腋臭中令人不快的异味是大汗腺分泌物(特别是富含脂质和蛋白质的分泌物)与皮肤共生细菌相互作用的直接结果。这些细菌将无味的分泌物分解为挥发性、有异味的物质。

涉及的细菌主要包括棒状杆菌属、丙酸杆菌属、葡萄球菌属和微球菌属,其中葡萄球菌属通常产生最强的异味。

具体而言,人葡萄球菌利用汗液中无味的S-谷胱甘肽偶联物(由ABCC11基因产物转运)产生刺鼻的硫醇分子,这些分子是特有汗味的来源。说白了就是,同样都是大汗腺的分泌物,同样都与细菌产生作用,但由于腋臭的人有这种特殊的基因(ABCC11),所以他们产生的汗味就和普通的汗味不一样。

“医生,我不太确定自己有没有腋臭,就是出汗多的时候,感觉夹子窝的味道有点长……”

答:多数情况下,这种味道就只是汗味而已,大家不要闻到点异味就觉得是腋臭,两者差别其实很大。

汗味通常是酸臭味或刺鼻的,比较单纯,你们就想象一哈,那种长时间没有洗的衣服“馊了”的味道,一般洗完澡就会消除。而腋臭是比较浓烈和特别的,也更刺鼻和顽固,即使刚洗完澡,在短时间内也可能会再次出现。

网上搜一搜大家关于腋臭的讨论,不少朋友都觉得某一天突然就“臭”了,甚至两兄弟/姐妹,一个有一个莫得,还有家长发现自己八九岁的娃儿居然也出现了腋臭……实在是想不通,到底为啥子腋臭就找上了自己。根据目前的研究来看,腋臭主要跟以下原因相关:

1.遗传因素:

腋臭具有明显遗传倾向,属于常染色体显性遗传。父母一方有腋臭,子女遗传几率约50%;父母双方都有腋臭,则子女遗传几率约75%。所以,亲兄弟/姐妹一个有一个没有的情况,那就是跟运气有关了。

2.生理因素:

青春期性激素分泌增加,大汗腺分泌旺盛,腋臭就可能出现;女性在生理期或孕期,激素水平波动,也可能导致异味出现或加重。

3.环境因素:

高温、潮湿及密闭环境,人体出汗量增大且汗液不易挥发,使得腋下细菌滋生和繁殖,加剧异味产生;穿着紧身或不透气衣物,有利于细菌生长和代谢。

4.生活习惯:

卫生习惯较差,喜欢吃油腻、辛辣及刺激性比如葱、姜、蒜等食物,都可能会刺激大汗腺汗液分泌增加,增加腋臭的“杀伤力”。

5.精神因素:

长期处于高压、焦虑及紧张等状态下,导致大汗腺分泌增加,加重或诱发腋臭。

1 腋臭会传染?

确实有人认为腋臭会传染,甚至有人在某书上说得煞有其事,但事实上是不会传染的。

腋臭没有可传播的病原体,就不具备传染的基础。即使与腋臭的人有密切接触,比如共穿衣服、共用物品、握手、拥抱,也不会被传染,大家可以放心。

2 油耳的人,很可能有腋臭?

是的,95%以上有腋臭的人同时也有油耳,有油耳的绝大多数人有一定程度的腋下气味。这是因为油耳和腋臭都由同一个基因(ABCC11)调控,油耳是腋臭的一个重要风险指标和预测因子。

不过,油耳与腋臭虽然高度相关,但不是100%绝对,而且即使有气味,气味的浓烈程度跟大家自身的饮食、生活习惯等有关系。

3 爱出汗的人肯定有腋臭?

很多人以为爱出汗的人,肯定就有腋臭,这是一种误解。爱出汗甚至有多汗症的人,主要涉及小汗腺,小汗腺分泌无色、无味的透明液体,通过蒸发散热来帮助身体调节体温。

尽管腋臭“常与多汗症或过度出汗相关”,但汗液本身并非异味的来源。腋臭的异味源于大汗腺分泌物与皮肤细菌的分解作用,汗腺产生粘稠、富含蛋白质的液体,当这种液体与皮肤细菌接触时,便会产生特有的强烈体味。

所以,即使出汗多的人,也不一定就有腋臭,不那么爱出汗的人,不一定就没得腋臭。

1 涂止汗剂

用止汗剂、止汗露是很多人应对腋臭的首选方法,如果味道很轻,止汗剂可以暂时减少汗液的产生,也在一定程度上减轻腋臭味道的发散。

“听说止汗剂用多了不好哦,会堵塞毛孔!”

答:总的来说,只要是购买的正规产品,止汗剂、止汗露是安全可用的,只是要注意避开破损皮肤就行。

2 刮腋毛

有研究认为刮腋毛对减轻腋臭有用,因为腋毛会截留汗液、细菌和死皮细胞,为产生异味的细菌提供理想的滋生环境,去除腋毛就能减少这一表面积,促进汗液蒸发,并使局部清洁更有效。

不过,也有观点认为,刮腋毛会导致皮肤微损伤,增加局部感染和细菌繁殖风险,进而加重气味。所以,刮腋毛时应尽量轻柔,刮后局部消毒,或者采取修剪方式管理腋毛。

3 涂生姜、柠檬、消毒剂

涂生姜片片、柠檬片片,用消毒剂擦拭夹子窝,这些民间偏方、博主推荐的方法,不仅对治疗腋臭没得用,就算为了减轻腋臭也是弊大于利!

柠檬、生姜等擦腋下可能刺激皮肤,达不到破坏大汗腺目的,反而可能加重异味。而消毒剂长期擦拭皮肤,还可能破坏皮肤屏障,只能得不偿失。

对于有腋臭的朋友,可以从以下6个方面来做好日常的护理,尽量减少腋臭对生活的影响。

1.个人卫生:适当清洁,运动出汗后及时洗澡,保持腋下干燥。

2. 腋毛管理:适当修剪腋毛(避免刮伤皮肤),减少细菌附着滋生。

3. 合适衣物:穿宽松、纯棉及透气衣物,避免腋窝外伤或长期摩擦。

4. 日常饮食:减少某些高硫食物(如大蒜、洋葱、红肉),并增加柑橘类水果和绿叶蔬菜的摄入。

5. 情绪管理:避免长期焦虑及紧张状态,情绪波动会刺激汗腺分泌。

6. 使用止汗贴:将止汗贴片,贴于衣物,瞬时吸汗,适用于社交应急。

有腋臭的朋友,如果出现以下情况,就需要去医院就诊,考虑寻求医学手段的帮助:

1

腋下异味伴随腋下红肿、脱屑等不适,可能合并真菌感染。

2

异味突然加重或扩散到其他位置,需要排除代谢性疾病。

3 日常护理无效,腋下异味明显,影响社交或心理健康。

目前腋臭的治疗方法有很多,大家都在纠结到底自己适合哪一种,下面我们就详细跟大家说说各种治疗方法的利弊。

一 类

非手术治疗

(也就是不动刀的治疗方法)

1 外用药物

临床常使用止汗剂(露)、抑菌剂及除臭剂等,虽然这个方法操作简单,但无法长久起效,少数情况可导致局部皮肤接触性皮炎、色素沉着等。

2 A型肉毒杆菌注射

通过抑制神经传导抑制汗腺分泌,维持时间4-6个月,适用于青少年或不愿意接受手术治疗的人群。

3 微波治疗

在不伤表皮的情况下,微波能量被汗腺组织中水分子吸收并转化为热能,靶向作用于大汗腺及部分小汗腺,适合于对瘢痕极度敏感的人。

4 外用药物

微针的物理损伤和射频热能选择性破坏大汗腺组织及功能,多次治疗具有较好效果。

其余无创治疗方式还包括激光治疗、光纤热凝术、硬化剂治疗及聚焦超声等,总的来说对治疗腋臭都有一定的效果,但很难一次就根治,需要多次治疗。

二 类

手术治疗

1 小切口大汗腺剪除术

在腋下做小切口,翻转皮瓣,逐层剪除、刮除大汗腺、毛囊及部分脂肪组织。这个方法治疗效果最彻底,复发率最低,是目前主流术式。

2 抽吸刮除术

在腋窝做小孔,注入肿胀液后用钝针刮碎大汗腺,再通过抽吸破坏组织。这个方法的创伤小,但治疗效果不如剪除术彻底。

3 内镜辅助大汗腺切除术

在隐蔽处做小切口,插入内镜和器械,切除大汗腺。这个方法兼顾微创治疗与精准操作,不过就是对医生技术和设备要求高,价格也比较贵。

4 传统梭形皮肤全切术

切除整个腋毛区皮肤及皮下组织。此术式极易留瘢痕,具有极高的并发症率,现在基本已经淘汰。

至于你究竟适合哪种治疗方法,是开刀还是微创,需要到医院去跟医生直接沟通,并根据腋臭的程度结合身体状况综合考虑,对了,看腋臭是挂皮肤科的号哟!

程序员朋友们都晓得,

系统其实都是在bug上运行起来的。

所以人生有腋臭这个小bug没得啥,

重要的是,打满补丁、踉踉跄跄、跌跌撞撞地开机运行……

参考文献

[1]唐荣祥,唐庚云,李华仁.腋臭的病因探讨[J].临床皮肤科杂志,1996,(01):24-25.

[2]田小磊,周荣新,高凤,等.腋臭外科手术治疗概况[J].临床皮肤科杂志,2023,52(10):633-637.

[3]Zhang J, Han P, Yang F, Jiang B. Advances in the treatment of axillary bromhidrosis. Skin Res Technol. 2024 Aug;30(8):e13895.

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审稿作者

狐臭究竟是如何引起的?提醒:这4种方法有助减轻异味,不妨试试

狐臭又称为腋臭,是由腋窝部位散发出异位的一种皮肤疾病。它是一种十分尴尬的疾病,虽然不至于威胁到生命,但因为味道十分难闻,对患者和他人的社交影响特别大。

许多人在患了狐臭之后会十分不解,为什么偏偏自己患上了这种尴尬的疾病呢?

其实,狐臭的发生与许多因素有关,其中最为常见的是汗腺的分泌出现问题,由于汗腺分泌过于旺盛,汗液过多,会造成狐臭。

此外,平时不注意个人卫生喜欢抽烟喝酒偏好辛辣刺激性的食物,或衣服的透气性不好,都会导致狐臭的发生。甚至一些人的狐臭还可遗传至父母

出现狐臭,自然是需要想办法解决的。不少人为了改善狐臭的现象而直接将腋毛拔除,想通过这种方式来去除异味。

事实上,这种行为十分不可取,腋毛的存在有它的道理,它可以防止腋下皮肤之间发生过度摩擦,有保护皮肤的作用,如果将腋毛拔除,不仅皮肤容易过敏、红肿,出汗后由于没有腋毛的作用,皮肤更加黏稠,也会导致狐臭更加严重。

那要怎么去除狐臭呢?

1、勤洗澡

相信大家也都了解,夏季时狐臭是比较严重的,这也是因为夏季温度高,汗液排出更多的缘固。如果可以让腋下保持清爽、干燥,狐臭的症状会有很大改善。夏季应每天洗澡,有条件也可以一天洗两次澡,洗完澡后要换上透气、舒适的衣服。

2、调节饮食

刺激性的食物可加重狐臭的症状。想要去除狐臭,饮食调理十分关键,生活中应以清淡的食物为主,一定要戒酒,酒精特有的高挥发性会加速排汗,使狐臭加重。此外辣椒、生姜、烟、咖啡这些刺激性强的食物也是要避免食用的,以免导致狐臭加重。

3、艾叶去狐臭

艾叶是一味常见的中草药,在对付狐臭上,它的作用也十分明显。将艾叶晾干弄成碎块,加适量的明矾、盐一起干炒,之后趁热用纱布包好,敷于腋下,坚持一段时间后,狐臭的症状会有明显改善,但要注意控制好温度,避免将自己烫伤。

4、借助于药物或手术的方式治疗

狐臭作为一种疾病,如果影响到个人生活的,还是应到医院求助于医生,通过药物、手术等方式解决。对于比较轻微的狐臭,一般选择外用止汗露即可,可以起到较好的效果。但如果是比较严重的狐臭,就需要手术治疗了。

因为狐臭是由于汗腺分泌发生异常而造成的,通过手术,可以将腋下的汗腺清除,使其不再分泌出大量的汗液,也就可以避免狐臭的发生了。而且手术治疗效果十分显著,大部分患者在治疗之后味道可彻底消除,也有少部分虽然还有一些异味,但也十分轻微。

狐臭虽然只是小病,但它对个人的社交和生活却会产生很大影响,而通过将腋毛拔除的方法去除狐臭显然是不可行的。

想要去除狐臭,平时要注意个人卫生,经常洗澡,注意清淡饮食,也可以使用艾叶热敷,还可以使用止汗露、手术等方式来去除狐臭,都有很好的效果。

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