• 1、涂止汗露、刮腋毛、擦消毒液，到底咋个才能搞定泼烦的腋臭？
• 2、身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗
• 3、患者至上｜优质安全：北大名医在太原 整形烧伤（创面治疗中心）专家谢昆3月24日在太原医院整形外科（创面修复）门诊出诊

涂止汗露、刮腋毛、擦消毒液，到底咋个才能搞定泼烦的腋臭？

真的不理解，为啥子会有腋臭这种问题。

不痛也不痒，又不是疾病，也不是啥子器官出了问题，但只要有汗或者体温升高，那种特别的味道就冒出来了，要是旁边还有人离得比较近，哎呀，尴尬得脚趾拇儿都要抠出三室一厅了！

用过七八种止汗露，腋毛也定时处理，甚至还试了下某博主安利的消毒液偏方，天气冷的时候还好点，这夏天气温一高、稍微有点汗，简直“一腋”回到解放前……

其实，治疗腋臭的办法有很多种，并不是都需要靠手术。下面，四川大学华西医院皮肤科的医生就来跟大家讲一讲，为啥子会出现腋臭，有哪些方法能够解决腋臭。

一

腋臭，老百姓也称为狐臭，医学上称腋部“臭汗症”（Bromhidrosis），是腋下大汗腺（顶泌汗腺）分泌的有机物被细菌分解后产生刺鼻异味现象。

腋臭在欧洲和非洲人群中是比较普遍的问题，亚洲人群相对少一些，这是因为在人类在迁移到亚洲的过程中，第16号染色体上的 ABCC11基因发生了突变，减少了亚洲人大汗腺的分泌，降低了腋臭的发生率。不过，在亚洲仍有不少人有腋臭，在中国腋臭的发生率约 6.41%。

人的汗腺分为小汗腺和大汗腺，小汗腺全身都有，排汗一般没有味道；而大汗腺集中分布在腋下、胯下、外耳道、乳晕等部位。腋臭中令人不快的异味是大汗腺分泌物（特别是富含脂质和蛋白质的分泌物）与皮肤共生细菌相互作用的直接结果。这些细菌将无味的分泌物分解为挥发性、有异味的物质。

涉及的细菌主要包括棒状杆菌属、丙酸杆菌属、葡萄球菌属和微球菌属，其中葡萄球菌属通常产生最强的异味。

具体而言，人葡萄球菌利用汗液中无味的S-谷胱甘肽偶联物（由ABCC11基因产物转运）产生刺鼻的硫醇分子，这些分子是特有汗味的来源。说白了就是，同样都是大汗腺的分泌物，同样都与细菌产生作用，但由于腋臭的人有这种特殊的基因（ABCC11），所以他们产生的汗味就和普通的汗味不一样。

问

“医生，我不太确定自己有没有腋臭，就是出汗多的时候，感觉夹子窝的味道有点长……”

答：多数情况下，这种味道就只是汗味而已，大家不要闻到点异味就觉得是腋臭，两者差别其实很大。

汗味通常是酸臭味或刺鼻的，比较单纯，你们就想象一哈，那种长时间没有洗的衣服“馊了”的味道，一般洗完澡就会消除。而腋臭是比较浓烈和特别的，也更刺鼻和顽固，即使刚洗完澡，在短时间内也可能会再次出现。

二

网上搜一搜大家关于腋臭的讨论，不少朋友都觉得某一天突然就“臭”了，甚至两兄弟/姐妹，一个有一个莫得，还有家长发现自己八九岁的娃儿居然也出现了腋臭……实在是想不通，到底为啥子腋臭就找上了自己。根据目前的研究来看，腋臭主要跟以下原因相关：

1.遗传因素：

腋臭具有明显遗传倾向，属于常染色体显性遗传。父母一方有腋臭，子女遗传几率约50%；父母双方都有腋臭，则子女遗传几率约75%。所以，亲兄弟/姐妹一个有一个没有的情况，那就是跟运气有关了。

2.生理因素：

青春期性激素分泌增加，大汗腺分泌旺盛，腋臭就可能出现；女性在生理期或孕期，激素水平波动，也可能导致异味出现或加重。

3.环境因素：

高温、潮湿及密闭环境，人体出汗量增大且汗液不易挥发，使得腋下细菌滋生和繁殖，加剧异味产生；穿着紧身或不透气衣物，有利于细菌生长和代谢。

4.生活习惯：

卫生习惯较差，喜欢吃油腻、辛辣及刺激性比如葱、姜、蒜等食物，都可能会刺激大汗腺汗液分泌增加，增加腋臭的“杀伤力”。

5.精神因素：

长期处于高压、焦虑及紧张等状态下，导致大汗腺分泌增加，加重或诱发腋臭。

三

1 腋臭会传染？

确实有人认为腋臭会传染，甚至有人在某书上说得煞有其事，但事实上是不会传染的。

腋臭没有可传播的病原体，就不具备传染的基础。即使与腋臭的人有密切接触，比如共穿衣服、共用物品、握手、拥抱，也不会被传染，大家可以放心。

2 油耳的人，很可能有腋臭？

是的，95%以上有腋臭的人同时也有油耳，有油耳的绝大多数人有一定程度的腋下气味。这是因为油耳和腋臭都由同一个基因（ABCC11）调控，油耳是腋臭的一个重要风险指标和预测因子。

不过，油耳与腋臭虽然高度相关，但不是100%绝对，而且即使有气味，气味的浓烈程度跟大家自身的饮食、生活习惯等有关系。

3 爱出汗的人肯定有腋臭？

很多人以为爱出汗的人，肯定就有腋臭，这是一种误解。爱出汗甚至有多汗症的人，主要涉及小汗腺，小汗腺分泌无色、无味的透明液体，通过蒸发散热来帮助身体调节体温。

尽管腋臭“常与多汗症或过度出汗相关”，但汗液本身并非异味的来源。腋臭的异味源于大汗腺分泌物与皮肤细菌的分解作用，汗腺产生粘稠、富含蛋白质的液体，当这种液体与皮肤细菌接触时，便会产生特有的强烈体味。

所以，即使出汗多的人，也不一定就有腋臭，不那么爱出汗的人，不一定就没得腋臭。

四

1 涂止汗剂

用止汗剂、止汗露是很多人应对腋臭的首选方法，如果味道很轻，止汗剂可以暂时减少汗液的产生，也在一定程度上减轻腋臭味道的发散。

问

“听说止汗剂用多了不好哦，会堵塞毛孔！”

答：总的来说，只要是购买的正规产品，止汗剂、止汗露是安全可用的，只是要注意避开破损皮肤就行。

2 刮腋毛

有研究认为刮腋毛对减轻腋臭有用，因为腋毛会截留汗液、细菌和死皮细胞，为产生异味的细菌提供理想的滋生环境，去除腋毛就能减少这一表面积，促进汗液蒸发，并使局部清洁更有效。

不过，也有观点认为，刮腋毛会导致皮肤微损伤，增加局部感染和细菌繁殖风险，进而加重气味。所以，刮腋毛时应尽量轻柔，刮后局部消毒，或者采取修剪方式管理腋毛。

3 涂生姜、柠檬、消毒剂

涂生姜片片、柠檬片片，用消毒剂擦拭夹子窝，这些民间偏方、博主推荐的方法，不仅对治疗腋臭没得用，就算为了减轻腋臭也是弊大于利！

柠檬、生姜等擦腋下可能刺激皮肤，达不到破坏大汗腺目的，反而可能加重异味。而消毒剂长期擦拭皮肤，还可能破坏皮肤屏障，只能得不偿失。

五

对于有腋臭的朋友，可以从以下6个方面来做好日常的护理，尽量减少腋臭对生活的影响。

1.个人卫生：适当清洁，运动出汗后及时洗澡，保持腋下干燥。

2. 腋毛管理：适当修剪腋毛（避免刮伤皮肤），减少细菌附着滋生。

3. 合适衣物：穿宽松、纯棉及透气衣物，避免腋窝外伤或长期摩擦。

4. 日常饮食：减少某些高硫食物（如大蒜、洋葱、红肉），并增加柑橘类水果和绿叶蔬菜的摄入。

5. 情绪管理：避免长期焦虑及紧张状态，情绪波动会刺激汗腺分泌。

6. 使用止汗贴：将止汗贴片，贴于衣物，瞬时吸汗，适用于社交应急。

六

有腋臭的朋友，如果出现以下情况，就需要去医院就诊，考虑寻求医学手段的帮助：

1

腋下异味伴随腋下红肿、脱屑等不适，可能合并真菌感染。

2

异味突然加重或扩散到其他位置，需要排除代谢性疾病。

3 日常护理无效，腋下异味明显，影响社交或心理健康。

目前腋臭的治疗方法有很多，大家都在纠结到底自己适合哪一种，下面我们就详细跟大家说说各种治疗方法的利弊。

第

一 类

非手术治疗

（也就是不动刀的治疗方法）

1 外用药物

临床常使用止汗剂（露）、抑菌剂及除臭剂等，虽然这个方法操作简单，但无法长久起效，少数情况可导致局部皮肤接触性皮炎、色素沉着等。

2 A型肉毒杆菌注射

通过抑制神经传导抑制汗腺分泌，维持时间4-6个月，适用于青少年或不愿意接受手术治疗的人群。

3 微波治疗

在不伤表皮的情况下，微波能量被汗腺组织中水分子吸收并转化为热能，靶向作用于大汗腺及部分小汗腺，适合于对瘢痕极度敏感的人。

4 外用药物

微针的物理损伤和射频热能选择性破坏大汗腺组织及功能，多次治疗具有较好效果。

其余无创治疗方式还包括激光治疗、光纤热凝术、硬化剂治疗及聚焦超声等，总的来说对治疗腋臭都有一定的效果，但很难一次就根治，需要多次治疗。

第

二 类

手术治疗

1 小切口大汗腺剪除术

在腋下做小切口，翻转皮瓣，逐层剪除、刮除大汗腺、毛囊及部分脂肪组织。这个方法治疗效果最彻底，复发率最低，是目前主流术式。

2 抽吸刮除术

在腋窝做小孔，注入肿胀液后用钝针刮碎大汗腺，再通过抽吸破坏组织。这个方法的创伤小，但治疗效果不如剪除术彻底。

3 内镜辅助大汗腺切除术

在隐蔽处做小切口，插入内镜和器械，切除大汗腺。这个方法兼顾微创治疗与精准操作，不过就是对医生技术和设备要求高，价格也比较贵。

4 传统梭形皮肤全切术

切除整个腋毛区皮肤及皮下组织。此术式极易留瘢痕，具有极高的并发症率，现在基本已经淘汰。

至于你究竟适合哪种治疗方法，是开刀还是微创，需要到医院去跟医生直接沟通，并根据腋臭的程度结合身体状况综合考虑，对了，看腋臭是挂皮肤科的号哟！

程序员朋友们都晓得，

系统其实都是在bug上运行起来的。

所以人生有腋臭这个小bug没得啥，

重要的是，打满补丁、踉踉跄跄、跌跌撞撞地开机运行……

参考文献

[1]唐荣祥,唐庚云,李华仁.腋臭的病因探讨[J].临床皮肤科杂志,1996,(01):24-25.

[2]田小磊,周荣新,高凤,等.腋臭外科手术治疗概况[J].临床皮肤科杂志,2023,52(10):633-637.

[3]Zhang J, Han P, Yang F, Jiang B. Advances in the treatment of axillary bromhidrosis. Skin Res Technol. 2024 Aug;30(8):e13895.

本文作者

审稿作者

身有狐臭让人尴尬，湘雅医生教你治疗

来源：【华声在线】

华声在线12月16日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 周璐） 狐臭成为不少人社交的“尴尬”。这种体味是怎么形成的？如何治疗狐臭？今日，中南大学湘雅三医院皮肤科医生进行介绍。

腋臭是一种常见的皮肤病，由于腋窝处大汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。

据介绍，腋窝是一个汗腺丰富的地方，它们在帮助身体调节体温时，会分泌大量汗液。这种汗液本身是无味的，但是当它与腋窝上的细菌相遇时，就可能出现味道。

腋臭是一种常见皮肤病，由于腋窝处顶泌汗腺分泌物（汗液）具有特殊的臭味，夏季及运动后更明显。这些细菌，特别是革兰氏阴性细菌，会分解汗液中的脂肪和蛋白质，从而产生一种叫不饱和脂肪酸。这就是为什么当人体流汗时，腋窝会散发出难闻的气味。

有遗传家族史的后代的腋臭几率会增加。并且在女性经期时，内分泌会失调，腋臭会比较明显。同样，情绪紧张、活动量增加时也会导致。

还有一点，饮食也可能影响腋臭的味道。一些食物如洋葱和大蒜，以及酒精和咖啡，可以增加腋臭的强度。

怎么样才能控制腋臭呢？不同程度可选择的治疗方式也不同。药物治疗可选择抗臭剂和止汗剂，也可外用臭氧液体敷料，通过调节局部腋窝的PH值和杀灭有害菌群，对轻中度腋臭有效。

肉毒素注射也是一种方法，通过抑制汗腺分泌，非常安全，且多次注射后可形成永久性疗效。这种方法创伤小，没有修复期，起效快。

手术治疗则适合18岁以上的中重度患者，需要术后依从性良好，以避免感染和血肿发生。

激光治疗在轻度治疗中效果好，中重度不建议选择。

本文来自【华声在线】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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患者至上｜优质安全：北大名医在太原 整形烧伤（创面治疗中心）专家谢昆3月24日在太原医院整形外科（创面修复）门诊出诊

来源：【北大医院太原医院（太原市中心医院）】

整形外科是医学领域中的一个重要分支，专注于通过手术和非手术的方式改善人体的外观和功能。它涵盖了美容整形和重建整形两大领域，旨在帮助患者实现外在美的提升以及功能性的恢复。在这个追求完美的时代，美丽不仅仅是外表的展现，更是自信与魅力的象征，更是自信与生活的重塑。

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目前北京大学第一医院太原医院整形外科（创面修复）全面开展各种手术项目，包括：全身各种急慢性难愈合伤口：糖尿病足、压力性损伤（压疮、褥疮）、血管性（动脉、静脉）溃疡、癌性溃疡、放射性溃疡、药物性皮肤溃疡、结核性溃疡、特殊细菌感染创面、痛风石溃疡以及各种医源性创面等为代表的各类疑难慢性难愈合创面。皮肤肿物的切除及美容修复：色素痣、基底细胞癌、鳞状细胞癌、乳房外Pagett病、黑色素瘤等；瘢痕美容修复：外伤性瘢痕、挛缩性瘢痕、增生性瘢痕、瘢痕疙瘩等；毛发移植：发际线重建、眉毛移植、胡须移植等特殊部位毛发移植；腋臭微创治疗：注射治疗及手术治疗；面部年轻化治疗。

为提升山西地区整形外科（创面修复）水平，北京大学第一医院整形烧伤科/创面治疗中心副主任医师谢昆博士自2025年3月24日起作为常驻专家进驻北大医院太原医院整形外科（创面修复），在北京大学第一医院太原医院（太原市中心医院）汾东院区整形外科（创面修复）出诊，有整形、烧伤、疤痕、体表肿物、创面修复等治疗需求的患者可前来就诊，在太原本地即可享受到国家级专家技术。谢昆博士常驻后同步组建多学科诊疗团队，为患者提供与国际接轨的精准服务。

北大医院专家

谢昆

北京大学第一医院整形烧伤科副主任医师、博士，北京医学会创面修复分会委员、中国整形美容协会瘢痕医学分会青年委员、中国研究型医院学会美容医学专业委员会青年委员、北京人体损伤修复研究会修复重建外科专委会常务委员、中国人体健康科技促进会乳房再造专业委员会委员、中国医药教育协会整形美容外科专业委员会委员。

擅长：美容整形修复手术，良恶性体表肿物的切除及整形修复，乳房整形及重建，各种皮瓣及显微外科手术，瘢痕的预防与治疗。

出诊时间：

2025年3月24日上午

出诊地点：

北大医院太原医院汾东院区整形外科（创面修复）门诊

END

图文：整形外科（创面修复）

编审：党委宣传部（宣传中心） 邵蕊菁

责编：党委宣传部（宣传中心） 王 斌

投稿邮箱：tyszxyy6012@163.com

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