• 1、告别“腋臭”烦恼，还您“清新”世界！聊聊关于“腋臭”那些事儿
• 2、异味迷惑大赏！假性狐臭和狐臭的区别，看完不再懵
• 3、天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

告别“腋臭”烦恼，还您“清新”世界！聊聊关于“腋臭”那些事儿

#长沙头条##湖南省第二人民医院#

在日常生活中，有些人会被腋下散发的异味所困扰，不仅影响个人形象，还可能给心理带来压力，甚至产生自卑心理。那么，腋臭究竟是什么，又该如何应对？下面，湖南省第二人民医院（省脑科医院）带我们一起来揭开腋臭的“神秘面纱”。

腋臭，民间常叫“狐臭”，在医学上称为臭汗症。主要表现为腋窝散发出刺鼻难闻的气味，尤其在天热、运动或者情绪紧张时，出汗增多，异味更加浓烈。这股异味，其实是腋窝大汗腺（顶泌汗腺）分泌的汗液在细菌的“加工”下产生的。

大汗腺主要分布在腋窝、乳晕、肛门等部位，其分泌的汗液富含蛋白质、脂质等有机物，本身基本无味。但腋窝温暖潮湿，为细菌的滋生繁衍创造了绝佳环境。细菌在腋窝大量繁殖，分解汗液中的有机物，形成不饱和脂肪酸，从而散发出刺鼻难闻的气味。

为了更直观地判断腋臭的严重程度，通常将其分为轻度、中度和重度。

• 轻度：只有自己近距离贴近腋下，才能闻到轻微异味。

• 中度：在正常社交距离下，自己能闻到异味，旁人在较近的距离内也可能察觉。

• 重度：在较远的距离，旁人就能闻到明显刺鼻的异味。

1. 日常护理

对于轻度腋臭患者，做好日常护理能有效减轻异味。保持腋下清洁干燥，勤洗澡、勤换衣，尽量选择透气性好的棉质衣物，有助于减少细菌滋生，减轻异味。

此外，市面上的止汗剂和除臭剂也能派上用场，它们能抑制汗液分泌，掩盖异味。不过，使用时要留意产品成分，避免皮肤过敏。

2. 注射治疗

对于中度腋臭患者，注射治疗是一种不错的选择，常用的是肉毒素注射。肉毒素可以阻断神经与汗腺之间的信号传导，抑制汗腺分泌，从而减轻异味。

该方法操作简便，无需开刀，恢复快，但其效果并非永久性，一般可维持4-6个月，建议治疗时间为春末夏初。

3. 手术治疗

对于重度腋臭患者，手术治疗往往是最有效的方法。目前，常见的手术方式有腋臭切除术和腋臭微创刮除术。

前者是直接切除腋下大汗腺所在的皮肤组织，疗效显著，但创伤较大，术后恢复时间长，且可能留下明显疤痕。后者则借助微小切口，用特殊的刮匙把大汗腺刮除，具有创伤小、恢复快、疤痕不明显的优点，是目前较为常用的手术方式。

4. 激光、射频治疗

利用二氧化碳激光、黄金微针等，通过热能，破坏大汗腺，抑制汗液分泌。治疗创伤小、恢复快，一般不影响正常工作和生活，但是治疗深度有限，对于位置较深的大汗腺难以完全破坏，可能需要多次治疗才能达到理想效果。

无论选择哪种治疗方式，术后护理都很关键。要保持伤口的清洁干燥，防止沾水，避免感染。恢复期间，尽量减少上肢的剧烈活动，以免影响伤口愈合。饮食上，要远离辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，为身体恢复提供充足的营养。

腋臭虽然会给生活带来困扰，但只要正确认识它，选择合适的治疗方法，就一定能摆脱异味的困扰，重拾自信的生活。如果对腋臭问题还有疑问，建议及时咨询专业医生。

湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）整形美容皮肤科 宾洁

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（编辑YT）

异味迷惑大赏！假性狐臭和狐臭的区别，看完不再懵

身上出现异味总让人，但很多人并不清楚自己面对的究竟是假性狐臭还是狐臭。虽然两者都会带来气味困扰，却在发病机制、气味特征等方面存在诸多差异。了解这些区别，不仅能消除疑惑，也有助于采取更合适的应对方法。接下来，我们就从多个角度深入剖析假性狐臭和狐臭的不同之处。

一、发病原因不同

（一）假性狐臭的成因

假性狐臭的产生多与外界因素和生活习惯相关。首先，个人卫生习惯不佳是重要诱因。若不经常洗澡、更换衣物，皮肤表面会堆积大量汗液、油脂以及脱落的角质细胞，这些物质为细菌滋生提供了温床。细菌分解汗液和皮肤分泌物后，就会产生异味。此外，穿着不透气的衣物，尤其是紧身且材质不吸汗的衣服，会使局部环境变得潮湿闷热，更利于细菌繁殖，从而加重异味。还有些人在食用大量刺激性食物，如大蒜、洋葱等，这些食物中的成分经人体代谢后，会通过汗液排出，也可能导致身体散发出难闻的气味。

（二）狐臭的成因

狐臭主要由生理因素导致。人体的大汗腺（顶泌汗腺）主要分布在腋窝、乳晕、脐窝、肛门等部位，狐臭患者的大汗腺分泌功能往往比常人更为旺盛。大汗腺分泌的汗液中含有大量有机物，本身没有特殊气味，但当这些汗液排出体外后，在腋窝等部位温暖潮湿的环境下，被皮肤表面的细菌，如葡萄球菌等分解，就会产生具有特殊刺鼻气味的脂肪酸和氨，从而形成狐臭。此外，狐臭具有一定的遗传倾向，如果父母一方有狐臭，子女遗传的概率较高；若父母双方都有狐臭，子女遗传的可能性更大。

二、气味特点不同

（一）假性狐臭的气味

假性狐臭的气味相对较淡，通常是一种酸臭味或汗臭味，类似于普通出汗后没有及时清洁所产生的味道。而且，这种气味的强度会因个人卫生情况和饮食等因素发生较大变化。在保持良好卫生习惯、清淡饮食的情况下，异味可能会明显减轻甚至消失；但如果卫生状况变差或食用了刺激性食物，异味则会加重。

（二）狐臭的气味

狐臭的气味独特且更为浓烈刺鼻，是一种类似狐狸身上的骚臭味，远远就能被人察觉。即使在清洁身体、更换衣物后，异味依然难以完全消除，尤其是在运动出汗、天气炎热或情绪激动时，气味会更加明显。这种特殊的气味与假性狐臭的汗臭味有着明显区别，很容易辨别。

三、影响因素不同

（一）假性狐臭的影响因素

假性狐臭受多种外界因素影响显着。季节变化对其有较大影响，夏季气温高，人体出汗多，细菌更容易滋生，异味往往会比其他季节更明显；冬季出汗少，异味则相对较轻。此外，个人卫生习惯、饮食结构、生活环境等因素都能直接改变假性狐臭的气味程度。比如，经常处于高温潮湿的环境，或频繁食用辛辣、油腻食物，都可能导致异味加重。

（二）狐臭的影响因素

狐臭虽然也会因出汗等因素使气味加重，但主要还是受生理因素主导。除了遗传因素外，青春期时，由于体内激素水平变化，大汗腺分泌功能增强，狐臭症状往往会变得更为严重。随着年龄增长，大汗腺逐渐萎缩，分泌功能减弱，狐臭的气味可能会有所减轻。同时，情绪波动也会对狐臭产生一定影响，当人处于紧张、焦虑等情绪状态时，交感神经兴奋，会促使大汗腺分泌更多汗液，进而加重狐臭气味。

四、应对方法不同

（一）假性狐臭的应对

针对假性狐臭，改善生活习惯是关键。保持良好的个人卫生，每天至少洗澡一次，重点清洁容易出汗的部位；勤换洗衣物，选择透气、吸汗的棉质衣物，有助于减少细菌滋生。在饮食上，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。此外，还可以使用一些止汗产品或具有清香气味的护肤品，帮助减轻异味。

（二）狐臭的应对

对于狐臭，仅靠改善生活习惯难以彻底解决问题，往往需要借助医疗手段。常见的治疗方法包括外用药物、局部注射、激光治疗、手术治疗等。外用药物可以抑制细菌生长、减少汗液分泌，暂时缓解异味；局部注射能阻断神经对大汗腺的支配，减少汗液分泌；激光治疗通过破坏大汗腺来达到治疗目的；手术治疗则是直接切除大汗腺，是较为彻底的治疗方式。具体选择哪种治疗方法，需要根据患者的病情严重程度、个人意愿等因素，在医生的指导下进行。

假性狐臭和狐臭虽然都会造成身体异味，但在发病原因、气味特点、影响因素以及应对方法上都存在明显差异。了解这些区别，有助于我们准确判断自身情况，采取针对性的措施。如果对异味问题存在疑虑或通过一般方法无法改善，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和合适的解决方案，摆脱异味困扰。

天气变热，腋下有味道怎么办？今天带你揭开狐臭的真面目！

天气热起来，空气中弥漫着微醺的味道。

可能是体香，也可能是狐臭。

而如果还有一种可能：体香就是狐臭呢？

一香一臭，看似相反，原理却相同，差别只在于浓淡，狐臭只是体香的味道浓郁了一些。

但是，对于有特殊“体香”的人来说，这种腋下的异味常常困扰身心，影响学习、工作、恋爱和生活，影响交友、就业乃至婚姻。

今天我们就带你揭开狐臭的真面目！

01

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺分为大汗腺和小汗腺，汗腺流出的汗液虽然本身不带有强烈的臭味；

但是在皮肤表面常在菌的分解作用下可变成臭气物质，就是俗称的“狐臭”，也就是医学上所述的“腋臭”。

炎炎夏日，气温越高，出汗越多，腋臭就会更严重。

腋臭也分轻重，不同程度的腋臭可选择的治疗方式也是不同的。

如何判断自己的“腋臭”轻重？

弱：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有轻微味道。

轻：腋下夹纱布 5~10 分钟取下，有明显味道。

中：脱下衣服即能闻见异味。

重：进到屋里就能闻到异味。

02

为何偏偏是你得了

而别人没有呢？

大家可能要问了，每个人都有大汗腺，那为什么只有一部分人会有狐臭呢？

这就跟遗传基因有关系啦。

夫妻双方如果有一方有狐臭的，那么孩子有狐臭的概率就在 50% 以上；

而要是夫妻双方都有狐臭的话，那孩子患腋臭的可能性在 75% 以上。

03

腋臭如何治疗呢？

随着天气热起来，来门诊咨询腋臭的患者越来越多。尤其年轻人，学习、工作和生活都受到了严重影响，迫切想要解决这个问题。

1.外用药物

包括抑汗剂、抗菌剂、除臭剂等，适用于异味较轻的患者，持续时间短。

2.注射药物

主要是A型肉毒素，每次注射效果可维持4~6个月，适合轻中度症状、青少年及抗拒手术患者。

3.物理治疗

激光、射频等治疗，适用于症状较轻患者，易复发，并发症多。

4.手术治疗

适用于所有成年患者。

传统手术方式为切开法，把产生异味的大汗腺组织统统切除；

但这种传统方法的最大弊端在于瘢痕偏大，伤口愈合不良可能性高。

很多医院治疗腋臭的主流方法，是采用小切口进行手术，也可以称之为“微创手术”。

但是，这种方法如果去除组织太多伤口不容易长好，去除太少容易复发；

而且，最好的情况也会有 2~4 厘米左右的疤痕。所以，选择哪种方式还需要具体情况具体分析，谨遵医嘱。（邵逸夫医院）