• 1、告别腋臭烦恼，女生的清爽秘籍来啦！
• 2、腋臭是怎么引起的？女生有狐臭怎么办？
• 3、“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

告别腋臭烦恼，女生的清爽秘籍来啦！

姐妹们，有没有过这样的尴尬时刻：在炎热的夏天，和朋友亲密聊天时，突然担心自己身上的异味被对方闻到；或者在穿漂亮裙子的时候，却因为腋下的异味而自信大打折扣。没错，腋臭就是很多女生的“心头刺”，今天咱们就来好好聊聊女生腋臭要怎么去掉。

在探讨去除方法之前，咱们得先了解一下腋臭是怎么产生的。其实，腋臭主要是因为腋窝处的大汗腺分泌的汗液，被细菌分解后产生了特殊的气味。据医学专家研究，大约有 6% - 8% 的人受到腋臭问题的困扰，而且遗传因素在其中起到了很大的作用。如果父母双方都有腋臭，那么子女遗传的概率高达 80%；如果只有一方有，遗传概率也有 50%。

注意清洁

保持身体清洁是减轻腋臭的基础。每天至少洗一次澡，尤其是腋窝部位，要使用温和的沐浴产品仔细清洗。可以选择含有杀菌成分的沐浴露，这样能有效抑制细菌滋生。有研究表明，坚持每天用杀菌沐浴露清洗腋窝，腋臭的气味能减轻 30% 左右。

选择合适的衣物

尽量选择宽松、透气的衣物，比如棉质的衣服。它们能让皮肤更好地呼吸，减少汗液的积聚。避免穿紧身的化纤衣物，这类衣物不透气，会让汗液无法及时挥发，从而加重腋臭。

饮食调节

少吃辛辣、油腻的食物，像辣椒、大蒜、油炸食品等。这些食物会刺激汗腺分泌，让腋臭问题更严重。相反，多吃一些蔬菜水果，它们富含维生素和水分，有助于身体排出毒素，减轻异味。例如，每天吃一个苹果，坚持一段时间，你可能会发现腋臭的气味变轻了。

外用药物

市面上有很多治疗腋臭的外用药物，比如止汗露。它们的原理是通过抑制汗腺分泌或者杀菌来减轻异味。使用时，只需要将药物涂抹在腋窝处即可。不过，这类药物的效果通常只能维持几个小时，需要经常使用。

注射治疗

注射肉毒素是一种比较常见的治疗方法。肉毒素能阻断神经与汗腺之间的信号传递，从而减少汗液分泌。一般注射一次效果能维持 3 - 6 个月。但这种方法需要到正规的医疗机构进行，由专业医生操作。

手术治疗

如果腋臭问题比较严重，手术治疗可能是最好的选择。手术方法有很多种，比如传统的大汗腺切除术、微创手术等。传统手术能彻底去除大汗腺，但创伤较大，恢复时间长；微创手术则创伤小、恢复快，但可能存在大汗腺清除不彻底的问题。具体选择哪种手术方式，需要根据个人情况和医生的建议来决定。

女生有腋臭确实会给生活带来很多困扰，但不用过于担心。通过日常的护理和选择合适的治疗方法，是可以有效去掉腋臭的。在尝试各种方法时，要根据自己的实际情况选择。如果腋臭问题非常严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。希望每一位女生都能告别腋臭烦恼，自信地迎接每一天！

姐妹们，你们在去除腋臭的过程中有没有什么独特的小妙招呢？欢迎在评论区分享哦！

腋臭是怎么引起的？女生有狐臭怎么办？

腋臭被简单地定义为通过体内释放出的难闻的气味，医学上称腋窝臭汗症，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显。少数患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。多数患者外耳道内有柔软耵聍。患者往往伴有色汗，以黄色居多。臭汗症多见于多汗、汗液不易蒸发和大汗腺所在的部位，如腋窝、腹股沟、足部、肛周、外阴、脐窝及女性乳房下方等，以足部和腋窝臭汗症最为常见。足部臭汗症常与足部多汗伴发，有刺鼻的臭味，夏天明显。根据特殊的气味及分布部位通常易于诊断。

腋臭的原因：

1、狐臭具有遗传性，如果家里有血缘关系的亲人有狐臭的情况，那么后代有狐臭的概率就会比较高，狐臭一般发现与青春期，夏天最为严重。

2、某些饮食因素如大蒜、葱等可以从小汗腺排出而产生臭味。顶泌汗腺所分泌的汗液除水分外，还有脂质及蛋白质。狐臭的原因为由于顶泌汗腺所在部位如腋窝、外阴，多毛，多皱折，有较多的寄生菌生长，它们分解了顶泌汗腺分泌物中的有机物，产生短链脂防酸及氨而发出臭味。

3、细菌的因素，这一般小汗液是没有任何的味道的，但是在多汗的情况下，像运动，刺激，那么这汗液是会被皮肤表面的寄生细菌进行分解，释放，那么这个时候就会出现一种热数的味道了，尤其是对于一些经常吃打算，或者是大葱，辛辣刺激性的食物等，那么这是会导致汗腺的位置排泄，造成腋臭的情况出现的。

腋臭的症状：

1、可以从腋毛部是否可见异常油腻物或伴有比汗液粘黏的液体，是否毛发霉变分泌物粘连。

2、狐臭患者一般伴有油耳朵，耳屎呈湿性粘糊状，也有少数轻度患者成粉末样。

3、狐臭患者一般用手或者毛巾等擦拭腋窝之后，手或者毛巾上会留有异味。

4、狐臭患者紧贴腋窝部位的衣服总会被染成黄色，且常伴有异味，难以清除。

那么如何分类腋臭的程度

1、轻度患者：身体有异味，但是腑窝通常无名显分泌物痕迹。

2、中度患者：在户外运动后，腋窝处会有明显的淡黄色分泌物痕迹且衣物上有残留。

3、重度患者：腋窝处经常有分泌物，异味严重，衣物上经常有明显的残留。

如何预防狐臭

1. 注意日常护理。如果局部不洁细菌滋生，腋下局部环境差，汗腺的生态环境破坏也会因此而加重，不利于治疗。

2. 保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁。

保持皮肤干燥，保持腋窝、乳房等部位的清洁

3. 每天用肥皂水清洗几次，甚至将腋毛剃除，不让细菌有藏身之处。

4. 要注意清洁，经常淋浴，勤换衣服。

5. 注意少吃辛辣或是刺激性的饮食，饮食宜清淡少油腻。建议多吃清热利尿的食品，如：薏米、冬瓜、苦瓜、赤豆等。

6. 在治疗中，要保持心情开朗，且不宜做剧烈活动。

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“臭名昭著”去哪找我的爱情？专家用四招教你告别腋臭

今天正值七夕，牛郎织女一年一度喜相会。然而如果因为“气味太大”而无法与心爱的人相会，还是只能隔着一个银河的距离彼此相望，岂不是很遗憾？

“臭名昭著”去哪找我的爱情？

狐臭，医学名称为腋臭，是一种汗腺过度发达的现象。主要是腋窝等褶皱部位散发难闻刺鼻气味，可同时出现排汗量增多情况，这主要与大汗腺的生理结构和功能有关。

有腋臭的人往往因为体味过大，而变得很自卑，在与他人交往时不愿近距离接触人，从而使得在人际交往中容易让人觉得不易亲近，在婚恋上也易造成障碍。

腋臭患者拿什么捍卫爱情

腋臭患者总是会去搜罗一堆关于根治腋臭的信息。到底有哪些方法可以让腋臭患者不再与人保持距离，收获友情，进而与爱情相遇，捍卫爱情呢？

首先医学上治疗腋臭的基本原则，是保持局部的清洁，去除分泌物以减少细菌的繁殖，减少汗液的分泌。

除此之外，要想根治腋臭，不妨试试以下几种方法：

1、传统腋臭手术：大刀阔斧一刀切，疗效肯定

说起传统腋臭外科手术，不得不先说腋臭大汗腺切除术，其具体操作方法是将腋部长腋毛的地方皮肤及其皮下组织呈梭形一并切除，疗效肯定。但是其也有缺点，创伤大，恢复期长，术后疤痕大，以致影响美观，而且严重的还会影响上肢外展上举等动作。

2、微创腋臭手术：小切口隐匿，漂亮又不影响功能

经过多年的潜心研究，终于出现了小切口微创腋臭手术治疗，采用的方法是在腋中部皮肤皱纹处采用横切口，长约2-3cm，经小切口进入皮下，肉眼下直接去除腋部皮下大汗腺组织，8字绷带固定，5-7天第一次换药，8-10天拆线。该方法疗效肯定，与传统手术切除无差别，而疤痕隐匿在腋窝纹路位置，术后不明显（见图1），不影响上肢功能活动。

3、腋臭微创刮除术：米粒大小切口，疗效存差异

具体操作是在腋部外侧缘中点处切一个0.5cm切口——米粒大小切口，钝性游离皮肤及其皮下组织，用吸脂针或刮勺刮除皮下脂肪及大汗腺组织。这手术视野是在盲视下操作，更加考验医生技术与经验，疗效上不同报道存在差异，相对于小切口腋臭切除手术而言，该方法较容易复发。

4、肉毒杆菌毒素治疗：方法简易，疗效不错

不管是小切口腋臭手术还是微创腋臭手术，两者都需要一定时间的恢复期。

无创治疗腋臭，可以考虑肉毒杆菌毒素。其对于抑制神经细胞分泌神经传导物质乙酰胆碱的效果很好，可以达到很好的止汗效果。

腋下异味也会因为没有流汗，细菌不再分解而产生异味，从而达到异味去除的效果。该治疗方法适合工作无法休假的、腋下出汗较多的、一出汗就有恶臭的患者。注射后5至6天左右见效，保持半年左右。

总得来说，手术治疗适合于各种类型腋臭以及想彻底根治腋臭的患者。肉毒杆菌毒素治疗适合于无法长时间休息、汗液分泌旺盛、异味较轻的患者。

当然不管是哪种治疗方法，都是需要注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥和清洁，这样便可以减少臭味的产生，同时还要少吃或不吃强烈刺激性的食物。

作者：许益聘（上海市第十人民医院整形外科）编辑：李晨琰责任编辑：许琦敏