• 1、如何从症状上来判断自己是否患有狐臭
• 2、狐臭症状大揭秘！从识别到应对，一文教你告别尴尬
• 3、一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

如何从症状上来判断自己是否患有狐臭

腋臭对很多人的生活有一定的影响。腋臭患者感到特别难堪，因为气味太难闻，很多人会疏远腋臭患者。很多人只知道腋臭有异味，但不知道症状是什么。接下来，让我们来看看腋臭的症状有什么，这样你就不会再去盲目地判断腋臭。

一、环境判断

如果在高温环境下腋下有异味，那是显而易见的，因为温度升高，人会发热，然后产生汗液。这时，身体会排出大量的汗水，这会产生刺鼻的气味，这也是腋臭的症状之一。

2、通过衣服判断

腋臭的人经常出汗，所以很容易把腋臭的衣服染成黄色。同时，还会有一种长期无法消除的刺鼻气味。清理起来不容易。那种黄色不容易清洗。这在夏天最常见。

3、身体判断

腋毛在腋下会因出汗而发粘，腋毛上会有一些粘物，有时会有一些小颗粒;一般来说，有腋臭的耳朵会油腻的，也就是我们所说的油耳朵，耳垢的形状又湿又粘

也有少数人是粉状的，说明腋臭轻微。腋臭者在腋下出汗后用毛巾擦拭腋下，会使毛巾产生异味，这也是腋臭的表现。

要了解腋臭的表现，你应该对自己的身体有一定的了解。有腋臭的人一定不要吃太刺激的食物，这样会给身体带来刺激。有时候，如果你出汗很多，会有难闻的气味，这会让你尴尬。大蒜和胡椒等刺激性的食物应尽量少吃，以减少腋臭的程度。

狐臭症状大揭秘！从识别到应对，一文教你告别尴尬

狐臭有这些表现：

1. 腋下出汗后黏黏的。

2. 用纸巾擦腋下，会有黄白色的分泌物。

3. 腋下有刺鼻难闻的味道。

要是有狐臭，可以这么做：

- 注意清洁：每天都要洗澡，尤其要仔细清洗腋下。

- 选对衣服：穿透气的衣服，像棉质的T恤就不错。

- 调整饮食：别吃辛辣刺激的东西，多吃点蔬菜水果。

- 调节情绪：心情紧张、焦虑会让狐臭更严重，尽量让自己心情平和。

要是狐臭已经特别严重了，一定要赶紧去医院，别拖着，早点治疗，早点恢复清爽。

你想了解下引起狐臭的原因吗？ 留下你的疑问❓

一抬胳膊就能闻见腋下臭味？要想解决腋臭，靠谱的办法有几个

随着三伏天的到来，有些人既害怕出汗还担心一抬胳膊就能闻见腋下臭味。每当和身边人谈话时，一看到对方脸上表情不对，便会担心是身上的臭味，几乎每天都靠“香水”度过，可有没有更好的解决办法呢？

为什么一抬胳膊就能闻见腋下的臭味？

这种臭味被称为腋臭、狐臭，是臭汗症的一种情况，因味道和狐狸分泌出来的味道相似，后来才有的狐臭称号。除了腋臭，臭汗症还体现在口角、肛门、外耳等多个地方。

据调查发现，引起腋臭的原因上，一部分是因为遗传，尤其是在一个家庭中，直系亲属有腋臭现象，那么子女患腋臭概率会大大增加。

另一部分和季节有关，夏天湿度大、温度高，出汗的人较多，再加上腋窝这种特殊地方属于大汗腺，和小汗腺相比，大汗腺分泌粘稠液体更多，其中含有少部分蛋白质成分，被微生物、细菌分解后，便会发生不同程度的臭味，甚至是酸臭味。

还有一小部分原因和生活习惯、饮食习惯、特殊时期（生理期、更年期、青春期）激素变化、生理情绪有关。

要想解决腋臭怎么办？靠谱的办法有3个：

减少出汗的概率：夏天出汗越多，身上分泌油脂成分越多，越容易被微生物感染，产生异味、臭味。一方面从穿衣入手，选择凉快、清爽、透气的衣服，可以以百分百纯棉材质为主，尤其注意大汗腺，如腋窝等地方，勤清洗保持干燥的环境，降低腋臭概率。

另一方面，对于天生有腋臭的人，如果在夏季比较明显，在日常生活中，可以选择止汗剂，或者用香水、香味剂等。

保持个人卫生：和其他阶段相比，出汗后腋臭复发概率最高 。油性皮肤的人，不妨每天洗澡、进行腋窝处理，干性皮肤的人，可适当清洗腋窝。对于女性最好不要刮掉腋毛，腋毛具有促进排汗、保温、防止毛囊炎的好处，更适合人们预防腋臭。

去医院处理：如果你一直受到腋臭烦恼，不妨去医院做阻断治疗。在临床上，通过抑制汗腺乙酰胆碱分泌，可减少出现异味的概率，但容易复发。

根据自身情况，在做手术过程中还具有一定风险，夏天气温高还可能出现炎症、感染，甚至是影响近期的生活，影响较小可以不用去医院处理。

各位朋友，你在夏天有腋臭的情况吗？不妨在下方评论中留言，分享给我们的营养师。