• 1、得了狐臭怎么办？这几点要注意到
• 2、稍微运动腋窝就出汗，狐臭的秘密知多少，教你如何彻底搞定狐臭
• 3、青春期故事：聊城初三男生尴尬的“臭味儿”

得了狐臭怎么办？这几点要注意到

腋臭俗称狐臭，是指腋窝部发出的特殊臭味，尤其是天热汗多的时候明显，这种汗液一般为淡黄色，汗臭的来源通常是遗传的基础上，患者大汗腺排泄的汗液受到皮肤表现细菌分解产生的臭味，所以腋臭是一种常染色体显性遗传病。

对于各位朋友特别是女性朋友们来说，如果你很不幸的患上了狐臭那就相当于是有了一个“噩梦”，想要根除狐臭可以说是一件非常头疼的事情，除了常规的手术、激光、注射方法外，还要注意一些生活上的小细节，比如注意饮食、运动后及时洗澡，减少对腋窝皮肤的刺激，注重体内排毒，注意个人卫生和选择合适的衣物等等。

卫生清洁

注重个人卫生清洁，经常沐浴洗澡，勤换衣服减少汗液的分泌，尽可能让皮肤保持干燥，这是最简单的祛除狐臭异味的有效方法，狐臭是来自于细菌和油脂分泌物的相互作用，如果洗去这些分泌物，恼人的体味也就不复存在了。

注意饮食

多吃富含水分的新鲜瓜果，多喝乳酸饮品，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生狐臭气味自然可以减低，对于一些辛辣刺激的食物尽量少吃或者不吃。

运动后要洗澡

剧烈运动后不可避免大量出汗，所以运动后一定要洗澡，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的刺激

日常生活中减少对腋窝皮肤的慢性刺激，如剃拔腋毛，以此减少毛囊增生和肥大。

调节情绪

不能过多焦虑，情绪过于焦虑容易引起体内毒素积累，致使狐臭味加重。

衣物穿搭

现在年轻人都喜欢穿着紧身衣、牛仔裤之类的。这类服饰不利于汗液挥发，容易造成细菌培养基，因此建议尽量选择较宽松、棉质衣物。

稍微运动腋窝就出汗，狐臭的秘密知多少，教你如何彻底搞定狐臭

很多人面临一个尴尬的问题，那就是夏天或者出汗后腋窝会产生刺鼻难闻的气味，令人避而远之，不仅影响正常的生活，有时还会影响工作，时间久了，还会加重心理负担！

那么，这到底是怎么回事呢，为什么有的人大汗淋漓反而没有异味呢？

其实正常情况下，我们人体产生的汗液是无色无味的，只有当汗液遇上皮肤上的细菌，被分解后，才会产生奇怪的气味，我们称之为腋部臭汗症，俗称为狐臭，又称腋臭。

它的发病机制还不清楚，一般认为与大汗腺发达有关。

位于腋窝的大汗腺医学上称为顶泌汗腺，它比其他部位的汗腺分泌的汗液更加浓稠，它到青春期才开始活跃（这也就是为什么狐臭一般在幼儿中不常见、年纪大了会逐渐消退的原因），当腋窝的汗液遇上腋窝定植的细菌，就会产生难闻刺鼻的气味了！！！！

要确认自己是不是狐臭，可以从以下几个特点来判断：

1、可以摸一下腋下有无特殊的气味，就像狐狸散发的骚味一样，诊断狐臭气味肯定是第一位的；

2、是不是腋窝比较容易出汗，温度稍高的环境、稍微运动、紧张的情况下腋窝容易湿一大片；

3、穿过的衣服腋窝处容易有无异味，浅色衣物腋窝处有无黄色的印渍；

4、腋毛处有无黄色分泌物；

5、家里有无狐臭患者；

6、稀耳屎，耳屎呈黄色粘稠，而不是干燥淡黄色或者白色！

如果以上特点没有，只是有异味，那多半是平时不注意卫生，要勤洗澡了！！

如果有以上的特点，那多半是中奖了！可以通过一下分级来鉴别自己是哪一级别！

狐臭分级：

0级：没有异味；

1级：仅在体力劳动后有轻微气味；

2级：距离腋部1米内有轻微气味；

3级：距离腋部1米外可闻及气味。

那又该如何治疗呢？

狐臭有多种治疗方法，一般轻症也就是1级的狐臭是不需要特殊治疗，通过勤换洗衣物、勤洗澡，剔除腋毛，减少细菌的寄生，保持腋窝干燥，减少刺激性食物的摄入是可以缓解症状的！

病情严重者，不治疗也不会对身体造成损害，治疗可以通过药物涂抹、注射、激光、手术等！

1、涂抹药物：主要是抗菌剂或者抑汗剂这两种，如妮维雅、阿迪达斯等抑汗剂，这个很好理解，因为狐臭的产生是汗液被细菌分解产生的，阻断其中一个过程即可减轻异味的产生！

2、注射药物：使汗腺萎缩，直接减少汗液的分泌，从源头上扼杀！

这里需要注意，以上两种方法适用于轻症患者，只能达到减轻异味的效果，时间久了，容易复发或者无效，不是根除的方法！！！

如果想要彻底根治狐臭，最终还是要通过手术的方法，去除汗腺，从而达到根治狐臭的目的！

下面我们介绍两种手术方法：

1、传统术式：

在腋窝行Z形切开，破坏汗腺和毛囊，然后原位缝合！之所以Z形切开，是因为切口过大，需要防止后期瘢痕增生牵拉腋窝活动；

2、微创手术：

在上臂内侧打孔，然后用抽脂针破坏皮下毛囊及汗腺，直致腋毛脱落，缝合后加压包扎！

当然，手术也有一定的风险，区皮下血肿、皮肤坏死、根治不彻底、瘢痕等！！这就要求我们做完手术，充分加压包扎、放置引流、不可过分将上肢抬高超过肩部，不可过分活动，注意复诊等！！

一般经过正规治疗，大部分狐臭症状可明显减轻，使患者解除心理负担，但也有手术不彻底、复发等问题的存在！#狐臭预防注意3点，不陷入臭味的圈子，好好保持夏日香气##臭汗症##狐臭##祛除腋臭#

青春期故事：聊城初三男生尴尬的“臭味儿”

起初，我对“腋臭”这个词语并没有概念，只知道有人身上有异味会让人不自觉远离甚至反感。直到接了任务去采访一个有腋臭的小男孩，才知道有腋臭的人原来是这样的心理状态。

一大早，随车赶到聊城市高唐县汇鑫街道，一进家门看到的是摆在地上的各种废品，妈妈看到我们赶紧出来迎接，妈妈说，小硕去上学了，一会才能回来。

随后，和妈妈交谈了起来。据妈妈介绍小硕现在上初三了，马上就要考高中。但最近他的反常让妈妈很担心。

“以前小硕是个很活泼的孩子，特别热爱运动。在学校还是足球队的，业余爱好喜欢和朋友们在一块打拳，还拿过奖。但是最近几个月变得很奇怪，老师给我打电话说，你家小硕在足球方面培养培养还是挺不错的，为什么退出了，希望你好好劝劝他，听到这我就特别奇怪，以前刚加入的时候我和他爸爸还反对，怕耽误学习，软磨硬泡的总算答应了，怎么又自己退出了呢。”

我问妈妈，那这段时间小硕有没有什么奇怪的地方，妈妈说：“以前放学后根本找不到人，和他那些同学玩到很晚才回来，为这事我还打过他。后来就变了，放学看就回来写作业，还帮我整理废品，帮我做家务。我问他，你怎么不出去玩了，他说，不想出去了。看他一天比一天沉默，那天就吃饭的时候问了问他，就是腋下有异味，同学们说他了，伤自尊了。”

我问平时您不知道他腋下有异味吗，妈妈说，我平时忙，也注意不到他，家里人都没有这东西，不知道怎么他就有了。我确实也不知道这件事情对他的影响这么大。

这时候，小硕放学回来了，看到我们显得很拘束，但我注意到他总是两个胳膊夹得紧紧的，但确实也能闻出味道。

既然求助我们了，我们就带着小硕来到了济南现代皮肤病医院，找到主任为小硕检查后，主任和我们解释道，他的这个年纪就是腋臭的高发期，即使没有家族史，也会因为大汗腺的变异散发异味，但他这个年纪还是比较好治疗的，毕竟年纪还小，大汗腺还没有发育成熟，而且现在有救助补贴，如果家里实在困难，可以申请免费治疗。

主任为小硕制定方案后，随后就接受了治疗，妈妈问医生，这个治疗会不会留疤，毕竟还是个孩子。主任回答说：“我们采用的这个方式是无创治疗，不会留疤的。”

我怀着好奇心问主任，这个疾病真的能让一个特别外向的人变成这样吗。主任说：“可能在我们眼中有腋臭的人和我们没有什么不一样，但是他比我们要敏感，可能一个眼神，一个不经意的动作就会让他心理压力。尤其是现在的青少年发病率很高，或许就因为这件事情，在学校就会受欺负，所以我们一定要重视。”

结束了一天的随拍，心里有了一些感慨，对腋臭患者有了更深的了解，原来他们并没有我们想象中的那么坚强乐观，他们也需要我们的关心和帮助。

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