• 1、腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！
• 2、别过来，你身上的味道“好臭”
• 3、狐臭揭秘：为何中国人少数狐臭，外国人泛滥？解决体味难题看这篇

腋臭口臭？这几个好物让你避免夏日尴尬！

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夏日必备！

Hey girls～我是今日份代班编辑dada。

夏天的味道，是西瓜，是雪糕，是冰饮......是一切又清凉又让人觉得幸福的味道！

图：电影《西瓜》

但.....也可能是汗味、“狐臭”味、脚臭味......是闷热无风、大汗淋漓催发下的，让人恶心的味道🤢

图：soogif.com

没错！夏日需要面对的难题之一就是——无处不在的异味，腋下异味、头发异味、脚异味......这真的很让我们这些精致猪猪女孩们尴尬啊！

但也不是没有办法改善！今天就是一期“拯救夏日异味”的好物大集合，从头到脚都有，被异味困扰的女孩们一定要看啦！

/头发异味/

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想要立竿见影改变油头、祛除头发异味的方法，可以用干发喷雾！推荐尔木萄，是我觉得性价比比较高的一款！

喷雾巨细腻，不会留白沫，对着发根喷几下，本来油腻腻黏在一起的头发立马根根分明立起来！

还附带酸甜可口的葡萄香味，汗臭味也能很好被掩盖！清爽蓬松香喷喷的头发这不就有了嘛！

适合应急使用，出门前补救、旅游随身携带，都很可！

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谁懂！头发出油真的很容易滂臭！如果你已经每天都洗头了，但是头发依然出很多油，又臭又黏，那就试试头皮磨砂膏！

图：官方

这款头皮磨砂膏，比洗发水更深层的清洁能力，头皮能被清洁得很到位，洗完你会觉得自己的头皮得到了“净化”，自带呼吸感。

加上他们家最拿手的纯正玫瑰香味，你将美美收获又干净又蓬松又香香的头发丝儿！

因为清洁能力太强，建议两周一次或一周一次的使用频率，多头屑、头发干的朋友不建议使用哦。

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习惯用护发素的宝，夏天可以换一款自带高级香味的香氛护发素，延长头发散发臭味的时间！这里狂推潘婷三分钟奇迹护发素！

比很多护发素都清爽，让头发变得柔顺的同时不会黏糊糊不舒服，夏日用正正好！

媲美大牌香水的清甜花果香，每次用都感觉自己在做高级spa！用完到下一次洗头之前都是香喷喷的，汗臭味靠边站啦！

//口腔异味//

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嘴巴就算不是刚吃完重口的东西，都是臭烘烘的，自己闻着都难受，那可能是平时没有清理舌头，上面积了一片片又黄又厚的脏东西🤮所以很建议使用舌苔刷，好好清理舌苔！

正常刷完牙之后，用舌苔刷沾点清水，轻轻刮一下舌头就好了。不需要太频繁，觉得自己的舌苔比较厚了刮一刮就完事。

小鹿妈妈这款舌苔刷两面纹理不通，一面是凹凸不平小胶齿，可以直接刷走积累的舌苔，适合从未清理过舌头，舌苔比较多的朋友。另一面比较平滑，力度温柔多了，适合平时用。

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口腔有异味主要原因还是口腔食物残渣没有及时清理，可以随身带上这种便携的漱口水👇

吃完东西觉得口腔味道比较大，就可以来一条，在口腔“咕嘟咕嘟“漱口30s，使漱口水和牙齿各齿面、牙龈缝隙充分接触之后，吐出来，不需要再用清水，除臭又留香！

这款漱口水0酒精，不会辣嘴巴！添加了茶黄素，能祛除口气硫化物，用完整个嘴巴都清清爽爽～有很多味道可以选择，连打嗝都是好闻的清香，稳稳告别口臭的社交尴尬！

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如果你是想更快速掩饰口臭带来的社交尴尬，口喷是一个更好的选择！Bop口气清新喷雾，我愿称之为“能吃的香水”，轻轻一扭一喷，不过3s，就能让我们口吐芬芳！

而且它不只是用香味去盖过臭味，而是通过添加抗菌抑菌的麦卡卢蜂蜜和一些天然植物抑菌剂，从根本上改善口臭问题！

一次喷2～3下，香味大概可以维持3小时左右。而且可以替换内芯，用完买替换装就行，口味也很多得选择，精致猪猪女孩出门必备！

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有时候口臭不是清洁到不到位的问题，而是你的肠胃出了问题！如果每日360度清洁和呵护自己的口腔了，依然有口臭，就需要你调理一下自己的肠胃了。可以试试这款乳酸菌素片。

它的作用就是通过调理肠道菌群，促进消化，及时排出体内的食物残渣（如果不是通过粪便排出，就会返回到口腔，口臭的来源）。

味道酸酸甜甜的，和小孩的酸奶糖味道差不多，无聊的时候可以嚼上一两颗。

而且这玩意儿消食促消化，这不把三伏天食欲不振的毛病也一起解决了嘛！nice！

//腋下异味//

🛒：任何一款免洗洗手液都行

腋下出汗本身不臭，但分泌的某种蛋白容易滋生产生臭味的菌，出汗越多菌繁殖越多，产生臭味就越大。

所以要去除这种臭味，思路就是：减少出汗 抑菌除味！

酒精可以做到！不过直接喷酒精，不持久且刺激！所以含酒精又有清洁能力的免洗洗手液就成为了最好的选择！

随便一款免洗洗手液都可以。出门前或者出汗后挤一点出来直接涂抹在腋下，涂抹开就变干爽。抑汗杀菌，腋下不会湿答答的也不会有异味，真的绝绝子，比什么偏方都管用！

不过对酒精敏感的朋友不建议使用哦。以及真正的狐臭是病理性的，还是得去医院“割以永志“哦！

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皮肤敏感的姐妹，可以用止汗膏！马林狗子这款止汗膏和别的不一样，不是通过物理手段去堵塞汗腺减少汗分泌，而是通过植物成分分解掉汗味，从根本上解决“出汗 产生异味”这两个问题！

图：官方

膏体是凝胶质地，每天在腋下干爽的状态下涂抹，润润滑滑的，过一会干掉之后一点都不会粘腻，可以维持一整天腋下干爽清凉，味道是淡淡的尤加利味，这才是过夏天嘛！

图：官方

除了腋下，其他出汗多的部位也可以用～

//脚异味//

🛒：代购

汗脚的人会有脚臭，很大一个原因是因为脚出汗之后，在鞋子里一直闷一直闷，汗越来越多，细菌也越来越多，于是就产生了“一脱鞋就晕人”的感人臭味😢

改善思路很简单：保持鞋子干爽👉少闷汗👉脚干爽👉不会产生过度的异味！可以试试臭脚粉！

成分是氧化锌 生物酶，一边吸汗一边分解细菌。穿鞋之前把它倒在鞋子里面就行。

成分温和，可以直接接触皮肤，撒完之后光脚穿鞋都ok！走一整天的路，也比平时走几步路的鞋子要干爽很多，晚上回去脱鞋子也没有什么味道！

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平时不喜欢洗鞋子，但鞋子汗臭味明显，穿上之后jio也容易被染上臭味，那么这款鞋子除臭喷雾绝对是这些懒人朋友的福音！不用洗鞋子也能保持鞋内清爽无味，减轻脚臭👌

每天回来脱了鞋之后，立马用这个喷雾喷一喷，直接倒转按压鞋内就行，使用简单，被闷了一天的鞋子立马变清香！下一次穿就不怕把jio闷臭了！穿鞋之前喷一下也可以，即喷即穿，非常方便。

不过出汗多的话，还是建议勤奋洗鞋子8⃣️！

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汗多体质的姐妹，可以在前面两个方法的基础下，加上足部清爽喷雾，叠加buff，全方位抑制脚出汗，减少臭味！这里推荐舒耐的足部清爽喷雾，抑菌抑汗，拒绝脚闷脚痒❌

喷头很人性化，轻轻一按就出雾，很细腻，不会喷得到处都是都是！而且倒着喷都可以，操作简单方便✌️

好啦，今天的文章就到这里，希望大家都能过个清爽的夏天❤️

编辑丨dada

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别过来，你身上的味道“好臭”

阳光灿烂，春暖花开，不知不觉春天已过大半，随着气温的升高，各位“小仙女、小仙男”们也换上了轻薄的衣裳，享受春天的温暖。但是，天气升温对于很多喜欢流汗的人来说却不是那么的友好，因为自己的身上总是会有一种汗臭味、甚至是惹人厌烦的“狐臭”味，这该怎么办呢？

什么是狐臭？

在中国，大部分的人都认为狐臭是一种疾病，但是，狐臭其实不算病，而是人类一种自然的生理现象。

人体的汗腺分为两种：90%是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，一般是没有味道的。

另一种是大汗腺（又称顶浆腺），只集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗里还含各种蛋白质和脂肪酸，这些物质本来也不臭，但是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，容易产生臭味。

人人都有大汗腺，人人身上都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？

哪些人更容易有狐臭？

最开始我们的祖先是人人都有狐臭的。在漫长的进化中，第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基发生基因突变，导致大汗腺减少分泌。东亚人因出汗较少，更加适应温带的寒冷气候，去除狐臭的突变基因在东亚反而成了多数。

所以在中国人当中95%没有狐臭，在华北中原地区的人口中99%以上都没有。而白种人90%有狐臭，黑种人则有99%以上都有狐臭。

如何缓解狐臭？

对于味道较轻的人来说，不必治疗，勤沐浴，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥即可。

对于味道很重的人来说除了要保持个人卫生，还可以参考以下方法：

（1）止汗剂：主要成分是铝盐。铝盐遇到酸性的汗液，凝结成凝胶状堵住大汗腺，阻止分泌。而洗澡时，肥皂液是碱性的，凝胶溶解，疏通汗腺口，排出分泌物。所以止汗剂每次洗完澡后要重涂。

（2）酒精：作用是杀菌。有人提到免洗洗手液涂腋下也可去狐臭，机理是一样的，因为免洗洗手液的主要成分就是酒精。

（3）抑菌剂：持续抑制细菌生长。光一次性杀菌还不够，过几个小时细菌又繁殖起来了，还是会臭，所以有狐臭的人可以使用持续抑菌剂涂抹。

（4）香精：作用是掩盖气味。经过以上三道防线，如果还剩下一点余味，就用香精掩盖。狐臭严重的情况下用香精是盖不住的，混合起来味道更“酸爽”，要和上面其他手段配合使用效果才好。

（5）另外，饮食、情绪、姨妈期等也会影响体内激素水平，从而影响狐臭的程度。剃腋毛可以减少细菌繁殖，减轻狐臭的程度，但作用十分有限。

（6）最后，手术去除腋下大汗腺，一劳永逸。

通讯员 鲁南制药 报道

狐臭揭秘：为何中国人少数狐臭，外国人泛滥？解决体味难题看这篇

据统计，中国人仅有6%的人有狐臭，日本有狐臭的人占16%，大洋洲土著则为70%，白人高达90%。

别以为这就是极限了，黑人只有0.5%的人【没有】狐臭！

也就是说，除了东亚人以外，歪果仁几乎人人都有狐臭！光想想那个画面，就觉得空气中似乎弥漫着一股难以言喻的味道 ！

而且，狐臭是一种显性遗传，如果父母有狐臭，子女遗传到的可能性非常大。

地球上的老祖先每个人的身上都有“狐臭”，满满的“气宇轩昂”是何等的壮观，气味很可能几里之外都能闻得到！

这酸爽，够劲儿！在那个时代，没狐臭的人，都不好意思出门！！！

但随着时间的流逝，情况逐渐发生了变化。

大约2000代以前，当祖先走出非洲、进入亚洲时，一个“掌管”大汗腺分泌的基因发生了突变，它使得大汗腺的分泌物减少。

该基因是第16号染色体中部的ABCC11基因上第538位碱基，也就是所谓的“清爽基因”。

不过，这一突变主要发生在东亚，所以现在，绝大多数的中国人都没有狐臭。

“清爽基因”使我们摆脱了被臭味儿围绕的命运，成了基因突变的最大受益者。

人体的汗腺分为两种：

小汗腺：没什么味道。排出的汗水较稀，大部分是水分。

大汗腺：与狐臭相关。集中分布在腋下，胯下私处，外耳道里。

其实大汗腺也没什么错，它的分泌物本来不臭，是分泌物被体表的细菌分解以后，生成各种不饱和脂肪酸，这才有了臭味。

所以真相只有一个，凶手就是细菌！

除了狐臭，汗臭问题也同样困扰着不少人。闷热的夏日，稍微活动一下，汗水就止不住地流，身上很快就会散发一股酸臭味，让人尴尬不已。

无论是狐臭还是汗臭，都严重影响着人们的社交与自信。别着急，接下来就为大家介绍行之有效的应对方法。

1.清洁是关键

对于狐臭人群来说，做好腋窝清洁至关重要。每天用大家常见的高M酸钾或硫磺皂清洗腋窝，能有效减少体表细菌数量，降低不饱和脂肪酸的产生，从而减轻体味。

此外，定期剔除腋毛也能减少细菌的藏身之处，进一步缓解狐臭。

而汗臭问题，可以通过日常身体清洁来解决。尤其是出汗较多的部位，要及时清洗。手上容易出汗产生汗臭，使用抑菌洗手液洗手，能有效抑制细菌滋生，保持清爽。

2.止汗露来助力

止汗露也是目前遮盖狐臭问题的得力助手。它含有铝盐等成分，但要注意铝盐也分好几种，上身后的功效性与持久度也不相同，长时间对皮肤刺激性也不同

大家赶紧自查你用的止汗露中是哪种成分

止汗露作用原理就是涂抹后能在汗腺导管内形成凝胶状物质，暂时堵塞汗腺出口，减少汗液分泌。同时还能抑制细菌滋生，从而减轻异味。

但市面上止汗露品牌众多，经常有不少人跟风高营销、高销量去入手，导致自己的腋窝频繁出现干痒甚至腋黑等现象。

所以我给大家找了些关于正确挑选止汗露的干货以及多款止汗露的使用感受测评，大家可根据自身需求进行选择参考

关于止汗露到底如何选择？来看看内行人怎么说

给大家提一嘴：不管是宣传多厉害的止汗露，都不能一劳永逸！但是大家可以选择高持久、高温和的止汗露产品，暂时缓解腋窝

在日常饮食中，也要有所禁忌。减少辛辣、油腻食物的摄入！这类食物会刺激汗腺分泌，加重狐臭和汗臭。

多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于改善身体内部环境，从根源上减少异味产生。

给大家找了关于狐臭人群的饮食禁忌，保存下来日常没事所看看~

此外，要调节好心态！焦虑、紧张等情绪会刺激汗液分泌，导致狐臭和汗臭加重。学会通过运动、冥想等方式放松身心，保持积极乐观的心态，对缓解异味问题也有着积极作用。

狐臭和汗臭虽会给生活带来困扰，但只要采取正确的方法，就能轻松应对。让我们告别异味，拥抱自信生活！#狐臭##我要上头条##为什么外国有狐臭的人那么多##止汗露##香体#