• 1、男人应该剃腋毛吗？剃腋毛能减少体味吗？有调查研究会告诉你答案
• 2、告别腋臭，重获清新人生
• 3、不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

男人应该剃腋毛吗？剃腋毛能减少体味吗？有调查研究会告诉你答案

一个人应该刮腋毛吗？如果你考虑一下，这也并不是一个奇怪的问题。

生活中，一半的女人会选择剃掉腋毛，那么男人是否也应该剃腋毛呢？剃腋毛没有好处吗？如果答案都是否定的，那么为什么女人每天都要去做这件事情呢？

那么在开始对是否该剃腋毛得出结论之前，是有实验可以证明这些的观点。

腋毛和汗水。有间接和模糊的证据表明剃腋毛可以减少出汗。剃腋毛不会使腋下变凉或产生更少的汗水，但是衣服上的汗渍不会那么明显。

腋毛和卫生。汗液产生的气味是由细菌引起的，细菌会在腋毛的潮湿区域繁殖，剃腋毛会减少细菌繁殖的空间。即便使用天然止汗除臭剂产品，那么它的功效也会增强。

剃腋毛的美学：如果你是运动员或内衣模特，剃腋毛对你来说是一个专业优势。即使你是普通人，也没有人喜欢看到浓密的腋毛从腋下露出来。

气味的联系：广泛流传的观点是剃腋毛实际上有助于减少男人的体味。其他研究表明，当一个人意识到自己的体味时，其自信心就会降低。

在1950年代初期一项研究发现，当男人剃掉腋毛时，腋窝的气味明显减少。

剃除男性参与者的腋毛后，对气味的影响持续了24小时。当腋毛重新长出时，气味又回来了。

科学家认为，由于腋毛中夹带的细菌会产生异味，因此剃腋毛自然可以减少异味。

毫无争议的结论是，腋毛是造成难闻的体味的原因。因此，剃光的腋下将减少男人难闻的体味。

后来，有一群捷克科学家决定重新审视这个问题，他们又做过多次反复试验，最后得出一结论是，即剃掉一个人的腋窝会改善他的体味，但绝不是彻底消除难闻的气味。

2011年，捷克共和国的另一组研究人员决定测试1950年代进行的原始研究的结果。

他们的论据基于最近的研究，这些研究表明了男人的体味的积极影响，特别是在吸引女性方面。

在四个实验过程中，研究人员让成群的人成为了气味的提供者。

有些人从未剃过腋毛，有些人则经常剃腋毛。

给予参与者有关剃除腋毛的具体说明：

要求其中一部分人只剃一个腋窝。还要求其他一些人每两天剃一次腋毛。其余的除臭剂则被指示剃除腋毛一次，然后在一段时间内让腋毛正常生长。

要求参与者至少在收集气味样品之前2天避免以下活动：性，酒精，吸烟，香水和除臭剂，味道浓烈的食物以及与宠物的紧密接触。

通过在腋窝中戴棉垫24小时来收集气味样品。将棉垫赠予一群自愿评估男人气味的女性。当然，前提是她们都是自愿的。

这些勇敢的妇女在通风的房间里用无气味的肥皂洗了手，然后把每个棉垫都拿起来闻。然后为她们对气味样品的强度，愉悦性和吸引力进行了评定。

在四项实验中的三项中，研究人员发现剃毛和未剃毛腋窝的等级大致相同。

仅在一个实验（第一个实验）中，剃光的腋窝组被票选为比未剃光的腋窝更舒适，更具吸引力且强度更低。

所有这些腋窝研究意味着什么？

他们如何在第一个实验中找到剃腋毛与改善体味之间的显着相关性，而在其他实验中没有发现什么相关性？

研究人员提供了以下解释：

也许第一个实验的参与者比其他人的气味更强。

第一个实验的结果可能是巧合。

基线结果表明，剃除腋毛确实对体味有影响，但它很少，并且不像1950年代的研究建议那样过分夸张。

可能会有一点体味改善的感觉，但我不会基于这种可能性将剃须刀放到腋窝里。

比起你的腋窝里是否有腋毛，其他因素更有可能会影响你的体味，例如你的美容习惯，所吃的食物，所喝的饮料，淋浴的规律性……。

目前，单从调查研究得出的结论来看，似乎并不支持剃腋毛有什么明显的改善。

但我个人依然还是坚持认为剃腋毛实际上是可以更好地清洁皮肤，避免细菌混合汗液让细菌滋生，从而减少异味，特别是对于毛发特别旺盛的人群来说，这个道理特别简单，好比一个湿热拥堵的空间和一个清爽通透的空间来对比，空气质量一定是有差异的。当然，上面提到的个人生活、饮食和卫生习惯也是必须要注意的，它们更是起到一些决定性的作用。你觉得呢？

谢谢你的阅读！

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告别腋臭，重获清新人生

在日常生活起居中，大家都喜欢干爽的环境，然而比起出汗多来说，很多人有别的“难言之隐”，那就是腋臭。腋臭不仅让自己苦恼，更是让别人烦恼，会严重影响上学、工作和人际交往，导致患者产生沉重的心理负担，甚至因为局部问题引起腋下感染，带来身心痛苦。近期，湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科科主任周忠志主任医师接诊了数例相关病例，不少患者被腋臭困扰，甚至因此引起了一定程度的心理问题。很多人对腋臭并不了解，认为腋臭只要不是很严重则无关紧要，不知该如何解决这个问题，更加不知道怎样找对解决的地方。那么，腋臭到底是怎么产生的？得了腋臭该怎么办？快来听听周忠志主任给大家的解读和治疗建议。

【腋臭究竟怎么来的？】

我们可以把腋窝想象成一个“小厨房”，三个关键因素共同制造了特殊气味：

1.特殊汗腺当“大厨”

腋窝藏着两种汗腺：

普通汗腺（小汗腺）：分泌清水样汗液，主要负责散热

大汗腺（顶泌汗腺）：分泌含油脂、蛋白质的"浓汤汗"

*青春期开始，大汗腺受激素影响变得活跃

2.“调料”过量分泌

大汗腺每天产出含有：脂肪酸（像食用油）、蛋白质（像牛奶）、氨类物质（类似皮蛋的特殊气味）

这些物质本身没有明显味道，但就像准备好的食材。

3.细菌来“加工”

皮肤表面常驻的细菌（特别是葡萄球菌）就像厨师：

分解脂肪酸→产生腐败黄油味

分解蛋白质→产生洋葱/硫磺味

分解氨类→产生尿骚味

*汗液被“发酵”6-8小时后，异味开始明显

【为什么有人味道特别重？】

✓ 遗传因素：如果父母有腋臭，子女遗传概率达80%（就像双眼皮遗传）

✓ 激素影响：青春期性激素飙升，大汗腺进入“工作狂”模式

✓ 局部环境：腋毛浓密、常穿紧身衣会形成潮湿温暖的“细菌培养箱”

自己来判断您腋臭的严重程度吧

Ⅰ级（轻度）：剧烈运动后出现可察觉气味

Ⅱ级（中度）：日常活动中1米内可闻及异味

Ⅲ级（重度）：静息状态下1米外可感知明显异味

Ⅳ级（极重度）：异味穿透衣物持续扩散

那么，有了腋臭该怎么办呢？周忠志主任建议大家按照阶梯式治疗方案处理：

【阶梯式治疗方案】

■基础干预（适用于Ⅰ级）

• 清洁管理：每日使用弱酸性沐浴露清洁，必要时辅以含三氯生的抗菌皂（如硫磺皂）

• 物理除菌：激光脱毛减少细菌附着载体

• 汗液调控：含15%-20%氯化铝的止汗剂夜间使用

■进阶治疗（Ⅱ级及以上）

①肉毒素注射疗法

通过阻断胆碱能神经递质，使大汗腺萎缩。单次治疗维持4-6个月，需注意注射层次及剂量控制。临床数据显示首次治疗有效率可达92%，但需要定期反复注射治疗，每间隔半年至一年注射一次。

②微波/射频治疗

采用ThermiRA等设备，通过44-47℃热效应破坏腺体结构。3次治疗间隔4周，术后需加强皮肤护理。但治疗费用较高，有复发风险。

③微创手术

双侧腋下大汗腺清除手术治疗是目前几种治疗方式中较为彻底的治疗方法。我院烧伤疮疡整形科开展的大汗腺切除手术治疗通过较小的手术切口，把皮肤与皮下组织惊醒分离，清除大部分大汗腺，术后可明显减少异常气味产生，与传统全层切除术相比，因其伤口较小，恢复快，瘢痕较轻等优势，且复发率低，是目前较好的治疗方法。

周忠志主任强调，腋臭治疗需遵循个体化原则，建议及时前往医院就诊，进行汗腺功能检测，根据严重程度选择适宜方案。随着医疗技术进步，90%以上患者可通过规范治疗获得显著改善。作者：湖南中医药大学第一附属医院烧伤疮疡整形科邹梅林 王巍

不做“有味儿”人！医生用这一招让“狐臭”少年无惧“味”来

#长沙头条##湖南省儿童医院#

7月12日上午，来自湖南长沙的刘女士带着17岁的儿子乐乐（化名）来到湖南省儿童医院皮肤科就诊，皮肤科主任医师韦祝接诊。

妈妈一进诊室就说：“韦主任，你好，我今年又带孩子来除异味啦，去年在你这里打了这个肉毒素，腋下真的是清爽了整夏，这不天气刚一热，孩子腋下异味就越来越大，他又喜欢打篮球，一打篮球腋下异味就特别明显，最近听说你们这里有了根治腋臭的方法，所以刚一放假他自己就催着我带他来见您，希望这次您可以帮助孩子彻底解决腋臭这个夏日难言之隐”。

韦祝医师在听了刘女士和孩子的诉求后，经过双方综合考虑及评估后，在当天下午就给乐乐顺利进行了黄金微针射频治疗腋臭，治疗完毕乐乐觉得自己重拾了自信，和妈妈对韦祝教授表示了衷心的感谢。

腋臭俗称狐臭，是指人类腋部产生的特殊气味，主要是与大汗腺分泌活动相关，人体中大汗腺主要分布在腋部、会阴、乳晕等处，其中以腋部最为丰富。

当人体在紧张或环境温度过高情况下，腋窝大汗腺不正常分泌汗液，同毛孔内的梭状杆菌感染发酵后，易产生特殊、难闻的味道，尤其是夏季、活动出汗后及青春期尤为明显。

随着生活水平的提高，人们对外在形象及生活品质随之上升，每个家长都希望自己的孩子拥有清新的体味和自信的笑容。

然而，儿童腋臭这一问题，却可能悄无声息地影响着孩子的社交和心理健康。

那么，儿童腋臭治疗的最佳年龄是什么时候？如何在不影响孩子发育的前提下，有效解决腋臭问题呢？

韦祝医师表示，儿童腋臭的治疗并没有绝对的“最佳年龄”。除了遗传型狐臭可能几岁发病，大部分腋臭往往在青春期开始发病，可能是一种不可逆的大汗腺病变，一旦发病，就会从轻度向重度慢慢演变，几乎没有自愈的可能性。

从这个角度上来讲，狐臭治疗是越早越好的（8岁即可),发现症状后及时正规就医，医生来根据孩子的具体情况选择合适的治疗方法。

另一方面来说，如果腋臭影响到了孩子的日常生活和心理状态，也应该要考虑进行治疗，这种情况若不积极干预治疗，可能会给孩子的日常生活及社交活动带来巨大影响，病情严重的患者会伴有自卑、焦虑、自闭等多种不良心理情绪；

部分患者甚至害怕抬高上肢散发异味被他人嘲笑；更有甚者甚至觉得自己无法与他人正常交往。腋臭病程越长患者的自卑、焦虑、自闭等情绪会越严重。

腋臭的治疗手段包括生活习惯调整、局部药物应用、A型肉毒毒素注射、黄金微针射频等。

一般来说，如果孩子的味道比较轻，并且自身心理不受影响的话，可以通过生活方式先进行控制，但如果味道较重，周围的人可以闻到，而且孩子已经出现社交障碍和心理问题，甚至影响到身体发育时，就应到医院给予相应治疗了。

1. 生活习惯调整

注意个人卫生，保持良好的卫生习惯，穿透气性好的衣物，保持腋窝的干燥与清洁，减少细菌滋生，减轻味道。避免辛辣食物和过于油腻的食物。日常饮食多吃含有水分和营养的水果蔬菜，忌食辛辣刺激食物，特别是大蒜、大葱、芥末等。

2. 局部药物应用

使用皮肤刺激小、不过敏抗菌汗露、抗汗药膏等局部涂抹，可减少汗液分泌，抑制细菌繁殖。

3. A型肉毒毒素注射治疗

对大汗腺没有完全发育的儿童腋臭，可使用A型肉毒毒素微创治疗，A型肉毒毒素是革兰阳性厌氧芽孢肉毒杆菌在生长繁殖过程中所产生的一种细菌外毒素，与突触前膜有很强的亲和作用，能够抑制乙酰胆碱的释放，汗腺分泌受胆碱能神经支配；

当向腋窝的适宜部位注射A型肉毒毒素时，A型肉毒毒素注射至腺体周围，选择性作用于周围胆碱能神经末梢，而大汗腺及汗腺受胆碱能神经支配，阻断乙酰胆碱的释放就可以使汗腺分泌停止或减少，从而达到治疗腋臭的目的。该方法目前被认为是一种安全、有效、方便的腋臭治疗方案。

韦祝医师介绍，因为12岁以下儿童还没有发育完全，大汗腺还会随着儿童的生长发育不断发育成熟，所以其治疗不同于成年人，有其特殊性，A型肉毒毒素治疗腋臭不仅能减少局部气味，还能减少局部出汗，不影响腋毛生长，不留疤痕、创伤少、方法简单而快捷、恢复快，对孩子学习、生活等均无明显影响，对青春期孩子尤为适用。

4.黄金微针射频

黄金微针射频术，适用于12岁以上，腋下的臭味严重影响了日常生活的青少年。

黄金微针射频是利用细小黄金微针穿透皮肤，通过电灼毛囊根部破坏大汗腺，同时电灼毛囊口，达到治疗腋臭目的的同时还可以脱毛；无痛有效，不开刀即做即走。相比其他方法，具有以下几处优点：

①操作简单；

②外表美观，无表皮损伤，在治疗腋臭同时可进行局部脱毛，且色素沉着很少；

③一次性成功率高，安全性高、风险低。

④学习生活不受影响，在疗效性、安全性、舒适性上有明显的优势。所以整体来说黄金射频术疗效确切、微创无瘢痕、减少了感染的机会，避免系统用药，青少年压力减轻，后期护理更简单化。

虽然腋臭对孩子的身心健康有着不可忽视的影响，但家长朋友们也不必过度焦虑，可在专业医生的指导下，合理选择治疗时机和方法，遵循安全性、优先考虑非侵入性的方法，最大程度地减轻腋臭对孩子的影响，提升孩子的生活质量。

同时，家长要充分理解和支持孩子，关注孩子的情绪和心理变化，给予充分的情感支持，是孩子克服腋臭、健康成长的重要力量。

湖南医聊特约作者：湖南省儿童医院 皮肤科 王宋明 韦祝

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（编辑ZS）