• 1、一出汗腋下就有味，「腋臭」能根治吗？
• 2、夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？
• 3、从“腋”开始，清爽一夏！微创吸脂治疗让你科学告别尴尬！

一出汗腋下就有味，「腋臭」能根治吗？

拥挤的车厢内、熙熙攘攘的人群里，总能闻到人们身上散发的各种体味。而最“上头”的，或许就是「腋臭」了。

腋下异味虽然不影响全身健康，但很多人会因此不敢抬起手臂，抵触近距离交流，甚至产生自卑心理，给生活造成一定困扰。

《生命时报》邀请专家，解读腋臭产生的原因，并教你科学告别腋下异味。

受访专家

复旦大学附属华山医院整形外科副主任医师 吴包金

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺几乎遍布全身，排汗较稀，一般没有味道；大汗腺集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗液中含有各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物本身不臭，但分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，就有了刺鼻的酸臭味。

在我国，平均每10个人中就有1人受到腋下多汗或异味困扰。腋臭是一种常染色体显性遗传疾病，有明显的遗传倾向，此外，以下几种原因也可能诱发腋臭。

• 新陈代谢：汗腺的发育受性激素影响，所以腋臭多在青春期发病，运动和天热导致汗腺过度分泌时最为明显。
• 个人卫生因素：不良的卫生习惯会给细菌滋生提供“温床”，易诱发腋臭。
• 精神因素：若精神压力过大，可能使内分泌系统异常，导致大汗腺分泌失调，进而引起腋下异味。

理论上来说，医学手段不能完全清除全身所有汗腺，只能通过治疗减轻症状。因此严格意义上，腋臭可以局部根治，但不能彻底清除。常见的治疗手段有以下4种。

外用药物

目前市面上关于抑制腋臭、腋汗的外用药物种类繁多，是大部分人的首选。

优点：1.便捷。只需涂抹或喷于腋下，便可抑制异味的产生。2.安全。如因药物过敏产生腋下皮肤瘙痒、红肿、等反应，通常停药后可恢复。

缺点：1.长期使用可能产生耐药性，使得药效减弱。2.备孕期和哺乳期间禁用。3. 长期使用含铝成分的止汗剂有损身体健康。

注射治疗

注射治疗腋臭主要有硬化剂、无水酒精、肉毒毒素3种类型。

优点：无创、无恢复期。

缺点：1.无法彻底破坏大汗腺，疗效不持久，通常效果只能维持3~6个月。2. 肉毒毒素注射一般费用较高。

手术治疗

目前较为普及的两种手术治疗方式为微创腋臭手术和改良型小切口腋臭手术。

微创腋臭手术

切口控制在1厘米以内，通过特殊器械将大汗腺组织破坏掉的一种手术方式。

优点：瘢痕相对隐蔽，可以满足患者对于外观的需求。

缺点：大汗腺仍可能有残留，味道无法彻底清除，复发率高。

改良型小切口腋臭手术

结合了传统手术、小切口手术及微创手术各自的优点，尽可能地平衡了疗效与外观。

优点：改善率可高达98%，疗效保证，外观兼顾。

缺点：1.需要一定恢复期。2.短期内会有瘢痕、挛缩痕及色素沉着。3.对专科医生操作要求较高，技术难以在基层广泛普及。

无创治疗

无创治疗是通过非侵入式技术及微波加热原理，精准摧毁汗腺细胞，从而达到腋下止汗、净味的功效。

优点：1.不开刀，无疤痕。2.无恢复期，治疗结束后，第二天即可投入正常生活与工作中。一次治疗可达到除汗、除臭、除毛三个效果。

缺点：1.非根治性治疗手段，一次治疗可有效减轻80%~90%的出汗和异味症状。2.费用较其他治疗手段偏高。

有些人认为腋臭不是病，可治可不治，但它带来的心理负担可能超过很多疾病，并且影响日常生活和社交。其实，轻微的腋下异味，可以通过日常护理缓解。

保持个人卫生

勤洗澡，重点清洗腋下、腹股沟、肚脐等容易藏污纳垢的隐蔽部位。每天换洗衣物，尽量选择通透、轻薄、宽松的衣物，出汗后及时擦干。

饮食尽量清淡

少吃油炸食品、烧烤、洋葱、大蒜等油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅，有利于体内毒素排出，从而减少汗液中毒素排出。

提高新陈代谢

多锻炼，增加身体新陈代谢速度，建议每周进行不少于150分钟的中等强度活动。

此外，不要总呆在室内，长期在空调房里会使汗腺功能退化，导致汗液得不到充分过滤，进而增加腋臭风险。▲

本期编辑：吴梦瑶

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夏日炎炎汗流浃背，腋臭尴尬如何消除？

图/IC photo

高温天气大量出汗，腋臭患者的尴尬时刻又来了。腋臭不会对身体造成直接危害，却会影响患者日常生活、社交，甚至形成心理负担。北京中西医结合医院皮肤科副主任医师李乃芳介绍，腋臭，亦称“狐臭”，主要是由于腋下大汗腺分泌物经皮肤局部细菌作用后，产生不饱和脂肪酸而发出异常臭味。

腋臭其实是臭汗症的一种。李乃芳表示，汗臭症是汗液中具有特殊臭味的现象。臭汗气味轻重不同，与多汗有关，夏季加重，以青春发育期臭味最浓，随年龄增长而减轻。臭汗症有全身性与局部性两种，局限性臭汗症主要发生在腋下、足、会阴，表现为多汗且有臭味，发生于腋下的汗臭症即腋臭。

腋臭之所以会在夏季加重，和夏季多汗而且衣着单薄有关。李乃芳表示，病情较轻的患者一般不需要治疗，可通过勤换洗衣服、勤洗澡、保持腋部干爽清洁、刮去腋毛减少寄生菌数量，或局部涂抹药物来缓解症状。病情较重者想要祛除腋臭，则需通过注射肉毒素、激光或手术治疗。

“治疗腋臭，不存在最好、最快、最有效的药物，应在医师指导下，结合患者具体情况选择合适药物。外用药物包括抗菌剂，常用的有含抗生素的凝胶或液体；抑汗剂，如20%氯化铝无水乙醇；除臭剂，例如腋臭粉。”李乃芳指出，外用这些药物可以有效缓解症状，但不能够永久去除异味。患者外用这些产品后，应注意观察局部是否出现过敏或刺激反应，防止感染。另外，儿童、孕妇和哺乳期妇女、肝肾功能不全的患者应禁止使用。

“腋窝下注射A型肉毒素，原理是阻断局部交感神经释放乙酰胆碱，导致局部大汗腺逐渐萎缩，从而分泌的汗液量会逐渐减少。病情严重者建议选择手术方法，原理是破坏汗腺及毛根。其他治疗方法，包括激光、高频电针、射频与超声治疗等，其原理也均为破坏大汗腺，从而减少汗液分泌。”李乃芳补充介绍。

“经过正规治疗，大多数患者可以减轻症状，去除异味，从而减轻患者心理负担。但无论是手术或激光等治疗，都可能存在大汗腺清除不完全的问题，导致异味残留、复发。”李乃芳建议，腋臭患者日常注意生活习惯，勤洗澡及勤换衣服。出汗后及时擦干，保持清洁干燥；饮食方面尽量避免辛辣刺激食品，禁止烟酒。

新京报记者 刘旭

校对 柳宝庆

从“腋”开始，清爽一夏！微创吸脂治疗让你科学告别尴尬！

#常德头条##汉寿县人民医院#

夏天一到

“腋来香”是许多人难以言说的尴尬

腋臭（俗称“狐臭”）

是腋窝处的顶泌汗腺（大汗腺）

分泌的汗液富含蛋白质和脂质

被皮肤表面的细菌分解后

释放出带有刺鼻气味的

不饱和脂肪酸和氨类物质

1.高温多汗

汗液为细菌滋生提供“温床”，加速异味产生；

2.激素影响

青春期后大汗腺活跃，女性经期、孕期更易加重；

3.遗传因素

约60%腋臭患者有家族遗传史；

4.饮食刺激

辛辣食物、饮酒可能加剧异味。

1. 止汗剂/香体露

仅能暂时收敛汗孔或掩盖气味，频繁使用可能堵塞毛孔，引发毛囊炎；

2. 药物涂抹

含氯化铝、抗生素的药膏可能刺激皮肤，长期使用易导致过敏或耐药性；

3.传统切除术

切开皮肤直接切除大汗腺，虽效果持久，但创伤大、恢复期长，术后可能留疤或影响手臂活动。

随着医疗技术进步，吸脂微创治疗凭借“精准破坏大汗腺 微创恢复快”的特点，为患者提供了新的治疗选择。

1、原理揭秘

通过腋下1-2个3mm微孔，插入超细吸脂针管，利用抽吸技术吸出大汗腺组织，同步吸出分解的腺体及多余脂肪，从源头减少异味来源。

2、手术过程

（1）手术前

医生会用记号笔在腋下画出抽吸区域的轮廓，确定抽吸范围。

（2）手术中

使用一根细长的抽吸管，通过小切口进入腋下区域。这根管子连接着抽吸设备，可以精确地吸出大汗腺组织。手术过程中，医生会尽量避免损伤周围的正常组织。

（部分抽吸设备，包括抽吸管和手柄。这种设备设计精细，操作简便，有助于提高手术的精确性和安全性。）

（3）手术后

●24小时内：避免沾水，使用医用抗菌敷料保护创口；

●3-7天：穿宽松衣物，避免摩擦腋下；

●1周后：可恢复轻度运动，但避免举重、游泳等剧烈活动；

●饮食调理：少食洋葱、大蒜、咖喱等刺激性食物，多喝水促进代谢；

●定期随访：按医生建议复诊，确保恢复效果。

3、核心优势

●微创无痕：切口仅针眼大小，无需缝合，恢复后几乎不留痕迹；

●精准高效：精准抽吸，避免损伤血管、神经，安全性高；

●恢复迅速：术后当天即可离院，10天左右恢复日常活动；

●一术多效：减少异味的同时，改善腋下脂肪堆积，肌肤更紧致平滑。

4、适宜人群

●中重度腋臭者：异味明显，影响社交或心理健康；

●多汗伴随异味者：腋下潮湿黏腻，易滋生细菌；

●追求美观便捷者：不愿接受传统手术疤痕或漫长恢复期；

●尝试传统方法无效者：止汗剂、药物无法满足需求。

5、以下人群需谨慎

●未满18岁人群（大汗腺未发育完全）；

●腋下皮肤感染、溃烂或严重瘢痕体质者；

●凝血功能障碍、糖尿病控制不佳者；

●妊娠期、哺乳期女性（建议暂缓治疗）。

腋臭并非“个人卫生问题”，而是一种生理现象，无需自卑！

汉寿县人民医院美容整形科吸脂微创治疗以科学手段精准干预，兼顾疗效与美观，助您摆脱多年困扰。

这个夏天，让我们从“腋”开始，清爽一夏！

湖南医聊特约作者：汉寿县人民医院 美容整形科 毛巡

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（编辑YT）