• 1、腋臭的原因是什么？如何解决效果好？
• 2、做父母的要注意了，这个病会在青春期出现
• 3、狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

腋臭的原因是什么？如何解决效果好？

夏天汗液增多

1、 腋臭天气原因

南方地区多汗症的人很多，这是由于当地气候造成的，这显然与夏季多汗症的原因相同。高温使腋窝温暖湿润，容易出汗和滋生细菌。汗腺分泌的汗液中的有机物被细菌分解，然后形成不饱和脂肪酸，会发出很难闻的气味。因此，在炎热的季节，一定要勤洗澡、勤换衣，保持腋窝干爽，以免腋臭加重。

肉类制品过多会加重味道的散发

2、 腋臭饮食的原因

内蒙古、新疆腋臭患者较多，与当地饮食习惯无关。和大蒜、葱、牛肉、羊肉等一样，多吃所分泌的汗液更浓，分解细菌散发的气味也更大。而且，这些地区水资源匮乏，洗澡是很少见的事情，长时间腋窝细菌较多，会出现较为严重的常见腋臭问题。

有一定的遗传因素

3、 腋臭遗传

大多数腋臭患者有家族遗传史，这是腋臭最常见的病因。遗传引起的腋臭问题比较严重。很多青春期女性腋臭严重，这是因为人体这一时期汗腺发育最为发达，而且汗腺的衰退会随着年龄的增长而改善。解决这类问题的最好办法是操作，操作快捷方便，避免出现严重的心理问题。

做父母的要注意了，这个病会在青春期出现

临床上接诊治疗的狐臭患者，追问病史，大多数都是在10-12岁左右出现的狐臭。那为什么之前没有狐臭，到了青春期就有了呢？

狐臭又叫腋臭，是一种遗传性疾病，一般是由父母遗传引起的。由于大汗腺分泌的脂肪酸比普通人高，脂肪酸达到一定浓度， 经皮肤表面的细菌分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。

人体的大汗腺受交感神经神经支配，而且受性激素调节。大汗腺在青春期前没有发育成熟，所以没有分泌功能，就不会出现狐臭味。到了青春期随着性腺逐步发育，体内性激素水平的变化，大汗腺也随之发育，开始分泌脂肪酸，分泌的脂肪酸增多，经细菌分解后产生大量不饱和脂肪酸和氨而散发出臭气。这就是青春期为什么出现狐臭的原因。

孩子正处于上学阶段，每天运动量比较大，出汗多，导致狐臭味加重，受到周围同学的排斥和嫌弃，时间长了会导致孩子性格内向、自卑，不愿与同学朋友交往，在学习和生活中不自信，总觉得周围人都是用异样的眼光看自己；不敢交朋友，担心近距离接触会被发现自己有臭味，给孩子心理上造成极大的伤害。所以一旦发现狐臭，家长就要积极地干预治疗，以免给孩子心理上造成伤害影响终身。

青春期的孩子还处于发育阶段，大汗腺没有完全发育成熟，暂时不能进行永久性的治疗，在此阶段可以通过腋下打肉毒素暂时的减轻异味或者配合外用产品来减轻异味，使孩子平稳的渡过青春期，18岁之后再进行永久性的治疗。

同时在平时生活中注意以下几个方面：

第一、勤换洗衣服，穿宽松的棉质衣服，防止汗液大量分泌，加重狐臭问题。要时刻保持腋下的干爽与洁净。

第二、勤洗澡，经常洗澡可以去除腋下的油污、脏东西以及汗液，减少细菌的滋生。

第三、日常饮食多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性以及厚重味道的食物。如大蒜、洋葱、辣椒、花椒、牛肉、羊肉等食物。另外吸烟、饮酒也会加重狐臭的味道。

第四、保持平和的心态，情绪激动、精神紧张都可以加重狐臭的味道。

关于青春期狐臭的其他问题，可以在评论区留言。

让天下无狐臭，还世界以清香。

狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

狐臭问题，不仅遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了还会让人自卑，造成心理问题，影响正常的工作和学习。一旦发现狐臭除了积极的治疗外，日常生活习惯和饮食调节也是非常重要的。

日常生活需要注意：

1、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、 勤洗澡：每天洗澡一次。如果有时间，可以早晚各洗一次，尤其是狐臭比较严重的患者。经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

3、勤换衣物：勤换洗衣物，穿宽松的衣服，通风透气，减少汗液大量分泌，保持腋下的干爽与洁净。

4、外用产品：选一款适合自己使用的外用除臭产品。外用产品琳琅满目，良莠不齐。有些产品使用后会出现皮肤发红、瘙痒，长期使用后出现皮肤变黑，很难消退。对于青少年或儿童，更要选择温和的、刺激性小的外用产品。关于外用产品，后面再详细介绍各种产品的优缺点。

饮食方面需要注意：

1、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。这种味道会随着汗水释放出来，很难闻。从中医角度来讲，牛羊肉都属于厚重之味的食物，不宜多食。

2、少吃辛辣刺激的食物、少饮酒：很多人喜欢吃辛辣刺激性食物和饮酒，甚至无辣不欢，无酒不欢。辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来。

4、饮食要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如生菜、冬瓜、白菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等食物，这类食物富含维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

狐臭的治疗方法也有很多种，各有利弊，要根据自身的特点来选择适合自己的方法，不可盲目的相信广告，做出让自己后悔的选择！

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我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！