• 1、为什么要看看这个文章？凡士林你了解多少
• 2、早知道这些小窍门，就不会受这么多年的苦了
• 3、治疗多汗症的常用穴位介绍（附详细图解）

为什么要看看这个文章？凡士林你了解多少

只有润唇的时候才会想起它，存在感是愈来愈低了。凡士林能够帮助去唇纹和死皮，100%纯植物精油萃取，带给唇部天然养护的同时帮忙隐藏唇纹。若是你想把家里的凡士林充分利用，就一定要来看看下面的小贴士哦，不要再让你家的凡士林待在角落里积灰了！

凡士林增长睫毛
先天短睫毛星的人，除刷睫毛膏，贴假睫毛，还有增加睫毛或种睫毛的动机，可是感觉都不太现实，繁琐不说，价钱也很昂贵。不过众人都不知道，自己家藏着的这一个宝贝凡士林，它能够在这方面帮到我们。把凡士林涂在睫毛上能够让睫毛长得更快，使用棉棒沾凡士林涂抹，只须要少许就足够了，一点点就行。

凡士林持久香水
让香水在咱们身上的时间变长。 众人都会有这样的同感，每一年想去踏春时却发现没什么地方可以想起？就算是某些大牌，也免不了有留香时间短的遗憾。很多女人都喜欢香水，喷香水也有它得小诀窍哦，也有些为了隐藏身上的“异味”比如狐臭，比如小编曾经在网上看到有女人会在内裤喷香水隐藏阴道异味，可是这样真的靠谱吗。当然，这个时候凡士林也要登场了。在涂抹香水的处所抹一点凡士林“打底”，可以让香味浓郁持久。 这一点小编亲测很有效果，整天都是香香的。

凡士林卸妆
凡士林洁颜油PK卸妆水 眼唇卸妆产品一般卸妆水 眼唇卸妆产品。这些需要分两步才完成清洁步骤，棉片要敷很久。凡士林内的油分，能够滋养修护干燥肌肤。尤其是眼妆，卸得更是一干二净。眼唇卸妆二合一，清洁肌肤温和不刺激。 如果乳痂太顽固，那么你就可以好好考虑使用凡士林了。用凡士林去除黑头的步骤也是特别简单的：第一，敷上保鲜膜，之后用温湿毛巾敷在嘴唇上，五分钟后摘下保鲜膜，再用湿毛巾轻轻擦拭嘴唇。第三，打开保鲜膜并且清洗清洁，你会发现黑头已经浮出了皮肤。之后，用粉刺针慢慢刮出黑头就可以了。不用撕扯，不刺激，温和去黑头。

早知道这些小窍门，就不会受这么多年的苦了

早知道这些超级实用的小窍门，就不会受这么多年的苦了！无论是男性还是女性还是居家生活等都很实用，建议收藏起来，以便不时之需

1.口臭

假期回来后由于大鱼大肉吃多了，外加上不运动，很多人会形成口臭，口气不清新的一个重要原因是口干。通常是因为吸烟，长时间聊天，情绪紧张。小编教你一个小方法，柠檬瓣可以帮助你摆脱口臭。把柠檬瓣放在舌头上5-7分钟，不时地吸一下，这样就可以口气清新咯。说话还会有一股柠檬味。

2.迷人的胸姿

红枣茶丰胸。中医认为，红枣性味甘、温，具有补脾和胃之功效，服后，可调和药性、益气生津、养血宁神。产后或是月经期间，食之可补益身体。此外，用于美容方面，可以美胸、丰胸。兼具食用和药用价值。

3.脚气/脚臭

脚臭,相信很多朋友都深受其苦,尤其夏天到了脚底出汗多，回到家里脱掉鞋子真是奇臭无比，有时候自己都能让自己臭死，若鞋子不透气，空气不流通，臭味就会越积越浓，臭气异常强烈。小编常备ticd中药粉快速祛除脚臭，有脚臭的朋友一定要试试，撒鞋里10分钟脚臭即可祛除。希望能帮到你千万别去朋友家因为换鞋产生尴尬哦！常备没错淘宝有卖的很便宜很好用！

4.牛奶美白

先用烝气烝脸，然后用化妆棉吸满新鲜的牛奶，敷在脸上15分钟后取下，再用清水把脸上的牛奶洗干净，长期坚持就能达到很好的美白效果哦

5.难忍痔疮

俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，上厕所必带手机，长时间的蹲在厕所里，痔疮就这样蹲出来了，哎，有了痔疮才能体会得痔疮的痛苦，真是欲罢不能，坐立不安！小编我因为天天做在电脑前做出了痔疮，前几天发作了，那真心叫一个疼！晚上睡觉撅着屁股睡，谁要是敢碰我屁股，一定跟丫拼命，还好朋友介绍的方子、云南白药 用法：内服每次0.2克，日4次，外用，临卧前将白药2克，凡士林8克调和，注入痔核处。 疗效：连续用药10天，治一期内痔显效。 2：处方：硫磺94克，红枣12枚。 用法：将硫磺放入沙锅中，加热熔化，放入红枣。待硫磺化尽，红枣成炭时，取下研为细末，分作12份，每晨前服1份，开水冲下，1～2年患者服1剂，3～5年患者服2剂，6年以上患者服3～4剂。 疗效：治愈率为96％。

6.当心尿毒症

当膀胱的存储空间达到一定极限时，便会被憋爆，造成严重后果；如果尿液潴留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致前列腺炎、尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛。所以，人们一旦有了尿意，一定要及时排出体外。

7.女性痛经

十个女人有九个会痛经，所以小编求遍天下名医总结了一个简单小方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好。解决不了再吃药。

8.吃不胖的秘诀

先吃菜后吃饭。建议把进食顺序改成先吃蔬菜，再吃主食米饭、面包等，最后吃鱼、肉等主菜。原理在于主食都含有大量碳水化合物，空腹吃会令血糖飙升，人体大量分泌胰岛素，促进体脂的合成；而蔬菜含大量膳食纤维，先吃可以预防血糖迅速上升，并能抑制人体吸收脂肪。

9.兴奋过度

身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

10.卫生巾多久更换一次

女性最好勤换卫生巾，流量多时最好每隔2～3个小时换一次，流量少时也别超过4~5个小时；即使来例假了也要每天清洗外阴，越是经期越要重视清洗。使用卫生巾前务必洗手，以免将病菌带到卫生巾上。卫生护垫偶尔用几次无妨，但不要每天都用。如果用卫生护垫，一定要经常更换，保持干燥。

11.啤酒收缩毛孔

一只干净的小碗倒入啤酒。将药用棉纱浸入啤酒约3分钟，取出棉纱，稍稍拧一下然后敷在脸上约半个小时，如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷3次。取下棉纱后，你会惊喜地发现，皮肤变得紧致了，毛孔也缩小了。

12.头发油多

那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了。每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。

13.多喝养生茶

夏季养生美容小常识，除了要在饮食方面注意之外，也可以多喝一些养生茶，这样不仅能够很好的温暖身体，同时有具有补充微量元素、矿物质以及养生的效果。例如每天服用适量的薏仁茶，连续服用一个月之后，你会发现皮肤变得越来越白嫩，脸上的黑斑也有了明显的淡化。

14.蜂蜜蛋白膜

新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜

15.夏季保湿补水

夏季的带走了肌肤中最重要的东西——水分，所以补水保湿就成了大风天的当务之急。选用一些含有透明质酸和植物精华等保湿配方的滋润型乳液和化妆水，早上则用一些油性低的面霜，这样才能保持风沙不会被吸在肌肤上。

16.灰指甲

灰指甲不仅仅是影响日常的美观，还可以引起很多并发症，比如灰指甲真菌引起的妇科炎症，“女性患灰指甲容易传染到阴部形成霉菌性、白色念珠菌性阴道炎等妇科病，也会引发白带增多、有异味、外阴瘙痒等，给女性带来极大的烦恼。有的丈夫患有严重的灰指甲，结果将真菌传染传给妻子，导致妻子患上妇科病。虽然妻子接受正规治疗，由于没有意识到丈夫的灰指甲是感染源，结果造成疾病反复，总治不好。灰指甲不是什么不治之症，现在治疗灰指甲有外科手术拔甲（痛苦），内服抗真菌药物（危害大，损害身体），局部外用抗真菌药物治疗，可以使用ticd植物液。小编比较推荐这个方法。效果很好，而且口碑也很不错，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。小编比较推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！

17.皮肤保养

每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑辐射，隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水.

18.身体异味/狐臭

体味比较重的，或者有狐臭腋臭的，千万别想着香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻，小编推荐娱乐圈常用的ticd去根雾，祛味然后在喷点香水就OK了！价格挺便宜的，也很好用！确实挺好用的，几十块钱的东西。

19.眼睛过度劳累

最好在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害!闭目养神多看绿色

20.吃东西被噎

如果患者还能讲话或咳嗽，表明气道没有被完全阻塞，尽量让他自己咳出较好；如果患者意识清醒，但无法自己咳出噎住的食物，可用海姆利克操作法，即顺着患者的上腹部向上迅速施压，靠产生的冲击气流将食物挤出气道；如果患者已呼之不应，应立刻扳开他的嘴，用食指贴着其口角一侧，伸入到口腔深部向外做钩扫动作，直至清除食物为止。若以上尝试均不奏效，应立即送医院急诊。

21.细纹

要保湿、保湿、加强保湿!怎么样保湿都不过分!产生细纹的原因就是保湿的力度不够。要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶

22.蜂蜜按摩

每次洗脸时，先用温水清洗，再倒出适量蜂蜜于手掌心，双掌对搓，然后双手在面部向上向外打圈按摩，按摩完毕，用湿水清洗干净，涂抹营养护肤品。坚持1周以上就能明显感觉到面部富有光泽。使用后肌肤无紧绷感，舒适自然。长期使用，效果尤其明显。同时，每天早晚内服蜂浆，效果更好。

23.蝴蝶斑

杏仁*5钱,研成细粉,用鸡蛋清调匀,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10-15日显效,以后不发.

24.让她远离乳腺增生

①适时婚育哺乳。②夫妻生活和睦、生活规律。③心情舒畅(情绪不稳定会抑制排卵，雌激素增高)④避免使用含雌激素的面霜和药物。⑤积极防治月经紊乱、附件炎等妇科疾病。⑥每半年或1年做一次乳腺B超检查。

25.薏米美容

薏米的营养价值较高，含蛋白质13、7%、脂肪5、4%、碳水化合物64、7%。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸;所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，薏米还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏米具有防癌作用的奥秘所在。

26.年轻时禁用抗老产品

针对一些添加的激素类成分的抗皱产品来说的。激素类成分对于肌肤成熟的人比较适合，而对于激素分泌正常的年轻人来说，不但没有积极作用，反而会刺激皮肤，甚至导致某些皮肤病变。25岁以后的肌肤要打响警钟，预防第一道皱纹，要开始使用抗衰老产品

27.冰块去痤疮

痤疮、红肿的痘痘，是因为皮肤的炎症，有时候摸起来还会有硬块和疼痛感。用冰块冰敷是一个消除红肿的好方法，冰块可以帮助痘痘区域镇静舒缓，减少炎症，还可以缓解痘痘带来的疼痛感。将冰块包裹在保鲜袋里，轻轻按压在爆痘部位5到10分钟，可以达到很好地镇定效果哦。

28.黑头

鼻尖的黑头不用花上百元的去角质按摩膏了，只要用一点盐每天洗脸时在鼻尖打转不到二十圈，就可以轻松除掉

29.晒后修复

夏天在外晒了回家，脸发红发烫，不用贴晒后修复面膜了，用家里种的仙人掌去掉皮，用里面的肉捣成糊状，敷在脸上15分钟就搞定

30.肾虚

肾虚：只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病!要做脚底按摩。身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了

31.脾虚

脾虚：食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它

小儿常见病小药方：

1、小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红糖服下，一日二 次，2天可愈。

2、百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。

4、夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日晨揭去，连用3天。

5、婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖 服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。

6、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。

7、小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。

8、腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫），敷在桔皮上，可立即止痛。

9、误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便排出。

10、磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙 .

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治疗多汗症的常用穴位介绍（附详细图解）

前面十几篇关于多汗症的文章已经从不同方面给大家介绍了多汗症（包括多汗症的危害；容易出现多汗症的九种体质和调理方法；现代医学对多汗症的认识；并详细介绍了气虚多汗、阴虚内热多汗、肝郁血虚多汗、营卫不和多汗、上热下寒多汗、湿热多汗的代表方加减运用：玉屏风散、当归六黄汤、逍遥散、桂枝汤、龙胆泻肝汤；多汗症和腋臭的严重程度分级；医圣张仲景治疗多汗症的九种治法；头面部多汗症的原因及治疗方法），有兴趣的朋友可以看看，本文给大家介绍治疗多汗症的常用穴位。

多汗症主要是出汗量超出了人体体温调节调节的需求，出汗远多于正常人，或出汗明显影响了生活质量才需要治疗，普通人天热出汗或运动后出汗属于正常现象，不需要治疗。多汗部位常见于汗腺集中分布的部位，如: 手掌、脚掌、腋窝、头面部等。针灸主要用于原发性多汗症效果较好，对于疾病所致的继发性多汗症以治疗原发病为主，具体哪些原因可以导致继发性多汗症可以参考我的另一篇文章《现代医学对多汗症的认识》。

关于多汗症的常见体质前面已经详细介绍，针灸治疗多汗症一般在常用选穴的基础上根据体质选穴。合谷穴、复溜穴两个穴位组合是治疗出汗异常的经验配穴，《针灸大成·兰江赋》记载: “无汗更将合谷补，复溜穴泻好施计。倘若汗多流不绝，合谷收补效如神。”合谷穴是手阳明大肠经之原穴，具有清热通络的作用；复溜穴为手少阴心经的经穴，有滋肾水，降心火的作用。治疗无汗症可以补合谷穴，泻复溜穴，治疗多汗症可以补复溜穴，泻合谷穴。

关于针灸的补泻手法，分为捻转补泻、提插补泻、疾徐补泻、迎随补泻、呼吸补泻、开阖补泻、平补平泻等。具体方法由于比较复杂，主要由医生掌握。首先给大家介绍一下同身寸的测量方法，就是以自己的手指测量，以方便准确定位穴位：

合谷穴：在手背部，第二掌骨桡侧的中点处。

复溜穴：在小腿内侧，内踝与跟腱的中点（太溪穴）上2寸（大约2-3横指的距离）。

人体出汗主要由交感神经调节，交感神经主要位于人体脊柱两侧，不同地方出汗由不同脊髓交感神经主管，面部和眼睑的汗腺由胸1-4脊髓皮肤汗腺，上肢皮肤的汗腺由胸2-8脊髓交感神经支配，躯干皮肤汗腺由胸4-12脊髓交感神经支配,而下肢皮肤汗腺由胸10-腰2交感神经支配。

而中医的膀胱经及夹脊穴正好处于脊柱两侧，且膀胱经上有人体的所有的背俞穴，背俞穴为调理人体脏腑的重要穴位，所以不同地方出汗可以针刺或按摩不同地方的背俞穴以及夹脊穴。背俞穴定位是相应脊柱棘突下旁开1.5寸（大概是自己两横指的距离），如大杼穴是第一胸椎棘突下旁开1.5寸、风门穴是第二胸椎棘突下旁开1.5寸、以此类推，肺俞穴（第三胸椎）、厥阴俞（第四胸椎）、心俞穴（第五胸椎）、督俞穴（第六胸椎）、膈俞穴（第七胸椎）、第八胸椎棘突下旁开1.5寸并无背俞穴，医学界对此穴尚有争论，有的书籍将此穴称为“胃脘下俞”，也有书籍将此穴称为“胰俞穴”、肝俞穴（第九胸椎）、胆俞穴（第十胸椎）、脾俞穴（第十一胸椎）、胃俞穴（第十二胸椎）、三焦俞穴（第一腰椎）、肾俞穴（第二腰椎）。

夹脊穴是第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，而背俞穴是旁开1.5寸，所以同一椎体的夹脊穴和背俞穴在同一水平线上，而且更靠近脊柱。

对于多汗不同部位的选穴可以结合西医交感神经的位置和中医不同经络主管不同部位加上不同的体质进行选穴。如头面部出汗，胸1-4夹脊穴和相应的背俞穴，即大杼穴、风门穴、肺俞穴、厥阴俞，以此类推。而且有医家通过脊柱两侧进行走罐治疗多汗症，有一定疗效。走罐主要是先在皮肤表面涂点润滑剂，如凡士林等，然后将火罐拔在需要的部位来回移动。

除了以上选穴方法外，再就是根据体质选穴，如肝火旺可以选用太冲穴、肝俞穴；肾阴虚可以选用太溪穴、肾俞穴；脾胃虚弱可以选择足三里、脾俞穴、胃俞穴；肺气虚可以用肺俞穴；肾阳虚可以艾灸肾俞穴、命门穴、关元穴；湿气重可以用丰隆穴、阴陵泉。

太冲穴：在足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为疏肝解郁、清泻肝火常用穴位。

太溪穴：内踝与跟腱之间的凹陷处，复溜穴在太溪穴上两寸。为滋补肾阴的常用穴位。

足三里：胫骨粗隆外一横指，胫骨粗隆是胫骨上触摸到的一个小突起。是健脾补虚的重要穴位。

命门穴：位于第二、三腰椎棘突间。与肾俞穴在同一水平线上，命门穴在脊柱上，肾俞穴在脊柱旁开1.5寸。为温补肾阳的重要穴位。

关元穴：在肚脐下三寸处。是治疗元气亏损的重要穴位。

丰隆穴：外踝上8寸，胫骨旁前缘外2寸。为祛痰湿的重要穴位。

阴陵泉：小腿内侧，胫骨内侧下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。为健脾祛湿的常用穴位。

上述给大家介绍的是多汗症的常见选学方法，首选补复溜穴，泻合谷穴，然后根据不同出汗的部位选择不同的背俞穴及夹脊穴，最后根据不同的体质配合使用不同的配穴。如果针灸最好在专业的针灸医师指导下进行，特别是胸椎旁的背俞穴和夹脊穴，如果针刺角度和深度不对可能造成患者气胸或脊髓损伤。对于按摩穴位治疗多汗症可以按照上面的穴位自行选择，艾灸治疗多汗症主要用于阳虚、寒湿型可以按照上面的方法进行艾灸治疗。后面还会继续给大家讲解更多关于多汗症的知识，有兴趣的朋友可以继续关注。

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