• 1、烂腋警告！网红止汗露被曝致敏成分超标，快自查是否中招！
• 2、🌿【狐臭女孩自救全攻略】血泪经验总结｜从异味到体香の指南‌
• 3、成功升级！即日起，新华医院皮肤疾病诊治中心整体迁回3号楼，附全科导览

烂腋警告！网红止汗露被曝致敏成分超标，快自查是否中招！

本文基于 5 年实测经验，全程无广纯分享，帮你避开止汗露选购陷阱，找到真正适合自己的产品！

止汗露的核心原理是通过铝盐等成分暂时堵塞汗腺导管，减少汗液排出，同时抑菌成分抑制细菌分解汗液产生的异味。但不同肤质和需求（如日常止汗、腋臭困扰、敏感肌适用）需选择不同配方。

划重点！遇到这些成分，谨慎入手：

成分类型

危害及风险

代表成分

推荐替代方案

铝盐类（高浓度）

长期使用可能干扰汗腺正常功能，腋下皮肤干燥、暗沉，甚至引发接触性皮炎

氯化铝、铝锆甘氨酸

选择低浓度铝盐（≤15%）或改用天然吸附成分（如氧化锌、玉米淀粉）

酒精（高浓度）

破坏腋下脆弱屏障，导致刺痛、泛红，敏感肌慎用

乙醇、变性乙醇

优先选无酒精或含少量多元醇（如丙二醇）的温和配方

香精 / 色素

易刺激敏感肌肤，引发过敏反应，部分人工色素含潜在毒性

芳香化合物、CI 系列色素

选择无香或天然植物调香（如柑橘精油）的产品

致痘成分

腋下毛囊密集，易堵塞毛孔引发毛囊炎

硬脂醇聚醚、矿脂

避开封闭性油脂，选轻薄质地（如水溶液、喷雾型）

❌避雷理由：

1. 成分刺客：宣传中说的 “天然消臭石” 本质上也是铝盐的一种，只不过换了 “钾明矾” 变成了另外一种说法，并没有宣传上那么安全。长期使用可能导致腋下皮肤干燥、色素沉着。
2. 用户反馈：

@不爱吃糖：“用完腋窝明显干痒，虽然祛味不错，但看到不少人说它用久了腋黑就不敢用了。”

❌避雷理由：

1. 虚假宣传：标榜含美白成分，可以有效改善暗沉，但实际上这类成分排名靠后，只是微量添加不说，还添加香精和硬脂醇聚醚等致痘成分。
2. 用户反馈：

@是吖吖啊～：“部分产品涂上有明显的厚重感，香精味直冲天灵盖。”

❌避雷理由：

1. 伪止汗露：实际上就是酒精 香精、防腐剂等成分堆砌而成，实际上并未添加止汗剂，只是用酒精和薄荷醇营造干爽的假象。
2. 用户反馈：

@云初：“刚涂上凉凉的，还挺舒服的，但出门没半个小时止汗效果就消失了。”

✅核心成分：丁香花提取物（抑菌除臭）、神香草（舒缓抗炎）、氧化锌（吸附汗液）。
✅神级体验：

@苹果醋：“乳液质地，好推开，我敏感肌用后不紧绷，没啥刺激性，止汗帮助不大，但遮味效果还行。”

✨适合场景：日常轻微出汗、敏感肌日常除臭。

✅核心成分：氯化羟铝（收敛汗腺，减少汗液分泌） 北美金缕梅（抑菌舒缓） 龙胆根提取物（抗炎抗氧化），持有【国妆特证】，针对狐臭根源净味。
✅神级体验：

@Forever：“很良心的一款国货止汗露，专为狐臭多汗人士研发，止汗净味效果绝绝子，喷完腋下全天都是干爽的，三四天不补喷也不会有狐臭味儿，持久度很牛！坚持用了一段时间腋下不像之前开了水龙头一样爱出汗了，味道也清新很多！”

✨适合场景：重度多汗、腋臭人群，长效控油净味。

✅核心成分：采用 biosorb 晶体技术（物理吸附汗液），无香精、色素、酒精。
✅神级体验：

@小黄是个敏敏肌：“这款据说是不添加香精、色素的，用着确实很温和，而且像刮完腋毛肌肤屏障受损的也能用，就是只能遮味，不能止汗。”

✨适合场景：敏感肌、术后修复期、对化学成分敏感者。

1. 肤质测试：先在手腕内侧或耳后涂抹，连续使用 2 天，观察是否出现泛红、瘙痒等过敏反应。
2. 质地优先：敏感肌 / 干皮：选乳液状、滚珠型，温和不刺激。油皮 / 多汗肌：选喷雾型、走珠型，质地轻薄易吸收。
3. 需求匹配：日常止汗：选择铝盐浓度 8%-12% 的产品，平衡效果与温和度。腋臭困扰：优先选含抑菌成分（如金缕梅、茶树油）的专业净味型。

止汗露是夏日必备的 “社交神器”，选对产品不仅能保持清爽，还能避免肌肤受损！快转发给身边的朋友，一起告别 “汗味尴尬”，自信过夏天～

#狐臭##腋下异味##止汗露#

🌿【狐臭女孩自救全攻略】血泪经验总结｜从异味到体香の指南‌

先说重点：狐臭不是病！‌

是基因决定的汗腺分泌特性，和单眼皮、卷发一样正常✨

但我们可以通过科学管理，让异味消失无踪～

狐臭等级自测‌

1️⃣ ‌轻度‌：剧烈运动后轻微异味，自己可闻到

2️⃣ ‌中度‌：日常出汗就有味道，靠近能闻到

3️⃣ ‌重度‌：静止状态也有明显异味，影响社交

对症下药才有效！‌

急救篇｜5分钟快速除味‌

✅ ‌酒精湿巾‌：即时杀菌，异味立刻减弱（随身必备！）

✅ ‌止汗走珠‌：推荐‌舒耐无痕‌款，清爽不粘腻

✅ ‌香水误区‌：不要直接喷腋下！会混合成更可怕的味道

✅ ‌急救包组合‌：酒精喷雾 止汗膏 便携香体露

日常护理｜养成清爽体质‌

洗澡关键‌：

用‌硫磺皂‌或‌抑菌沐浴露‌（重点洗腋下褶皱！）

洗完立刻擦干，潮湿环境细菌最爱

抑菌神器‌：

碘伏棉签‌：每晚涂抹，杀菌抑味（便宜大碗）

日本消臭石‌：不是止汗是分解异味分子！

脱毛必做‌：

腋毛容易藏细菌，定期用‌剃刀/激光脱毛‌

医疗级方案｜长效解决‌

肉毒注射‌：

抑制汗腺分泌，效果维持6个月

约2000-3000元/次，无恢复期

微波止汗（miraDry）‌：

破坏大汗腺，永久减少排汗量

1.5万左右/疗程，做2次基本根治

手术切除‌：

适合重度狐臭，但可能留疤

内调改善｜从源头控味‌

饮食禁忌‌：

✖️ 辛辣/大蒜/洋葱/咖喱（会让汗液更臭！）

✔️ 多吃绿叶菜、柑橘类（碱性食物调节体质）

喝水公式‌：

每天‌体重kg×30ml‌，稀释汗液浓度

营养素补充‌：

锌 镁‌：调节汗液成分（推荐葡萄糖酸锌口服液）

心理指南｜告别自卑‌

曾经因为狐臭：

不敢穿无袖衣服

夏天永远带着外套

害怕别人靠近说话

现在明白：

✨ ‌这不是你的错‌，就像有人天生油皮有人干皮

✨ ‌科学护理 正确心态‌，完全可以逆袭体香女孩！

现在的我：‌

健身完直接约会也不怕

衣柜里全是白色、浅色上衣

闺蜜说靠近我有淡淡皂香～

所有被狐臭困扰的姐妹：

你值得清爽自信的生活‌

成功升级！即日起，新华医院皮肤疾病诊治中心整体迁回3号楼，附全科导览

@所有人！上海交通大学医学院附属新华医院皮肤疾病诊治中心已完成大修改造！

即日起，皮肤科门诊、诊疗区域、住院病房和手术室等整体迁回至皮肤楼（3号楼），覆盖0-100岁 全生命周期人群！

皮肤楼（3号楼）布局

就诊提示：

1、就诊前请先至☞上海新华医院微信服务号预约门诊。

2、候诊，一定要先签到；检查后再就诊，也需要再次签到。

3、挂号缴费可直接使用自助机，若需人工办理请至皮肤楼（3号楼）1楼。

4、取药地点在皮肤楼（3号楼）1楼皮肤药房。

全专科导览

上海交通大学医学院附属新华医院皮肤疾病诊治中心是博士学位授权点、国家临床重点专科、上海市“重中之重”临床重点学科，也是上海交通大学医学院皮肤病研究所、上海交通大学医学院“遗传性皮肤病诊疗中心”和中华医学会皮肤性病学分会“特应性皮炎研究中心”挂靠单位，致力于解决皮肤病临床领域的重点与难点问题，在儿童和成人皮肤病领域均具有雄厚的实力。

皮肤疾病诊治中心拥有七大优势和传统亚专科：变态反应（过敏）科、遗传性皮肤病与罕见病科、儿童皮肤科、激光医学与美容中心、皮肤外科、皮肤病理科、皮肤感染和性病/STD科。

皮肤疾病诊治中心也是上海地区少数几家门急诊节假日无休的专科之一，为学生、上班族提供更全面便捷的服务。具体时间如下（点击即可跳转至预约通道）：

• 周一至周五白天(8:00-17:00):儿童普通门诊、成人普通门诊、专病门诊、专家门诊、特需门诊。

• 周一至周日夜间(16:30-次日8:00):急诊

变态反应（过敏）科是新华医院“文明班组”、皮肤疾病诊治中心的优势亚专业，聚焦于特应性皮炎/湿疹、荨麻疹、接触性皮炎、药物性皮炎、食物过敏等疾病的临床诊治、预防与基础研究。特应性皮炎的临床与基础研究更是处于国际先进水平：完成了中国0-7岁儿童特应性皮炎的流行病学调查，创立了中国婴儿与儿童特应性皮炎诊断标准，开创利多卡因静脉封闭治疗顽固难治性特应性皮炎的新方法与机制，牵头制定《中国儿童特应性皮炎诊疗专家共识》等，还是中华医学会皮肤性病学分会“特应性皮炎研究中心”。

亚专科拥有一支由8位医生和2名护士组成的超级医护团队，为患者提供涵盖周一至周日所有门诊时间段的全方位服务，每周开设20个不同类别的专病、特需和多学科联合门诊，包括特应性皮炎/湿疹、婴幼儿湿疹治疗和护理、荨麻疹、药物过敏、手湿疹、生物制剂应用与监测以及食物过敏等。

门诊预约请点击链接☞：变态反应（过敏）科

遗传与罕见皮肤病科是皮肤疾病诊治中心的优势亚专业，建立了遗传性皮肤病基因诊断与产前基因诊断平台，对I型神经纤维瘤病、着色性干皮病、遗传性大疱性表皮松解症、先天性鱼鳞病、掌跖角化症等遗传性皮肤病的基因型-表型进行了大量的相关性研究；实施产前基因诊断百余例，并开展包括大片段缺失、镶嵌突变等复杂的单基因遗传性皮肤病的致病基因突变检测；发现6种新的遗传性皮肤病致病基因，命名一种新疾病（CAOP综合征），国内首次基因确诊报告了毛囊鱼鳞病-秃发-畏光综合征等10 余种遗传性皮肤病；创新开展奥马珠单抗治疗遗传性大疱性表皮松解症、外用辛伐他丁治疗CHILD综合征、Readthrough治疗遗传性大疱性表皮松解症和长岛型掌跖角化症等治疗探索。

亚专科开设包括遗传性皮肤病、咖啡斑/神经纤维瘤病、胎记、副银屑病在内的专病门诊，并参加神经纤维瘤病的多学科联合门诊。

门诊预约请点击链接☞：遗传与罕见皮肤病科

儿童皮肤科是皮肤疾病诊治中心的优势亚专业，坚持“聚焦常见病，关注疑难罕见病”的服务理念，对于儿童发热发疹性皮肤病、重症药物过敏、儿童银屑病、感染性皮肤病、儿童结缔组织病、儿童疱病等常见和疑难皮肤疾病的临床诊疗均具有丰富的经验，并积极与其他亚专科合作，全方位满足儿童患者的就诊需求。

亚专科开设儿童银屑病、婴幼儿湿疹皮肤护理、妊娠与新生儿皮肤病、过敏性紫癜、胎记等具有特色的专病或特需门诊。

门诊预约请点击链接☞：儿童皮肤科

激光医学与美容中心是我国最早开展激光美容治疗的专科之一，也是我国毛发移植的开创单位，目前已发展为集激光美容、注射微整、头皮毛发养护及FUE植发、面部抗衰提升、皮肤外科与医美一体化诊疗，医教研全面发展的综合医学美容中心。团队由5位医生和2位专科护士构成，具有深厚的理论基础和丰富的临床经验，为患者提供专业规范的诊治及个体化方案。

中心拥有点阵铒激光、光动力、水光针、染料和Nd-YAG双波长激光、调Q皮秒/超皮秒Nd-YAG激光、强脉冲光（光子）、超脉冲/常规二氧化碳激光、射频、聚焦超声、化学焕肤、肉毒素、胶原蛋白和玻尿酸注射等多种当前尖端的激光治疗美容设备和治疗项目，开设有皮肤激光、美容注射、痤疮玫瑰痤疮、痤疮疤痕、老年斑、黄褐斑、面部年轻化、毛发疾病等特色专病或特需门诊。

门诊预约请点击链接☞：激光医学与美容中心

皮肤外科是皮肤疾病诊治中心的特色亚专科，在儿童和成人皮肤疾病的外科治疗方面积累了丰富的经验，尤其是儿童皮肤胎记、儿童和成人皮肤良性肿物的外科治疗、儿童和成人色素痣的诊断与外科治疗、成人皮肤恶性肿瘤的综合治疗及美容修复、瘢痕的综合治疗、成人美容外科与微整形等。皮肤外科还是上海少数开展了儿童镇静结合局麻复合麻醉的儿童舒适化手术的专科，给予儿童患者充分的人文关怀。

亚专科开设皮肤外科、色素痣老年斑和皮肤肿物、黑色素痣和黑色素瘤、疤痕专科、皮肤创面与溃疡、腋臭多汗症等具有特色的专病、专科或特需门诊。

门诊预约请点击链接☞：皮肤外科

皮肤病理科是皮肤疾病诊治中心的传统优势亚专科，擅长各种成人儿童常见和疑难皮肤病的病理诊断，包括结缔组织病、大疱性皮肤病、感染性皮肤病、皮肤良恶性肿瘤等，尤其在儿童朗格汉斯细胞组织细胞增生症及儿童淋巴细胞增生性疾病等方面具有特色，每年会诊大量外院的疑难组织病理切片，同时开展了特殊染色、免疫组化、甲病理等病理诊断手段。

亚专科开设有色素痣老年斑皮肤肿物、皮肤肿瘤及皮肤病理、黑色素痣与黑色素瘤、皮肤病理随访等具有特色的专病门诊。

门诊预约请点击链接☞：皮肤病理科

皮肤感染与性病/STD科是皮肤疾病诊治中心的重要亚专科，负责人周平玉教授为上海市皮肤性病领域首位“上海市领军人才”，上海市性病治疗质量控制中心主任，国际抗性传播疾病联盟执委（中国唯一），IUSTI亚太地区主席（中国唯一），国际性传播疾病研究协会董事会成员（中国唯一）和世界卫生组织性传播疾病全球专家组成员。亚专科在性传播疾病常见病、疑难病的诊治水平处于国际领先，开展了常见性传播相关泌尿系感染的病原体检测、梅毒螺旋体核酸检测、耐药突变位点检测、脑脊液VDRL检查、男性和女性HPV 37分型检测等实验室检测项目；在儿童常见感染的诊断与治疗、儿童头癣的早期诊断、病原学分析和个体化治疗、甲真菌病的规范化诊疗、皮肤感染性肉芽肿的分子病原学诊断和治疗、狒狒巴拉姆希阿米巴感染的分子和免疫组化病理诊断等方面具有特色。

亚专科周一至周五均开设外阴肛周皮肤病和性病/STD专科门诊，以及皮肤癣病、皮肤感染的专病和特需门诊。

门诊预约请点击链接☞：皮肤感染与性病/STD科

信息来源

新华医院皮肤疾病诊治中心

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