• 1、狐臭过来人自爆除臭方法，28天成功消除腋下多汗异味，值得收藏！
• 2、狐臭掌握了这些方法，三个月成功止汗祛味！看完少走五年弯路！
• 3、腋臭异味怎么办！过来人自用去味露大揭秘！解决从头到脚的尴尬！

狐臭过来人自爆除臭方法，28天成功消除腋下多汗异味，值得收藏！

自从有了狐臭，我真的感觉自己都没法出门了，只要稍微动几下，腋下就狂出汗，还会散发难闻的味道，真的超级尴尬。后来实在是受不了了，我就开始尝试各种治疗方法，只要是可以止汗去味的几乎都试了个遍，虽说中间也踩了不少雷，但好在把狐臭给彻底去除了，下面我就把用到的方法分享出来，大家可以参考下！

1.止汗去味

当时尝试好几种止汗去味的产品，最后觉得欧l丹l锦l香l体l露的效果是最好的，主要就是靠它才把狐臭弄没的，它是喷雾设计，喷出来的溶液很细腻，可以充分覆盖腋下所有部位，也容易吸收，用完后等个几分钟腋下就没啥味道了！

我是每天喷两次，就能保持腋下一整天都是干爽的状态，坚持了用了一周多，出汗量就明显变少了，腋下也没有分泌那种恶心的东西了，异味自然就变淡了许多。看到效果这么好，我就一直坚持用着，直到用完3瓶，身上就没啥臭味了，正常社交距离也不会闻到味道，而且今年夏天我就算出汗，也没有散发任何异味！总之，这个效果真的很不错，大家如果还没有找到合适的产品，不妨试试这个！

2.清洁腋下

有狐臭的朋友都知道，只要腋下出汗就会很多黄白色分泌物，如果不处理，就会滋生细菌，所以每天清洁腋下是非常有必要的，我是每天会用香皂来清洁，完了之后会在腋下薄涂一层芦荟胶，可以防止腋下干涩。再就是我会定期去专业脱毛的地方脱腋毛，这样腋下就会清爽很多，也能减少异味散发！

3.饮食调理

和我一样爱出汗异味重的人，平时饮食一定要清淡，平时我会尽量避免葱姜蒜、韭菜等容易加重异味的东西，会多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、橙子等，也会多喝水，以此改善身体代谢能力，从而改善狐臭症状！同时也会喝一些乳酸饮品，如酸奶，可以抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

那具体就是这样操作的，大家如果觉得有用就可以直接行动，只要坚持下来，相信很快就能拥有健康的腋下！

狐臭掌握了这些方法，三个月成功止汗祛味！看完少走五年弯路！

朋友们，听我一句劝，有狐臭一定要先保守治疗，能不动手术就不动！我之前也是听了各种营销号的建议，说手术可以根治狐臭！脑子一热就去医院做了手术，腋下不仅留下了难看的疤痕，好长一段时间就连抬胳膊都疼得不敢用力！我以为就这样结束了，没想到几个月过后腋下又有异味了，竟然比之前还严重！

后来就在网上找别人的方法，慢慢尝试积攒经验，走了很多弯路，总算是把狐臭问题给解决了。话说回来，这几年为了缓解狐臭吃了很多苦，但是生活中容易诱发狐臭的这些坏习惯，我真的是个个都占全了！快来看看你有没有这些习惯吧！

1.平时为了赶时间，我也不会认真清洗腋下。夏天出汗多也懒得认真洗澡，随便冲两下就完事。后来查资料才知道，腋下毛囊密集，汗液混合细菌容易发酵产生异味，清洁不彻底就等于给细菌创造适宜的生存环境！

2.我还超级爱吃重口味的食物，像火锅烧烤那些我基本两天就得吃一次。现在才明白，辛辣油腻的食物会刺激大汗腺分泌，汗液里的脂肪酸浓度一高，臭味就更明显了……

3.我感觉狐臭也跟我长期穿紧身衣服有关系。为了显瘦我常年都穿着紧身 T 恤、牛仔裤，腋下经常被勒得不透气。要知道，汗水排不出去就会闷在衣服和皮肤之间，加速细菌繁殖，就有可能造成狐臭！

接下来我就给大家详细说说我后来是怎么缓解狐臭的！

第一步：根源抑菌，减少异味

我一般会先用温和的氨基酸沐浴露清洁腋下，重点揉搓毛囊区域，洗干净皮肤表面的汗液和细菌。擦干后喷上欧丹锦香体露，它可以有效抑制出汗，减少异味产生！它的喷雾很细密，喷在腋下感觉清清凉凉的，而且吸收得很快，过一会异味就没那么重了。出门前喷一次，就能保持长时间的干爽。

我每天早晚各喷一次，坚持用了两周，就感觉到异味减轻了。我前前后后一共买了四瓶，用完这几瓶后，胳肢窝基本没味了，出汗也正常了。而且一直到现在都没有复发过，现在和别人社交都自信了不少！

第二步：日常护理，调节汗腺

1.用止汗石辅助

每天喷完香体露后，我会再涂一层天然矿物止汗石，它能在皮肤表面形成微分子屏障，减少汗液排出，适合汗量较大的姐妹。

2.穿透气衣物

现在我几乎不穿化纤材质的衣服，换成了纯棉透气的面料，穿久了腋下闷热感都变少了，也不容易滋生细菌！

3.定期去角质

另外，我每周都会用温和的磨砂膏轻轻揉搓腋下，去掉堆积的角质，避免毛囊堵塞加重异味。

第三步：饮食调理，从内改善

在护理阶段，我彻底戒掉了火锅、烧烤和奶茶这些辛辣刺激、油腻的食物。我会多吃一些富含维生素食物，比如全麦面包、糙米、燕麦，还有各种新鲜的蔬菜水果，像苹果、菠菜、西兰花等。自从坚持吃了一段时间后，我感觉自己的身体状态都变好了，狐臭异味也减轻了不少。

第四步：心态调整，避免焦虑

以前越担心别人闻到异味，越容易紧张出汗，形成恶性循环。后来知道了紧张的心态也会影响狐臭的时候，就努力让自己心态放松了很多，长时间坚持下来也是有一定的作用！

最后提醒大家，去狐臭别盲目跟风做手术或用偏方，坚持护理才是关键。如果你也正在被狐臭困扰，希望上边这些方法能帮到你！

腋臭异味怎么办！过来人自用去味露大揭秘！解决从头到脚的尴尬！

天气热的时候腋下就容易出汗，跟我一样有腋臭的人真的很无奈，一到人多的场合腋下异味被别人闻到就会感觉特别尴尬。不过现在我的腋臭问题已经成功改善了。整个过程也是花费了不少的心思和金钱，所以最近趁着有时间整理了一下之前用过的几款去味产品，现在分享出来，希望可以帮助有困扰的人少走弯路！

一、欧丹锦香体露

朋友推荐用的，喷雾样式的设计成分比较温和，味道是淡淡的清香，到手之后用了半个月就看到效果了，腋下出汗的次数减少了很多，味道也比之前淡了，用的时间越长效果就越好，就是价格有点贵，不过也可以接受！

二、杜得乐止汗石

这是在小红书上种草的，味道是清凉的薄荷味，用一次可以维持4-5个小时的清爽，膏体的设计上身比较干爽，瓶身小巧日常带在包里很方便，但是我用了一个周左右腋下就出现了发黑的情况，而且还特别痒，所以建议敏感肌慎入！

三、阿迪达斯止汗露

主要成分是植物提取物和香精，滚珠样式的设计，上身感觉有点黏腻，在腋下吸收比较慢，需要等一会才可以，去味效果还不错，用完之后有出汗情况腋下的异味可以很好的被香味遮盖住，止汗效果不太行，还是和其它止汗产品搭配用比较好！

四、雅芳走珠止汗露

这个也是滚珠设计，价格比较便宜，留香的时间也比较长，不过上身比较黏腻，平时不出汗用着香味挺持久的，但是一出汗用它掩盖异味就没有效果了，要是洗完澡它的效果就完全没有了，防水性不是很好，有追求便宜的可以用它。

以上就是我总结的几款去味产品，都是个人的一些真实体验，但是每个人的体质不一样，用的效果也会有差距，大家可以根据自身实际情况参考！最后希望看到这篇文章的人都可以早日摆脱异味困扰！