• 1、夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？
• 2、狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？
• 3、去除狐臭的骚扰，两个秘方等您来瞧！（力荐）

夏天来了，如何摆脱讨厌的腋臭？

夏日炎炎，我们出汗多、穿衣少，对于有腋臭的人来说是最为尴尬的季节了，那股难闻的气味再也无处躲藏了。

图/视觉中国

中山大学附属第六医院皮肤美容科与抗衰老科主任施歌为读者支招。

施歌建议，症状较轻的患者可以通过保持良好的卫生习惯、穿宽松透气衣物及剃除腋毛保持腋窝干净、减少辛辣刺激饮食能避免腋臭症状的加重。

此外，还可以通过外用止汗剂、抗生素和炉甘石洗剂等减轻症状。

大多数止汗剂以氯化铝为主要成分，通过堵塞汗腺开口达到减少汗液分泌，从而在数小时内减轻腋臭症状，但是并不能清除腋臭，且长期使用会导致局部皮肤色素沉着、皮肤增厚等不良反应。

腋臭的产生与大汗腺密切相关。

大汗腺分泌的汗液含有较丰富的蛋白质，蛋白质经过附着在腋窝皮肤或毛发上的细菌分解作用后，会产生不饱脂肪酸而发出刺激性气味，这就是腋臭。

既然大汗腺是腋臭的罪魁祸首，医学上可以用以下方法搞定它。

肉毒素注射疗法：定期注射肉毒素是改善腋臭的一种安全有效的方法，作用的原理是通过阻断乙酰胆碱的释放，抑制大汗腺的分泌。

这种治疗方法几乎没有副作用和恢复期，即治即走，是快速便捷的治疗方式。

但是，经过一定时间药物会在人体内代谢掉，所以6个月左右的“清爽期”过了之后，就该来“补针”了。

黄金微针治疗法：黄金微针又叫黄金射频，利用黄金的超细延展性制成超细的针头刺入皮下层汗腺所在部位，发射能量破坏汗腺，具有深度精准可调、靶向治疗，能量直达深层、不损伤表皮。

治疗后不需要包扎，即做即走，不留疤，不影响工作和生活，无停工期。

一般数次可获得满意的效果，轻症患者治疗一次就可有明显改善。

微创手术切除法：微创手术切除法通过外科手术的方式，在腋窝皱襞皮肤上切开长约2cm左右的切口，进而切除皮下腋窝小汗腺和顶泌汗腺达到治疗腋臭的效果。

单次手术治疗可改善90%以上。但根据不同个体情况，有一定概率存在发生血肿、感染、皮肤坏死可能，遗留切口瘢痕、局部皮肤感觉迟钝等并发症。停工期1周左右。

文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 简文扬

狐臭患者日常生活及饮食需要注意哪些？

狐臭问题，不仅遭到周围人的白眼和嫌弃，时间久了还会让人自卑，造成心理问题，影响正常的工作和学习。一旦发现狐臭除了积极的治疗外，日常生活习惯和饮食调节也是非常重要的。

日常生活需要注意：

1、规律作息：早睡早起，建议晚上十点前睡觉，尽量不要超过11点，保持平和的心态。情绪激动、过度的压力也会加重狐臭的味道。

2、 勤洗澡：每天洗澡一次。如果有时间，可以早晚各洗一次，尤其是狐臭比较严重的患者。经常洗澡可以去除腋下的污垢以及汗液，减少细菌的滋生，减轻狐臭的味道。洗澡时建议用硫磺香皂清洗腋下。

3、勤换衣物：勤换洗衣物，穿宽松的衣服，通风透气，减少汗液大量分泌，保持腋下的干爽与洁净。

4、外用产品：选一款适合自己使用的外用除臭产品。外用产品琳琅满目，良莠不齐。有些产品使用后会出现皮肤发红、瘙痒，长期使用后出现皮肤变黑，很难消退。对于青少年或儿童，更要选择温和的、刺激性小的外用产品。关于外用产品，后面再详细介绍各种产品的优缺点。

饮食方面需要注意：

1、少吃牛、羊肉：牛、羊肉为高蛋白质食物，含有氮元素比较多，在消化的过程中，会形成一些胺类物质，一般这些胺类物质都会有一些特殊的气味，长期大量食用，身体就会产生一股奇怪的味道。这种味道会随着汗水释放出来，很难闻。从中医角度来讲，牛羊肉都属于厚重之味的食物，不宜多食。

2、少吃辛辣刺激的食物、少饮酒：很多人喜欢吃辛辣刺激性食物和饮酒，甚至无辣不欢，无酒不欢。辛辣刺激的食物和酒精，刺激交感神经兴奋，促进血液循环，促使人排汗增多，汗液增多后会加重狐臭的味道。

3、少吃味道厚重的食物，如大蒜、洋葱、韭菜等，本身就含有一种硫化合物，当被剥开的时候，这种气味就会随之出来。食用后，迅速在体内进行分解，气味会随之而来。

4、饮食要以清淡饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。比如生菜、冬瓜、白菜、苹果、香蕉、橙子、西瓜等食物，这类食物富含维生素及矿物质，可促进体内垃圾的排出，提高人体的新陈代谢。

养成良好的生活习惯和饮食习惯，可以减轻狐臭的味道。但是不能从根本上解决狐臭的问题，一旦发现狐臭，建议尽快接受治疗，尽早解决狐臭带来的困扰。

狐臭的治疗方法也有很多种，各有利弊，要根据自身的特点来选择适合自己的方法，不可盲目的相信广告，做出让自己后悔的选择！

建议您到正规的三甲公立医院，找经验丰富的医生进行治疗！

我的使命：让每一位狐臭患者自信生活！

我的夙愿：让天下无狐臭，还世界以清香！

去除狐臭的骚扰，两个秘方等您来瞧！（力荐）

纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。一晃，今天已是二十四节气的立夏。时光荏苒，转眼间就到了夏天，这个季节，对于不同的人群来说，也是几家欢喜几家愁。比如身材苗条的人，一到夏天就兴奋了，终于盼到展示身材的大好时节！而胖纸，却只有淡淡的忧伤！还有一些有狐臭的朋友，更是忧伤了！如何搞定狐臭？接着看正文！

晴好的天气，阵阵微风拂面而来，清凉之意犹然存在。池塘里的莲叶，随着缕缕清风摇曳生姿，街边的人们，换去长袖，纤肢细腰别有一番风韵。此情此景，倒也真是“酒不醉人人自醉，色不迷人人自迷”啊！

倘若此时风中飘来一阵狐臭，那味道……啧啧……（此处省略一万字）

有狐臭的朋友，不仅会给自己的生活造成困扰，也会给心里带来无形的压力。在旁人看来，那味道也是有点吃不消的，只想掩鼻憋气而过，赶紧呼吸一口新鲜空气。

但每个人的身边，总会有那么些有狐臭的亲朋好友，他们自己其实也是身心备受煎熬，走在大街上，害怕别人闻到自己身上的味道而露出嫌恶的表情，也担心身边的朋友会因为自己的狐臭而疏远自己，诸多的心理压力，令人承受不起！

狐臭，其实也是可以应付的，比如《皮肤病中药外用制剂》中，就有收藏两个治疗狐臭的秘方，一起来看看吧！

第一个：狐气五香散

狐臭嘛，很多人对付它最简单的方法，就是让自己活在香水的世界里，用香水的味道盖住狐臭的味道，高！但，香水只能管一时！而这个狐气五香散，除了有“以香制臭”的特点外，还能标本兼治！具体配方？如下：

配方：沉香、檀香、木香、零陵香、麝香各等量。

制法：各研极细末，混匀备用。

功效主治：清热除臭。主治狐臭。

用法：散以茶水调匀，或直接扑撒患处，每日1～2次，10天为1个疗程。

第二个：密陀僧散

据说这个方剂可厉害了，先来看它的身世：出自《医宗金鉴》，再来看具体配方用法：

配方：雄黄、硫黄、蛇床子各12g，密陀僧、石黄各6g，轻粉3g。

制法：共研极细末，混匀存储。

功效主治：祛风杀虫。主治白癜风、花斑癣、狐臭等。

用法：米醋调糊外搽，或干扑患处。

版权声明：本文选自《皮肤病中药外用制剂》（中国中医药出版社出版，宋兆友，宋宁静主编），最终解释权归原作者所有。由悦读中医（微信号ydzhongyi）整理发表，封面图片来源于网络。未经授权，请勿转载！