• 1、医生提醒：辛辣油腻的烧烤易加重腋臭，这类人群请管住嘴！
• 2、腋毛、阴毛有什么用？发白了，意味着啥？到底是刮好还是不刮好？
• 3、你知道做了腋臭手术后要多吃什么食物吗？

医生提醒：辛辣油腻的烧烤易加重腋臭，这类人群请管住嘴！

今年“五一”假期,山东淄博烧烤持续火爆, 共吸引24万游客争相前往打卡，创下历史新高。从深入人心的湛江海鲜烧烤，到经久不衰的东北烧烤，再到近期火爆出圈的淄博烧烤，无一不代表着中国烧烤文化的繁荣。

淄博小饼夹烧烤卷葱

人们常说：“没有什么事情是一顿烧烤解决不了的，如果有，那就再吃一顿”。中国人爱吃烧烤，无论城市还是乡村，尤其炎炎夏日夜幕降临时，约上三两好友，共同撸串哈啤更是夏日一件美事。

烧烤虽好，但不能贪吃，这类人群我劝你管住嘴。香辣可口的烧烤、解人忧愁的啤酒，让人着迷的背后却隐藏着健康危机：“有味一族”过多食用会使腋臭加重。腋下异味的产生源于「大汗腺」，大汗腺分泌大量含油脂肪酸的汗液在皮肤表面细菌分解下产生不饱和脂肪酸的同时散发出异味，主观上像“烧烤味、孜然味、烟茶味”等较难闻刺激的味道。大汗腺越活跃，气味就越严重。烧烤多为肉类，蛋白含量高，相当于为细菌分解出异味提供了养料，烧烤中辛辣刺激的调料更进一步促进大汗腺大量分泌，导致腋臭加重。对“有味一族”而言，不盲目跟风，管住嘴清淡饮食才是正解。

良好的饮食生活习惯可防止腋臭加重，外用药物、电针、微针等非手术方式可缓解腋臭但只有短期效果，由于没有得到根本性的治疗，常常造成异味反复，同时也造成了“腋臭无法根治”的假象。若想根治腋臭还需从清除大汗腺入手，手术治疗仍是目前根治腋臭的有效方法[1]。

腋臭产生原理图

国家创新医疗器械，革新腋臭治疗方式。近年国家创新医疗器械（第Ⅲ类）Water Beauty微洁刀将风靡欧美及港澳台地区的腋臭治疗新方法引进并自主研发创新，带来了更佳的腋臭解决方案。除获得NMPA权威认证外，微洁刀还通过国家创新医疗器械（第Ⅲ类）认证，荣获中国整形医学十大创新项目奖、亚洲国际创新发明大奖“金奖”等权威奖项，拥有国家授权专利153项、美国/欧洲/日本多项专利，在医用水动力领域拥有的技术专利位居世界首位，其安全性与临床效果经过了医疗组织的专业认证（小知识：第Ⅲ类医疗器械属我国最高级别的医疗器械，其安全性、有效性需通过国家严格把关）。

以「水」为刀，清除大汗腺安全又彻底。区别于光电通过热能传导的方式消融大汗腺，微洁刀以更亲和无刺激的生理盐水为刀，通过细若发丝（约100um直径）的超音速微射流水线，精准、柔和剥离大汗腺并同步带出体外，由于无热效应，避免了热损伤，以一种安全柔和的方式彻底清除大汗腺组织，达到腋臭根除抗复发的理想效果。

Water Beauty微洁刀刀头

超精微切口，革新腋臭手术治疗方式。微洁刀采用超精微的切口，切口仅米粒大小（约4.7mm），相较于传统手术的梭形/Z形切口、改良型手术约15-20mm的S型/直线型等切口，切口的精度实现了大幅度提升，在确保良好的腋臭治疗效果的前提下最大程度保留真皮组织，以达到愈后无瘢痕，腋下美观自然的效果。

午休式0感体验，为患者节省诊疗时间。微洁刀特有的组织选择性与保护性，赋予刀头智慧，帮助医师精准把控腋下层次，直抵大汗腺组织，更稳、更安全地实施大汗腺清除手术。微洁刀喷射的高速水流形成的文丘里效应，使切、吸、冲洗大汗腺组织同步进行，大大缩短了手术时间，30分钟即可完成手术，术后即做即走无需住院。

专家提醒，腋臭具有顽固性，若反反复复治不好，极大原因是没有选择正确的诊疗方式，接受科学规范化治疗，建议前往医院咨询大汗腺清除术的有效方式，抓住时机尽早摆脱腋臭带来的尴尬，清新过夏天。

参考文献：

[1] 王嘉彤,李跃军,马富鑫,任盼,赵聪颖. 水动力清创系统在治疗中重度腋臭中的临床应用. 中国美容整形外科杂志 2023 年 1 月第 34 卷第 1 期.

腋毛、阴毛有什么用？发白了，意味着啥？到底是刮好还是不刮好？

“这腋毛究竟要不要刮，听说刮腋毛会导致腋臭，是真的吗？”

最近，小妙后台收到很多关于毛发的私信，今天就将大家的问题整理出来，好好和大家说道说道。

@小红薯：我才40岁，但我洗澡发现自己有好几根阴毛变白了，这是怎么回事？

@一个西红柿：我女朋友喜欢穿吊带，我看她经常用刀片刮腋毛，会不会有伤身体？

@落叶：我一个女生，体毛却异常浓密，甚至比男生还多，我好自卑。

从这些私信里，小妙发现，有很多人对我们自身的毛发了解不深，存在一些错误的认知，也因此产生了很多忧虑。接下来，让小妙为大家一一分析。

在婴幼儿时期，我们身上几乎没有多余的毛发，肌肤十分的光滑。随着年龄的增加，身体上逐渐出现各种各样的毛发，包括腿毛、腋毛、胸毛等。

有些毛发较为旺盛的人觉得非常影响形象，但却不知道这些毛发到底有什么作用。

其实，身上出现的所有毛发都有其特殊的作用，腋下本身是身体出汗较多的部位，在出汗后很容易会引起细菌滋生，腋毛的存在的作用就是阻挡外来细菌和灰尘。其次，腋毛可以缓解皮肤的摩擦，保护腋窝皮肤。

阴毛和腋毛的形态较为相似，它的存在可以将外界病菌、异物和私处隔绝开来，并且可以让私处免受衣物的摩擦，他不仅能保护私处皮肤，夏天还能帮助局部散热。在同房的时候，还能缓和双方私处的摩擦力，避免女性私处受伤。

胸毛不是每个人身上都有的，古时候胸毛具有一定的御寒作用，对于现代人而言这个作用似乎就有些“鸡肋”了。眉毛能遮挡汗水、保护眼睛，鼻毛也是健康呼吸的一道防线。

因此，身体的大部分毛发都有其存在的意义和作用。

相信大家在生活中都见过一些毛发比较旺盛的人，甚至于一些女性身上的体毛都很旺盛，而有些人身上却寥寥无几，这是为什么呢？

影响体毛生长的主要原因之一就是遗传因素了，如果你的爸妈毛发都比较旺盛的话，那么你大概率也会遗传到这种基因。

除了遗传因素以外，雄性激素分泌水平、毛囊敏感度也会影响到体毛的数量，一些雄性激素分泌较为旺盛，且毛囊较为敏感的人群，体毛生长的也会比普通人更多一些。当然，如果本身毛囊敏感性不强的话，即便是雄性激素分泌很多，也可能会体毛不多。

另外，体毛的多少还和年龄、生长环境、心理因素等相关。总而言之，体毛的多少是个多因素共同作用下形成的结果。

一般情况下，出现腋毛、阴毛变白是由于衰老因素所致，身体上的毛发也和头发一样，会随着年龄的增加而逐渐变白，但体毛变白一般会出现在60岁之后的人身上，且变白的数量比较少。

如若发现身体上的毛发，突然无缘由的大面积变白，需要警惕可能是一些疾病因素引起。

腋毛变白很可能是因为腋毛癣所致，该病是由于人长时间流汗后没有及时做好清洁工作，导致大量的细菌附着在腋毛上，容易引起腋毛上出现白色的东西。

而阴毛异常的变白则要警惕可能是外阴白斑所致，临床上约有4成的外阴白斑患者存在不同程度的阴毛发白现象。

由于该病在早期没有其他的不适症状，所以很容易被人们所忽略。但随着病程的发展，会引起女性出现外阴瘙痒、萎缩等症状，一定要及时就医检查。

既然不同部位的毛发都有其不同的用处，这是否说明不能随便刮体毛呢？

但有些女性觉得体毛特别影响形象，比如不脱腋毛，穿吊带会很尴尬；私处毛发，不适合穿比基尼，女性经期时，血块还有可能会黏在毛发上。

这时候很多人想刮，但又怕会存在健康隐患。那么，腋毛、阴毛，到底能不能刮？

1.腋毛

很多人认为刮腋毛会导致腋臭，其实这个说法并没有科学依据。

腋臭的产生是因为出汗后细菌大量繁殖，继而产生的异味。一些本身腋毛浓密的人，出现异味的几率会更大一些。刮腋毛反而会减少腋臭发生的几率，也更容易清洁。

日常想要去除腋毛的话，最好不要直接拔，而是要用安全的脱毛产品或者是剃毛器进行去除，这样做可以避免伤害毛囊和皮肤。腋毛可以去除，但要注意选对方式。

2.阴毛

BMJ杂志上曾发表过一项研究，研究对1000名美国大学生进行调查后发现，绝大部分的人都曾刮过阴毛。

但这些刮过阴毛的人中，有75%出现了阴部瘙痒，还有40%出现了疹子。且不论是用什么样的形式刮，都容易会引起阴毛向内部生长，导致私处红肿发炎。

一般情况下，不建议刮掉私处的毛发，有些人患上阴虱病，医生可能会建议剔除，帮助治疗疾病。

日常如果执意要刮的话，要注意，在刮的时候动作要轻柔，避免给私处娇嫩的肌肤带来伤害，并做好剃除后的护理工作。

我们身上不同部位的体毛都有着不同的作用，看完上文相信大家都有了更清楚的认知。刮或是不刮，都是个人选择，但大家要了解好利弊，做出权衡，不要盲目粗暴地剔除身体的毛发，避免危害健康。#头号周刊#

参考资料：

[1] 《私处的毛毛能不能剃？我们用研究说话！》.医学界妇产科频道.2020-11-27

[2] 《女性阴毛变白的背后，隐藏着绝不能忽视的健康隐患！》.长沙新湘医院.2020-12-26

[3] 《刮腋毛、吃海鲜会导致狐臭？整形科医生教你正确知识避免气味尴尬》.全民较真-腾讯新闻.2020-08-21

未经作者允许授权，禁止转载

你知道做了腋臭手术后要多吃什么食物吗？

在现实生活中，腋臭对很多人来说是很常见的。原因很多，如腋窝、身体隐蔽部位等，由于腋下有汗水，长期受潮容易引起细菌滋生而引起腋臭。有很多方法可以治疗腋臭。腋臭的外科治疗相当常见，术后应注意。

腋臭

腋臭手术后吃什么好呢？

1、 吃一些富含锌的食物可以促进伤口愈合。锌能与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌食品包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、鸡蛋、肉类、全麦和坚果。

2吃富含葡萄糖的食物可以促进伤口愈合。糖是人体主要的能量供给者，充足的能量供应是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可以多吃些含糖量丰富的水果，不仅可以增加糖分，还能摄取足够的维生素。富含葡萄糖、蜂蜜、龙眼肉、大枣、葡萄、西瓜、青木瓜、猕猴桃、胡萝卜等。

3吃一些富含蛋白质的食物可以促进伤口愈合，蛋白质可以促进伤口愈合，降低感染的风险。富含蛋白质的食物有各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

腋臭

4、 吃富含维生素A的食物可以促进伤口愈合。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖和胶原合成中起重要作用。维生素A缺乏会阻碍手术伤口的愈合。同时，维生素A也是一种抗氧化营养素，能起到美白皮肤的作用。富含维生素A的食物包括动物肝脏、蛋黄、牛奶等。

5、 吃一些富含维生素C的食物可以促进伤口愈合。维生素C作为还原剂，还能减少黑色素的形成，甚至能将黑色素形成的无色物质还原，具有很好的美白效果。因此，我们可以多吃富含维生素C的蔬果，如橘子、猕猴桃、柠檬、红枣等。

腋臭

除了多吃促进伤口愈合的食物外，还要注意避免吃一些辛辣的食物，避免吃海鲜、牛羊肉等可能影响伤口愈合的食物。当然，节食只是一种帮助。术后要坚持换药，注意伤口护理。对于长期不能愈合的伤口，应及时更换敷料，配合闭合处方，促进伤口早日愈合，保持良好的积极心态。只有这样我们才能尽快康复。