• 1、腋臭党进！12款止汗露成分拆解+72h实测，这些隐藏坑货看完再买‌
• 2、夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？
• 3、一到夏天，腋下有不悦的味道，可以试试这个方子

腋臭党进！12款止汗露成分拆解+72h实测，这些隐藏坑货看完再买‌

前言‌：作为家族遗传狐臭 敏感肌的双重buff叠加者，我自费1.2万元实测12款止汗露，从成分剖析到72小时人体实测，揭秘哪些是“真科技”，哪些是“智商税”！文末含止汗露挑选避坑指南

根据不同的成分的风险等级划分：‌

（注：风险等级并非代表含有此类成分使用之后必然会产生刺激反应，是否出现刺激成分还和成本本身的含量、纯度有关，但从安全性角度出发建议：钻石级成分每周≤2次，黄金级可每周使用‌2~4次，白银级和青铜级可每日使用1次）

经过筛选，十二款中含以上成分的有这几款

为排除对测试结果干扰，对上肤确实存在刺激反应的产品不再进行下轮的功效实测

（分场景实测：空调房办公8小时/35℃户外徒步4小时/健身房高强度训练1小时）

‌第一梯队：中重度腋臭、多汗体质首选‌

1.‌慕之宜净味水

‌成分‌：氯化羟铝 北美金缕梅‌

‌实测持久度‌：户外徒步后一整天腋下干爽无汗，日常通勤情况下3-4天腋下基本闻不到狐臭味儿，秋冬季最长可达5天

‌肤感‌：细腻喷雾秒吸收，全天无黏腻感，敏感肌实测无刺激性‌

2.莱薇尔除臭液

‌成分‌：‌四氯羟铝锆 草本缓释技术

‌实测持久度‌‌：抑汗时长达到24小时，腋下菌落总数从10⁶CFU降至10²CFU‌5

肤感：清爽、无黏腻感

—

‌第二梯队：轻微腋臭可选

1.安利止汗露

成分‌：氯化羟铝 白茶、越橘提取物

‌实测持久度‌‌：止汗和净味基本上都能持久10-12小时

肤感：质地偏浓稠厚重，会有些闷感

2.QV抑汗滚珠

‌成分‌：Biosorb晶体技术、不含香精

‌实测持久度‌‌：止汗持久度一般在4-6h，抑味能力持久10-12小时

肤感：轻薄乳液，上肤好推开，吸收快

—

第三梯队：汗臭/通勤可选

1.舒耐止汗走珠

成分‌：氯化羟铝、向日葵籽油

‌实测持久度‌‌：止汗在4-5小时，几乎没什么遮味效果

肤感：乳液质地，轻薄好吸收，无黏腻感

2.妮维雅香体液

‌

成分‌：氯化羟铝、光果甘草、水解珍珠

‌实测持久度‌‌：止汗在4-5小时，留香持久度6-8小时，适合日常通勤用

肤感：滋润度高，会有轻微黏腻感

3.乐碧止汗露

‌成分‌：氯化羟铝 薄荷醇

‌实测持久度‌‌：正常通勤出汗情况下可以持久2-3小时

肤感：冰凉、好吸收

4.多芬止汗膏

‌成分‌：四氯羟铝锆 茶叶提取物

‌实测持久度‌‌：持久度在3-4小时，短暂留香还可以

肤感：干爽，会有留白情况

5.馥蕾诗止汗露

成分‌：澄糖提取物、氯化羟铝

‌实测持久度‌‌：留香持久度5-6小时

肤感：水润乳液质地，吸收速度快

综合安全性、功效持久度、性价比的挑选出评分相对较高的几款：

坑①：混淆“止汗”和“抑味”‌

普通止汗剂（如某日系蓝瓶）：仅物理堵汗腺，对细菌分解产生的异味无效。

‌真·抑臭核心：‌含氯化羟铝、吡罗克酮乙醇胺盐（杀菌抑菌成分）

‌坑②：盲目追求“24小时长效”‌

实测发现，宣称“全天防护”的某网红喷雾，4小时后异味反弹更严重！

✅真相：‌汗量大的夏季，每6小时补涂一次更科学‌

‌坑③：刺激成分毁皮肤‌

酒精、苯甲酸酯类：腋下发红刺痛

强效铝盐：堵塞毛孔，诱发毛囊角化（鸡皮肤）

‌坑④：喷雾型≠更方便‌

液体喷雾易喷洒不均，且吸入风险高！

✅凝胶/滚珠型更精准覆盖汗腺区

‌坑⑤：假货重灾区！‌

某德国大牌止汗膏假货率超40%，无法验证真伪

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夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

作者：杨希川

腋臭，俗称狐臭，其实并不少见。 尤其夏天，“蒸煮模式”下，地铁、公交车上，时不时就能遇到一两个“有味道”的小哥哥小姐姐，在室外汗一直飙，上地铁不敢抓扶手，约会时不敢拥抱，哪怕是到健身房锻炼，都只敢躲在角落！

其实，最近很多人也在网上悄悄问“那个……我也有狐臭，能不能帮帮我？” 为了响应大家的呼声，写下这篇有味道的科普。

腋臭并不是疾病

有腋臭其实是“正常人” ！ 6%-8%的亚洲人，有腋臭。 另外90% 的亚洲人摆脱了腋臭困扰，因为他们是“基因变异者”。 时光倒退数百万年，我们人类的老祖宗都是“行走的洋葱”，浑身散发着有存在感的味道。 其中一支老祖宗漂洋过海来到东亚后，受到气候的长期影响，“ABCC11基因”上第538位碱基基因突变，绝大多数人脱离了洋葱家族，腋下味道变得清新了。 仅有6%-8%基因坚决不“叛变”亚洲人士，继承了来自老祖宗的馈赠，成为现今所谓“腋臭患者”。 放眼宇宙，在东亚之外的地方，大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人还保留了这一体味。 据统计，白色人种中有10%的幸运儿体味较轻，而黑人里没有腋臭的只有0.5%。 因为基数大，在欧美国家，大家没把腋臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏洗面奶一样，光明正大摆满了整面墙。 这一点，在国外生活过的朋友应该深有体会。

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺有两种，

一种是 外分泌腺，又名小汗腺，分布在全身，分泌没有异味的汗水，来调节体温。

另一种是顶浆腺，又名大汗腺，它只有汗腺总数的10%，主要发布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。 它的分泌量与我们上面提到的“‘ABCC11基因’上第538位碱基基因”这哥们儿有关，基因突变的人，大汗腺分泌量大大减少。 大汗腺的分泌物本身没有味道，但它却吸引了细菌来这个“大餐厅”，它们吃喝拉撒外加生娃，产生大量不饱和脂肪酸，于是异味就来了。 这种味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以也称“狐臭”。

如何摆脱烦人的腋臭？

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。 其实，如果是觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是去正规医院治疗啦。

每年开春后，求诊的这类患者就逐渐增多，一直会持续到夏秋季。

一、“绿色养身法”

1、穿宽松、通爽和薄身的衣服 可增加腋下的透风率，使得腋汗减少。

2、勤洗澡、多换衣

3、少吃辛辣刺激食物 如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等，避免其刺激汗腺增加分泌。多吃富含水分的蔬果瓜类。

4、注意调节情绪。 暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。

5、可适当使用止汗剂。 市售止汗剂可抑制汗腺分泌，但这种方法一般不能彻底破坏汗腺，只能缓解症状，不能彻底根除。

适合人群： 轻度腋臭患者。

二、肉毒注射法

通过散点注射，肉毒素可以干扰神经递质传递，重拳“打压”腋窝部位的大汗腺，从而抑制大汗腺分泌，祛除异味。

优点： 安全、简便、高效，随做随走。

缺点： 注射一次大约可维持半年，此后需要再次注射。 适合人群： 轻、中度腋臭患者。

三、手术治疗法

手术治疗，其原理就是用各种方法破坏大汗腺。 手术又分为传统腋臭切除术，微创腋臭切除术。

1、传统的腋臭切除术 在几十年前，外科医生针对腋臭非常的简单粗暴，直接把带有腋毛的一片区域，连皮带肉，整个切掉，然后用粗针大线缝起来。 这种做法缺点很明显： 首先就是瘢痕非常巨大，其次是因为要缝合，切除的皮肤量有限，切太多可能缝不拢，所以有的人很容易复发。 这种手术方式至今，有些地市级医院还在开展。只要问一下医生，你的腋臭手术需不需要切除皮肤，就知道是否传统的腋臭切除术。

2、微创腋臭切除术 最近十几年，人们对于瘢痕要求日益增加，微创腋臭手术应运而生。 这种手术方式，不需要切除皮肤，只是沿着腋下皮肤皱褶开一个小口，通过特定的手术操作技术，清除皮下的大汗腺组织。

不过值得说明的是，即使是微创，也只是代表手术切口小，不代表恢复时间短。 如果要做腋臭微创手术，恢复期大概12-14天，并且在这段时间内，两边肩膀都是要求制动，不能上抬双臂，否则容易在恢复期出血，影响最终效果。

还要额外提醒一句，大汗腺是有可能再生的。 年龄越小再生几率越高。所以一般腋臭手术，都要求满18周岁后再做，降低术后复发的风险。

适合人群： 轻、中、重度腋臭患者。

最后，不少轻度腋臭患者会选择擦药，但长期使用有色素沉着风险。此外，还有一种小切口的搔刮法适用于轻度腋臭，瘢痕更小。但是否适用一定要根据具体情况，听从医生建议。

本文作者为 杨杰 医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

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一到夏天，腋下有不悦的味道，可以试试这个方子

腋下散发出一种不悦的味道，一般春夏重，秋冬轻，这个就是狐臭病。主要是因为体内湿热郁滞于腋下而导致的。可以用清热化湿、调和营卫的方法。芪芍桂酒汤由黄芪、白芍、桂枝和醋四味药组成，具有开肌腠益气以祛湿、调和营卫以促湿邪外散、酸味收敛以顾护津液的功效。

开肌腠益气以祛湿。方中黄芪有益气固表的功效，气能化湿，黄芪通过益气作用，可以将肌肉中的水湿排出体外，湿去则表固。

调和营卫以促湿邪外散。湿邪郁滞既久则发热，用桂枝、芍药来调和营卫，促进湿邪外散，湿邪外散，营卫气血正常运行不郁滞，湿邪引起的发热症状也会得到缓解。

酸味收敛以顾护津液。醋味酸，有收敛的功效，可以顾护体内气血津液，避免桂枝、芍药发散太过而出现气血津液耗伤的情况。

诸药合用，可以调和营卫，有祛除水湿、郁热的功效，可以有效治疗狐臭病。