• 1、为什么换了那么多护肤品，皮肤还是出油长痘，毛孔还是那么大？
• 2、避雷！这几款狐臭止汗露看似好用实则大坑！赶紧自查别中招
• 3、女人湿热易长痘 2招调理祛湿热

为什么换了那么多护肤品，皮肤还是出油长痘，毛孔还是那么大？

你有没有发现，换了很多品牌的护肤品，皮肤还是会出油，还是爱长痘？

你有没有发现，很多号称可以收毛孔的护肤品，但是用了以后发现，并没有什么让人感动的效果？

听信了柜姐的说法，说皮肤出油是因为太干，所以拼命敷面膜，抹保湿霜，出油问题不但没有改善，还变本加厉了？

如果你有这些困惑，可以读一下这篇文章，你会知道，皮肤出油长痘的真相，知道如何去正确的面对这个问题，如何科学地去改善它！

皮肤的油是从哪里来的？

皮肤的油是来自皮肤的皮脂腺，皮脂腺是由腺泡与短的导管构成的全浆分泌腺，这跟汗腺不一样，汗腺是一种顶浆分泌腺体，也就是说，对于狐臭问题，我们可以通过摘除大汗腺一劳永逸，但是对于皮脂腺，由于细胞一直在进行细胞分裂，所以皮肤控油的问题，没有任何方法可以一劳永逸，这是人体 的客观规律。

皮脂腺的导管开口于毛囊，全身除了手足，其他部位都有皮脂腺，前额、鼻、背部最多。

皮肤为什么会出油

人体皮肤的皮脂腺到6岁才发育完整，皮脂腺成熟后，即开始分泌皮脂，皮脂流出肤表，即成为油。所以6岁前的孩子，皮肤缺油，一到冬天就变苹果肌。

皮脂腺分泌的皮脂，是肌肤的天然乳液，且由于皮脂腺中含有脂肪酸，令肌肤表面呈弱酸性，更利于抵御有害菌的侵袭。

皮脂腺的发达程度是天生的，这就跟有的人容易晒黑，有的人容易长斑是一样的，都是由基因决定的，我们无法通过后天保养改变皮脂腺的大小，所以，控油是一项需要不断坚持去做的护肤大业！

而皮肤的毛孔就是皮脂腺的排出口，所以人体毛孔大小和皮脂腺大小成正比，这也是干性肌的毛孔会看起来比较细腻、而油痘肌毛孔会较为粗大的原因。由于皮脂腺的发达程度是天生的，所以，已经变大的毛孔，也是无法通过使用护肤品来改善的。

影响出油的因素

过高的雄性激素分泌量会加重皮脂腺分泌皮脂。这也是男性中油性肌肤人数明显高于女性的原因。

过大的压力、熬夜、女性多囊卵巢综合症都会促进雄性激素的分泌量，从而加重肌肤出油。所以，皮肤出油厉害的人群，应避免高压力，不要熬夜，女性若因多囊卵巢综合症导致皮肤出油严重，痤疮不断，可通过口服药物改善！

研究显示马色拉菌与脂溢性皮炎有关，若患有脂溢性皮炎，因在医生指导下科学用药。口服Vb6对改善脂溢性皮炎有较好疗效。

过高的温度，会活化5α还原酶，促进皮脂腺分泌皮脂，所以对出油厉害的人群，对肤表控温是必要的！

皮肤为什么会长痘

由于痤疮丙酸杆菌是一种厌氧菌，喜欢吃皮脂腺为生。当人体的皮脂腺因为种种原因无法排出皮脂腺导管，堵塞在毛孔中，就会形成一个天然的无氧环境，促使痤疮丙酸杆菌大量滋生。痤疮丙酸杆菌在进食皮脂腺的过程中，会将皮脂腺分解，释放出游离脂肪酸，游离脂肪酸又会刺激皮脂腺进一步分泌皮脂，形成恶性循环……最终游离脂肪刺激毛囊，诱发肌肤产生促发炎因子，从而引起了炎性丘疹！

另外，黄体素的分泌与痤疮有关，但是机转未明，所以很多女性月经前和怀孕期容易长痘痘。

油痘肌该怎么办

对于油痘肌，有这样几点忠告：

1、通过及时、多次的清洁，移除皮肤表面油脂是必要的。但是切忌过度清洁，损伤肌肤屏障得不偿失！会形成皮肤又干又油的局面。

2、频繁使用去角质产品或者频繁用洁面仪，对抑制皮脂腺活跃度毫无帮助，反而容易因为过度去角质，而令肌肤屏障受损。

3、可使用含有葡萄糖酸锌、葡萄糖酸铜、β谷固酮、Zn—PCA成分的产品，达到抑制肌肤出油的目的。

4、酒精、果酸类、金盏花提取物等含有单宁酸的成分具有短效控油作用，但酒精的长期高浓度使用，对角质细胞套膜有伤害，果酸类有去角质作用，不宜长期使用。

5、饮食上请回避高升糖饮食，这会促使皮脂腺分泌皮脂，如米面、糖果、饮料、奶茶、带糖咖啡等……可多实用含锌食物和蔬菜、粗粮。另外，长期口服Vb6对改善肌肤出油有一定帮助！

6、回避闷热或者高压力的工作环境，不要熬夜！规律作息！

7、肌肤长痘时，切忌手抠，可使用夫西地酸或克林霉素、班赛等抑制痤疮丙酸杆菌的药物，改善肌肤出油和痤疮。

避雷！这几款狐臭止汗露看似好用实则大坑！赶紧自查别中招

在夏日的闷热里，狐臭和多汗问题总是让人苦恼不已，而狐臭止汗露成了很多人的救星。但市面上的产品鱼龙混杂，一不小心就会踩雷。

今天，就来给大家详细测评八款热门狐臭止汗露，帮你挑到最适合的那一款！

前段时间气温攀升，我精心挑选了8款备受关注的狐臭止汗露，作为本次测评的主角:分别是修正狐臭净味液、安利走珠止汗露、慕之宜净味水、水耐止汗喷雾、杜得乐止汗石、FA 走珠止汗露、雅芳止汗露以及 QV 抑汗小魔珠

接下来，就从多个关键维度对它们展开全面测评。

（一）成分安全性剖析

止汗露要发挥作用，止汗剂必不可少。氯化羟铝是市面上极为常见的止汗成分，对肌肤温和无刺激。

像慕之宜净味水、雅芳止汗露都采用了这一成分，安全性有保障。

除了它，还有氧化铝、钾明矾等止汗成分，但这些成分或多或少带有一定刺激性，长期使用可能会对肌肤造成负担

比如水耐止汗喷雾中的氧化铝，杜得乐止汗石里的钾明矾，虽说短期内使用效果尚可，可时间一长，就容易让肌肤出现不适。

而安利走珠止汗露添加了白茶、越桔等植物提取物，修正狐臭净味液主打草本配方，QV 抑汗小魔珠采用氯化铝锆，都是以温和成分为主。从根源上抑制汗液和异味产生，对敏感肌肤相对友好。

黏腻度直接关系到使用体验。我们将每款止汗露涂抹在腋下，静待二十分钟，观察其成膜速度以及腋下的黏腻状况。

实测结果显示，慕之宜净味水、水耐止汗喷雾和修正狐臭净味液在黏腻度方面表现出色，成膜速度快且基本不黏腻，肌肤感觉清爽舒适。

而安利走珠止汗露、FA 走珠止汗露、雅芳止汗露以及 QV 抑汗小魔珠刚涂抹时会有不同程度的黏腻感，需要一段时间才能被肌肤完全吸收

其中 FA 走珠止汗露和雅芳止汗露黏腻感相对更明显一些，杜得乐止汗石涂抹后干爽不黏腻，但出汗后会留下白色粉末状物质。

为了更精准地了解每款产品的实际效果，我对每款止汗露都进行了长达一个月的亲身体验。当然，由于每个人体质不同，本环节测评结果仅供参考。

1. 修正狐臭净味液

味道：能明显闻到一股调制的香味，上身半小时后消散

效果维持时长：其抑味效果相当出众，能够持续 10 几个小时，有效掩盖狐臭异味；止汗效果能维持 4 - 5 小时左右。

成分分析：依托草本配方，从汗腺层面入手，抑制汗液的分泌。

上身体验：采用喷雾设计，质地清凉，喷到腋下后肌肤吸收迅速。不过止汗效果稍显不足，一天内至少需要补涂两次，比较适合汗臭人群。

2. 安利走珠止汗露

味道：味道清淡，给人清新之感。

效果维持时长：止汗效果可维持 5 小时左右，抑味效果能持续 7 - 8 小时。

成分分析：富含白茶、越桔等植物提取物，借助温和成分实现抑菌止汗功效。

上身体验：独特的滚珠设计，刚涂抹时腋下会有黏腻感，待肌肤吸收成膜后，黏腻感基本消失，但腋下会留下白印。从效果来看，更契合汗臭人群的需求。

3. 慕之宜净味水

味道：气味清淡，让人感觉舒适。

效果维持时长：夏天用腋窝能保持八小时左右干爽，主要针对狐臭人群使用的一款，34℃的天气基本上能持久 2 - 3 天。

成分分析：以氯化羟铝作为止汗成分，搭配北美金缕梅用于净味，通过植物提取物实现抑菌作用。

上身体验：喷雾设计，喷在腋下时清凉舒爽，成膜速度极快。更适用于狐臭多汗的体质，一天喷一次即可，效果温和，长期使用也不会刺激肌肤。

4. 水耐止汗喷雾

味道：味道清淡，刚打开时会有一丝酒精味，不过很快就会消散

效果维持时长：止汗能维持 1 天左右。

成分分析：选用氧化铝作为止汗成分，添加植物复合酶以实现有效抑菌。

上身体验：喷雾设计，蓝色液体质地如水，喷到腋下清凉舒适，肌肤吸收速度快。但成膜后会有一定黏腻感，我使用一段时间后，出现了腋下发痒、微微发黑的情况。从效果来说，较适合轻度狐臭人群。

5. 杜得乐止汗石

味道：打开后有淡淡的薄荷味，清新宜人。

效果维持时长：抑味效果良好，能维持 10 几个小时，但不止汗

成分分析：添加钾明矾用于抑味，止汗剂为氧化铝，还含有薄荷醇，可吸收油脂，让腋下保持干爽。

上身体验：膏状设计，涂抹到腋下感觉干爽，肌肤吸收速度快，成膜后腋下依旧干爽。但出汗后腋下会出现白色粉末状物质，涂抹时需注意控制用量。由于主要成分是钾明矾，长期使用容易使肌肤产生紧绷感，更适合汗臭人群。

6. FA 走珠止汗露

味道：香味浓郁，刚打开就能闻到一股浓烈的玫瑰香。

效果维持时长：止汗效果一次能维持 5 小时左右，抑味效果能维持 2 - 3 小时。

成分分析：添加活性矿物因子，可避免堵塞毛孔，但同时添加了较多日用香精，导致香味浓烈。上身体验：大滚珠设计，涂抹到腋下时黏腻感明显，且肌肤吸收时需要揉搓来促进吸收，一天内需要多次补涂，适合易汗人群。

7. 雅芳止汗露

味道：香味浓郁，是小黑裙经典香水味

效果维持时长：止汗抑味效果能维持 3 - 4 小时左右。

成分分析：止汗成分为氯化羟铝，但同时添加了棕榈酸异丙酯，长期使用容易引发长痘问题。

上身体验：滚珠设计，涂抹到腋下有黏腻感，需要较长时间才能被肌肤完全吸收。

8. QV 抑汗小魔珠

味道：无香味，十分清爽。

效果维持时长：止汗抑味效果能维持 2小时。

成分分析：主要止汗成分是氯化铝锆，温和安全。

上身体验：滚珠设计，刚涂抹时腋下有黏腻感，待肌肤完全吸收后，黏腻感明显减轻。而且这款产品敏感肌和孕妇均可使用，适合汗臭和易汗人群。

如果你追求超强的止汗抑味效果且肌肤耐受，慕之宜净味水是不二之选；

若你是敏感肌肤，修正狐臭净味液、安利走珠止汗露、QV 抑汗小魔珠会更合适；

而对于轻度汗臭人群，水耐止汗喷雾可以尝试。希望大家都能依据自身需求，选到满意的狐臭止汗露，告别夏日的尴尬与烦恼！

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女人湿热易长痘 2招调理祛湿热

南热北寒，南湿北干，这是我国的总体情况。南方的气候多以湿热为主，正所谓“一方水体养一方人”，南方湿热的水土之上也养出了体质湿热的南方人。虽然湿热体质只是众多国人体质中的一种，但却是相当麻烦的一种，皆因其会引出相当多的问题。

本来身体里的寒、热并不难祛除，也不难调理，但一旦这两种属性跟“湿”结合起来，就变得相当麻烦了。在中医看来，风寒湿热里，“湿”是最难祛除的，它会长久地驻扎在人体里。那么，湿热究竟会给我们带来什么影响呢？

湿热影响1、长痘痘：

一般人的印象中，长痘似乎是青春期少男少女的专利，其实不然，有很多人到30岁以后还在长痘痘，而且还不少，这可不是年轻的表现，而是一种体质，是体内的湿热在作祟。青春痘，在中医里面叫痤疮，根本的原因在于湿热导致痰凝血瘀，生成痘痘。如不及时调理，就会化脓，生成暗疮。湿热体质之所以容易得这些，就是因为体内湿、热两种病邪太盛，机体出于本能向人发出信号，因此长痘或者化脓。这就好比水果在湿热的夏季很容易腐烂，而坚果，比如一个核桃，如果保持干燥，就可以保持很久。内因是湿热，外在表现是生痘，所以只是外敷某些药物或者护肤品是不能从根本体质上解决痘痘问题的。

湿热影响2、口干口臭

有些人口苦口干口臭、容易胃胀，腋臭，性情比较急躁，也是因为体内有湿热。湿热体质的人，小便赤短（颜色深），大便粘滞，粘在马桶上都冲不掉。用中医的话来说，湿属于阴，热属于阳，二者融合在一起本身就是一对矛盾，要打架的。湿热的人体就是湿、热二者厮 杀的战场，无论哪一方力量更强大，战场所在都是元气大伤的地方。由于湿和热主要伤害的部位是脾胃，所以会有饮食不佳、口臭、口干等症状。脾的运化不好，必然影响排泄功能，所以会有小便黄赤、大便燥结或者粘滞的症状。

湿热影响3、胆囊炎

胆囊炎患者通常会感到胸闷、腹胀、嘴里发苦、恶心等一系列症状。用中医的话来讲，其原因乃是情志不畅、肝气不顺、脾失健运，且体内湿热之邪旺盛。而简单一点说，则是因为身体中的湿与热高于常人，侵蚀了肝胆。其实肝胆的作用在于负责人体内的通泄，若是被湿邪与热邪所包围，则会导致通泄受阻，大便不畅等；若继续发展下去，则会造成小便赤短，前列 腺疾病与妇科疾病等。

对于湿热，目前还未有有效的祛除办法，我们唯一能做的就是注意每日的饮食和生活习惯，持之以恒地、缓慢地对其进行调整。

湿热体质调理方法

1、饮食清淡

湿热体质的饮食以清淡为原则，可多食赤小豆，绿豆，空心菜，苋菜，芹菜，黄瓜，丝瓜，葫芦，冬瓜，藕，西瓜，荸荠等甘寒，甘平的食物；少食羊肉，狗肉，鳝鱼，韭菜，生姜，芫荽，辣椒，酒，饴糖，胡椒，花椒，蜂蜜等甘酸滋腻之品及火锅，烹炸，烧烤等辛温助热的食物；同时应戒除烟酒。

2、加强锻炼

湿热的人，适合做大强度、大运动量的锻炼、如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽时锻炼克制过激的情绪。并且，要合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好，避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间，同时要保持充足而有规律的睡眠