• 1、男生有狐臭怎么办？8款止汗露测评：哪款能做到温和长效且隐形？
• 2、腋臭的治疗，新方法来了哦
• 3、消除腋臭，手术治疗最有效

男生有狐臭怎么办？8款止汗露测评：哪款能做到温和长效且隐形？

@所有即将出游、日常有运动、户外徒步习惯的男生们！

不想在社交场合腋下湿成 “水灾区”，还一身的酸臭味儿，一定不要忘了用止汗露！！！

我发现每次跟男生提到止汗露，大多数人脑海里就会浮现起：健身房里浑身汗味的糙汉子......

直男误解甚至更甚，多数认为【止汗露】=【掩盖汗臭】=【娘炮行为】

所以「止汗露」在男士群体中就变成了「矫情」的代名词，仿佛一个男生用止汗露就会被调侃为 “精致 boy”

天杀的！谁告诉你要这么误解的！

有的时候不是喜欢用，是为了腋下管理不得不用啊！！

举个最典型的例子，就是我上大学时同寝室就有一天生狐臭体质的哥们！

大小伙为了追女神，天天去健身房练，结果就是这么巧刚从健身房出来就遇上了心动的女神，但男子汉们都知道出汗多了身上难免有些味儿……

这哥们不知道咋想的，立马一路小跑到女神面前，将个人腋下管理的是全然忘个干净，可想而知在他抬起，满是“孜然味儿”的胳膊时已经注定，这辈子都跟女神无缘了

关键是这丫还不自觉，过了几天跟我抱怨 “女神见了他最近都躲着走”

所以真的不要小瞧汗多体味对生活的影响

它不仅会让你浑身黏腻、汗渍斑驳，散发尴尬异味；

还会让你皮肤长期处于潮湿环境，滋生细菌引发炎症，甚至升高腋臭风险。

尤其现在天气正在回温，不管你是假期出游、健身，还是户外徒步，止汗都是刚需！

BUT！

① 了解止汗露的核心成分

止汗剂：氯化羟铝（强力止汗）、氯羟铝锆（温和止汗）、消臭石（天然遮味）

抑菌剂：北美金缕梅、酒精（需注意敏感肌）

⭐注：止汗能力并不是越高越高，部分强止汗剂成分由于本身具有刺激性，对敏感肌来说可能反倒并不那么友好！

② 其次就是止汗力、肤感和性价比！

毕竟每个人的体质情况不一样，上肤效果也会有所差异，真实用过才有发言权！

为了给有多汗异味困扰的同胞们做个借鉴，我拉来了健身房、篮球队的兄弟一同为大家做测试，就看看市面上哪些男士止汗露，在成分、效果、肤感、价格上都拔尖！

PS：为了方便大家参考，在最后我会把所有的止汗露根据大家的需求进行一个总结，没有耐心的可以直接扒拉到后面看结果！！（本人无任何收益，纯分享）

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价格：79 元 / 100ml
推荐指数：★★★★☆
款式类型：滚珠款
适合场景：秋冬季、通勤、轻度出汗

美国老牌止汗露，100ml 大容量能用小半年！
植物配方 温和质地，敏感肌男生闭眼入
止汗续航 24h（高温天需补涂），乳液质地偏滋润
⚠️注意：涂抹后需静置 3 分钟再穿衣服，避免黏连

一句话总结

G&H ：植物配方止 温和不刺激 大容量性价比之选

价格：89 元 / 30ml
推荐指数：★★★★★
款式类型：喷雾款
适合场景：军训、马拉松、徒步、出游’

国货之光！氯化羟铝 金缕梅黄金 CP
止汗 遮味 抑菌三合一，72 小时长效止汗净味
纳米级喷雾质地，0 黏腻 0 白痕
测试：军训暴晒 10小时，腋下依旧干爽无味

一句话总结

慕之宜净味水 ：长效止汗净味 不挑任何肤质 专为狐臭、暴汗人群研发

价格：69 元 / 80ml
推荐指数：★★★★☆
款式类型：滚珠款
适合场景：敏感肌、日常办公、低温环境

敏感肌亲妈！无酒精无香精无防腐剂
弱止汗配方（氯羟铝锆），遮味效果更突出
质地如水般轻薄，成膜快不闷痘
测试：办公室空调房使用，6 小时无异味

一句话总结

QV： 敏感肌止汗露 温和配方 0 刺激更安心

价格：35 元 / 50ml
推荐指数：★★★☆☆
款式类型：滚珠款
适合场景：学生党、日常伪体香

平价战斗机！含光果甘草 水解珍珠
止汗续航 4 小时，留香 6 小时
乳液质地需薄涂，否则易结块
⚠️注意：狐臭人群慎入，仅适合轻微汗臭

一句话总结

妮维雅香体液 ：35 元 get 伪体香 学生党必备

价格：165 元 / 30ml
推荐指数：★★★☆☆
款式类型：喷雾款
适合场景：户外登山、暴汗运动

止汗界 “小钢炮”！双重止汗剂配方
瞬间降温成膜，12 小时长效干爽
⚠️注意：含酒精成分，敏感肌需皮试
测试：爬山暴汗 2 小时，腋下仍保持干爽

一句话总结

水耐止汗露 ：止汗能力抗打 户外运动必备

价格：28 元 / 50ml
推荐指数：★★★☆☆
款式类型：滚珠款
适合场景：健身、短时间户外活动

运动系男生最爱！5 种香型可选
止汗续航 3 小时，留香 5 小时
质地轻薄易吸收，适合运动后使用
⚠️注意：止汗力较弱，需频繁补涂

一句话总结

阿迪达斯走珠液 28 元运动香 男女通用

价格：89 元 / 20g
推荐指数：★★★☆☆
款式类型：膏体款
适合场景：秋冬季、通勤、低运动量

日本网红止汗石！天然消臭石成分
遮味续航 48 小时，止汗效果较弱
膏体干爽不黏腻，淡淡薄荷清香
⚠️注意：出汗多易染黄衣物

一句话总结

杜得乐止汗石 天然消臭 长效遮味

价格：155 元 / 75ml
推荐指数：★★☆☆☆
款式类型：滚珠款
适合场景：日常通勤、香体需求

贵妇香体首选！澄糖配方 高级木质香
止汗续航 4 小时，留香 8 小时
乳液质地偏滋润，适合干皮使用
⚠️注意：性价比低，仅适合追求香味人群

一句话总结

馥蕾诗香体液 高级木质香 打造氛围感男神

1、慕之宜净味水 ：高温维持全天干爽 72 小时持久净味 狐臭、暴汗体质必备

2、G&H 止汗露：植物配方温和安全，大容量性价比高
3、QV 抑汗滚珠：敏感肌专属，轻薄不闷痘
4、水耐止汗露：双重止汗剂配方，适合户外运动
5、杜得乐止汗石：天然消臭石成分，遮味效果突出
6、妮维雅香体液：平价伪体香神器，学生党首选

7、阿迪达斯走珠液：运动系专属，多种香型可选
8、馥蕾诗香体液 高级木质香 打造氛围感男神

① 什么时候该用止汗露？

⚠️注意：止汗露≠除臭剂
当出现以下情况时建议使用：

· 腋下 / 后背等部位持续出汗

· 运动后出现明显汗味

· 重要场合需要保持形象

② 止汗露类型对比

③ 正确使用方法

1. 清洁并擦干腋下

2. 距离皮肤 10cm 喷洒 / 滚动涂抹

3. 等待 3 分钟成膜后穿衣

4. 高温天每 4 小时补涂一次

④ 注意事项

· 敏感肌建议选择无酒精配方

· 避免直接涂抹在破损皮肤上

· 腋下出现红肿瘙痒立即停用

#止汗露##狐臭止汗露##狐臭#

腋臭的治疗，新方法来了哦

听陕西省人民医院烧伤整形医学美容外科高文杰医生讲解；

高文杰医生简介

在职研究生

中共党员

激光光子治疗专业组组长

瘢痕治疗专业组组长

毛发移植专业组长

飞顿激光专家库专家

中国臻选注射美容医生资质

中国研究型医院美容专业委员会青年委员

擅长:各种烧伤，外伤及瘢痕综合治疗。

光电方面:各种光电仪器临床应用；包括:激光祛瘢痕，祛痣，祛老年斑、雀斑、黄褐斑、褐青色痣、太田痣、洗纹身及洗眉。开创激光祛眼袋美容手术。光子嫩肤祛色斑，祛除面部红血丝，治疗黑眼圈。黄金微针及激光二联疗法治疗痤疮、痘坑、痘印、毛孔粗大。光纤溶脂治疗中下面部下垂，双下巴，蝴蝶袖。

手术方面擅长:毛发移植术，睫毛及眉毛种植术。双眼皮及开眼角，眼袋整形术，切眉术。微创治疗腋臭，副乳，男性乳房发育症。吸脂减肥整形美容术，纳米脂肪移植面部年轻化。

微整形:肉毒素注射除皱，瘦脸，瘦小腿，瘦肩，瘦上臂。玻尿酸填充面部凹陷，隆鼻，隆颏等微整形注射美容

狐臭又称为腋臭、臭汗症等，是由患者腋窝、外阴，口角等部位的大汗腺（又叫顶浆腺）排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黄色，较浓稠；脂肪酸达到一定浓度， 经皮表面的细菌，主要是葡萄球菌的分解，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。其和狐狸肛门排出的气味相似，所以常称为狐臭。

狐臭

常见问题解答

1

具体是什么气味才可以确诊自己是“腋臭”呢？

临床上遇到的患者年龄从十几岁到几十岁，不分性别，他们有的说感觉是“葱味”，有的说觉得是“酸臭味”，有的觉得是“孜然味”，其实只要是认知和感官上觉得不好闻，那么就可以说是“腋臭”了。

2

医生，我的味道太重，中药西药了治疗遍来，大手术做了2次，微创手术做了2次，还去做了激光，怎么就是去除不了？奇怪的是我身边的人都说闻不到，只有我觉得有味道，简直不能呼吸？

对于曾经经受“腋臭”折磨过的患者来说，总觉得那股味儿持续的长久的围绕着自己，挥之不去，为此反复求医、多次治疗，这样的表现在医学上称为“腋臭恐怖症”。如果说的正是你，目前也接受了正规治疗，身边的人已经闻不到气味，那么请你相信“你已经正式摆脱了腋臭”，从此可以自信的穿背心吊带，大胆的运动，那可恶的气味已经离开了。

腋窝多汗

3

以前我没有味道，上次和她们去跳广场舞穿了别人的衣服以后就发现被传染了。

根据目前的医学观点来说，并没有证明“腋臭”属于传染病。

影响日常生活

4

网上说“纳米无痕治疗腋臭”“一喷治根”等究竟是什么？

目前腋臭的治疗方法主要有手术治疗和非手术治疗。手术疗法主要包括皮肤梭形切除术（腋臭根治术）、小切口法、负压抽吸法、皮下搔刮术。而所谓的“纳米微创”、“4d视频可视操作”等也就是后三种术式进行包装后的结果。（这里需要提醒患者，很多地方通过低价的手术费进行引流，当做完手术后则露出其真面目，以伤口会坏死为话术收取高昂换药费，此时的你已是板上鱼肉，只能任人宰割。）

5

哪种治疗是永远不会复发的治疗方式？

不论是上述任何一种方式治疗后，都不能做到完全性的根治，如果治疗后还觉得有味道，这属于以为残留或加重，并不叫复发。残留常出现在未成年人手术做的比较早的患者，部分汗腺没有发育好，过了几年汗腺发育完全则味道就出现了；加重常发生于接受物理或化学治疗的患者，由于刺激形成代偿和增强，导致味道加重。

腋臭的机制和影响因素

大汗腺是腋臭产生的重要组织，病理研究者发现腋臭患者大汗腺数量、密度、体积均显著增大，大汗腺上皮分泌细胞肥大，认为大汗腺组织学的改变在腋臭气味的产生中具有重要意义。也有研究者发现腋臭的刺鼻气味主要由6 碳-11 碳的支链不饱和脂肪酸产生，其中反式3-乙 基-2-己 烯 酸 ( E-3-methyl-2-hexenoic acid，E-3M2H) 是最主要的一种。类固醇类物质主要为烷酮类的化合物，在大汗腺分泌并参与腋臭的形成。挥发性硫化物具有强烈的刺激性，嗅觉阈值比其他物质更低，汗液中存在少量的硫化的类固醇或脂肪酸，就能令人感觉厌恶。并指出女性患者腋部分泌物中硫化物的百分比是男性的 3 倍，与出汗量无相关。

狐臭形成机制

影响因素而言，主流的观点来自于“狐臭基因”--ABCC11。（近年的研究发现 ABCC11 基 因 上 538 G/A ( rs17822931 位点) 的多态性与腋臭的发病密切相关，在汉族人群中也不例外。该基因位于人类 16 号染色体短臂 12 区 1 带，编码了大汗腺的三磷酸腺苷( adenosine triphosphote，ATP) 驱动型外排泵，与大汗腺分泌细胞的类固醇代谢相关。该基因位点上有等位基因 G( 碱基为鸟嘌呤) 和 A( 碱基为腺嘌呤) ，其中G基因属于孟德尔显性，表现大汗腺的高分泌。）ABCC11基因表达使大汗腺源源不断分泌汗液，人体汗液本身是没有味道的，但由于含有蛋白质和脂肪，加上位置隐秘不易蒸发，因此很容易被体表无处不在的微生物加工成各种散发着刺激性气味的物质。因此准确地说ABCC11基因并不会直接导致狐臭，但它的的确确是狐臭的“源头”之一。

腋臭的治疗方式

皮肤梭形切除、小切口剪切法、皮下搔刮术、负压抽吸术、射频微针、肉毒毒素皮下注射、Nd:YAG激光、CO2激光、外用抑菌药物、自体富血小板血浆治疗、微波治疗。目前临床上腋臭严重程度分级普遍采用Park法：0级：在任何情况下，都无法闻到臭味；1级：剧烈活动后，仅自己才能闻到轻微臭味；2级：轻微活动后，在30cm内可闻及较强烈臭味；3级：休息状态下，30cm外可以闻及强烈臭味。

如何选择适合自己的治疗方式？

对于0、1、2级患者，尤其是瘢痕体制、有参军或考公务员要求、个人时间较紧张的患者，建议采用非手术治疗，这里比较推荐肉毒素注射治疗、黄金微针治疗。

对于2、3级患者，可以选择腋臭微创综合治疗，也就是将负压抽吸术、皮下搔刮术、小切口剪切法、高频电灼法等微创治疗根据患者情况进行方案设计，以达到保证治疗效果的情况下最大限度的减少瘢痕的形成及不良并发症的发生率。

自2001年我科在西北地区首创腋臭微创治疗术以来，共治疗腋臭病人六千余例。平均年龄16-35岁。在治疗上不断创新与完善，从最初的微创吸---刮术演变至目前所采取的微创吸、刮、剪、灼综合方法治疗腋臭临床有效治愈率明显提高。

总结:

腋臭的手术治疗方法很多,具体哪种方法效果更好，需要根据患者年龄，腋臭严重程度及不同的人群等个体化综合设计治疗方案。既不影响患者上学及工作，也可最大程度提高患者自信心。

消除腋臭，手术治疗最有效

随着气温逐渐升高，对腋臭患者来说，令人尴尬的体味又可能无法遮掩了。如何避免腋臭的尴尬，有哪些办法可以解决？专家建议，想要彻底根治腋臭，手术治疗是最有效的方法。

腋臭主要是遗传 女性居多

与人交往时，身体散发的一些异味很容易让气氛变得非常尴尬，尤其是腋臭。“腋臭是一种遗传性疾病，它的发生与遗传明显相关，大都发生于青春期，受情绪及荷尔蒙所影响，腋窝部的大汗腺排泄的汗液，产生异常分泌物，有一种特殊臭味，俗称狐臭。”重庆市人民医院普外科主任孙念绪介绍，虽然人人都有大汗腺，但各人的发育程度和大汗腺的功能存在一定差异，所以并不是每个人都会患病。青春期前，由于大汗腺尚未发育成熟，没有分泌功能，所以不会产生腋臭。到了青春期，那些大汗腺特别发达、分泌功能旺盛的人就很容易得腋臭，特别是女性，由于女性的大汗腺分泌比男性多，因而罹患腋臭的机会也较多。而年轻女性在月经期前后、怀孕期间，由于性激素的影响，腋臭的味道可能更浓些。

体味重的患者 手术才能根治

目前治疗腋臭的方法很多，激光治疗、注射治疗、药物治疗等，但这些方法都无法根治，要想彻底解决问题，还是手术治疗，尤其是体味比较重的患者。

在采访中，记者遇到已经手术治疗完的曹先生。“整个手术大概需要40分钟，因为是局部麻醉，需要在腋窝下面的一周打上麻醉针，会有些疼痛，但都可以忍受。在进行激光处理时，会闻一股烧焦的味道，然后，能感觉到医生用刮刀处理腐臭的部位。”他谈到，术后前三天需要配合输液，防止感染和帮助伤口恢复，另外这三天也会感觉不舒服，因为需要缠上绷带，晚上睡觉只能平躺。绷带拆后便会好许多。每3天换一次外用药物，手不能往上举太高，关节以下可以自由活动，上网工作不受影响。两个星期后，便能拆线了。期间由于伤口不能沾水，所以不能洗澡，只能用毛巾擦拭。“手术时，女士最好里面穿一件吊带，男士最好是一件背心，不容易着凉也方便换药。套头衫这样的衣服不建议穿。”

使用半月清出现瘙痒应停用

现在，市面上很多治疗腋臭的药品或化妆品，通过抑制汗腺分泌，减少排汗，从而减轻气味。：“一般医院很少有类似半月清这种抑制汗腺分泌的药物，因为大多数药物都有腐蚀的作用，很容易引起皮肤瘙痒和腐烂。”孙念绪主任透露，这种药物根据每个人的体质不同，可以维持2~5天的效果，无法达到真正治愈，一般不推荐。

体味比较的轻患者可以用止汗剂或体香剂，两种都有减轻体味的效果。同时加强个人的卫生，勤洗澡、勤换内衣，保持皮肤、腋窝的干燥，饮食上少吃葱、蒜、韭菜之类的辛辣刺激性食物。千万不要相信街上有些宣称是治疗腋臭的祖传秘方，不仅对腋臭没有任何帮助，还会伤害皮肤。