• 1、腋过“留香”！狐臭要怎么去除？医生分享几个方法，让你告别尴尬
• 2、女性私密整形知多少？——上海同仁医院许瑾
• 3、夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

腋过“留香”！狐臭要怎么去除？医生分享几个方法，让你告别尴尬

小陈有一次运动完准备坐电梯回家，在电梯里的时候有一个小朋友对他妈妈说：“妈妈，为什么电梯里面会这么臭啊”，说完这句话，旁边的人都朝他投来异样的眼光，并且开始讨论起来，小陈多希望此刻地上马上出现一条缝让他钻进去，等到了他那一层，小陈赶忙跑回了家。

相信很多腋臭患者都经历过这样的事，害怕出汗，害怕挤公交，更加害怕运动，每天都洗澡但身上还是避免不了出现酸臭味，长时间这样下去，有部分患者甚至变得自卑，开始怀疑自己，最终导致心理疾患。腋臭是由什么导致的，又有什么方法可以避免这种尴尬？今天就带大家了解一下。

当人体大汗腺排泄的汗液内脂肪酸含量过高，脂肪酸到达一定浓度后，经皮肤表面的一些细菌分解后，形成各种不饱和脂肪酸，并且散发出一种难闻的臭味，于是就形成了腋臭，由于它散发出来的气味和狐狸肛门排出的气味相同，我们常常又称它为狐臭。

腋臭很大一部分原因是遗传的，通常家里有人得过这种病，患上狐臭的概率更大。

除此之外，狐臭还跟患者的情绪有关，当人处于紧张，焦虑的情绪中，体内的激素代谢就会随着情绪变化大，体味就会变得越浓，更加引起注意。

狐臭虽然不会对身体造成危害，但是会影响社交，甚至有部分患者还会出现心理障碍，所以及时治疗是很有必要的。

如何治疗狐臭？

目前治疗狐臭的方法有很多种，有利也有弊，这就需要患者自己根据不同的情况来选择。

1. 手术治疗

是目前为止最有效的方法，就是通过外科手术，在患者腋窝处切一个小口子，将大汗腺全部去除，从根本上消除产生异味的大汗腺，一般可以维持较长时间。

优点：创口比较小，一般不会留有疤痕。

缺点：由于不是大切口下进行的，所以有可能会出现汗腺未完全清除的情况，因此仍然会存在臭味。并且腋窝下毛细血管比较多，有可能会形成血肿，少部分患者会出现皮下粘连的情况。手术恢复时间长，术后会影响肢体活动。

2. 药物注射

是指通过在腋下注射肉毒素抑制汗腺分泌，达到去除臭味的效果。

优点：过程简单，且不影响生活。

缺点：每年都要注射，会造成经济负担。

总的来说，破坏大汗腺是治疗腋臭的关键，通常在青春期时大汗腺发育比较快，分泌的汗液会更多，所以一般治疗腋臭的最佳时机是等到青春期过后，否则会容易复发。

在日常生活中腋臭患者还需注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣，每天洗澡的时候用香皂清洗几遍，破坏细菌生长环境；出汗后要及时擦干，也可以选择在腋窝上喷一些止汗剂；尽量不要运动，保持心情愉快，不要吃辛辣刺激的食物。

女性私密整形知多少？——上海同仁医院许瑾

作者：杏林帮官媒

专家简介：许瑾，上海交通大学医学院附属同仁医院医学美容科行政副主任，整形外科副主任医师，硕士学位。擅长面部美容手术，除皱，线雕，双眼皮，眼袋手术及鼻整形。肉毒素注射及微整形，瘢痕整形、微创腋臭根治术、体表肿瘤切除、各种皮肤、软组织缺损修复、腹壁整形和女性私密整形。

美丽是每个女性的毕生追求，但是有很多女性因为先天发育不良、外伤、分娩、年龄等因素，导致私处外观异常，严重者还影响夫妻性生活的质量。由于传统观念的影响，很多女性在承受心理和生理不适的情况下，唉声叹气，愁眉不展，不敢去看医生，甚至有些女性都不知道可以整复。另外随着年龄增大，胶原蛋白流失，弹性纤维网的破坏；怀孕分娩；性生活中的牵拉刺激；长期进行抽烟，酗酒，熬夜等不健康生活方式，导致女性私密部位出现衰老迹象。随着医学技术水平的不断提高，女性私密整形技术越来越成熟，能够做到手术安全、创伤小，手术效果明显。目前，临床上常见的女性私密整形手术有以下几种：

1、缩阴术

缩阴术适合因分娩而导致阴道严重松弛的女性。阴道的严重松弛，会引起卵巢功能衰退，提前衰老。有些患者还会出现阴道炎反复发作、性生活不和谐、压力性尿失禁、脏器脱垂等现象。缩阴手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，裂伤的会阴修复后恢复到产前状态。术后不仅外观满意，解除了患者心理上和生理上的痛苦，还能提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。

2、小阴唇缩小术

小阴唇位于阴道外口，是阴道的门户，保护阴道的清洁。其平均宽为5-10mm，长为30-60mm，当小阴唇底部中心点至小阴唇外侧缘之间的距离大于4cm时，则成为小阴唇肥大。肥大的小阴唇不仅影响正常功能，而且还会因为其经常糜烂、发炎而波及阴道粘膜。肥大的小阴唇可以是对称的，也可以是单侧的，所以就导致它在外形上不美观。目前小阴唇肥大的治疗主要以手术切除为主，切除小阴唇的肥大部分，使小阴唇回到正常大小，手术切除方式常有：楔形切除，直线切除，中央切除法等等，手术根据小阴唇形态选择切口较为隐蔽的方式切除肥大的小阴唇，通常小阴唇切除术后手术瘢痕不会太明显。

3、阴蒂整形

阴蒂是女性的性感器官。阴蒂肥大主要是先天畸形而致，但也有一些女性是因为雄性激素分泌过高而致的。临床上对于各种原因引起的阴蒂肥大，常采用手术的方式把阴蒂海绵体切除，保留阴蒂头部敏感的神经。这样不仅解决的阴蒂肥大的问题，同时也保留了女性在术后的性感，提高了性生活质量。

4、处女膜修复术

处女膜它本身就是一层膜，中间有个孔，这是正常女性出生以后就有的结构，该手术适用于因运动或性生活造成处女膜撕裂的女性。处女膜撕裂并不代表没有了，而是指处女膜各个部分之间分离了，不能形成一个完整的环。处女膜修复术，就是把这些分离的组织融到一块，恢复完整形状。

5、私密线雕技术

对于私密衰老、阴道松弛，想改善但又不想有手术切口的女性，可以选择微创私密线雕术。医生通过微创方式结合全新的埋线技术，将可吸收蛋白线植入到私密部位，起到收紧肌肉组织，改变私密部位形态的效果。

私密线雕以会阴中心缝为定点，将球海绵体肌、会阴浅横肌、肛提肌上提聚拢，同时修复阴道相关肌肉、肌腱使会阴体结构回归至原位，即刻收紧外阴口，减小阴道宽度。不仅可以起到缩阴的效果，而且植入的蛋白线，在被人体吸收降解的同时还能刺激胶原新生，使私密部位胶原满满恢复弹性，提高性敏感度，增加滑润度，消除阴道内以及阴唇外部的色素沉着，淡化黑色素等。

私密线雕相对于传统手术，采用了微创，无需切开，减少了病人的损伤，避免直肠瘘的发生。同时又完整保留术前的阴道粘膜，当肌层聚拢后，阴道皱襞也相对增多，提高了阴道的性敏感力，提高性生活质量。最重要的是，私密线雕在收紧阴道口时，恢复了病人私密处原有的解剖结构，既降低细菌入侵的几率，又对轻度、中度的张力性尿失禁有一定的改善作用。

除此之外，私密整形手术还有大阴唇脂肪填充术、阴蒂包皮切除术，女性G点增大术、压力性尿失禁、无张力吊带修补术等。其实，女性私密整形术就和男性切除阴茎包皮一样，是保障生殖健康的需要。

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夏天来了，如何摆脱烦人的腋臭？

作者：杨希川

腋臭，俗称狐臭，其实并不少见。 尤其夏天，“蒸煮模式”下，地铁、公交车上，时不时就能遇到一两个“有味道”的小哥哥小姐姐，在室外汗一直飙，上地铁不敢抓扶手，约会时不敢拥抱，哪怕是到健身房锻炼，都只敢躲在角落！

其实，最近很多人也在网上悄悄问“那个……我也有狐臭，能不能帮帮我？” 为了响应大家的呼声，写下这篇有味道的科普。

腋臭并不是疾病

有腋臭其实是“正常人” ！ 6%-8%的亚洲人，有腋臭。 另外90% 的亚洲人摆脱了腋臭困扰，因为他们是“基因变异者”。 时光倒退数百万年，我们人类的老祖宗都是“行走的洋葱”，浑身散发着有存在感的味道。 其中一支老祖宗漂洋过海来到东亚后，受到气候的长期影响，“ABCC11基因”上第538位碱基基因突变，绝大多数人脱离了洋葱家族，腋下味道变得清新了。 仅有6%-8%基因坚决不“叛变”亚洲人士，继承了来自老祖宗的馈赠，成为现今所谓“腋臭患者”。 放眼宇宙，在东亚之外的地方，大部分的非洲人和绝大部分的欧洲人还保留了这一体味。 据统计，白色人种中有10%的幸运儿体味较轻，而黑人里没有腋臭的只有0.5%。 因为基数大，在欧美国家，大家没把腋臭当毛病，超市里的止汗露祛臭露，像我们的牙膏洗面奶一样，光明正大摆满了整面墙。 这一点，在国外生活过的朋友应该深有体会。

腋臭是如何产生的？

人体的汗腺有两种，

一种是 外分泌腺，又名小汗腺，分布在全身，分泌没有异味的汗水，来调节体温。

另一种是顶浆腺，又名大汗腺，它只有汗腺总数的10%，主要发布在腋下、阴部、肛门、乳头和肚脐等周围。 它的分泌量与我们上面提到的“‘ABCC11基因’上第538位碱基基因”这哥们儿有关，基因突变的人，大汗腺分泌量大大减少。 大汗腺的分泌物本身没有味道，但它却吸引了细菌来这个“大餐厅”，它们吃喝拉撒外加生娃，产生大量不饱和脂肪酸，于是异味就来了。 这种味道和狐狸肛门排出的气体相似，所以也称“狐臭”。

如何摆脱烦人的腋臭？

因为腋臭，很多人特别是年轻朋友背上了心理负担。 其实，如果是觉得腋臭异味较重，给自己带来了严重困扰，那最好的办法就是去正规医院治疗啦。

每年开春后，求诊的这类患者就逐渐增多，一直会持续到夏秋季。

一、“绿色养身法”

1、穿宽松、通爽和薄身的衣服 可增加腋下的透风率，使得腋汗减少。

2、勤洗澡、多换衣

3、少吃辛辣刺激食物 如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡等，避免其刺激汗腺增加分泌。多吃富含水分的蔬果瓜类。

4、注意调节情绪。 暴躁、焦虑等不良情绪，都可能影响内分泌，加重腋臭。

5、可适当使用止汗剂。 市售止汗剂可抑制汗腺分泌，但这种方法一般不能彻底破坏汗腺，只能缓解症状，不能彻底根除。

适合人群： 轻度腋臭患者。

二、肉毒注射法

通过散点注射，肉毒素可以干扰神经递质传递，重拳“打压”腋窝部位的大汗腺，从而抑制大汗腺分泌，祛除异味。

优点： 安全、简便、高效，随做随走。

缺点： 注射一次大约可维持半年，此后需要再次注射。 适合人群： 轻、中度腋臭患者。

三、手术治疗法

手术治疗，其原理就是用各种方法破坏大汗腺。 手术又分为传统腋臭切除术，微创腋臭切除术。

1、传统的腋臭切除术 在几十年前，外科医生针对腋臭非常的简单粗暴，直接把带有腋毛的一片区域，连皮带肉，整个切掉，然后用粗针大线缝起来。 这种做法缺点很明显： 首先就是瘢痕非常巨大，其次是因为要缝合，切除的皮肤量有限，切太多可能缝不拢，所以有的人很容易复发。 这种手术方式至今，有些地市级医院还在开展。只要问一下医生，你的腋臭手术需不需要切除皮肤，就知道是否传统的腋臭切除术。

2、微创腋臭切除术 最近十几年，人们对于瘢痕要求日益增加，微创腋臭手术应运而生。 这种手术方式，不需要切除皮肤，只是沿着腋下皮肤皱褶开一个小口，通过特定的手术操作技术，清除皮下的大汗腺组织。

不过值得说明的是，即使是微创，也只是代表手术切口小，不代表恢复时间短。 如果要做腋臭微创手术，恢复期大概12-14天，并且在这段时间内，两边肩膀都是要求制动，不能上抬双臂，否则容易在恢复期出血，影响最终效果。

还要额外提醒一句，大汗腺是有可能再生的。 年龄越小再生几率越高。所以一般腋臭手术，都要求满18周岁后再做，降低术后复发的风险。

适合人群： 轻、中、重度腋臭患者。

最后，不少轻度腋臭患者会选择擦药，但长期使用有色素沉着风险。此外，还有一种小切口的搔刮法适用于轻度腋臭，瘢痕更小。但是否适用一定要根据具体情况，听从医生建议。

本文作者为 杨杰 医生，内容不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能代替执业医师面诊，仅供参考。

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