• 1、人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？
• 2、腋臭和狐臭的区别：你被误导了！
• 3、别被误导！12款狐臭止汗露评测：3款含刺激成分，一款几乎无效！

人为什么会有狐臭？那种味道到底是从哪里散发出来的？

最近天气是越来越热了，如果要问妙妹夏天最尴尬的事情是什么，那答案肯定是

出！汗！

尤其是在30多度的天气里，还要出去约会的小伙伴，肯定更深有体会吧？

女生一般还好，男生们作为爱出汗星人，一抬手和自己的女神打招呼~

嗨！然后腋下一大片的汗渍超级醒目，更别说一拥抱对方散发出的汗臭味了。

图片来源：摄图网

夏季无疑是多汗党最痛苦的季节，尤其是胖人，出门5分钟就像蒸了个桑拿，衣服被黏黏的汗水浸湿， 湿漉漉的浑身难受。

可能有人就会问了：人为什么会出汗呢？

人为什么会出汗？

首先，要知道出汗是一种生理现象。

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人类是恒温动物，正常体温一般会维持在37摄氏度左右，无论是冬天还是夏天，体温都不会发生太大的变化。

为了保持较为恒定的体温，人就需要靠出汗来发散多余的热量。

我们每个人大概有200万-500万个的汗腺，平均一个指尖那么大的皮肤就有120个，前额、鼻尖等部位的汗腺达180个以上；

所以这些部位出的汗就比较多，有时还能形成汗珠儿。

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人类的汗腺主要分为大汗腺和小汗腺两种类型，它们的主要区别在于：

【小汗腺】比较浅，就是全身上下最常见的那种，开口直接在皮肤上，叫「汗孔」。它们分泌出来的汗液无色透明，不怎么臭。

而【大汗腺】开口于毛囊中，直径大概比小汗腺大 10 倍左右，主要分布在腋窝、乳晕、肛周和外生殖器部位，它才是腋窝异味的主要来源；

注意！新分泌的大汗腺液其实是并没有异味的。

异味是大汗腺液被细菌分解后才产生的，也就是说，腋窝的异味并不是身体排出汗液自带的臭味，而是汗液排出后在细菌作用下的结果。

因为大汗腺分泌出来的汗水中有蛋白质、糖类、脂质等成分；所以在空气中被细菌分解后，就容易产生比较独特的气味。（狐臭！）

尤其到了夏季环境温度过高，出汗就是人的一种调节体温的方式；

你想啊人体过热了，大脑肯定要给它降降温嘛！

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这个时候大脑就派他其中一个控制部件——下丘脑来干活。

来通过传递神经信号让这些汗腺工作，让它们发发汗，身体的热量就能转到这些汗水中，并通过蒸发发散出去啦～

这就是人出汗的一部分原理，同时，这个原理也包括了紧张、焦虑、尴尬等引起的出汗。

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但有些人会问了，「出冷汗是咋回事」？顾名思义，跟气温没太大关系。

原因就是心理压力导致儿茶酚胺释放，交感神经迅速放电，下丘脑吓坏了，就控制汗腺赶紧让它出汗吧，这种出汗的现象就属于「心因性出汗」。

那我们了解了出汗的主要机制后，接下来咱们就要来讲讲粘汗和臭汗的问题…

出的汗很粘还有异味？

相信在南方的小伙伴肯定深有体会，广州的夏天……你们懂的，虽然绝对温度并不算真的高，但是那种高湿度，基本每天都是桑拿天。

比如中午出个门，在户外走二十分钟，基本上你的额头、脸上、胸前都会湿透了。

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如果只是湿的话还不算什么，更要命的是汗液还黏哒哒的；

妙妹特地咨询了妙手医生上的中医、西医。如果你们有相关的问题也可以上妙手医生问问。

从中医角度讲，湿气太重容易导致汗黏。

而从西医角度讲，汗液发黏除卫生因素外，还要考虑肾病、肝病、消化道疾病、皮肤病等因素，最主要是糖尿病。

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当然，如果从科普角度来讲的话~

汗液发黏主要是因为汗液分泌出来的盐分、脂类、灰尘、死皮等混合的结果，人体刚开始出的汗是不黏的，因为基本上成分都是水；

等到汗液里面的水蒸发完以后，多余的物质就跟皮肤的角质混合在了一起，这个时候才会是粘汗。（不要搓，不然会搓出一手泥儿）

如果你的汗很黏，不要过于担心，这个属于正常生理情况~

如果没有任何不适症状的话，顶多可以理解为你的身体皮脂腺分泌比较旺盛~注意日常清洁就可以了。

出汗很臭是狐臭吗？

首先，我们要明白一个事情，人流的汗并不是臭，臭味是来自于细菌的分解，生成一些硫类，胺类的物质挥发出来。

（不洗澡的除外）

而且汗臭和狐臭是两个概念，它们的味道和症状都不太一样~不能混淆哦~

我们可以从以下这几个方面来区分狐臭：

1、从味道来区分：

狐臭和汗臭在味道上是有很大区别的，没有狐臭的人，腋下的味道和其他身体部位的味道是一样的；

但是有狐臭的人腋下的味道很强烈，有刺激性的味道，重到容易令旁人感到不舒服，是比较容易分辨的。

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2、原因：

汗臭不同于狐臭，它是由小汗腺引起的，分布于全身，只有在大量出汗的情况下才会出现，并不像狐臭的异味是持续散发的；

狐臭的发生主要是腋下大汗腺分泌异常，分泌出的汗液经体表细菌的分解而产生出的一种难闻的气味。

3、症状：

汗臭的症状一般只有散发的汗臭气味，就算不以味道来区分汗臭和狐臭，它们的症状也有区别；

狐臭的症状大多是腋下有刺鼻的气味，但同时腋毛上还有白色或者淡黄色的分泌物，被腋下夹住的衣服也会被汗液染成黄色。

另外狐臭的原因一般是受种族和遗传因素的影响，西方人种80%身上都会有，而东方人种因基因突变，发生率仅有25%。

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如何去除“狐臭”：

1、外用药物法：

作用机制是通过抑制汗液分泌、抑菌灭菌和去除臭汗来达到除臭目的。

常见的外用药物分为以下四种：

①抑汗剂：常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等，为有较强收敛作用的化学物质，通过抑制汗液排放量起到除臭作用；

值得注意的是，使用铝盐类抑汗剂容易出现皮肤局部副反应，包括皮肤瘙痒、刺痛以及持续性皮肤过敏。

②抗菌剂：如三氯二苯脲、吡啶硫铜锌等，主要作用是抑制产生体臭的致病菌生长。

③除臭剂：植物类如地衣、茶树油等提取物，化学物质如氧化锌尼龙粉、硫酸锌等与低级脂肪酸臭味物质作用，从而消除臭味。

④芳香剂：能够直接消除或掩盖不良气味，或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。严重的腋臭单纯用芳香剂剂是掩盖不了的，往往导致味道更加的酸爽。

常用的香体露结合了以上多种成分，只是不同品牌成分可能不同，选购时按照有效、皮肤刺激性小的原则即可。

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2、物理治疗

狐臭的物理治疗其实就是：激光治疗、高频电针法、射频治疗、冷冻治疗、放射性同位素治疗等方法，较为常用的是激光治疗与高频电针法。

3、手术治疗

目前来说~手术其实是治疗狐臭最为彻底的方法。

治疗狐臭的术式包括“腋臭梭形切除术”、“小切口剪刮术”、“微创腋臭根治术 ”等等。

无论哪种方法，其本质都是为了去除引起异味的源头——大汗腺。

腋臭切除术是直接切除局部皮肤，然后缝合或设计皮瓣缝合，创伤较大，术后容易形成瘢痕，切除皮肤过多或瘢痕增生可能导致上肢活动受限。

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妙妹敲黑板！

以上物理及手术治疗方法都会不同程度损伤毛囊，治疗狐臭的同时腋毛也会减少，对于女性而言是有益的副作用，而男性就要视剩余毛发量的多少而定了……

狐臭的治疗目的并不是为了彻底清除大汗腺，只要达到减轻症状，不影响生活，治疗就算是成功有效~

其实如果是轻度狐臭或多汗人群，建议用香体露外涂，能够有效减少汗液及体味；

重度的再选择用激光治疗或手术治疗，可以从根本上减少汗腺数量。

腋臭和狐臭的区别：你被误导了！

腋臭，其实就是“狐臭”，只不过说法不一样而已。腋臭是由体表皮肤所产生的刺激性味道，良好的体味给人以愉快的感觉，反之则给人带来很多的不便，因为腋臭的刺鼻气味使人感到特别的厌烦，闻到这种的气味的人大多掩鼻远离。这样就给腋臭患者造成很大的心理负担并有自卑感，从而影响工作、学习以及交际。腋臭是一种不良体味，多见于青春期男女。

别被误导！12款狐臭止汗露评测：3款含刺激成分，一款几乎无效！

近期持续的天气回暖，让止汗露成为了狐臭/多汗星人日常出行的必备之物。对于皮肤容易敏感且被腋下异味汗多困扰的人来说，选择一款合适的止汗露尤为重要。然而，市面上的止汗露品牌琳琅满目，广告宣传也是五花八门，消费者往往难以抉择，甚至购买后发现效果大打折扣。

为了帮助大家避开营销陷阱，挑选止汗露时需牢记三大关键点：

1.成分安全线：避开潜在致敏物质

2.功效黄金标准：止汗≥6 小时 / 抑味≥12 小时

3.肤感体验：清爽度决定使用幸福感

本次，我们实验室精心挑选了网上热门的12款止汗露进行评测，力求为大家提供一份实用的购买指南。

由于评测内容详尽，我们依旧将评测结果前置，方便大家快速参考。

接下来，让我们正式进入评测环节。

1. 成分安全性筛选
   检测方法：采用 LC-MS/MS 质谱仪对 102 项风险物质进行筛查
   ⚠️重点警示：

• 某国际品牌含丙二醇（浓度 0.8%），可能引发接触性皮炎
• 3 款产品防腐剂超标（尼泊金酯类）
• 2 款含高浓度乙醇（＞5%），破坏皮肤屏障

由于止汗露属于直接接触皮肤并且是驻留型产品，所以在成分安全性这块应该尤为注意！！经过对每一款止汗露成分备案信息的筛选，含有风险成分的止汗露有以下几款：

出于干扰性考虑，上述几款就不再参与下一轮的测试。

2. 功效马拉松测试测评方法：使用止汗露之前先清洗腋窝，达到干爽的状态，然后统一让试用人员涂抹止汗露，每间隔一小时观察腋窝出汗和异味变化情况，并记录下止汗持久时间和抑味持久时间。

测评结果如下：

每一款止汗露的点位越高说明持久度越强

在止汗效果上，表现比较突出的有：慕之宜和安利两款

在抑味效果上，表现比较突出的有：慕之宜、拉芬琳、安利、QV

3.清爽度测试

夏季气温高，皮肤容易出油出汗，如果止汗露的质地过于油腻，会极大影响使用体验，甚至可能导致毛孔堵塞。

评测方法：将等量止汗露涂抹在手背上，抹匀后等待1分钟，用手背蘸取泡沫小球，粘在手背上的泡沫小球个数越少，说明清爽度越高轻压手背，观察吸油纸上的油渍情况，以此判断清爽度。油渍越少，清爽度越高。

评测结果如下：

清爽度较高的止汗露有：慕之宜、肤乐维、秘密、法沫溪、阿迪达斯

从产品类型来看，喷雾款和膏体款的清爽度普遍优于滚珠款。

1. 拉芬琳祛味液（综合评分 4.5）

✓ 亮点：专利植物中和技术（神香草 丁香花）
✓ 实测：涂抹后 15 分钟异味值下降 67%
✗ 不足：无止汗成分， 该出汗还是会出汗

2. 慕之宜净味水（综合评分 4.8）

✓ 核心科技：纳米级氯化羟铝 金缕梅长效抑菌
✓ 突破性表现：

• 涂抹后 3秒速干，隐形不沾衣
• 运动后出汗量减少 82%，高温下全天候干爽
• 72小时持续抑味，狐臭克星

3. 法沫溪止汗膏（综合评分3.2）

✓ 创新点：采用食品级高岭土吸附技术
✗ 实测缺陷：

• 止汗效果仅维持 2 小时
• 高温下易结块染色

4. 安利止汗露（综合评分 4.5）

✓ 优势：100ml 超大容量设计
✓ 实测数据：

• 涂抹后皮肤 pH 值稳定在 5.5 弱酸性
• 8 小时内出汗量减少 55%

腋臭人群福音：慕之宜净味水（专利止汗除臭技术）

敏感肌首选：拉芬琳（草本净味专利）、QV（通过敏感肌测试）

运动达人必备：阿迪达斯走珠液（抗汗渍配方）

性价比之选：安利止汗露（日均成本＜0.5 元）

1. 避免长期使用含强刺激性止汗剂的产品（每周使用不超过3 次）
2. 腋下有伤口时禁用止汗产品
3. 建议出门搭配使用抑菌湿巾，保证腋窝干爽

结语：选择止汗露如同选择贴身衣物，既要功能性强又要舒适度高。本次测评通过科学量化数据，为消费者提供可靠参考。在追求清爽的同时，更要关注产品的安全性，毕竟健康的肌肤才是夏日最美的底色。

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