• 1、腋臭有救啦！15分钟，日间手术，从此告别苦恼
• 2、10个外国人8个有狐臭，为什么外国人体味那么大？
• 3、华人没有狐臭，原来原因找到了

腋臭有救啦！15分钟，日间手术，从此告别苦恼

夏日炎炎，

你有过被腋下支配的“恐惧”吗？

29岁的李先生最讨厌夏天，

在高温下，双手、腋下就像藏了洒水器，

汗水浸透和充满浓郁“酸爽”味道腋窝让人敬而远之，

也让李先生提心吊胆，羞愧难当……

直到最近，李先生看到广东省第二人民医院（以下简称“省二医”）官方公众号的推送文章——《15分钟日间手术，解决20年困扰！以为是皮肤病，却是手汗症惹祸》，通过文末专家介绍，联系上广东省第二人民医院心胸外科医师刘瑞健进行咨询。

“在省二医，现在可以通过微创手术，治愈手汗症、腋汗症，当天手术，当天出院回家。”刘瑞健医生的一番话，使得李先生这才明白，原来困扰多年的“腋来香”，只需15分钟日间手术就能轻松解决！在详细了解了手术方式、风险及并发症之后，李先生决定前来手术。

▍手汗、腋汗挡不住，青年“自闭20年”

李先生是一名公共交通司机，才29岁却已有20多年的多汗症病史了。为此，他尝试过很多办法来止住自己的手汗和腋汗，中药、西药用个遍，止汗药、中医疗法都试了，依然没有效果。

特别是到了夏天，手汗、腋汗尤其明显，衣服上总有明显的湿渍，腋下的衣服总是加深颜色，手机指纹解锁全靠缘分。特别是腋臭明显的时候，李先生总会避着人群，自己一个人待在小角落。“选择这个职业一部分原因也是因为不用跟人面对面打交道，因为这个病我实在是太‘自闭’了！”李先生无奈地说。

李先生腋下总是湿漉漉

两年前，为了解决腋汗太多和腋臭问题，李先生还曾痛下决心专门在当地医院进行了双侧腋窝汗腺激光治疗，术后双肩缠绕了绷带好几天不能动，非常难受。可比这更让他郁闷的是，手术完全没有效果，没过多久就又复发了，腋汗、腋臭丝毫没有减少。

▍腋臭有救啦！15分钟日间手术从此告别苦恼

由于李先生的多汗症以腋汗为主，手术当日，广东省第二人民医院心胸外科主任医师王明智和医师刘瑞健团队为李先生量身定制了手术方案。手术在双侧腋下隐蔽部位，开一个5-8毫米的小孔，应用5毫米高清胸腔镜，将控制手汗和腋汗的R4/5交感神经切断，用时短，手术便捷，见效快，创口小。

李先生手术醒来后，发现汗就这么消失了，双手和腋下变干了，连他自己都没有想到手术效果这么好，这么快！“这个效果快得简直是立竿见影了！”

“手术全称叫做胸腔镜交感神经切断术，这是我院目前开展的一项非常成熟的手术，用时仅15-30分钟，手汗、腋汗治愈率接近百分之百，并且对部分合并足汗过多者也有效。”刘瑞健医师介绍，采用微创手术治疗手汗症、腋汗症疗效确切，基本不会复发。

手术很成功，术后李先生恢复良好，各项生命体征正常，手术当天下午就办理了出院手续。

来源：广东省第二人民医院

10个外国人8个有狐臭，为什么外国人体味那么大？

10个外国人8个有狐臭，中国人从旁边经过，立马被“酸爽”的酸臭味劝退，结果外国人不但闻不到，还反过来说中国人臭，原因为何？有一样东西是外国人人手必备而我们中国人却几乎用不到的，那就是除臭剂。哪怕外国人每天洗两三次澡，他们也需要随身携带除臭剂。不然就会像很多影视作品里那样，就算他们自己，在闻了一下腋下的“清香”后也难以忍受。

为什么外国人那么“臭”而中国人大多都没有那么重的体味呢？实际上体味重不重并不是国籍决定的，所以先说明没有任何歧视的意思。体臭在我们国家一般被称作狐臭。体臭重的人洗完澡气味会好一些，但是天热或是运动后，大量出汗就会有很大的气味。出汗气味更明显是跟狐臭从哪里产生有关。我们人体的汗腺有两种，小汗腺除了少数几个部位没有以外，基本上是遍布全身的，在掌跖额部、腋部最多。

从小汗腺出来的是水分、电解质。这些汗液可以帮助身体调节体温，还可以在皮肤表面形成一层“保护膜”，有杀菌和滋润皮肤的作用。大汗腺也叫顶泌汗腺，位于皮脂腺出口上面。大汗腺并不参与体温调节，分泌物是弱碱性物质、脂质物和含铁的浓稠液。因为分泌物的关系，大汗腺发达的人就会散发出酸臭味。两种汗腺是每个人都有的，而体臭是来自分泌物。如果大汗腺分泌物多了，气味自然就比较重。

控制大汗腺分泌物多少的就是基因了。智人从非洲走向其他大陆的同时，人类的基因也在环境的影响下开始了改变。这种基因改变的表现就是大汗腺分泌物减少，体味减轻。虽然现在有三个人种，但是大家都有同一种基因——ABCC11，按照气味可以分为：AA（气味不重）；GA（气味重）；GG（气味很重）。东亚人，特别是我们国家，有95%的人基因发生了改变，是没有什么臭味AA。不过改变最成功的不是中国人，在韩国，只有3%的人会被体味困扰。对于黄种人来说如此普遍的改变，在其他人种间却很少见。白人只有10%，而黑人只有0.5%左右。
除了体味，大家肯定也发现外国人有很多体毛，相比起来我们就比较少了。两种体征的叠加就让外国人非常容易出汗，体味也会更明显。所以止汗剂和除臭剂几乎是他们随身携带的物品。除了基因，还有一些别的因素也会导致身上臭臭的。比如饮食习惯，长期摄入含有香料的食物也会导致身上有萦绕不散的气味，最明显的例子就是喜欢吃香料的印度人。喜欢吃高脂肪、高蛋白食物的人身上的气味也会更大。

还有生活方式也会有影响，长期饮酒、抽烟，也会让身上带着气味。当然，个人卫生习惯也是很重要的因素。要是一个人经常不洗澡、不换衣服、居住环境不及时清洁，那么身上也会不好闻。一些特殊因素也会带来气味，比如正在服用一些特殊药物，或是生病了，那么身上自然不会像健康人那样清醒，而是有一股特殊的药味。说来说去，体味是每个人都会有的，毕竟每个人都有大汗腺，体味是正常的生理现象。如果这股味道影响到自己的正常生活的话，去医院也能解决这个问题。

我们每个人都会出汗，但为什么有些人体味格外重？

外国人真的比我们中国人更臭吗？是刻板印象还是有事实根据？

如果你是“体香”携带者，该怎么缓解？

有味不可怕，正视解决它。

汗臭是细菌在捣乱

大多数人会把体味和出汗联系在一起，然而汗水本身是没有气味的，体味实际上是生活在汗湿区域的细菌分解汗水的产物。

人体皮肤分布着200多万个汗腺，汗腺可分为外泌汗腺和顶泌汗腺两种。外泌汗腺又称小汗腺，覆盖全身，手掌和足底分布最多，成分主要为无机盐和水分；顶泌汗腺又称大汗腺，主要分布于腋窝、股骨沟、生殖器等区域，成分除了无机盐和水分之外还有蛋白质和脂肪。

皮肤常驻菌在潮湿环境中茁壮成长，当我们出汗时，细菌会把汗液中的蛋白质以及皮脂进行代谢，并分解成酸，释放出的气味就是我们常说的汗臭。

图

/网络 皮肤结构

小汗腺产生的汗水含盐量很高，细菌很难分解，所以手心再怎么出汗，都不会有难闻的气味，而大汗腺产生的汗水蛋白质和皮脂含量高，这些是细菌的最爱，所以腋窝以及腹股沟是体味重点眷顾区域。

人类有体味是再正常不过的事情，而我们常说的狐臭，通常是由大汗腺分泌汗液异常而引起的一种症状，又被称之为腋窝臭汗症。除了腋窝，臭汗症还常见于足部、腹股沟、脐窝、外阴等多汗、汗液不易蒸发的部位。

你基因突变了吗

人们通常有这样一种印象，与亚洲人相比，欧洲人、非洲人、美洲人身上的体味更浓，我们每个人都会出汗，但为什么美欧非人臭汗症更明显呢？

事实上，人类的臭汗症是刻在祖先的基因里的，体味是人类祖先交流用的信息素，也是古人类生存繁衍必不可少的生物特征之一，有臭味是人类的常态。

为什么大部分亚洲人摆脱了臭汗症？一切的一切都要从人类16号染色体中部的ABCC11基因发生了突变的那一刻说起。

ABCC11基因突变主要发生在东亚，基因突变使得大汗腺的分泌减少，从而体味变得更轻。有科学家推测，人类从非洲迁徙到亚洲后，为了适应相对寒冷的温带气候，基因才发生了突变，经过数万年的进化，突变后的基因变成了大多数，其中在中国人以及韩国人中最为普遍，中国人基因成功突变的人群大约占95%。

图

/ABCC11基因突变全球分布图 蓝色为未突变的基因/黄色为已突变的基因

不要害怕，解决臭汗症有妙招

如果很不巧，你属于祖上基因没有突变的那一类人，请不要因为这“特殊的体香”而自卑和尴尬，借助现代化的手段，一样可以重获清新。

对抗臭汗症最重要的是局部杀菌和减少汗液分泌，主要有以下几种方法：

• 使用除臭剂和止汗剂

止汗剂中含有的活性成分铝盐，可以溶解于皮肤表面的汗液中，形成类似凝胶的薄膜，有助于减少汗液的产生。除臭剂大多以酒精为主，由石板酸钠、乙酰酒精和氯化钠等化合物组成，这些成分可以抑制细菌的繁衍。一般轻度的狐臭使用除臭剂和止汗剂就能搞定。

• 手术治疗

主要是大汗腺清除术，疗效立竿见影，但也存在一些弊端1.大汗腺埋得很深，范围较广，手术切除不彻底，存在复发的可能。2.手术存在切口和创面，对于瘢痕体制患者容易一流疤痕，护理不当也会有感染的可能。

• 肉毒杆菌注射

肉毒素不仅可以用于医美，也可以治疗狐臭，适用于轻度、中度的狐臭患者，可以减轻汗腺的分泌，因为复发率较高，需要长期注射。

除此之外，还要注意个人卫生、选择透气的衣物、改变饮食（辛辣刺激性食物会导致出汗增加）、放松心情（压力会刺激腺体出汗）、保持体重在合理的范围内（超重以及更多的皮肤褶皱会增加汗水和细菌）。

总的来说，大部分的中国人是ABCC11基因突变的幸运儿，如果你不是也不用担心，办法总比困难多。

（来源：hi科普Room、科学公园微信公众号。感谢原作者，仅用于知识分享。）

华人没有狐臭，原来原因找到了

华人（炎黄子孙、华夏儿女）有如下生理特征，这些都说明祖先历经长期严寒，中国人有着举世无双的最典型高寒体征，华夏密码就是“寒冷”：01、骨骼粗壮四肢短：华人骨骼粗壮四肢相对较短，四肢较短意味着皮肤面积较小有利于保温，这是典型高寒特征。我们身材壮硕骨骼粗壮，这源于高寒，肥壮的身材更有利于保温。因此我们擅长举重，虽然我们很鄙视举重，但我们有很多举重金牌。因为四肢较短我们有独特的亚洲蹲，腿较短我们蹲下后身体重心可以落在脚上，所以可随意的下蹲。而白人黑人四肢较长，腿过长下蹲后重心在脚后方，难以稳定。02、皮下脂肪均匀肥厚皮肤厚实：华人皮下脂肪肥厚均匀皮肤厚实，这是高寒特征，脂肪超级耐寒，皮肤厚实当然耐寒能力更强。因为皮肤厚皮下脂肪厚实均匀我们皱纹比较晚，显得更年轻，白人黑人女子25岁就长皱纹35岁皱纹满脸，比55岁的华人女子皱纹还多，比我们显老。因为皮下脂肪肥厚均匀，华人身体曲线曼妙，不容易显肌肉，难以显示出肌肉成块的肌肉男形象。03、体表少毛：华人少体毛，这是高寒穿兽皮生存导致的，人体除头发外的体毛没有保温作用，主要功能是防止蚊蝇，体毛能放大触觉感知蚊蝇靠近皮肤，我们的祖先在高寒穿兽皮生存，既无蚊蝇有蚊蝇也无法叮咬皮肤，自然无需体毛。04、无狐臭：狐臭是全人类都有，只有华人例外，这很独特。人类从猿猴时代就以狐臭来择偶，但华人祖先在极端严寒下穿兽皮生存，狐臭被遮盖失去了择偶功能，而狐臭分泌的蛋白质在严寒环境中是宝贵热量，高寒环境大量丧失热量很容易被冻死。长期严寒生存自然选择，我们失去了狐臭。没有狐臭，一定我们的祖先率先发明了谈恋爱，以观察交谈来择偶。05、脑袋球形五官开口小：脑袋越接近球形表面积越小，越耐寒，五官开口小当然也是更耐寒。06、耳廓小干耵聍：耳廓较小有利于保温，这无需多言。而干耵聍可以防止耳屎在高寒地区冻结防止冻伤，这是高寒体征。干耵聍和狐臭也相关，世界大多数人是湿耳屎的，这是他们大汗腺分泌狐臭和耳屎混合导致的，而华人无狐臭，耵聍就是干的。07、多鳞片的黑直头发：华人黑直头发显微结构来看多鳞片，多鳞片可以涵养空气保温性能较好，而黑直头发可以更厚密覆盖，黑色可以吸收更多阳光热量，黑直多鳞片的头发具有超级保温性能，这是高寒环境下的进化结果。因为头发含鳞片多，如今我们的头发弄湿后特别难干燥。08、平眼窝：人类都是有深眼窝的但华人是平眼窝，深眼窝会导致寒风聚集眼球，不利于高寒生存，平眼窝是眼球下脂肪肥厚，有利于眼球抗寒。09、单眼皮：世界其他种族几乎都是双眼皮，而华人有大量单眼皮。为了抵御高寒我们眼皮下脂肪肥厚无法褶皱，于是有了单眼皮。古代华人单眼皮比例很高，中国古代美女图百分百都是单眼皮，秦始皇兵马俑也全都是单眼皮。但如今华夏儿女分布从南到北，高寒压力不再严峻，眼皮脂肪不一定还那么肥厚，于是有了大量双眼皮。10、黑眼珠：华人是黑眼珠（深棕色瞳孔）。黑眼珠是瞳仁深色防止强光伤害视网膜感光细胞，而生活在光线不足地区的人，才会演化出浅色瞳孔。瞳孔颜色其实和气温无关，和生存环境光线强弱有关，华夏先祖生活在高寒经常面对冰雪，黑眼珠可以防止雪地强烈反光对眼睛的伤害。11、眉毛睫毛疏而短：高寒生活出汗比较少，无需浓密眉毛睫毛遮挡汗水流向眼球，故而我们睫毛眉毛相对稀疏也较短。12、鼻子不大鼻孔小：高鼻梁在严寒中容易冻伤，华人鼻子不高鼻孔细小，最有利于抗寒，也方便对吸入空气加热加湿，以免干冷空气伤害肺泡。炎热地区人口因空气无需加热加湿，演化出成朝天鼻大鼻孔。赤道朝天鼻白人大鼻子华人不大的鼻子细鼻孔，这是炎热、温带和高寒三种环境下的进化结果。13、油性皮肤：洋人的化妆品分干性皮肤油性皮肤，但华人全都是油性皮肤。我们皮肤多油脂，这是祖先对寒冷干燥生存环境的适应，华夏先祖在黄河源头地区生活，为了适应干燥空气皮肤分泌油脂很多，高寒环境下水分变成冰雪掉落地面导致空气干燥寒冷，油性皮肤是对这种环境的适应。14、肢体爆发力弱：严寒地区线人的粒体控制细胞发热缓慢均衡，这可以让人在严寒环境下保持体温避免冻死，但也导致肌肉发热速度相对较慢，肢体爆发力弱。而热带生存骨骼较细皮肤薄细胞发热速度快，肢体爆发力好，这有利于在热带快速逃脱猛兽袭击。炎热地区食物获得容易但野兽多，维持体温的压力不大但需要超强爆发力。　　因为华人体格粗壮健壮，我们举重很好，举重可是世界公认的强壮项目。但因为肢体爆发力弱，我们在足球对抗中一对一时敏捷度很差，导致我们足球水平很差，这并非我们的体格弱，我们的体格是很强壮的，只是我们的高寒体格不适合踢足球，和肌肉爆发力相关项目成绩也不好。15、胰岛素分泌能力不足：祖先高寒生存，追逐冰原动物为生，较少素食较少吃种籽块根之类，很少摄入淀粉无需胰岛素参与控制血糖，长期高寒生存导致胰腺胰岛素分泌能力较弱，到了农耕时代以米面小米为生，严重不适应水土不服。至今华人吃大米白面很容易因胰腺功能不足而糖尿病，我们有远高于白人黑人的高血糖比例。16、酒精分解障碍：华人几乎都有酒精分解障碍，我们喝酒是一种文化逞强行为。对其他种族来说酒精可以在肠胃直接消化吸收，但华人却不行，我们喝下酒精以后需要肝脏以解毒的方法分解，这导致我们大量肝癌。而且不管南方人北方人，都有一半人直接缺乏乙醛脱氢酶，乙醇进入人体后经过乙醇脱氢酶分解为有毒的乙醛，有乙醛脱氢酶的人可以直接将乙醛分解为无害的乙酸，但华人却缺乏乙醛脱氢酶，我们只能任由乙醛伤害身体等待肝脏缓慢分解。　　这些特征北方人比南方人都一样，北方人更能喝酒纯粹是因为体格高大血容量大，喝更多酒才能和南方人有相同血液酒精浓度。　　祖先长期高寒生存无法接触淀粉和淀粉被水泡日晒自然产生的酒精，导致我们乙醇分解障碍。草食动物例如牛马羊都能分解酒精，而肉食动物的老虎狮子则乙醇不耐受，喝酒就会肝衰竭死亡，华夏先祖在高寒以肉食生存很久，导致我们酒精分解障碍，有类似肉食动物的特征。17、高智商性格温和有耐心：高寒地区计划规划能力至关重要，必须为严冬储存食物，白天为夜晚提前准备御寒环境，要细致观察气象为严酷气候有所储备,规划能力强才能存活。高寒生存需要有从蛛丝马迹预测危险规避风险，严酷环境下规划能力观察推测能力不足者被冻饿而死，长期高寒自然选择我们变成高智商。而高寒生活节奏较慢线粒体发热缓慢，这让我们性格温和，更具耐心。　　华人的高智商无需赘述，我们是全球唯一一个从文盲到学者可人人背诵99乘法表可心算口算的民族，哈弗剑桥牛津的本科生，也只有数学系才能做的到。而超强观察力从《挑战不可能》的很多项目可表现的玲离尽致，正是因为高智商观察思考计算能力超强，我们的乒乓球无敌于天下。在有旋球之前乒乓球比拼肢体敏捷度比拼肢体速度，我们明显为劣势。有了旋球以后乒乓球依靠比拼快速观察思考计算比拼智商，肢体速度变成次要的了，我们天下无敌。18、对炎热极不适应：无论南北，华人稍微遇热就身体不适，所谓“上火”，这是高寒体格对炎热的不适，岭南炎热而上火严重凶悍，导致身体虚弱消瘦，甚至因为上火而拼命喝中药凉茶，导致大面积肾衰竭。19、强悍的耐寒事实：华人占据肥沃东亚，在这里我们主要的危险来自疾病，因此变得细致知冷知热，我们并不认为自己很耐寒。而白人近代依靠冒险而获得巨大发展，他们早就意识到寒冷带来体格优势，故而他们鼓励挑战寒冷，这些让人认为白人比华人更耐寒。其实这是误解，喊冷喊得凶的人不一定不怕冻，喜欢挑衅寒冷的不一定最耐寒。对比真耐寒能力，是都吃饱或者都饿肚子情况下穿相同衣物扔在同样的冰天雪地里，看谁后冻死，先冻死的就是耐寒能力弱的；或者对比相同饮食相同低温环境下，谁活动能力更强。　　长津湖战役零下40度，志愿军缺吃少穿，却总是在冰雪中长期潜伏，在气温最低的深夜清晨发动攻击。极寒降低了志愿军的战斗力，但那时候美军战斗力下降更严重，严寒越重志愿军对美军越有优势。志愿军甚至在冰雪里潜伏几天几夜，在最寒冷的时候凶悍进攻，美军十分恐惧不解，称志愿军为魔鬼，美军士兵衣食充裕仍无法对付严寒，被我们称为少爷兵。其实他们当时刚从二战战场下来的，是饱经战火的老兵，只是体格没有志愿军耐寒罢了。　　在珍宝岛，苏军以他们自认为全球最耐寒体格为标准，规定极低温下的潜伏极限为4小时，但中国士兵竟在严寒冰雪中趴了12个多小时，打了他们个措手不及。

上述体征是华人共有的，是无论南北西东所有华夏儿女所同有的体格特征，各位可以比对自己的身体，都是这个样子啊。　　华人身体从骨髓到毛发、从骨骼到皮肤、从内脏到四肢、从内分泌到外分泌、从分解到消化、从发育到衰老、从智商到个性、从外表到形体、从毛孔到五官、从肌肉到表情、从运动到言行、从气质到到心胸，在人类来说都非常独特，都铭刻着极为深刻的高寒特征，我们的高寒体征甚至超过因纽特人。　　华夏先祖历经长期高寒，因而有了大体格高智商俊美外表，依靠寒冷优势而扩张占据东亚。

华人有酒精代谢困难，我们有一半人和乙醛分解酶相关的基因变异，导致我们的身体难以快速分解乙醛，酒精对华人来说也是毒药的。　　酒精是乙醇，乙醇进入人体后很快变成乙醛，乙醛再次在乙醛脱氢酶的作用下分解为对人体无害的乙酸。其他民族乙醛到乙酸的过程都很快，而华人大部分缺乏乙醛脱氢酶，导致乙醛在体内好几天再被肝脏用其他方法慢慢分解。乙醛是羟基乙醛，对人体的毒性类似自由基，会导致各种癌症，会大大增加各种癌症的发病率。　　可能中国人祖先和老虎一样，是纯肉食的，而且肉食生存时间极长，以万年计。虽然人类是杂食动物，但我们的祖先身处高寒肉食为生，甚至没有机会接触淀粉和淀粉发酵物的乙醇，故而我们的和乙醛分解酶相关的基因变异，导致我们失去了酒精快速分解能力。　　生活在温热地区的人，种子块根等是常见食物，这些东西被雨淋日晒自然就会产生酒精，消化酒精酒精耐受是生存优势，是必须的，这意味着热量来源更广泛更具生存优势，对酒精不敏感者酒后还能追逐异性，这也是一种遗传优势。而华人酒精不耐受，这显然是长期肉食无法接触淀粉和糖类食物所导致的。草食动物的牛羊马都能消化酒精，而肉食动物喝酒就是服毒，例如老虎豹子和毛都是酒精不耐受，少量酒精就能致死。　　当然猫虽然是肉食动物，如今也能分解一些淀粉。而人类是杂食动物，但华人的祖宗长期肉食故而我们的体格保留很明显偏肉食特征，面对素食导致大量不适，水土不服在华人是个很古老的词语。　　是的，华人是肉食体质，同样的原因我们因为长期肉食不需要太多胰岛素，导致我们胰脏胰岛素分泌能力不足，如今吃大米白面我们糖尿病人非常多，远比其他民族都多。　　华人脂肪全体分布、皮肤厚、没有眼窝、眉毛眼睫毛少、眼裂嘴巴小、矮鼻子、大脑容量、干耳屎、没有体味狐臭体毛少，还有汉人华人（都是古羌后裔）没有酒精分解能力胰岛素快速分泌能力弱，这些都说明汉人先祖是高寒高智商肉食人种。　　因为肉食缺乏糖分故而胰岛素分泌能力弱导致华人如今很多糖尿病，因为缺乏素食很少接触淀粉类食物导致很少接触酒精（酒精来自糖分发酵），再导致汉人酒精分解基因变异，如今斗酒是一种文化的逞强行为。

华人无眼窝低矮鼻子小鼻子眼睛嘴巴小皮肤厚体脂全身分布更适合保温，干耳屎在寒冷地区更适应，长期寒冷依靠动物毛皮导致体毛少也无需体味勾引异性无狐臭，眉毛眼睫毛少是因为生活在寒冷地区无需眉毛睫毛挡汗水，而且汉人身体出汗能力弱面部毛孔多，这也说明我们祖先是全身覆盖动物毛皮在高寒肉食生存的。　　别看白人近代发达发达了吃肉更多，但他们主要吃瘦肉，吃起肥肉来他们远不是华人对手。回锅肉红烧肉东坡肘子，好油腻吃肥肉在华人几乎是一种宗教崇拜。我从小生活在华中农村，乡邻们说起吃肉那是无比向往，任何美事都能以吃肉来比喻。例如：“那么喜欢捉迷藏，比吃肉还强么？”、“那么喜欢打篮球，比吃肉还舒坦么？”……　　汉人是世界最典型高寒人种，是肉食体质，吃粮食是近代五千年开始农耕才有的，故而我们对水土不服常常抱怨。另外寒冷带来高智商，汉人有世界最高智商。　　珍宝岛和朝鲜战场，苏联美国人以白人的极致抗冻量来计算中国人，结果全都错误了，他们恐怖的以为中国人是魔鬼，竟然能在冰天雪地趴上十几个小时，这白人是根本做不到的。例如珍宝岛苏联人以他们自豪的抗寒能力以四小时为极限抗寒时间，结果中国士兵在冰雪潜伏了十几个小时打了他们猝手不及。

我们要警惕高升糖指数食物，例如大米粥就不适合日常食用，应该剔除，从小就别吃。另外或许应该适量增加肉食减少碳水，以免糖尿病。　　总量七八分饱、适增肉食、适量碳水、警惕高糖、多蔬菜。

有许多人将话题向食品安全上引啊，我认为中国人的饮食丰富和多样性、健康度是远超世界任何国家的，也是远超欧美的，这和中国世界第一的富饶有关。　　而在国力方面，以举世无双的富饶和巨量高智商人口，中国早该世界第一的。早就该远超欧美，在文化、政治、经济、科技、军事实力和影响力上远超欧美日韩俄之和了。