• 1、女生常吃这几种食物，让你全身散发自然体香！赶紧来试试吧
• 2、汗渍、汗臭、腋臭，用止汗剂通通能搞定？这个意见比较客观
• 3、电风扇上贴几个创可贴，竟出现“神奇一幕”，夏天你一定要知道

女生常吃这几种食物，让你全身散发自然体香！赶紧来试试吧

在日常生活中，我们经常会发现身边存在一些体味比较突出的人，那么，这种体味究竟是怎么来的呢？

通常情况下，体味是由人体的汗腺形成的，而汗腺又有着大汗腺和小汗腺之分，小汗腺分布在全身各个部位，一般不会有明显的味道，而大汗腺则更多地分布在一些较为特殊的地方，比如腋下、外耳道等，这些部位所排出来的汗液中往往含有一定量的蛋白质以及脂肪酸，所以在夏季就很容易滋生细菌，进而产生体味。

除此之外，食物中所含有的蛋白质，一小部分没有办法完全被人体吸收，那么当其在消化道内不断被分解时，也会有味道出现，这些气味分子会通过呼吸以及出汗等方式排出体外，形成明显的体味，所以，从严格意义上来讲，其实我们每个人都是有体味的。

而之所以有些人的体味格外严重，则与其体表的细菌以及汗腺功能发达程度密切相关，特别是对于年轻人而言，其大汗腺功能往往比较发达，运动量大、出汗量多，再加上腋下等部位的通风本就不太良好，这就会导致细菌滋生的速度变快，进而产生异常的味道。

以腋臭为例，要想解决这种体味，可以先尝试着解决细菌问题，平日里不妨用生姜加点酒来对腋下进行涂擦，有效避免腋下产生过多的细菌堆积，此外，在天气较为炎热的时候，一定要做好自身的清洁工作，确保每天都进行淋浴，并且用清洁用品重点对散发体臭的部位进行清洗，如果自身的皮肤耐受性比较好，也可以通过使用抗菌性肥皂来帮助抑制皮肤上的细菌滋生。

当然，除了这些方法外，我们也可以通过饮食来让自己的体味变得越来越好，而想要吃出体香，我们首先要做的就是拒绝摄入容易加重体味的食物。比如大蒜、洋葱、韭菜等食物，就会增加身体产生异味的几率，而菜花以及其他十字花科蔬菜中含有一定量的臭味化合物硫，如果平日里食用量过多也会增加体味，除此之外，对于茴香以及咖啡的分解物来说，往往也会通过毛孔渗出体外，导致体味加重。

那么究竟哪些食物能够让我们吃出体香呢？一般来说可以分为三类。

其一是花朵。花朵中含有丰富的易挥发性芳香类物质，如大家所熟知的茉莉花、栀子花以及玫瑰花等，但这种香味与香水一样，维持的时间不会太长，一旦停止食用，恢复到了本来的饮食结构，那么体味还是会像往常一样。

其二是含镁食物。据相关实验研究表明，在日常生活中适当多吃一些镁元素含量丰富的食物，不仅有利于人们调节情绪，同时在滋润肌肤以及芳香体味方面也能够发挥积极作用，大家可以选择的镁含量丰富的食物有很多，比如无花果、红薯、玉米、杏仁等。

其三是高分子配糖体。关于这种物质，其实在食用芦荟中就有，它虽然本身并没有任何的味道，但在通过机体分解后就能够散发出一种芦荟的芳香，所以，大家也可以将芦荟制作成凉拌菜，适当食用不仅能够起到消炎去火的作用，还能够让自己的体味变得更好。

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汗渍、汗臭、腋臭，用止汗剂通通能搞定？这个意见比较客观

大家都知道，汗渍、汗臭、腋臭，都是恼人的夏季尴尬事。

那要减少夏季流汗造成的这些尴尬事，用止汗剂可以吗？有不少人这样的疑问。

可以肯定的是止汗剂是有一定止汗效果的，但却并没有想象那么“强大”。

止汗剂的效果如何，其实主要还是看其成分。

止汗剂首先含有止汗成分，常用的有铝盐、明矾、鞣酸等。这些成分可以暂时阻塞分泌汗液的汗腺导管，甚至破坏汗腺细胞，让其萎缩，从而造成汗液减少分泌。

但是，诸如汗臭、腋臭之类的汗问题，只靠止汗成分，并不能掩盖其特殊气味。因此，止汗剂的另一杀手锏是制菌成分，包括乙醇、绿茶素、茶树精油等。它们能抑制体表细菌的滋生，避免或减少汗液到达体表后被细菌分解。

另外，为了掩盖特殊的气味，还要加上香料。有些产品更添加了润肤保湿的成分，如天然鳄梨油、芦荟萃取物等。

但不管怎么说，市面上卖的止汗剂，其所含有的止汗、抑菌成分浓度都很低，想单凭止汗剂确实还真不能完全解决汗渍、汗臭、腋臭这些夏日流汗尴尬事。

但对于一般人来说，不是疾病引起的轻度流汗问题，用止汗剂不失为一个选择。毕竟它们既有轻微的止汗作用，也能遮臭，而且携带方便。

那么，止汗剂要怎样使用，才能达到最佳效果？

目前市售的止汗剂中，常见的是走珠式与喷雾式。

所谓走珠止汗露，是指瓶口有一个圆球，把瓶口倒过来，在皮肤上移动，随着瓶口的圆球滚动，里面的止汗露被涂在皮肤上。它便于控制用量，不会轻易倒撒出来。

一般来说，走珠式适用于腋下、颈背、耳后等身体局部小范围；而喷雾式则适用于手足、胸背等身体大面积的部位。

有剃腋毛的习惯的人，建议使用喷雾式的止汗剂比较好，可以充分涂抹腋下皮肤。而没有这个习惯的，用走珠或膏状的会更好，因为可以直接涂抹在皮肤上，容易覆盖。

至于膏状止汗剂，建议用凝胶状的产品，因为含有油脂成分的软膏，由于质地太过厚实，涂在皮肤上会增加不适。

最后要提醒的是，目前市面上的止汗剂，针对的只是一般人群。如果出汗问题较为严重者，还是应该去医院找医生开专业的止汗用品。

电风扇上贴几个创可贴，竟出现“神奇一幕”，夏天你一定要知道

夏天到了，天气也越来越热，好多家庭已经开始把储物间里的风扇搬出来用了。但是当气温很高的时候，就会感觉电风扇里面吹出来的都是热风，一点也不凉快。

今天小编就教大家一个好的方法，在电风扇上贴几个创可贴，比待在空调房里还舒服，连蚊子也不见了。

01

降温方法

01创可贴 风油精

把风油精涂抹在创可贴中间的海绵上。

把涂好的创可贴贴在风扇上，要想降温驱蚊效果好，可以在风扇上多贴几个创可贴。

以上动图来源网络

贴上创可贴的风扇不仅可以驱蚊，还能降温，比待在空调房里还舒服！

02木夹子 驱蚊水、风油精

取一个可以密封的小盒子，往小盒子里倒适量的驱蚊水，将木夹子放在驱蚊水里浸泡一夜。

将浸泡好的木夹子取出来，夹在电扇上，吹出来的风凉凉的，超舒服。

或者在夹子上涂抹一些风油精，把它夹在电扇上，也能达到降温驱蚊的效果。

也可以把涂抹了风油精的木夹子夹在空调叶片上，省下买蚊香的钱。

以上动图来源网络

03一次性口罩 风油精

将一次性口罩清洗干净，在上面喷撒适量的花露水。

然后将一次性口罩系在电扇上，不但能净化家里的空气，驱蚊效果也非常好。

以上动图来源：巧夫

如果想让电风扇吹出来的风更凉快，可以把花露水换成风油精，这样电风扇就可以当空调使用了。

02

自制驱蚊包

01花露水 生姜

取一个干净的一次性口罩，将口罩的一头剪开，取出口罩内的小铁丝。

将切成片的生姜将进一次性口罩里，在生姜上撒适量的花露水。

然后用从口罩内取出的小铁丝将口罩的一端包扎好。

以上动图来源：遨游说生活

一个简易的驱蚊包就做好， 挂在床头或客厅，蚊子再也不敢靠近。

03

夏天花露水的妙用

夏天的时候，家家户户都会备有一瓶花露水，但是花露水除了可以驱蚊止痒，它还有很多神奇的妙用哟。

1、擦拭凉席

花露水里有酒精的成分，用毛巾擦凉席时，滴几滴花露水，既可去除凉席上的汗渍，又能让凉席保持清爽凉快。

擦拭时沿凉席纹路擦，让花露水更好地渗透到凉席纹路缝隙中，这样，清凉舒适的感觉会更加持久。

图片来源于网络

2、车内降温

一到夏天，车子就热气腾腾像个蒸笼一样。想要快速降温很简单，打开一边车门，反复开合几次，再朝车内喷几下花露水，温度就能迅速降低，夏天上车前，再也不怕车内炎热的煎熬了。

但是要注意的是，花露水是易燃品，切记不能长时间放置于烈日暴晒的车内哦~

3、消除字迹

快递包装盒上写满了个人隐私，每次拆完包装都在想要用圆珠笔涂涂画画覆盖掉那些个人信息。其实，只要在快递单上喷点儿花露水，就能迅速消除字迹！

快递单字迹成分主要为染料，花露水含有机溶剂乙醇，可将染料成分溶解，达到消除效果，所以，花露水也被称为“保密神器”！下次拆完包裹，试着在单子上喷一下吧~

4、防蚊驱蚊

可以在电风扇的叶片上滴上少许花露水，随着扇叶的不停转动，可使满室清香，还能扩大驱蚊范围呢。

5、马桶除异味

在马桶的水槽里滴几滴花露水，抽水一冲，马桶立刻清新无异味！

6、清洁手机屏幕

边玩手机边吃东西，屏幕被摸得油腻腻，纸巾也擦不干净。这时，只需把花露水对着手机喷一下，然后再擦，就能立刻让屏幕干净得发亮！眼镜片、电脑屏幕、电视屏幕都可以用这种方法清洁。

7、衣柜芳香防虫

衣柜放多了衣物不好闻，还怕潮湿了会生虫。把花露水打开盖子放进衣柜里，或者在衣柜角落喷洒一些花露水，不仅让衣服芳香四溢，而且再也没有了虫子的烦恼！

8、去除室内异味

觉得家里有异味？将花露水与凉开水按1：40的比例装入小喷壶中，均匀地喷洒在房间里，然后关闭门窗10分钟，再开窗通风，室内空气立刻洁净如新~

9、减轻汗臭

夏天出汗多，汗臭腋臭不好闻。其实，喷一点花露水，就能有效地减轻汗臭，而且还凉凉爽爽~

10、清洁床品

床上用品容易附着尘螨，将床单被罩之类的放进滴了花露水的清水中浸泡十几分钟后再清洗晾晒，可以有效去除螨虫，洗得干干净净~

11、洗澡沐浴

在水中加几滴花露水再去沐浴吧，夏天让你洗得清清凉，而且还能起到祛痱止痒、清凉去热的作用哦～

12、消除辣手

切完辣椒后如果觉得手很辣，用清水冲洗后涂点花露水，也能很快消除辣手的感觉哦～

13、减轻醉意

醉酒后，只需要在毛巾上洒2~3滴花露水，在太阳穴、胸、背、手肘处擦拭几遍，花露水轻微的刺激味能让你减轻醉意。

小小的一瓶花露水，没想到还隐藏了这么多的功能，真的是太让人惊喜了。

（高质量生活家）