• 1、湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！
• 2、狐臭是怎么发生的？原来有狐臭是“正常”，没狐臭才是“变异者”
• 3、被室友的狐臭熏到不想上学？狐臭真的这么可怕吗？

湿热停哪哪里臭，在上口臭，在中腋臭，在下分泌物臭，一次讲清！

在我们身体这个复杂而精妙的 “小宇宙” 里，各种变化时刻都在悄然上演。今天，咱们就来聊聊那让人头疼的湿热现象，它就像一个隐藏在暗处的 “捣乱分子”，给我们的健康带来诸多困扰。

湿热，说白了，就是湿和热这两个 “坏家伙” 同时在我们体内 “兴风作浪”，形成了一组相当顽固的邪气组合。你可别小瞧了它们，这背后的 “始作俑者”，和我们的日常饮食关系可大了去了。就说那一杯杯冰爽的冰镇饮料，或是一瓶瓶冒着气泡的啤酒，还有那让人欲罢不能、辣得过瘾的辛辣火锅，它们看似美味，实则在悄悄 “侵蚀” 我们的脾胃。脾胃一旦虚弱，就如同一个运转失常的小机器，无法正常工作，不能把身体里的水湿运化出去，导致水湿在体内 “安营扎寨”，长期积累下来，就像一潭静止的污水，慢慢滋生出热来。这湿热随着气血这个 “快递员” 在身体里到处乱窜，停留在哪里，哪里就会亮起 “红灯”，出现问题。比如口臭、腋臭、分泌物臭等让人尴尬的状况，很可能就是湿热在作祟。

口臭：口腔里的 “异味警报”

当湿热这个 “不速之客” 闯进胃里，就如同在胃里点燃了一把火，造成胃热上蒸。这时候，最明显的表现就是口臭，就像口腔里有个 “臭鸡蛋” 在散发异味。不仅如此，还可能出现口舌生疮，严重的话，口腔黏膜就像被战火侵袭的土地，出现糜烂，牙龈也会肿痛得厉害，仿佛牙齿周围藏了一群 “小恶魔” 在捣乱。同时，大便干结难解，就像干燥的泥土块，小便也变得短黄。从舌苔上看，呈现出舌红苔黄腻的状态，好似舌苔被一层厚厚的 “黄腻外衣” 包裹着。遇到这种情况，就需要赶紧清胃泄热，像是清胃散或者黄连上清胶囊，就如同给胃里的 “火焰” 浇上一盆冷水，能帮助缓解症状。

还有一种情况，当湿热在肺里 “聚集狂欢”，就会化成痰液。这时候，口臭也会随之而来，同时还伴有胸痛，咳嗽时咳出的痰如同黄色的浓浆，又黄又黏稠。大便干结，小便发黄，舌苔同样是舌红苔黄腻。这就好比肺里有个 “湿热加工厂” 在不断制造麻烦，此时需要清热宣肺，清气化痰丸就像一位 “消防战士”，能及时扑灭肺里的 “湿热之火”。

腋臭：身体散发的 “尴尬信号”

腋臭的出现，是因为湿热在中焦 “安营扎寨”，导致身体里的水湿排泄不畅。本来体内就有湿邪，再加上湿热这个 “帮凶” 的侵袭，情况变得更加糟糕。这类人不管出不出汗，身上都会散发出一股难闻的气味，就像被一层 “臭雾” 笼罩着。尤其是在炎热的夏天，情况更是明显，身上的衣服腋下部位常常会出现黄黄的污渍，仿佛被黄色的颜料涂抹过，十分尴尬。面对这种情况，需要清利湿热，清胃散、除湿胃苓汤加减就像一群勤劳的 “清洁小卫士”，能够帮助除湿利湿，清热降火，让身体重新恢复清爽。

分泌物臭：身体内部的 “健康警示”

分泌物臭，这里主要说的是带下味道重。这是由于湿热在人体下焦 “捣乱” 引起的。一旦出现这种情况，带下量会明显增多，颜色发黄，就像被染黄的瀑布一样。同时，往往还会伴随瘙痒，让人坐立不安，仿佛有无数只小蚂蚁在叮咬。还可能出现头痛、口苦，小便短赤，就像排出的是炽热的红色液体，甚至排尿时会有疼痛感，大便干结，小腹也会疼痛。这一系列症状就像身体发出的强烈 “警报”，提醒我们要重视起来。此时，需要清利肝胆，除湿止带，妇科千金片就像一位贴心的 “健康守护天使”，能有效缓解这些不适症状。

各位朋友们，你们在生活中有没有遇到过类似湿热引发的困扰呢？对于改善湿热体质，你们有什么独特的小妙招吗？欢迎在评论区留言分享哦。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】

狐臭是怎么发生的？原来有狐臭是“正常”，没狐臭才是“变异者”

小月因为狐臭变得自卑、差点抑郁。

高中时，同学凑近小月，发现能闻到奇怪的味道，于是同学都不愿意和小月同桌，还说她臭。这时，小月并不明白这股味道是什么。

一直到上大学，小月才知道了自己的情况。这些年来，因为狐臭，小月成了独行侠，夏天再热也不敢穿短袖，舍友每天都抱怨宿舍异味大，小月感觉那就是对自己说的，慢慢的，自己也越来越敏感、自卑....

小月总是会想：为什么就我有狐臭？就算没有体香，也至少不要有狐臭啊，该拿狐臭怎么办？

准确点来说，狐臭并非疾病而是一种遗传现象，若父母中仅有一人有狐臭，那么孩子大概有一半的概率也会得狐臭，但父母都有狐臭，那么孩子则有75%至80%的概率也有狐臭。

我们都知道人体腋下是狐臭最为浓郁之处，这和腋下大汗腺的分布较为密集有关。

人体的两大汗腺为小汗腺和大汗腺，小汗腺属于外泌汗腺，主要负责散发水分汗液以帮助机体调节体温；而大汗腺则属于顶泌汗腺，常见于腋下、私处等人体毛囊较为密集的地方，并且会通过毛囊分泌一种粘稠乳状液。

大汗腺所分泌的粘稠乳状液其实并没有异味，但该物质中的Cys-Gly-3M3SH，能被葡萄球菌分解转化成另一物质3M3SH，3M3SH属于具有挥发性的硫醇，有刺激性气味，是狐臭产生的根源。

夏天气候潮湿且炎热，身体汗液的分泌量也随之增多，特别是腋下细菌也更为活跃，因此狐臭会更加明显。另外，青春期时人体新陈代谢较为旺盛，也会促进汗腺的分泌而使得狐臭明显。

通常情况下，人在14岁-45岁期间出现体味问题，但是随着年龄不断增长，味道也是会逐渐减轻或消退的。

其实，你知道吗？有狐臭的人才是"正常人"，科学家发现，ABCC11基因与体味有关，当它发生基因突变，其中的基因型由GA变更为AA后，基因原本的功能因此丧失，大汗腺变小萎缩，分泌的物质随之减少，这意味着供细菌分解的原料也少了，所以体味会轻很多。

据说，是我们的祖先在迁徙过程中发生的突变，就大数据结果来看，东亚地区国家包括中国、韩国和日本，大部分人ABCC11基因发生了突变。而在其他族裔人群里，AA这种基因型却鲜少出现，也许，在人类进化的早期阶段，狐臭是一种自然选择的结果。

狭义的狐臭和腋臭是一个意思，在我国，汉族人群腋臭的发病率为6.41%，维吾尔族和蒙古族人中腋臭的发病率为15.5%与8.52%，再看看外国人，非洲人与高加索人腋臭的发病率高达50%至100%。

通常腋臭可以根据臭味浓度分为4级。

• 0级：即在任何条件下都无法闻到腋臭臭味；
• 1级：人体剧烈活动后，仅有自己可以闻到身上轻微的腋臭臭味；
• 2级：轻微活动后，仅在30cm内可以闻到较为强烈的腋臭臭味；
• 3级：人在休息的状态下，就算超30cm范围仍可闻到强烈的腋臭臭味；

上海交通大学医学院附属第九人民医院黄浦分院陈斌医生指出，有些患者已经接受过多次手术治疗，但仍然觉得自己身上有除不去的异味，其中甚至有可能压根没有患过病。

这可能是“腋臭恐怖症”作祟，这是一种心理疾病，严重影响患者的生活质量。

现实生活中有各种各样的关于腋臭的宣传广告，比如网上较火的“纳米无痕”，陈斌医生表示这些都属于营销手段，这些所谓的“先进设备”根本闻所未闻，是不靠谱的，还是应当到正规医院治疗腋臭才对。

狐臭问题难解决，于是各种民间偏方就兴起了，比如将盐炒热后放到腋下，或冰片溶于酒精后的液体涂抹腋下，这样做的确可以暂时帮助吸汗或抑制汗液分泌，让人感到短暂的清爽，但也不过是短暂消除狐臭，并非长久之计，长期如此反而会刺激局部的皮肤。

对于解决狐臭问题，非手术手段有比如止汗露等喷喷除臭剂，减少腋下汗液分泌和抑制细菌而减轻狐臭异味，还有腋下脱毛，或者在腋下注射肉毒素以阻断汗腺神经传递，以上的方法的确创伤小，恢复快，但是它们治标不治本！特别是止汗露用多了可能会有色素沉着的问题，另外肉毒素作用不持久。

所以说，治疗狐臭最为科学且有效的方法还是手术。

狐臭手术可采取微创手段，包括大汗腺抽吸术以及微小切口大汗腺去除手术，前者创伤小、出血少且恢复快，但缺点是大汗腺残留组织较多，有较高的复发率，而后者可以彻底切除腋下大汗腺，效果好且术后复发率低，但手术过程中有皮下出血的可能，可能造成皮下血肿或导致皮肤坏死。

如果手术的话，建议18岁后，人的身体发育基本成熟。但如果孩子比较敏感，或长期被狐臭困扰，已经影响了生活和学习，或因为狐臭变得自卑，也是可以在医生的指导下提前手术。

当然，狐臭的产生与不良的习惯也有一定的关系，我们在生活中也要注意哦，比如夏天多穿轻薄且透气的衣物，衣服（特别是贴身内衣裤）每日清洗，洗澡时注意腋下的皮肤也要清洗到。另外，作息也要保持规律，抵抗力强了抵抗各种病菌也更强，同时要保持心情愉悦。

大夏天不止西瓜和空调，殊不知，你的“香气”可能也弥漫在这个炎炎夏日里，如果狐臭情况比较严重，还是建议及时到医院接受检查和治疗，不需要因为狐臭自卑，如今医疗手段先进，狐臭还是可以解决的！

参考资料：

[1]《把人熏晕的狐臭，可能比人类的历史还要久》.果壳.2020-08-29

[2]《腋臭是病，国内有5000多万患者，怎么治？》.医学界.2021-10-21

[3]《刮腋毛、吃海鲜会导致狐臭？整形科医生教你正确知识避免气味尴尬》.全民较真-腾讯新闻.2020-08-21

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被室友的狐臭熏到不想上学？狐臭真的这么可怕吗？

近日，沉寂了几年的一则“幽默新闻”又被翻出来了。

在台湾中天新闻台播出的采访中，一个北京男生抱怨说自己不想开学，记者问其原因，该男生称：“可以帮我打马赛克吗。”记者表示：“可以。”随后男生清晰的头像打上了马赛克，随即该男生开始抱怨说：“因为我的室友有狐臭……”

这则2013年2月的台湾中天新闻台播出的新闻，实为《开学恐惧症》这首歌的MV中的一段视频，视频中出现的男生实际上是创作团队成员之一，也是复旦大学的一名在校生，并非随机采访的学生。

狐臭怎么治疗根治狐臭不是难事

“大家都是朋友，一起玩玩，我们传到网上后，也没想到会被台湾的中天新闻台截去做了新闻素材，然后突然就火了”，《开学恐惧症》MV的导演之一张添羽说，此事并非策划炒作，“我们也不可能去联系台湾的中天新闻台，更不可能让他们当新闻素材播”。

该视频之所以能够迅速火热，而且如今又被翻了出来，除了视频的幽默处理手法之外，更主 要的原因是视频道出了一个很多人都会面临的一个事实：狐臭。一名复旦大学的学生，因为室友有狐臭，不愿去学校学习，由此可见，狐臭对他人的影响是多么严重。当别人受到长时间的负面影响时，狐臭患者势必也会遭受巨大的心理压力。有了狐臭怎么办?狐臭的原因是什么?

狐臭的原因和治疗方法

自古以来，不管国内，还是国外，狐臭对人类的困扰从未停止过。因为狐臭的真正原因没有找到，所以所有的处方都只能起到遮掩或者止汗的效果。狐臭的原因是什么?根治狐臭的良方又是什么?

用心的狐臭患者已经找到了，在坚持使用佰迪清三个周期后，就能成功摆脱了多年来的狐臭的纠缠。

狐臭怎么治疗根治狐臭不是难

帕芙欧香体露富含细胞营养素-B，能滋养大汗腺管壁细胞，促进细胞生长、分裂和增殖。在细胞进行分裂、增殖和排序的过程中，调控大汗腺管壁细胞间隙，使细胞间隙调近至正常值。不影响人体正常代谢，有效地阻止脂肪大分子的过量渗透，从根源上消除腋臭的发生。

狐臭的治疗不是一朝一夕的事情，不能急于求成。世上无难事，只要肯登攀，坚持下去，狐臭将不再是个问题。