• 1、天气冷洗澡洗不干净？有了它一切轻松解决，让你爱上洗澡的感觉
• 2、非必要不洗澡，为什么不早点出来说，被天天洗澡这事困扰很多年
• 3、非必要不洗澡，为什么不早点出来说，被天天洗澡这事困扰很多年

天气冷洗澡洗不干净？有了它一切轻松解决，让你爱上洗澡的感觉

【大雪】刚过，寒冷的深冬真的来了

北方早已下起了雪

要问冬天最惬意的放松方式是什么？

那当然是：泡澡！

洗掉一天的疲惫

可是天气冷的原因，总会感觉身体洗不干净

皮肤干巴巴的，一点也不圆润！

于是，在北方就诞生了个厉害的职业——搓澡的！

也有很多在南方的宝宝们会说：

我们每天都洗澡呀

很干净的，就不需要搓澡的好吧~

更何况，看着怪疼的~

但是，你可能不知道，搓澡是最普通去死皮的方法，很多人会有前胸后背长期长痘、全身鸡皮，以及瘙痒、汗臭、腋臭严重等问题，就是没定期去清理身体上的死皮及角质。

肌肤问题：元凶是死角质！

你的皮肤不理想

多半也是死皮角质惹的祸

甚至还会引起皮炎、湿疹等问题~

我们平时洗澡用的沐浴露或是香皂

都很难清洁掉角质~

根据皮肤代谢规律，每周至少1次去死皮角质，油性肌肤至少要2次。

今天给大家推荐一款小编自用的去角质神器搓泥宝——波斯顿去角质沐浴啫喱。

真正火爆全网，不仅有效清洁肌肤表层污垢，更能深入毛孔，洗掉陈年角质，让你洗出男人魅力肌肤！

去角质

秋冬季节气温下降，空气湿度减少

是螨虫、细菌生长的旺季

皮肤毛孔被厚厚的角质层闷着

很容易寄生人体螨

这些皮肤问题秋冬不除

一到夏天就会暴露无遗

穿上了短裙短裤之后

肤色不匀、皮肤干裂、鸡皮肤

等多种问题都出现

波斯顿去角质沐浴啫喱，去角质效果真的炒鸡棒，在脸上、手部涂搓几下，废旧角质和死皮就像污泥一样被带走，肌肤水润还保湿！

特别是在一些较黑的关节处使用

对比效果更加明显

手肘、膝盖、脚踝肤色均匀不暗沉

没有深如沟壑的褶皱

每次用后都会搓出脏东西，坚持使用一个月后暗黄的肤色明显提亮了很多，皮肤细致又光滑~

滋养、改善肌肤

相对于市面上的沐浴盐、磨砂膏来说

波斯顿搓泥宝不含大颗粒，不担心搓大毛孔

质地细腻柔和，透明啫喱状

天然成分安全温和，洁净护肤不损肤~

搓在身上丝滑柔顺，没有摩擦感

更加适合干燥的秋冬季节护理肌肤

平时我们不注重的腿部肌肤

同样再使用了搓泥宝之后

肤质明显改善

连角质层厚、很顽固的脚后跟

也能轻松搓成嫩皮肤哦~

用搓泥宝洗澡的时候，重点搓一搓这些关节位置，等老化角质去掉后，黑色素正常代谢，皮肤自然变得水润有光泽了~

恢复肌肤水润

肌肤缺水不仅会导致各种鸡皮肤、鱼鳞纹，严重的还会造成水油平衡失控，波斯顿去角质沐浴啫喱添加了多种补水成分，能有效的补充肌肤水分，增强肌肤保湿能力~

添加的仙人掌提取物&甘油成分保湿、抗衰，能够给干瘪的细胞注入充盈的养分，保持肌肤弹性水润。

同时在肌肤表层形成保护膜，紧锁水分，提升肌肤的保湿能力~

使用水分测试仪测量肌肤含水量，可以看到肌肤的含水量提升15%，用它之后，皮肤嫩到能掐出水，就连身体乳都可以省了~

实打实的补水效果，肌肤明显看起来更饱满、水润，粗糙的手也变的更加润滑。

波斯顿去角质沐浴啫喱

去除角质，深入皮肤内去除死皮√

消除手臂、大腿等肌肤毛囊发炎√

同时平复皮肤上粗糙的鸡皮疙瘩√

气场十足、持久留香

波斯顿品牌还被成为男士护肤的香氛专家，每一款产品都有着独特的香氛配方，让男人无论在什么场合，都气场十足，自信满满，吸引更多人的目光！

如果经常使用的话，搓泥宝中的香气分子会附着在身体的肌肤细胞，就像是自然散发出的体香。比大牌香水还好用，留香24小时！

不仅如此，淡淡的植物香氛，还可以舒缓紧张神经和精神压力，用它洗完澡明显能感觉到更容易入睡，安神助眠、改善睡眠！

用户好评

还有每一个老顾客的心声

“效果很好、真的去角质、搓完皮肤好清爽......”

全身上下如果是你想去角质的地方

波斯顿搓泥宝都能替你搞定！

搓完一冲即净

不粘附不残留，滋润补水不假滑

搓完一摸，清爽嫩滑，爱上自己

享受焕然一新的体验

舒缓一整天的疲劳压力

让你每天出门

保持干净清爽的形象

自带清香，活力满满~

非必要不洗澡，为什么不早点出来说，被天天洗澡这事困扰很多年

洗澡大揭秘：跳出天天洗的“陷阱”！

家人们，今天咱们要钻进洗澡这件看似平平无奇，实则暗藏宇宙奥秘的事儿里一探究竟！曾经，咱跟被施了魔法一样，觉得天天洗澡那是生活必选项。小时候疯玩回来，爸妈的“洗澡令”就像紧箍咒，乖乖听话洗澡仿佛是成为“干净小孩”的唯一途径。长大后，广告的“洗脑术”更是厉害，满世界都在宣扬“清爽即正义”，于是，天天洗澡成了咱们刻在骨子里的习惯。

可最近，研究和专家像一群神秘的探险家，突然揭开了洗澡背后的惊天秘密：非必要，真别天天洗澡，而且天天洗说不定是在给身体“埋雷”！

咱们的皮肤，那可是一座超级智能的城堡。表面有一层由皮脂、汗液和微生物组成的“保护膜”，它就像城堡的隐形护盾，既能锁住水分，又能抵御外界“小怪兽”——细菌和污染物的入侵。可要是天天用沐浴露、香皂猛搓，就好比拿着大炮弹去轰城堡的护盾，护盾很快就会千疮百孔。就像冬天，好多人洗完澡皮肤又痒又干还脱皮，这就是护盾受损后，皮肤在向你发出的“求救信号”！

更神奇的是，咱们皮肤上住着一群“小萌兵”——好细菌。它们忠心耿耿地守护着皮肤健康。但2020年的一项研究发现，过度清洁就像一场疯狂的龙卷风，把“小萌兵”的家园搅得乱七八糟，导致皮肤微生态失衡，各种皮肤问题像小怪兽一样冒出来，什么湿疹、皮炎都可能找上门来。

很多人担心不天天洗澡会体臭，但其实汗本身是没味道的，真正的“臭味制造者”是皮肤表面细菌分解汗液产生的东西。要是你不是“大汗淋漓星人”，或者没从事高强度体力工作，那偶尔不洗澡也不会影响你的“绝世容颜”。相反，过度清洁会打破皮肤菌群的平衡，就像把和谐的小王国搅得鸡飞狗跳，说不定体味会变得更明显。像狐臭这种顽固的“小怪兽”，靠洗澡根本打不过它，还得靠调整饮食、用抗菌产品，严重的话甚至要“召唤”手术来帮忙。还有一些代谢性疾病，也会让身体散发特殊气味，这时候洗澡就像在掩耳盗铃。

那多久洗一次澡才合适呢？这就像给每个人量身定制衣服，得看身体状况、所处环境和个人需求。一般来说，隔天洗或者两三天洗一次就妥妥的。皮肤科医生建议，皮肤健康的人一周洗2 - 3次就够了，尤其是秋冬季节，空气干巴巴的，洗太勤皮肤会变成“撒哈拉沙漠”。

要是你平时爱出汗、运动量大，可以适当增加洗澡次数，但别每次都用洗浴产品，有时候用清水冲一冲，就像给皮肤来一场温柔的按摩，更温和。油性皮肤或者青春期的小伙伴，皮脂分泌旺盛，可以多洗几次，但别用力搓，不然皮肤会“哭鼻子”。婴幼儿和老年人皮肤屏障弱，每周洗2 - 3次就行，洗澡不是要把皮肤的“小伙伴”都赶走，而是要让皮肤城堡和谐运作。

除了皮肤问题，天天洗澡还有“隐形大怪兽”。咱们皮肤的微生物群就像一群勤劳的小精灵，能帮我们对抗有害细菌，训练免疫系统。但过度清洁就像把小精灵都吓跑了，免疫系统没了帮手，就会变得弱不禁风，还可能增加患过敏性疾病的风险。有皮肤问题的患者，过度清洁更是“雪上加霜”，所以医生建议他们减少洗澡次数，用温和的护肤方式守护皮肤健康。

为啥我们会默认天天洗澡才对呢？这背后少不了商家的“魔法诱惑”。洗浴产业链就像一个巨大的魔法阵，给我们灌输“不洗澡就不干净，不融入社交”的观念。可几十年前，很多人不天天洗澡，皮肤问题反而少。现在我们被广告包围，盲目追求天天洗，皮肤问题却越来越多。其实，减少洗澡频率后，皮肤会像重新获得超能力一样，自我调节能力变强。很多人试过之后发现，皮肤不再干燥瘙痒。

家人们，要是你习惯了天天洗，别急着刹车，可以慢慢调整。减少沐浴露使用，尤其是强效清洁的产品；冬天别强迫自己天天洗；洗澡水温控制在35 - 38℃；洗完澡用保湿乳液给皮肤穿上“保护衣”。从现在起，重新审视洗澡习惯，说不定改变一下，就能拥有健康美肌！

非必要不洗澡，为什么不早点出来说，被天天洗澡这事困扰很多年

"咱今天可得好好唠唠洗澡这件日常小事，您可别小瞧它，这里头的弯弯绕绕，好多人都蒙在鼓里呢！以前我跟大伙一样，打小就被爸妈催着洗澡，每次在外面疯玩得满头大汗，一回家就听见：“赶紧洗干净，一身的脏，臭烘烘的像啥样！” 那时候啥也不懂，就觉着不洗澡就是个邋遢鬼，乖乖就范。

等长大点，好家伙，电视、手机广告铺天盖地，一水儿的宣传：“想拥有清爽社交形象？咱这沐浴神器来助力，每日一洗，魅力无限！” 走在街上，橱窗里、海报上到处都是俊男靓女，那皮肤看着一个比一个水灵，仿佛都在呐喊：“干净清爽才是王道！” 潜移默化中，咱就默认了，一天不洗澡就浑身不得劲，天天洗那是生活基本操作。

可最近，一些研究成果和专家建议就像炸雷一样，轰得我目瞪口呆：非必要千万别天天洗澡，洗多了还伤身体！估计不少朋友跟我刚听到时一个反应，心里直犯嘀咕：“啥？我这么多年澡都白洗了？”

咱先掰扯掰扯这天天洗澡到底能不能洗干净。咱这皮肤啊，就好比一座精心构筑的神秘城堡，表面有层天然 “守护罩”，这可是皮脂、汗液还有微生物携手打造的。它就像城堡的护城河外加坚固城墙，一方面牢牢锁住皮肤里的水分，让咱脸蛋、胳膊、腿儿时刻水润润的；另一方面，把外界那些心怀叵测、想搞破坏的细菌、污染物统统挡在门外。

但您要是天天拿着沐浴露、香皂，跟搓泥似的使劲儿揉搓，那可就糟了，这无异于拎着大榔头哐哐砸城墙啊！没几下，这层珍贵的保护膜就得千疮百孔。皮肤屏障一旦受损，各种麻烦就跟约好似的找上门。就说冬天吧，好多人洗完澡，那皮肤就开始 “闹情绪”，刺痒刺痒的，干巴巴的还掉白屑，活像下雪似的，为啥？过度清洁，把皮肤的 “守护神” 给撵跑了呗！

还有更神奇的事儿呢！咱皮肤上住着一群 “小卫士”—— 有益细菌，它们兢兢业业守着皮肤的健康大门。2020 年有项研究揭示，过度清洁就像一场凶猛的暴风雨，把这些 “小卫士” 的温馨家园搅得底儿朝天，皮肤微生态平衡被打破，屏障功能紊乱，紧接着湿疹、皮炎等皮肤问题就冒头了。这么一看，天天洗澡，没准儿是给自己皮肤 “挖坑” 呢！

再聊聊大家揪心的体臭问题。不少人寻思，不天天洗澡，那不就成 “移动污染源” 了？其实啊，汗本身没啥味儿，真正让咱有 “体味” 的，是皮肤表面细菌分解汗液后产生的物质。要是您平常也不是那种稍微一动就大汗淋漓的体质，工作也不是高强度体力活儿，皮肤上那点汗液，根本影响不了您的形象。

反倒是过度清洁，把皮肤菌群的和谐环境给搞乱了，就好比森林里生态平衡被打破，各种怪味可能就出来了，体味反而更明显。而且有些体味问题，洗澡纯粹是治标不治本。像狐臭，这是腋下大汗腺分泌不正常闹的，您就算一天泡澡堂子十回，那股味儿还是如影随形。真正管用的招儿，得调整饮食，用点抗菌好物，严重的话，可能还得手术 “斩草除根”。还有像糖尿病酮症酸中毒、肝肾功能异常这类代谢性疾病，身体会散发出特殊气味，这时候再怎么洗，也是白费力气，得赶紧就医才是正道。

既然天天洗澡这么多 “雷区”，那到底多久洗一回合适呢？这可没个统一标准，得 “量体裁衣”，根据个人身体状况、所处环境还有自身需求来定。一般来说，隔天洗或者两三天洗一次，绰绰有余。好多皮肤科医生都支招，皮肤没啥毛病的人，一周洗个两三回就行，尤其秋冬季节，空气干巴巴的，像个大 “抽湿机”，洗太勤，皮肤水分被抽干，立马变得粗糙干裂，跟干涸的河床似的。

要是您爱出汗、运动量大，那洗澡频率适当上调，但也别每次都把沐浴露往身上招呼，有时候，清水简单冲一冲，比啥都温和，皮肤还得给您点赞。油性皮肤或者青春期的小伙伴们，皮脂分泌跟开闸放水似的，稍微多洗几次没问题，但千万别下手太狠，过度搓洗，皮肤得 “抗议”。

婴幼儿和老年人呢，皮肤屏障就像娇嫩的花朵、摇摇欲坠的老房子，禁不起折腾，一周洗两三次刚刚好。洗澡的真谛可不是把皮肤表面的皮脂、细菌 “赶尽杀绝”，而是要维护皮肤的健康天平，让皮肤城堡稳稳当当运行。

除了皮肤问题，天天洗澡还有些 “隐藏危机”。您知道不？人体皮肤和肠道一样，有自己的 “微生物部落”，这些微生物就像一群忙碌的小精灵，既帮咱们对抗有害细菌，又像健身教练一样，训练免疫系统，让身体越来越强壮。

可要是过度清洁，就好比工厂老板把工人全开除了，皮肤微生物生态失衡，免疫系统没了得力助手，立马变得脆弱敏感，外界稍微有点风吹草动，就容易 “感冒”，患过敏性疾病的风险蹭蹭上涨。那些本来就被湿疹、银屑病困扰的患者，过度清洁更是雪上加霜，病情没准儿愈发严重。所以啊，有的皮肤科医生都劝他们少洗澡，改用温和护肤法呵护皮肤。

说到这儿，咱不禁寻思，为啥咱都默认天天洗澡才是正途呢？这背后，商家的 “小动作” 可不少。从五花八门的沐浴露、香皂，到各式各样的洗发水、身体乳，整个洗浴产业链联合起来，给咱洗脑：“不洗澡，脏兮兮，社交场里没人理！” 千方百计让咱相信，只有天天洗澡，用他们的产品，才能变身清爽达人、健康宠儿。

可回头想想，几十年前，好多地方的人没天天洗澡的习惯，皮肤问题反而没现在多。如今被广告围追堵截，盲目追求天天洗，结果皮肤问题频发。科学家发现，减少洗澡频率后，皮肤的自我调节能力跟开了挂似的增强。好多人尝试少洗澡后惊喜发现，皮肤不再频繁 “闹脾气”，干燥、瘙痒都少了。

家人们，要是您习惯了天天洗澡，别着急 “一刀切”，可以循序渐进调整习惯。比如少用那些强力清洁的沐浴露，它们对皮肤来说就是 “冷面杀手”，破坏力惊人。冬天到了，对自己皮肤好点，别硬撑着天天洗，尤其是皮肤干燥或者有皮肤病的朋友，更得悠着点儿。洗澡水温也有讲究，控制在 35 - 38℃，这温度，就像春日暖阳洒在身上，刚刚好，要是太高，皮肤可就像进了 “火焰山”，过度受刺激。洗完澡，再给皮肤擦上温和的保湿乳液，相当于披上一层 “软猬甲”，全方位守护皮肤健康。

【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】"