• 1、男人应该剃腋毛吗？剃腋毛能减少体味吗？有调查研究会告诉你答案
• 2、腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！
• 3、腋毛与狐臭存在必然关系？它真的一无是处吗？看完你还想刮吗？

男人应该剃腋毛吗？剃腋毛能减少体味吗？有调查研究会告诉你答案

一个人应该刮腋毛吗？如果你考虑一下，这也并不是一个奇怪的问题。

生活中，一半的女人会选择剃掉腋毛，那么男人是否也应该剃腋毛呢？剃腋毛没有好处吗？如果答案都是否定的，那么为什么女人每天都要去做这件事情呢？

那么在开始对是否该剃腋毛得出结论之前，是有实验可以证明这些的观点。

腋毛和汗水。有间接和模糊的证据表明剃腋毛可以减少出汗。剃腋毛不会使腋下变凉或产生更少的汗水，但是衣服上的汗渍不会那么明显。

腋毛和卫生。汗液产生的气味是由细菌引起的，细菌会在腋毛的潮湿区域繁殖，剃腋毛会减少细菌繁殖的空间。即便使用天然止汗除臭剂产品，那么它的功效也会增强。

剃腋毛的美学：如果你是运动员或内衣模特，剃腋毛对你来说是一个专业优势。即使你是普通人，也没有人喜欢看到浓密的腋毛从腋下露出来。

气味的联系：广泛流传的观点是剃腋毛实际上有助于减少男人的体味。其他研究表明，当一个人意识到自己的体味时，其自信心就会降低。

在1950年代初期一项研究发现，当男人剃掉腋毛时，腋窝的气味明显减少。

剃除男性参与者的腋毛后，对气味的影响持续了24小时。当腋毛重新长出时，气味又回来了。

科学家认为，由于腋毛中夹带的细菌会产生异味，因此剃腋毛自然可以减少异味。

毫无争议的结论是，腋毛是造成难闻的体味的原因。因此，剃光的腋下将减少男人难闻的体味。

后来，有一群捷克科学家决定重新审视这个问题，他们又做过多次反复试验，最后得出一结论是，即剃掉一个人的腋窝会改善他的体味，但绝不是彻底消除难闻的气味。

2011年，捷克共和国的另一组研究人员决定测试1950年代进行的原始研究的结果。

他们的论据基于最近的研究，这些研究表明了男人的体味的积极影响，特别是在吸引女性方面。

在四个实验过程中，研究人员让成群的人成为了气味的提供者。

有些人从未剃过腋毛，有些人则经常剃腋毛。

给予参与者有关剃除腋毛的具体说明：

要求其中一部分人只剃一个腋窝。还要求其他一些人每两天剃一次腋毛。其余的除臭剂则被指示剃除腋毛一次，然后在一段时间内让腋毛正常生长。

要求参与者至少在收集气味样品之前2天避免以下活动：性，酒精，吸烟，香水和除臭剂，味道浓烈的食物以及与宠物的紧密接触。

通过在腋窝中戴棉垫24小时来收集气味样品。将棉垫赠予一群自愿评估男人气味的女性。当然，前提是她们都是自愿的。

这些勇敢的妇女在通风的房间里用无气味的肥皂洗了手，然后把每个棉垫都拿起来闻。然后为她们对气味样品的强度，愉悦性和吸引力进行了评定。

在四项实验中的三项中，研究人员发现剃毛和未剃毛腋窝的等级大致相同。

仅在一个实验（第一个实验）中，剃光的腋窝组被票选为比未剃光的腋窝更舒适，更具吸引力且强度更低。

所有这些腋窝研究意味着什么？

他们如何在第一个实验中找到剃腋毛与改善体味之间的显着相关性，而在其他实验中没有发现什么相关性？

研究人员提供了以下解释：

也许第一个实验的参与者比其他人的气味更强。

第一个实验的结果可能是巧合。

基线结果表明，剃除腋毛确实对体味有影响，但它很少，并且不像1950年代的研究建议那样过分夸张。

可能会有一点体味改善的感觉，但我不会基于这种可能性将剃须刀放到腋窝里。

比起你的腋窝里是否有腋毛，其他因素更有可能会影响你的体味，例如你的美容习惯，所吃的食物，所喝的饮料，淋浴的规律性……。

目前，单从调查研究得出的结论来看，似乎并不支持剃腋毛有什么明显的改善。

但我个人依然还是坚持认为剃腋毛实际上是可以更好地清洁皮肤，避免细菌混合汗液让细菌滋生，从而减少异味，特别是对于毛发特别旺盛的人群来说，这个道理特别简单，好比一个湿热拥堵的空间和一个清爽通透的空间来对比，空气质量一定是有差异的。当然，上面提到的个人生活、饮食和卫生习惯也是必须要注意的，它们更是起到一些决定性的作用。你觉得呢？

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腋下汗多有异味，协和医生教你几招，迅速赶走“尴尬”！

关于腋臭，大家一定有很多疑问。长期不洗澡，腋下也有异味，算腋臭么？腋臭跟汗多少有关系吗？人人都有大汗腺，人人都有细菌，为什么只有少数人有狐臭？为什么有的人狐臭就能好，有的人却很难？到底什么治疗才是有效的？今天，就让我们来揭秘腋臭。

作者介绍：俞楠泽

北京协和医学院-哈佛大学医学院联合培养医学博士。

现任《协和医学杂志》青年编委、《中国整形美容外科杂志》编委，海峡两岸医药交流协会整形美容外科分会秘书长、中国整形美容协会医美与艺术分会理事。

专家介绍：王晓军

王晓军，医学博士，北京协和医院整形美容中心主任。主任医师，教授，博士研究生导师。致力修复重建、美容外科领域，特别是于乳癌术后重建、耳再造、瘢痕疙瘩综合治疗、以及各类注射美容失败案例的修复、微创面部年轻化。

腋臭的成因

腋臭是由于腋窝大汗腺分泌的汗液，与毛孔内的梭状杆菌感染发酵而发出的特殊难闻的气味。在夏季或活动出汗后，腋窝臭味最明显。由于大汗腺到青春期才开始发育，老年时逐渐退化，因此腋臭主要见于青壮年。腋臭的发生与遗传有一定的关系，但确切发病机制尚不明确,一般认为异味的产生与腋窝的顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处,由位于深层真皮及皮下脂肪组织的分泌部和开口于毛囊上部的导管组成。以乙酰胆碱为末梢神经递质的交感神经以及肾上腺素能神经支配着顶泌汗腺并调节其功能。

有狐臭的人身上还有其他什么特点？

既然腋臭异味的产生与腋窝部顶泌汗腺密切相关，顶泌汗腺分泌的物质经皮肤表面的细菌作用，分解为多种不饱和脂肪酸,从而产生特殊的气味。顶泌汗腺局限于腋窝、生殖器肛门、脐周、乳头、唇红边缘处。因此少数腋臭患者的外阴、肛周和乳晕也可散发出此种臭味。

腋臭和油耳的关系

“油耳”又名油性耵聍、湿耳朵等。外耳道的外1/3皮肤上长着细毛，并含有皮脂腺。其排泄油状皮脂，有润滑皮肤和对外来异物有黏着作用。多数人的耳道分泌物呈干燥成鳞屑状，略为淡黄色的痂块，叫干型耵聍。少数人分泌物始终呈油状或糊状黏稠的、颜色为深褐色的物质，这种即为油性耵聍，俗称“油耳”。

“油耳”与“狐臭”同时出现的比例较高，也引起了人们的广泛注意。大汗腺过于旺盛，导致腋臭的同时，耳朵分泌的耵聍便呈油状。

治疗方法

腋臭的治疗方法根据其病理、生理及解剖学原理大致分为非手术治疗及手术治疗。非手术治疗主要包括外用抗氧化剂、芳香剂、抗胆碱能药物或是采用注射治疗，物理治疗等方式。而手术治疗主要针对腋窝局部顶泌汗腺(大汗腺)和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，是目前治疗腋臭比较可靠的方法。

高频电针术将高频电针刺入毛孔内到汗腺,通过放电电凝破坏大汗腺组织,使汗液分泌减少,从而达到消除腋臭的目的。

激光照射治疗是将光线刺入皮下，其产生的生物效应使得毛囊组织凝固坏死，顶泌汗腺也会受到破坏。该方法操作简便，疗效可靠，病人痛苦少，但往往需要通过2-3次的治疗周期，对于较为严重的腋臭患者，周期将会更长。

长期用走珠止汗露会造成瘢痕吗？

走珠止汗露作用机制是通过抑制汗液分泌,去除汗臭和抑菌灭菌来达到除臭目的。 除汗剂为有较强收敛作用的化学物质,通过抑制汗液排放量起到除臭作用;常用的有氧化铝、氯化铝、尿囊素碱等。而天然香料起能够直接掩盖不良气味,或减低不良气味的强度，或将恶臭改变为愉快气味的物质。

瘢痕是人体创伤修复过程中的产物，在皮肤真皮受损后的愈合过程中所产生的外观形态和组织病理学改变。走珠止汗露是一种物理治疗方法，未对人体皮肤造成损伤，所以在使用过程中并不会造成瘢痕。

治疗腋臭的有时间和季节上的区别吗？

若选择激光或肉毒毒素注射治疗，各个季节的治疗操作及效果没有明显的区别。但若选择手术切除大汗腺，术后需换药、7-10天才能拆线，着装轻便时相对更为方便。但很多腋臭患者是青少年，他们除了寒暑假之外，几乎没有比较长且固定的假期。随着生活水平的提高，空调使用普及；而且腋臭气味在夏季更为明显，所以治疗上可以选择在春末夏初，这样可以保证一个清爽的夏天。

手术治疗能根治吗？手术治疗和肉毒杆菌怎么选？

腋臭的手术治疗方法也在不断推陈出新，由最初的传统的腋臭根治术，到现在流行的小切口大汗腺剪除术、小切口皮下搔刮术和小切口负压抽吸术等更倾向于微创的术式。微小的腋部瘢痕、短时间的伤口愈合期、少量的并发症以及低复发率促使着外科大夫不断对手术方式进行改良。到目前为止，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

A型肉毒毒菌素是经由肉毒芽孢梭菌产生的神经毒素纯化而来，它可以抑制神经肌肉接头的神经轴突释放乙酰胆碱，从而达到化学去神经的效果同。由于外泌汗腺及顶泌汗腺的排泌都经由乙酰胆碱介导，因此使用肉毒素治疗多汗症及腋臭是合理的选择。通过真皮内注射，可以达到局域性、可逆性、持久的化学去神经作用。注射后2-4 天左右出汗减少、腋下异味减轻，疗效可维持6-9个月甚至更长。

常见的治疗误区有哪些？

“一次治疗，永不复发”是最常见的治疗误区。当今，一些商家为了招揽顾客，很多夸大其词的广告满天飞，让很多腋臭患者心动不已。但我们要认清，腋臭本身就属于高复发类肌肤疾病，任何治疗都是有复发的可能。在所有治疗方法中，外科手术仍然是最有效、最彻底的治疗方法。

盲目用药不可取。很多腋臭患者在用过一些药物治疗发现效果欠佳后，开始转向传统中药汤剂治疗、自行使用抗生素类的药物，甚至寻求一些民间偏方。这些方法可能短期内存在一定的效果，但其疗效没有经过科学的验证。所以在不知道药性的情况下盲目使用，可能会得不偿失。

日常生活中有减轻腋臭的妙招吗？

日常生活中患者常用走珠止汗露来抑制汗液的排放并掩盖腋窝的气味。此外还应当注意个人卫生。平时在生活中，养成良好的卫生习惯，勤洗澡，勤换衣物、袜子，保持局部清洁干燥。同时，荤食、辛辣和刺激性的食物往往更容易让人变得肥胖，更容易出汗。所以还需要在饮食上引起注意，多吃清淡为主的食物和新鲜蔬菜水果。

剃腋毛可以减轻腋臭吗？

腋臭患者的臭味是由于腋窝大汗腺分泌功能异常旺盛，分泌出大量有机物经细菌分解后产生难闻的臭味。因此剃掉腋毛无法解决腋臭的。但剃掉腋毛后，腋窝部位相对清洁，细菌相对减少，或许腋臭的症状能有所缓解。

所以，腋臭并不可怕，腋下气味也并不是洪水猛兽。希望腋臭患者能根据自己的个体情况和气味的严重程度，调整生活习惯，并选择适合自己的最佳治疗方案消除烦恼，每天都有轻松愉快的心情。

本文由北京协和医院整形美容外科主任王晓军教授审核

文中部分图片来自网络。

监制/姜玉新 主编/陈明雁

编辑/王璐

腋毛与狐臭存在必然关系？它真的一无是处吗？看完你还想刮吗？

对女生来说，一想起不小心露出腋毛的瞬间，就尴尬到能用脚趾抠出一副地图。 所以说到最想剃的体毛，我想大家会对腋毛投一票。

女生

很多人讨厌腋毛是因为他们认为腋毛会引起狐臭。 两者之间有必然的联系吗？ 答案是一毛钱关系都没有。

狐臭是腋下汗腺分泌物被细菌分解而散发出的臭味所引起的， 所以腋毛跟狐臭毫无关系。

狐臭

为什么会长腋毛？

之所以长腋毛与雄激素有关，青春期腋毛在雄性激素的刺激下以0.3毫米/天的速度茁壮成长，最长可达5厘米。

雄激素

腋毛有存在价值吗？

难道腋毛真的一无是处么？当然不是，它还是很有用的。首先，是保护皮肤免受细菌和灰尘的侵害。 其次，腋毛可以减少腋窝和皮肤的摩擦，保护腋窝。

腋毛不要轻易乱剃， 如果无论如何都想刮的话，必须做好充分的准备。

皂头脱毛刀

首先，脱毛刀的选择很重要，最好选择带皂头的脱毛刀，这样脱毛更顺滑。

蜜蜡脱毛

　 蜜蜡脱毛是现在很受欢迎的脱毛方式，经济实惠。

使用脱毛膏也是很多人的选择，第一次使用脱毛膏时，必须要事先进行敏感度试验，以排除过敏的可能性。

激光脱毛

现在很多人青睐激光脱毛，激光脱毛比较安全高效，但一定要选择正规医院。

想要剃毛的男女同学们可以从这四种比较常见的脱毛方法中选择适合自己的。 最后，男性和女性都有体毛的自由，所以不要把体毛当作负担。 刮腋毛只是迎合了大众的审美。 你想留下就留下，想削就削，不用在意别人的眼光。 毕竟，你的地盘由你决定，你的毛你做主。