• 1、孩子太胖了，喝啥奶粉能长慢点啊
• 2、婴儿奶粉含左旋肉碱 肥胖症宝宝可食用 你家宝宝敢吃吗？
• 3、喝奶粉比喝母乳的宝宝长大后更易肥胖？让医学大数据给你解答

孩子太胖了，喝啥奶粉能长慢点啊

我从怀孕开始，就很注意控制碳水摄入，就怕孩子吸收太好长成巨大儿，晚上喝半碗稀汤，每天晚上出去散步1万多步，就这样孩子每次产检比正常孕周大2天，38周 5天剖出来了6斤6两，为啥这么早都剖出来了，因为头天晚上吃太少了出去散步回来一听胎心降到110了，去医院一检查血糖低了。孕期苦苦控制体重怕孩子长太大了，生出来之后一路突飞猛进，不可遏制，月子里前半个月基本吃母乳，后半个月开始奶量猛增了，吃的飞鹤臻爱飞帆的奶粉，一天奶量在600-700，母乳和奶粉各一半，每天都在严格控制，能少吃一口就少吃一口，头3个月每月都长3斤，3个月体检体重15斤2两了，有的网友会说这很正常，很多孩子都达到这个体重了，大家都说头3个月长最快了，可是3月到4月，费尽心思控制奶量，一天4顿，一顿120，吃的不能算很多，但是还是长到了16斤8两，现在4个月半了，最近这半月又控制不住了，奶量至少得达到150-180，每次吃完还哇哇哭，感觉每顿都吃不饱，这半月起码又长了1斤了，只能说孩子吸收太好了，万能的头条网友，你们说吃啥奶粉能保证孩子摄入足够的营养又能别长这么多肉呢，哪怕一个月少长半斤都行啊，家里人都说实在没办法，就给孩子换换奶粉试试吧，是不是这款奶粉容易长肉呢，真是愁人。

婴儿奶粉含左旋肉碱 肥胖症宝宝可食用 你家宝宝敢吃吗？

近日，婴幼儿奶粉成分上又出现了新情况，有报道称，一位妈妈在为婴儿购买奶粉时，发现不少奶粉营养成分表中出现了左旋肉碱成分。减肥药成分能添加在婴儿奶粉中吗？左旋肉碱对宝宝的伤害大吗？

在多个奶粉专柜中发现了多个品牌的奶粉中添加了不同量的左旋肉碱，令人惊讶的是，这个数量达到了在售品牌奶粉的一半多。

不少妈妈发出疑问——左旋肉碱不是减肥药吗？怎么能添加在奶粉中？

但事实的真相却让我们大吃一惊，食品专家解释，左旋肉碱是一种营养物质，并不是减肥药。

左旋肉碱究竟有什么功效？

我们要明确的一点是，左旋肉碱是营养物质，确实不是减肥药。左旋肉碱(L-carnitine)，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

左旋肉碱婴儿也需要吗？

禁食、素食、剧烈运动、肥胖、怀孕、男性不育、吃未强化肉碱的配方食品的婴儿等人群容易缺乏肉碱。膳食中赖氨酸、维生素及铁含量低也导致肉碱的缺乏。许多病人如心脏病、高血脂症、肾病、肝硬化、营养不良、甲状腺功能低下以及某些肌肉和神经性疾病等，其肉碱水平普遍低下。左旋肉碱的补充主要依靠外源性补充，而且补充肉碱的重要性不亚于补充维生素和矿物元素。

肥胖症状的婴幼儿可选择食用添加左旋肉碱的奶粉，但不建议无肥胖症孩子食用，可能会出现副作用。

左旋肉碱是否有副作用？

1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加。服用左旋肉碱是唯一需要注意的是：在夜间太晚的时间服用，你的精力可能会过于旺盛，影响睡眠。

服用过量的左旋肉碱部分人会导致轻度腹泻。在一般左旋肉碱减肥产品中，初次服用后，有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。

哪些奶粉中添加了左旋肉碱？

在超市的奶粉销售区查看发现，添加左旋肉碱成分的奶粉并不少见，在12个品牌奶粉中，营养成分说明中标注了左旋肉碱和l-肉碱的奶粉占据一多半的数量。明确标出添加左旋肉碱的奶粉包括飞鹤、合生元等多个国内外知名品牌，而且不同阶段的婴幼儿配方奶粉，左旋肉碱添加量有所不同，法国进口合生元金装较大婴儿配方奶粉每100克奶粉含8.1毫克左旋肉碱，金装婴儿奶粉1段每100克含8.4毫克左旋肉碱，智素加金装幼儿配方奶粉3段每百克含7.9毫克。飞鹤旗下飞帆系列，每百克1段婴儿配方奶粉含9毫克，3段含9毫克，其星飞帆系列奶粉中也均添加左旋肉碱，而在完达山等品牌中，标明含有l-肉碱。粗略统计，含有左旋肉碱成分的奶粉占据一半多数量。促销员表示，左旋肉碱不是成人所吃的减肥药，是可以添加的营养成分，婴幼儿吃绝对没有问题，具体对身体起到什么作用，促销人员却说不出来。

专家：不是每个婴幼儿都适合食用

大连工业大学食品学院教授农绍庄表示，根据食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》（gb14880-2012）的规定，左旋肉碱（l-肉碱）是允许使用的食品营养强化剂。生产经营和使用食品营养强化剂应当按照食品安全国家标准的规定执行。而针对婴幼儿奶粉，《食品安全国家标准婴儿配方食品gb10765-2010》第四项“可选择性成分”部分的规定，左旋肉碱属于可以在产品中选择添加的营养强化剂成分之一，食品安全国家标准《食品营养强化剂使用标准》（gb14880-2012）的规定强化添加左旋肉碱指标规定量为50~150毫克/公斤。“左旋肉碱是一直以来属于比较有争议的营养物质，并不是每一个人都需要食用，对于该营养物质缺乏的人群，才会起到有益的作用。”因为左旋肉碱有减少脂肪，抗氧化等作用，所以成了不少减肥产品或营养品添加的主要成分。

农绍庄建议，一般婴幼儿最好不要选择添加了左旋肉碱成分的奶粉，如果婴幼儿显示出肥胖症状，家长可以为孩子选用这种产品的奶粉，如果没有肥胖症状的孩子食用后，可能会出现厌食症等副作用，建议不要轻易选用。家长购买奶粉时一定要看清奶粉营养成分表与食用说明。

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喝奶粉比喝母乳的宝宝长大后更易肥胖？让医学大数据给你解答

25%

近日，世界卫生组织对近3万名儿童的研究发现，只喝奶粉的孩子比母乳喂养的孩子长大后肥胖的可能性高25%。奶粉是从蛋白质含量较高的牛奶中提取的，可能会引发脂肪细胞的生长。也就是说，喝奶粉长大的孩子比喝母乳长大的孩子更易肥胖。

母乳，纯天然的“瘦身食品”。

32%

英国格拉斯哥大学持续5年追踪调查了超过15万成年人，结果发现，总体而言，开车上下班的胖子早逝可能性最大，与体重正常的骑自行车者或步行者相比，其死亡率高32%。不仅如此，走路或骑自行车上下班的胖子，比依赖汽车上下班的瘦子早逝风险低21%。

上下班少开车吧。

80%

最近，美国哈佛大学公共卫生学院在分析了美国主流的75款电子烟后发现，近1/4的样本含有与大肠杆菌和衣原体相关的毒素，近80%存在真菌毒素，这些毒素都可能导致哮喘、肺部衰竭等疾病。

电子烟也不健康。

89%

近日，美国纽约大学研究人员开发出一种特殊的程序，可以通过分析人们的语音来帮助诊断其是否患上创伤后应激障碍。这对于那些遭受创伤痛苦而长时间无法缓解的人来说是一个好消息。研究报告称，这一人工智能工具诊断创伤后应激障碍的准确率高达89%。

“听”懂患者心声。

3

德国慕尼黑工业大学的调查人员对近2000名患有高血压的人进行了近18年的跟踪研究后发现，那些自称工作压力大且睡眠质量差的人死于心脏病的可能性，是那些睡得好且工作不费力的人的3倍。

祸不单行。

16

美国南加州大学的研究人员发现，睡眠规律被打乱很可能损害决策能力和注意力。晚上少睡16分钟都很可能导致你在办公室里错误百出、心烦意乱。

又出错了？都是缺觉惹的祸。

25

一国际团队近日在美国《细胞》杂志上发表论文称，研究人员开发出一套名为“多基因风险评分”的肥胖风险评分系统，仅通过一个分值就可以预知肥胖风险。随后，研究人员用约30万人的数据验证了这套评分系统。结果显示，肥胖风险评分最高的那部分成年人中，有83%的人确实超重或肥胖，17%的人体重正常，0.2%的人体重过低。研究还显示，肥胖风险评分最高的那部分成年人，平均比评分最低的成年人重13公斤，并且前者重度肥胖的风险是后者的25倍。

让人绝望的“天生肥胖”。

文：慕景强

编辑：管仲瑶

审核：曹政

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