• 1、狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质
• 2、腋臭到底咋回事？聊聊腋下臭味那点事
• 3、中国人基因有何特殊地方？女性很少有狐臭就已经赢麻了！

狐臭是病惹人嫌？专家揭秘：有狐臭才是正常体质

狐臭是腋窝下发生的汗臭症，散发出特别的臭味，叫做汗臭症，大汗腺和小汗腺都会引起汗臭症，大汗腺的汗分泌被表面细菌分解，会分解产生不饱和脂肪酸从而发出臭味，它和狐狸肛门的气味相似，所以被称为狐臭

夏天不仅是多姿多彩的季节，也是一个充满味道的季节。柠檬的酸，冰淇淋的甜，还有空气里的咸。到了夏天，狐臭这个隐藏者就会跑出来耀武扬威。无论是强烈的香水，还是很味儿的韭菜盒子统统都不是它的对手。

只要它一出现，别的味儿都得退下，威力十足！狐臭者经过的地方，大家都纷纷远离。其实在我们生活中，狐臭是极少数人群，所以大家觉得这是异常的，是一种病症的，得治！但是事实上他们是正常的，而“异常”的是没有狐臭的人。

我们身体排汗相关的组织有两种，一种分布在体表上，占大部分的是小汗腺，另一种是腋下、骨盆、乳轮、集中分布在外耳道的大汗腺。与小汗腺不同，大汗腺除了排汗外，还分泌蛋白质和脂肪酸，这就是狐臭的大本营。

但是要想引起风波，需要体表细菌的帮助。因为蛋白质和脂肪酸是无色无味的，所以要分解体表上的细菌，生成各种不饱和脂肪酸，然后才能散发出浓郁的混合臭味。除了腋下之外，极少数病人的私处、肛门周围和乳头也能释放出这种气味。

既然每个人都有大汗腺，而且每个人身上也有细菌。那么每个人身上都应该会有狐臭。据说在几千年前，我们的老祖宗每个人身上都是有狐臭的。可以想象一下，那种扎堆的壮观场景。气味肯定是威力无比。那时候有狐臭才是正常人，没狐臭的人就像唐朝的瘦子，可能还会被其他人嘲笑。但是慢慢地，随着时间的变换，这种情况也逐渐发生了改变。

大约在两千年前，发生了一件意想不到的事。当人类祖先离开热带非洲进入亚热带亚洲时，汗腺分泌基因突变了，它减少了汗腺的分泌。也就是说，能产生臭味的细菌的生长条件变了，臭味没有了。

而且这个基因突变主要发生在东亚，主要是中国人占了95%。再后来，这个突变基因一代又一代的遗传下来。一直到现在。所以绝大多数中国人都是没有狐臭的。也就是说，现在的我们都是变种人。

这个基因突变让我们摆脱了被臭味环绕的命运，成了基因突变的最大受益者。从这个角度说，基因的突变使我们摆脱了被恶臭笼罩的命运，成为了基因突变者，也是最大的受益人。

但是其他国家就没有那么幸运了。除了韩国人和我们同样幸运，他们的基因突变比例也达到了百分之九十，所以大部分人也是变种人，有狐臭的人并不多。但是日本人就没那么走运，有百分之二十的人保持着祖先的原始味道。

也就是说他们每五个人里面就有一个人是正常人。但是其他地区的外国人就比较惨了，比如欧洲就有百分之九十的人都没有基因突变，所以一到夏天他们身上都会有一股味儿；而在撒哈拉以南的非洲人们保留了祖先的原始味道的人几乎达到了百分之一百。

也就是说，除了东亚人之外，其他人身上都是有狐臭的。说到这里，是不是特别庆幸我们是中国人？但其实在外国人里面，我们还是很少能闻得到他们身上的体味儿。这是怎么一回事儿呢?

针对造成狐臭的两个原因，一个是出汗，一个是体表细菌，外国人研究出了不少抵制体味儿的产品。比如香水，所以如果你从某些白种人或者黑种人的身边走过，经常可以闻到很刺鼻的香水味儿。那是他们特意用来遮掩原始气味儿的最大武器。所以很多人他不是喜欢香水，只是为了掩盖身上的体味儿而不得不用香水。

此外，除了香水还可以用体香剂。体香剂里面含有铝盐成分，所以遇到酸性的汗水，它会凝结成凝胶从而阻止顶泌腺的分泌。而洗澡时用的肥皂则是碱性的，也就是说它不仅会溶解体香剂形成的凝胶，还能疏通汗腺排出分泌物，所以每次洗完澡都需要重新涂抹体香剂。另外，体香剂里面还含有酒精，主要是为了消灭体表细菌而掩盖体味儿。

虽说有狐臭是正常的，而且并不影响身体机能的运行，但容易影响人们的身心健康。而且容易在青少年时期发病，对于敏感而又爱美的青少年来说，狐臭会严重的影响日常生活和身心健康。

而且如果长期受到这种对待的话，患者会变得不想跟人接触，慢慢会变得自卑起来甚至有可能会患上抑郁症。对于成年人来说更是影响比较大，不仅会让身边的人远离，可能也会影响工作。因为味太大，同事们远离没有办法进行合作，工作效率会变低就很容易被公司淘汰。

狐臭还会影响感情。恋爱时期的两人相对比较腻歪，滤镜也比较重所以不会有什么想法。但是如果身上的味道太重了，但是时间长了肯定会有其他想法。

更有一些人知道对方有狐臭后可能会将爱情劝退，所以狐臭对于爱情来说还是影响比较大的。正是因为狐臭会影响到工作、爱情、生活这三个人生最重要的部分，所以一直以来求治狐臭的人并不少。

但是在治疗狐臭之前，一定得先了解并判断它的狐臭程度。要是别人闻不到，只有自己用手抠腋下的时候才能闻到的话，那就说明狐臭程度很轻，注意规律的工作和休息，及时清洁皮肤就不会对日常生活产生很大的影响。要是重度狐臭患者，隔老远就能闻到的那种就得选择其他治疗手段了。

狐臭的发生大多主要是因为汗腺太发达，而且主要与大汗腺有关。排的汗是黏糊糊的，特别是细菌容易滋生。而细菌往往会散发出恶臭，因此有狐臭的人一定要注意卫生。

平时也要经常换洗衣服，特别是内衣裤，也要经常换，最好选择比较透气的棉材质制作的衣服。平时还要多洗澡，经常流汗的人最好每天洗两次。

另外，有狐臭的人一定要注意食物，不要再吃那些有刺激性的食物了，比如洋葱，有香菜等，这些食物有很强的气味，当吃完在身上会显示出有两种结果，一种是刺激人体排出更多的汗，另一种是食物所具有的强烈气味，随着汗的不同，身体会产生两种味道排出体外，有味道的汗就更难闻了。

还有去除腋毛也是比较容易操作的体表细菌繁殖的好方法，不过是作用是有限的长出来也快，另外还可以通过手术治疗狐臭。手术主要针对腋下局部顶泌汗腺和腺管，使其彻底破坏、毁损及去除，这是目前治疗腋臭的可靠方法。

手术也是许多人选择的一种彻底的治疗方法，但是还不能完全确定，手术是否会影响人体的特定功能，但是大部分做完手术的人都可以确定的是：他们的汗水确实是有所减少，而且身体没有出现影响健康的情况。不过是否手术要根据自身情况慎重考虑清楚。

狐臭的味道虽然很可怕，但是是可以治疗和改善的。问题并不大，去买个香体露喷一下就好，不同品牌的香体露的成分肯定会有所不同，有个别可能只有香料或者杀菌的功能，挑选的时候要根据自己的体质所需去选择。还有少吃刺激性的食物，不要让狐臭的味道变得严重。

此外，狐臭是具有遗传性质的，与性别、人种的差异也有关系。在西方人中狐臭也被称为“体臭”，指的是身体的味道，即体味。这都跟大汗腺的结构和功能有关。相对来说，女性狐臭患者的人数比男性多；黄种人狐臭患者比较少，其他种族比较多。

青春期前后狐臭是最严重的，当患者随着年龄增长，新陈代谢速度减慢时，体味也会慢慢减少。大部分患者都有家族遗传史。这种差异不属于疾病的范围，只是有些人因为厌烦了这个体味而进行治疗。

南方人和新疆，还有内蒙的人狐臭出现得比较多，这与当地的饮食和气候有很大的关系，希望这些地区的人们能够在饮食和各自的卫生上多加调节，尽快取得预防效果。确定狐臭的原因和有效的治疗方式才是科学防治的根本，是保障狐臭患者健康恢复的有力前提。

患者可以通过更有效的认识和理解，结合自己的病情，选择最好的治疗方式，让自己远离狐臭，享受健康的生活。简而言之，狐臭不是病，解决方法也很多，一旦生活受到影响，积极应对就可以恢复无臭生活。

腋臭到底咋回事？聊聊腋下臭味那点事

有些人的夏天不仅是穿个短裙，打个太阳伞就能解决的事情。这些人出门跟尴尬，坐公交时整个车厢到弥漫着他的味道，即使别人不说话，也能感受到别人异样的眼光，这些人就是有腋臭的人群。

可能在我们老一辈的观念里并没有腋臭这一概念。但随着人们对外形要求的提高，腋臭更是必须要祛除的，所以近几年来，腋臭的就诊量不断上升。

我记得前段时间接诊过一个17岁的小姑娘，上高二。进办公室时就穿着长袖，她妈妈看到我就说赶紧给我闺女看看吧，现在因为这件事都不想去学校了，还有一年就高考了，这怎么行呢？

我给小姑娘检查完后，发现她的大汗腺很发达，能抵上一个成年人的发育，味道很刺鼻。我问她什么时候发现有味道的，她说快一年了，以前经常用香皂洗澡用香水喷一下一天也就过去了，但是现在用什么也不管用了。小姑娘说完有点哽咽，我能理解她的那种心情，我接诊过不少的患者，有一部分来治疗的原因都是受不了别人的眼光。大多数青少年都会因为这件事情会在学校受到歧视，甚至产生校园暴力，我们都不希望这些事情的发生。

那腋臭到底是如何产生的呢？

腋臭产生的原因是大汗腺的异常，每个人都有大汗腺，但有腋臭患者的大汗腺分泌出的白色粘稠液体会被细菌分解，产生不饱和脂肪酸、类固醇、硫化物等，这才发出异常气味。

狐臭患者一般在青春期发病率高，很大部分是由家族遗传得来的。据统计，家族遗传患者高达70%以上。

青春期大汗腺快速增生，雌性激素和雄性激素开始活跃。并随着年龄的增长，狐臭会逐步加重，由一级狐臭增加到五级狐臭，这是绝大多数狐臭患者的发病规律，且不会自我消退。

在面对腋臭这一症状时，也不要觉得有压力，现在都是可以治疗的，但是还是早治疗早好。

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中国人基因有何特殊地方？女性很少有狐臭就已经赢麻了！

要说世界上的皮肤颜色，不用拐弯抹角。南美热带雨林里有黑亮皮肤的渔夫，澳大利亚草原上一大早铁皮肤的农夫，北欧彩霞映着红发人的脸。中国人，几千年下来，被谐称黄种人。听惯了这称呼，其实不妨想问，有多少说得清楚这背后的东西？咱们真有与众不同的基因？有些事不说直接点，难免总有人拿腔拿调。

比方说，2015年西班牙有家老媒体在巴西、哥伦比亚等地费劲地拉了个关于“洗澡频率”的排行榜。说巴西人有时候一天得洗个两回，哥伦比亚人墨西哥人紧跟其后，热情洋溢。等榜单滑到最底下，就把咱中国人列成倒数。这消息让不少国内网民绷不住，真假？这西班牙报纸是故意找茬还是点到什么隐秘？网传的数据往往是追热点来的，是否真有这么个说法，圈内争议很大。

但有意思的是，舆论反弹不只因为面子。中国人真就不讲卫生？但自己身边，谁不是天天水龙头哗哗响，一屋子塑料拖鞋“啪啦啪啦”？要从人种这个角度去聊，细琢磨下其实能说得更明白。咱们和西方人身上出汗的方式甚至味道，确实有点门道。

不少西方人，尤其东欧和北美那些地方，一进地铁或者超市，空气里混合着某种让人心里发怵的体味。欧洲人用体毛浓密、腋下大汗腺来调节体温。生活里洗澡次数多不是“爱清洁”，更像无可奈何。法国香水工艺古老不是没道理，压味道才是头等大事。查资料能发现，人体有种名叫“顶浆腺”的汗腺，非洲、欧洲血统的人数都大得多，这正是体味重的根源。中国人、日韩这边，绝大多数人数先天就是弱表达型，狐臭事件反而少。这点无论专家还是科普博主提过不少。

谁也没说中国人完全没有体味。有些北方农村大爷一天干仨活，夏天坐车照样有味儿。但跟欧美比普遍性，实话讲还是两码事。国际期刊《PLoS ONE》上2016年有项数据，东亚人所谓“ABCC11基因”的功能型等位基因占比远高于白人和黑人。这导致分泌物性质不同，平均体味确实要淡些。汗腺在生理层面还有补充肾脏排泄功能——这倒是生物学基础知识。所以，谁说洗澡排行榜能说明谁“脏”，倒不如说是生理和气候双重结果。

其实，不光是汗腺的问题。网络上热炒“东方母乳比西方母乳有营养”，一搜新闻，多家权威媒体都有引用香港中文大学和美墨科研团队的相关论文。按报道讲，中国和香港妈妈的母乳里某种类的胡萝卜素比美国同龄妈妈高40%左右。还有DHA、叶黄素，全都在榜单前列。数据显示，《科学公共图书馆综合卷》上榜文直接发文，13、26周后中国母乳依然多维生素和不饱和脂肪酸含量高，不是道听途说。问题在于，这事和饮食习惯能不能直接画等号就不好下结论。

甚至香港那边有研究说，海鲜、坚果、蔬菜摄入高，母乳里好成分自然积累。可美国、墨西哥人生活环境不比贫困，营养学基础也在全球靠前。为啥差别还是存在？或许和基因关系更大。网络调侃说欧美女人喝牛奶、吃肉多，但母乳微量元素反而少，这事就值得琢磨了。所以有人说母乳营养构成“优越”，也未必面面俱到——但至少有数据兜底，算是有理可据。

当然，也没人说外国妈妈母乳没营养。数据好看是一回事，吸收成分、遗传适应谁能说得明白？一时间难讲得清。只是从民间经验到权威论文都在表明，亚洲母乳里关键成分的确不逊色。更讽刺的是，市面上很多进口奶粉拼命宣传加什么DHA，回头一看中国母乳含量本身就不少，岂不是笑话？

其实不光母乳。一般人都以为大人骨头数量是206块，谁小学课本不是这么背的？但1985年那次大样本调查后，全国骨科学会公开说，中国人成年后只有204块。第五趾骨有两块，欧美那边三块，真要X光片下对比，确实不是个别特例。别问为啥，是历史原因，进化选择造成的。有人说这属于东方人的适应性，走得多、弯曲多，骨头逐步退化，挺玄乎。也有说无所谓，反正不影响脚丫子穿鞋，没人计较那一两块的差异。

种族基因的说头很多，但更有意思的是生活里那些说不清的小节点。比方外国人牛奶喝得多，不单因为喜欢，还真是基因适应。中国东亚人有六成人天生乳糖不耐受，遇上超市畅饮牛奶，就拉肚子、腹胀难受。美国、澳大利亚同事办公室里早上一口煎蛋一杯牛奶，午休再来块面包，别人看着新鲜，咱许多人能忍着就忍着。

有人说这叫遗传缺陷，也有人说没必要学西方那那一套装时髦。亚洲主食里淀粉、膳食纤维种类多，肠道菌群跟欧美就不一样。反正食物和基因构成一对悖论，怎么吃怎么消化，其实老祖宗几千年的先天后天就给安排明白了。吃米饭容易胖还是喝牛奶更长高，这种争论都自带一点地域自大。

说来奇怪，咱们中国人骨头少也有人自豪。听说过“衣食住行精细化”，不信你看看建筑工地，搬砖抗重东西也不亚于欧美劳工。可又有一帮人觉得这算是劣势，不如老外那种块头和硬朗。到底谁对，谁说了算呢？恐怕永远说不出标准答案。站在不同角度，看到的世界本就参差。

再往下讲，文化、习惯、气质更是乱麻一团。有人说中国人性格内敛，依靠集体，自愿做“稳定中求活路”。西方强调个人自信，喜欢冒险和开疆拓土。出差欧美，搭话遇上直言直语，初听别扭，时间久了反倒觉得坦率有点意思。可真的面对压力和变动，东方式的稳健又让人吃惊。两种样本谁优越？说到底各有活法。这种观点本就各自为营，很难共识。

面对现代社会全球一体化，有些“基因差异”变得无足轻重。购物、娱乐、饮食高度融合，微信网络早就把文化墙抹平了大半。可哪怕如此，突然地铁上一股浓情体味飘过来，或者出租屋进门发现一杯温热米粥，也该承认这些细节里的“差异”天生自带归属感。讲真，谁逮着棒子就乱夸“本民族优越”，其实犯傻——基因是事实，文化却是选择，哪来绝对的对错。

可有意思的是，很多自媒体和知识区UP主总是喜欢用“科学视角”下评判。中国骨头数少不影响生产力，母乳胡萝卜素高也没直接决定发展水平。西方饮食适合欧美人、东方饮食适合中国人。这种说法今天看是对的，过几年说不准谁又发明了新型蛋白还是AI养殖。其实这世界说变就变，谁也没能力拿死数据拍板。这就像排行榜那一纸数据，到底有没有代表性？谁能给个确切的结论？

所有这些话题表面上是比拼“种族优劣”，真聊起来还是在说中国和世界别人持有怎样的好奇和误解。其实网上一搜，全世界这两年对中国体质、文化、消费趋势的研究文章激增。CNN、BBC、央视网、新浪、环球时报天天报导你方唱罢我登场。数据都是真的，解读却经常拧巴。说母乳叶黄素多，就有人说餐桌海鲜多。说骨头数少，又有人拿进化论说话。咱中国人就是在这样反复推敲下，才弄出了独有的一整套自豪也矛盾、细密又模糊的身份意识。

说来说去，生物差异只是其中一条线。文化、社会习惯、情感结构，还能讲一百种方式。有人午后喜欢一盅绿茶，有人忙里偷闲烤制一块牛排。一样是盼着健康长大，持家养娃，拼命往前冲。上上下下来回转，最后变成了今天这样多元又稍带各自脾气的当代中国。

中国人基因确实有不少特别之处，汗腺类型、母乳成分、骨骼结构乃至乳糖不耐都能对上世界地图；但这些差异背后，不全是生物命定，更多是大环境穿插小细节，历史和现实、理论和体验掺着糊糊——有些结论撞上今天的数据，明天也许就撞到别的解释。

（参考资料详见：长白山日报、上游新闻、环球时报、人民网、扬子晚报、中国新闻网及相关国际数据库数据等 权威信息来源覆盖）