• 1、大爱萌宠控第539：汪星人被主人的狐臭熏到后倒地不起
• 2、#享瘦春光# 听过很多道理，依旧不懂怎么穿？— 跑步穿戴最全攻略
• 3、关于香水的一己之见

大爱萌宠控第539：汪星人被主人的狐臭熏到后倒地不起

汪星人被主人的狐臭熏到后倒地不起，简直是太可怜了！

17:30 来自 vivo_X5Max

一只猫和一只鸟的战争。。。最后，目睹了整个过程的汪星人表示大仇得报。。。

不。。。不见了。。。。

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#享瘦春光# 听过很多道理，依旧不懂怎么穿？— 跑步穿戴最全攻略

作者：Willmok2014

关于跑步穿戴学，民间有三大学派。

一派曰解放鞋党。该党认为跑步不用这么多劳什子，一件劳动牌背心，一条洗得发白的大裤衩儿，加一对回力足矣。

一派曰压缩衣党，又名土壕党。该党主力军是上了40岁的中年男士，他们主张无论黑猫白猫，穿全身压缩衣运动的，才是好猫。该党派人士的特征是，在外运动，永远全身一溜黑 Skins。

第三个神秘的党派，叫 “大妈党”。夏天健身穿棉长裤，棉T；冬天运动套羽绒，秋裤加棉衣的她们，永远是人群中最耀眼的存在。

但作为一名热爱科学，又讲究格调的小青年，跑步也自然不能随便穿 — 穿得不合适，会影响你的运动发挥，事倍功半；穿得丑，活该你约跑都约不到。

记得两年前刚跑步入门的时候，图方便，穿着一身肥大的屌丝侬，棉T恤加 Nike Free 4.0 跑鞋就开始跑了几个月。但是渐渐就发现不妥 —— 不合身的剪裁（看起来太丑），磨人的线头（跑久了磨损皮肤），以及透气性不佳的材料让我夏天一出汗就浑身酸爽味。直到好几个月后，我才明白为什么那几位跑步美女约了几次（跑）就不约了......

“那么大师，跑步该怎么穿才又帅又正又舒服？” 单身狗小旺抬头望我，关切地问。

“呵呵，小狗子。不要急，请待我一一分解...... ”

少则几百，多则小几千的投入，保证会让你的整个跑步体验和个人运动形象焕然一新。

A. 头戴装备

万事从头开始，跑步也不例外。

跑步（或健身）头戴的配件，从功能上划分，主要有导汗头带，遮阳帽和头灯（夜跑）。

最常用的头戴是导汗头带。我的主力配件就是 Gutr Sweatband 导汗带，购自美亚：

Sweat GUTR Sweatband

这是运动产品史上非常经典的产品设计了。主体材料是硅胶，经过特别设计的引导线，可以把额头上的汗液引导至太阳穴两边，以免汗液流入眼中产生不适。而且，它对眼镜党来说还有一个重大利好：绑带的位置刚好可以卡住眼镜腿，让眼镜的位置非常牢靠，所以我冬天的时候是把它当眼镜固定器用的，特别适合出汗量大的人。适用场合：户外跑和健身房。

同样功能的还有著名的 HAlO 导汗带。两个我都用过，不过个人感觉 Gutr 的颜值要高一些。

对于女性用户，我推荐颜值极高，但性价比不高的 Sweatyband。我女友就在用。唯一的缺点可能是 —— 15美元一条。

Sweaty Bands Fitness Headband - Matrix Purple - 1" Wide

至于遮阳的配件（Visor），我较为推崇越野大牌 Solomon 。不过个人未入越野大坑，这就不多介绍了。对于喜欢在夏天日间跑的朋友，配一个 Visor 还是非常有必要的。我去年在新加坡马拉松，顶着上午 37度的高温爬的时候，最后悔的就是没带一个能遮脖子的 visor，以致后来脖子脱了两层皮。

B. 上装

嗯，身体穿着才是我们的重头戏。毕竟你头发可以乱，脸皮可以晒，但是衣服可不能乱穿。

先上全家福：短装

长装

顾名思义，这是紧贴皮肤的一层，所以英文里叫 Base Layer 或 Skin Layer。这一层的主要功能是吸湿和排汗，所以主要的纤维材料是 Polyster (涤纶)。但同样是涤纶，不同的厂商会在合成材料上做功夫，以实现独家的纤维质感和功能，例如 Nike 的Dri-fit 速干技术，Adidas 的Climate Cool 透气技术 和Formotion动感材料技术，等等。

冬装的长袖基础层一般会加上混纺的 Thermal 纤维来提供保暖性能，甚是黑科技 —— 像 Columbia 和 TNF 的热反射保暖层。嗯，原理跟宇航员（想起了《火星救援》）的热反射太空衣是一样的。我曾经试过在雪灾的时候穿过运动，真是穿一件就热出汗......

最常见的，当然是各种短袖 T 恤。在这里提醒一下大家：请别再穿全棉T恤跑步以及一切会出汗的运动了。棉质的透气性虽好，但是太能吸水了 —— 想象一下你出了一身汗之后，衣服那酸爽的味道和重量吧，尤其是狐臭基因分布普遍的亚洲人，出了汗真是连狗都不想靠近你...

现在主流的运动基础层衣服，主要制造材料都是涤纶，绵纶（例如 Spandex，Lycra）和棉，少数高档货会用到美利奴羊毛。买衣服的时候，记得看好衣服成份。夏装呢，挑 100% Polyster ，或者 90% Poly, 10% Spandex 的准没错；冬装呢，可以混入少量的棉。当然呢，如果你有钱的话，直接上美利奴羊毛吧。

短袖 Under Armour 压缩上衣

最近来 UA 让男士紧身衣莫名地就流行起来了，现在你衣柜里没几件 UA 紧身衣都不好意思出门运动。我也不能免俗地买了几件。没想到穿了几次下来，才发现 UA 压缩衣真的是名不虚传。

Under Armour HG Men's T-Shirt and Tank Exo Short Sleeve

这几件压缩衣的缝线和材料都非常好，穿上之后没有任何不适感，而且运动后丝毫感觉不到潮湿和汗臭，可见其材料技术的强大。而且，跟传统的非压缩衣相比，由于紧贴皮肤，所以它的导汗性能也要更加优秀（汗液一出来就被衣服吸收了，然后蒸发掉）。提醒一下：一定要买自己合适的码数。例如我 179cm, 69kg 就只能穿 S 码。我看过有值友傻乎乎地买大了三个码，然后在抱怨人家的排汗性不好....sigh......

Adidas Supernova Running Tee

当然，夏天运动我穿得最多的还是传统的短袖Tee。因为作为一个害羞的男子，我目前尚未习惯穿着紧身衣在公众场合跑步。我穿压缩长裤外边还要再套个短裤呢...

短袖衣服万万千，我在这晒几件对我最有纪念价值的，是去年参加新加坡马拉松的三件衣服。

第一件是自己买的新马纪念服（实体店买的，就不上链接了，阿迪官网有售），中间的背心是赛事衣服（太大，没穿），第三件黑色汗衫是全马完赛纪念服。

这件 Supernova Running Tee 是我的第一件 adidas 跑步衣服，没想到相当惊喜。整件衣服非常非常非常轻，感觉不超过 100g。如果你穿过实物，就一定能体会到 “轻若蝉翼” 的感觉。拼接位的缝线处理非常好，丝毫不会刮皮肤。而且衣服纤维的纹理也非常特别，特别适合我这种跑步装备外貌协会。

（新马装备：Adidas Supernova Running Tee, Brooks 5'' Sherpa, Skins A400, Asics Nimbus 17 黑色）

所以我穿着它冲过了全马终点，顶着 34 度的高温跑完42公里 ，没有一丝汗臭味。

然后赢得了这件衣服：

冬装基础层。目前在服役的主力是2XU Engineered Knit Base，Zoot 和 Helly Hansen 的打底长袖。这里晒晒前两件：

2XU Engineered Knit Base

2XU Men's G:2 Engineered Knit Long Sleeve Baselayer

这件是我最喜欢的冬天 Base Layer —— 轻，贴身，而且非常非常保暖。衣服上的小黑点，就是混纺的 Thermal 纤维（主要是棉）。这件衣服非运动的时候也可以作为打底衫，比一般的棉内衣强多了。

（充满科技感的保温小毛球）

Zoot Herren Shirt

Zoot Herren Shirt Langarm Ocean Side 1/2 Zip: Amazon.de: Sport &...

很多人可能对 Zoot 这个品牌比较陌生，但资深装备党肯定知道这个牌子。Zoot 是 1983年在夏威夷成立的运动品牌，这几年也推出了不少优质跑步产品，例如屡获嘉奖的跑鞋 Zoot Solano。

这件衣服非常轻，穿上之后毫无不适感。但可能因为主要材料是 Polyster 和 Spandex，所以保暖性能会比较差，适合比较凉爽的季节外穿，或者作为打底衫。我一般穿去健身房...

后置的口袋非常大，可以放入一部坚果手机，纤维纹理很特别，像斑马。

如果气温在 16 摄氏度以下，你可能需要再添加一层保暖（除非你像我一样，天生点了抗寒天赋）。我推荐两件：

PUMA Herren Sweatshirt PR Core Long Sleeve

PUMA Herren Sweatshirt PR Core Long Sleeve 1/2 Zip Hoody: Amazon...

做工一流，细节一流，唯一美中不足的可能是太保暖了，在室内容易感觉热。

纤维细节。左边光滑的是棉质的保暖层（在核心区域），右边有小孔的，是绵纶透气层（在腋下）。

Nike Aeroloft 800 Men's Running Vest

Nike Aeroloft 800 Men's Running Vest 616240 010

这件试穿过，保暖性能一流，但价格也是一流的。推荐给北方的（土豪）朋友。

温度再低一点，例如 10 度以下，或者遇上雨雪天气的话，你需要再加一层防风层。无论什么品牌的防风层，一般采用的材料都是尼龙（聚酰胺纤维），部分会用涤纶。尼龙的特点是防水性能极佳，而且质量极轻。缺点是透气性差，不过这不正好满足了保温的需求吗？

我个人在用的是一件在 Nike 工厂店淘的皮肤风衣，感觉非常棒。感叹一下，要比剪裁和设计的话，Nike 从来没输过。这件衣服不用的时候还可以收纳在裤袋里。

C. 下装

目前在服役的主力有：

压缩衣：Skins A400短裤，CX-W Expert 长裤

跑步短裤：Brooks Sherpa VI 5" 短裤, Asics 5寸短裤，Puma 7寸短裤

Brooks Sherpa VI 5" 短裤

目前最常穿的跑步短裤。

Brooks Sherpa VI 5" Short

双层结构，背后有三个小口袋，可以放钥匙，卡和能量棒。

材料非常柔软和轻便穿着跑40公里，丝毫不觉得磨腿。上身效果：

压缩裤什么的，很多人晒了，我就不多说了（主要是穿得不多）。在这里要跟大家分享的是：目前并没有任何权威的科学研究可以证明压缩衣物可以提升运动表现，对于一般的跑者，没必要跟风去购入价格高昂的梯度压缩衣物。但一百多块钱的 Under Armour，Nike Pro，为了有型，买买也无妨。

D. 袜子

对于跑者来说，一双合适袜子的重要性仅次于跑鞋，但也是最容易被忽视的部分。而且由于运动袜子优异的排汗性和缓冲性能，也可以作为平常穿着的选择。

目前我最常穿的运动袜子是以下三种：从左到右分别是索康尼运动袜，injinji 五指袜和 Smartwool Phd 跑步袜。

Saucony Men's 6 Pack Performance No-Show SocksInjinji Run 2.0 Lightweight No-Show Toe SocksSmartWool Men's Phd Run Ultra Light Micro Socks

这里重点晒晒比较小众的 Smartwool。

Smartwool 在越野圈子应该是无人不知了。该品牌生产的袜子，保暖内衣以及优越的排汗性和保暖性出众。穿了它在冬天跑过 20 公里，袜子还是干的，而且没有一丝异味......

由于采用了较为昂贵的材料美利奴羊毛，自然售价也是不菲的，海淘折下来大概一双要人民币 120 ~ 150 元。而且，美利奴羊毛的一大缺点是 —— 不耐洗，容易起毛。所以推荐给赛级发烧友。

E. 穿着搭配

20摄氏度以上：

12至20摄氏度：

12摄氏度以下：

F. 一些跑步配件：

1. Camelbak 跑步手持水壶

我现在外出跑步或健身都会带着它，非常方便。小口袋可以装一些钥匙，地铁卡和零钱。

手带可调松紧，让它牢牢套在你手掌上。

2. 耐克运动绑带包

3. 劲量夜跑头灯 （现在成了遛狗灯...）

4. Garmin Vivosmart HR 智能手环

G. 目前正在服役的鞋子

一开始跑步的时候，曾一度疯狂地买买买鞋子。但冲动期过了之后，现在只淘汰剩下了三双，Motion-Control 控制系一双，极简系一双，比赛系一双。由于篇幅关系，以后再另撰文详细说说跑鞋。

H. 彩蛋

如果想知道我是怎么做到的，麻烦给我点个赞吧，你的支持很宝贵 :P

谢谢观看，再见。

小编注：为了感谢诸位值友的首晒热情，响应大家的呼声，该活动分裂出了门槛较低的子活动#本站首晒#！欢迎大家来分享本站还没晒过的好物，为值友提供更多购物参考！

原创话题征稿：#首晒# 重赏征集令 — 晒出Ta的第一次...

关于香水的一己之见

作者：枫息

昨天在一个香水的评论下，写的，今天多写两款香水，发个原创。希望对一些朋友有帮助。

很多朋友都觉得男人喷香水很娘炮，其实，无论男女，喷适合自己的香水都是一种礼节，不仅是尊重他人也是尊重自己，所以不要对喷香水的人有偏见。

其实香水欣赏，无限的接近“玄学”！如果你玩耳机，你就知道我所说的“玄学”的意思，作为不是专业的调香师的普通人来说，未必能分辨出前中后调里包含的香气，所以一些东西被神话就在所难免了。

作为普通人中鼻子比较好用的人，我就来说说我试闻过的几款香水。

首先，是评论里一位自称闷骚的男性朋友要我给他推荐的香水，我给他推荐了以下两款

迪奥Dior更高香水50ml/100ml 50ml

Dior 更高 淡香。其实这个显得庄重，基调是树木香气，显得厚重。我觉得，闷骚嘛，就是要先闷，再骚。怎么闷呢，就是要先庄重，高冷，绅士。至于骚？想骚很简单，但是要骚的恰到好处就那么简单了。穿着西装跳脱衣舞那是鸭子或者买屁股的。所以闷骚要先庄重，绅士起来，然后骚是内在的东西，是端着红酒，恰到好处的叫着调情小笑话。骚不是香水需要做到的，而是你需要做到的。

博柏利（BURBERRY)伦敦男士香水 100ml(又名：博柏利（BURBERRY)伦敦男士香...

BURBERRY 伦敦男士香水（理由同上），但区别在于伦敦男士的前中后调更加分明，前调：浓郁的薰衣草、黑胡椒、肉桂的味道，第一感觉就是给人以霸道的感觉。中调：含羞草、皮革、红葡萄酒，却又给人以绅士、有内涵的感觉。后调：烟草叶、零陵香木、橡木苔，则给人古朴厚重，有安全感。整体给人一种：前味太冲的排斥和后味淡淡的冲突感，欲擒故纵。

上面我们说过，现代香水的起源是法国，首都巴黎，是闻名世界的浪漫之都，法国男人嘴也是一个赛一个的甜，天生撩妹技能点满格，虽然我们没有发货男神们的撩妹技能，我们就在其他方面弥补一下。那我就来介绍两款法国香水：

法国AUF漫步凡尔赛黑金男士香水幽蒂薇UDV香水 100ml...

法国AUF漫步凡尔赛 这款香水以小巧，阳光著称。前调：柑橘、青柠、茉莉，清新淡雅。中调：海洋香调、肉豆蔻、仙客来、迷迭香、紫罗兰，阳光温暖。后调：琥珀、杉木、麝香、橡树苔、广藿香，稳重有安全感。整体来说没有像上面那个香水特别突出的情绪，但是专一、阳光。和logo一样，标准的暖男范儿~嘿男闺蜜们不来一发吗？

维维尼奥 法国男士香水持久淡香 清新海洋木质古龙香水 专柜正品 透明...

VIVINEVO 维维尼奥 锐智 用什么形容成功男人最为贴切？当然是锐智了。中国古语云：君子如兰，君子修道立德,不为穷困而改节。品行端正而事业广，锐智的男人，含蓄，阳光，高雅，不张扬。清雅的木香基调最为贴切男人的这种品行，低调稳重。雪松的中调让人心旷神怡，端庄，干练，而又不失情调。前调：粉胡椒、葡萄柚、柑橘。中调:雪松、天竺葵、茴香、海洋香调。后调：白麝香、广藿香、香根草。

大卫杜夫的肥皂水...啊不，是冷水，应该算是现在国内受众面最广也是最广为争议的男士香水了，也许你没用过，但是你一定听过别人的吐槽！！！但是他真的不是一款好香水吗？ 不见得。

大卫杜夫（Davidoff）男士香水125ml（原名：神秘水）...

嘿，说起来很多人吐槽大卫杜夫的肥皂水，其实肥皂水很适合年纪不大，又穿着正装的人士。正装上的肥皂水味道那是肥皂水吗？不，那是阳光和年轻荷尔蒙的味道！！！是行走的春药！！

听过《味道》吗？

“想念你的笑

想念你的外套

想念你白色袜子

和你身上的味道”

这首歌成分的展现了一个有气味癖的妹子的失恋情节。以“味道”凸显出男女主角直接关系的亲密和熟悉，以“想念”说明男女主角已经分手并且已经一段时间。整体突出了女主失恋后的悲伤之情，以及分手后生活的窘迫*&……&…%$%#*&…%&……#%￥@@%￥……%#%%##

最后，我来给你们安利我情有独钟的香水！！

范思哲(VERSACE)蓝色牛仔淡香水 75ml（原名范思哲(VERSACE)蓝色牛仔香...

VERSACE 范思哲 蓝色牛仔 前调鲜活分明：鸡尾酒柑橘、杜松、佛手柑、玫瑰、白松香、天竺葵。中调幽香深邃：薰衣草、紫罗兰、茉莉、肉豆蔻。后调醇厚优雅：西洋杉、野豌豆、鸢尾木、香草、檀香、麝香、琥珀。

与蓝色牛仔相对的，还有一款粉红牛仔，虽然是以此分别出了男女款，但是作为一款淡香香水，毫无疑问是中性香水，女孩子可以用。

这款香水，给人以清新、干净、有亲和力的感觉。前调阳光活力，中调湛蓝忧郁，后调如神秘深幽的丛林。他本身适合激情的年轻人用，抛开琐碎，去寻找明亮的天空，自信而坚定。

但是我作为常年身着商务休闲类服装的人，却依然喜欢这款香水，23/4岁，个人长相比较老成，作为金牛，性格又闷骚又很稳重，导致总给人一种30岁的感觉（靠，说好的妹子喜欢成熟男人呢？为什么身边的妹子都把我当闺蜜！） 。所以我想用这款香水来调和一下，和朋友聚会能拉近彼此的关系，工作用还可以明确的告诉人们：嘿哥们儿，你别想摆布我，我有自己的主意，而且很棒！！！

其实年轻男士并不需要特意关注身上的味道，只要你不是有狐臭或者特殊的气味体质。坚持每天、或者两天洗澡，衣服勤洗换，屋里勤打扫和通风和充分的光照，使周围没有腐烂潮湿的味道。

这就够了！肥皂 阳光的化学反应是你无法想象的，还有什么比自然的阳光味道更好的香料？有那个女孩子会不喜欢刚先干的衬衫呢，穿这样衬衫的男孩子，总会想让人在他怀里睡觉呢，有一种久违了的在阳光下睡午觉的轻松感觉，沁人心脾。大卫杜夫的冷水其实就是想要模仿这一点。（我是枫息，我为冷水带盐）

至于女士香水，我研究的不多，但是给妹子们一些作为男士的建议。

建议妹子们，要买两种以上的香水备用，一种工作用，淡雅、不浓烈、端庄型的。一种约会用，淡雅，不做作，味道微甜的类型（彩虹就不错）。一种和闺蜜一起的时候用，就是要香，最好b格要高，吧闺蜜比下去的那种。（心机婊）

当然根据不同风格也不必按照我说的建议，比如外向热情的，用一些帅气的香水也不错，热烈，张扬不拘一格【粉红牛仔】就不错。

上面其实都是我瞎编的，我实在编不下去了！！！

说的有什么不对的，你们来啊