• 1、无论男女，狐臭到了更年期后，会逐渐减轻，甚至消失？
• 2、老人身上有种浓烈的“臭味”？做好这2件事，就能帮你去掉异味
• 3、老年人身上为何总有一股“老人味”？和2个原因有关，附消除方法

无论男女，狐臭到了更年期后，会逐渐减轻，甚至消失？

张女士总觉得，自己和别人不一样，甚至“低人一等”。这是因为，自从十七岁起，她的身上就出现了狐臭。虽然同学、朋友们不会直接提出来让她难堪，但是能离得远一些、能不接触的情况下，都偷偷躲着她走。而她也知道原因所在，自己也不愿意主动和别人接触了。这个自卑的种子一经埋下，就悄悄破土、发芽，到三十岁她准备成家的时候，已经长成了让她再也忍受不了的“苍天大树”。

“医生，据说狐臭会遗传，我不想让自己的孩子也患上这种烦人的病，现在是不是应该及时治疗呢?可是我听有人说，狐臭的治疗效果不好，就算动手术，也可能只有几年的效果，不用管它，反正更年期后会逐渐消失，这是真的吗?我还有机会摆脱难闻的味道吗?”

作为医生，我只能把事实情况解释清楚，有狐臭困扰的患者要怎么选择，还是要看自己。

理论上来说，狐臭的程度有高峰期和低谷期

狐臭这种疾病的症状我想不需要我过多解释，它的患者比我们想象的要多，我们生活中，可能也多多少少都会遇到过几个狐臭患者。他们的腋下会散发出难闻的气味，这不一定是由于不讲卫生，很可能，是一些他们自己也不能控制的原因造成的。所以首要的，身体正常的朋友们不应该对这类患者存在偏见，最好能够尽可能地宽容、礼貌相待。

狐臭的表现，是腋下分泌的液体和细菌产生作用，生成难闻的气体。这种异常，在患者青春期的那几年，一般表现得最为明显，因为这个时候人体内的激素水平会比较活跃。所以十多岁的时候，是狐臭程度的高峰期，这时患者身体的异味通常来说是一生中最为明显的时候。

既然狐臭程度受激素水平影响，那么，就不光会有所谓的“高峰”，随着患者年纪增大，身体的新陈代谢速度减慢，它相应得也会渐渐减弱。这也就是为什么，不管男性患者还是女性患者，在进入更年期之后，也就是四、五十岁左右，身上的异味会逐渐减轻。但是，不采取措施，只依靠身体激素调节，想要达到完全消失、彻底闻不见的程度，是比较难的。

除狐臭以外，还有可能面临其他挑战

有的朋友说：“我家有个亲戚，别说更年期了，到了七十岁，身上还是有异味，可见你说的理论并不靠谱。”其实，针对这种情况的话，我们需要分辨一下，长辈身上的味道到底是狐臭，还是其他原因造成的。“什么?还有别的因素能产生异味?他也不是不注意卫生的人啊!”就像狐臭一样，身体散发出异味的因素有很多，不讲卫生只是其中一种，这一点不需要怀疑。

人在上了年纪之后，身体有可能会更多地分泌出一种特殊的物质——2-壬烯醛，它散发出来之后，在空气中其他物质，比如细菌等的影响下，会形成怪异的味道。这种情况并不少见，很多老年人身上，都有这种特殊的老人味。

这和狐臭随着年纪增长的减轻并不冲突，平时多关注身体健康，勤洗澡、换洗内衣物的话，一般不会很严重，不会有太大的不良影响。

狐臭的影响是会伴随患者很长时间的，即使将来有可能减轻，也会对年轻时候的生活造成不良影响。所以到底要不要治、怎么治，可以通过身体检查、病情评估，和主治医生充分交流后再做决定。

老人身上有种浓烈的“臭味”？做好这2件事，就能帮你去掉异味

相信每个家庭当中都有一个“老小孩”，可他们一直以来都容易被人嫌弃，尤其在气温高的夏天。随着大量汗液流失，身上分泌出来的脂肪，被微生物盯上之后，很容易产生臭味、异味，还有些女性每到生理期，还有较为明显的“鱼腥味”。

更让人奇怪的是，老人身上虽然有臭味，但他自己却闻不到。其实很大一部分原因是因为每个老人的生活习惯不同，如运动、年龄、疾病等因素，随着气味的积累，人的嗅觉逐渐适应这种味道后，几乎只有旁人才能闻到了。

可为什么老人会出现“老人味”？引起老人味的原因有很多，如吸烟、喝酒、爱吃重口味食物、不注 个人卫生等，都会加重臭味，让异味更加明显。相反，注意到这些方面的人，还出现臭味就可能是随着年龄的增长，出现的“加龄臭”。

据调查资料显示，曾在2000年，日本就有研究人员发现，人处于不同的年龄阶段，身体分泌出的物质不同，抗氧化能力效果不一样。而有特殊老人臭的人，主要是2-壬烯醛发挥的效果。

如何去除老人身上浓烈的臭味，做好这几件事，就能帮你去掉异味。

尽可能避免腋臭：腋臭在日常生活中非常常见，尤其在夏季湿度大、气温高，爱运动、新陈代谢快的人，大汗腺的地方都容易产生异味。不光是老年人，还有年轻人都容易出现腋臭。要想解决大家要多注意个人卫生，气味较大的人，还可以借助带有香味的沐浴液。

出汗较多、体表容易分泌较多油脂的人，也可以用刺激性较小的肥皂，穿透气性比较强的衣物，可逐渐改善老人臭。

尽可能吃清淡的食物：大量研究表明，和吃重口味食物的人群相比，吃清淡食物的人群味蕾敏感度更高，更有利于预防高血压、高血脂、糖尿病等心脑血管疾病。并且，因吃重口味引起的特殊味道，如口臭、老年臭，都会有所改善。

根据《中国居民膳食宝塔》的饮食建议，每天吃适量的奶及奶制品、大豆及坚果类、畜禽肉、水产类、蛋类、蔬菜类、水果类、谷薯类、奶类，同时减少油、盐、糖摄入，饮食清淡均衡有营养，可在一定程度上避免老人臭，预防老人营养过剩、营养不良。

各位朋友，你身边的老人有“老人臭”吗？不妨在下方评论中留言，说说你的解决办法。

老年人身上为何总有一股“老人味”？和2个原因有关，附消除方法

“今天坐公交车，遇到一位老人，身上的味道差点没把我熏死，可是她却像没有察觉到一样。”

小芸今天下班比平常晚了十五分钟，为了不错过六点半的公交车，小芸下班后就直奔公交站台。当小芸气喘吁吁地到达公交站时，公交车也恰好抵达，小芸来不及平复紊乱的气息就随着人流往车上走，因为这一趟公交得开一个小时，她想找个座位坐，晚了可能就抢不到位置了。

上车之后，小芸欣喜地发现，车上居然还有不少空位，于是急忙找了个空位坐下。毕竟经过了一番运动，落座后的小芸深吸一口气打算平复下气息，而这一口气息的涌入，让小芸难受不已。

“怎么这么臭？要死了！！”看着旁边坐着的老人，小芸知道了臭味的来源。难怪上车的时候看到几个人在车尾远远地站着，有座位也不坐，原来是不敢坐啊。

看着旁边没事人一样的老人，小芸只能默默地走向车尾。

老人味是很多年老的人都无法避免的事情，因为难闻的味道，很多老人因此被家人、朋友嫌弃，甚至患上严重的心理疾病，最终选择自杀。

“听说她家老婆子跳楼了，说是被三个儿子嫌弃。”

小区楼下，有人讨论着今天早上发生的事情。他们口中的老婆子今年80岁了，自小儿子成家后，她就一直住在小儿子家。可是，从五年前开始，原本孝顺的儿子慢慢对她冷淡了起来，小儿媳妇面对她时，总是一副嫌弃的样子，说她身上难闻，不讲卫生，不干净，甚至不让她上桌吃饭，

一年后，小儿子提出让老人去跟大哥或二哥住，因为他们也有赡养老人的义务。不料，本就对老人照顾不足的两人齐齐提出拒绝。或许是失望了，小儿子决定三兄弟轮流照顾老人，让两个哥哥尽尽孝道。

就这样，老人开始了在三个儿子家之间往返的生活，每隔三个月就搬一次家。这样颠沛流离的生活让老人叫苦不迭，再加上三个儿子面对自己都总是一副嫌弃的模样，老人的情绪越发低落，患上了抑郁症，最终从楼上一跃而下。

儿子们总说老人身上有非常难闻的气味，但老人始终认为这是孩子不想赡养自己而找的借口，一直不同意去医院做身体检查。因为她根本没有味道自己身上有难闻的味道，她觉得自己没病。

关于老人味的问题，小妙也时常收到粉丝关于老人味的问题，有些老人会说，她每次走近，儿子儿媳妇总是捂着鼻子，她知道是身上有味道，可是她闻了闻，却总是闻不到自己身上的味道，也不知道该怎么祛除。

老年人真的闻不到自己身上的臭味吗？不是的，他们是闻得最多的人，也因此习惯了这种味道。这就是——嗅觉疲劳。

人能闻到味道，是因为鼻子中的嗅上皮细胞，感知到空气中有味道的分子后，会将信号通过神经元依次传递到嗅球和大脑，这样就能闻到味道了。

可是如果总是有同一种气味反复刺激嗅觉神经，大脑对这种气味的兴奋度就会降低，直至把它屏蔽，造成嗅觉疲劳的出现。

网友表示，老人味就和狐臭、脚臭一样，旁人的难受程度不比散发味道的本人低，毕竟本人早就闻习惯了。这种难闻的老人味是怎么出现的呢？

老人味一般有两种，一种是皮肤老化，导致高浓度的2-壬烯醛生成，还有一种是疾病导致的。

皮肤老化的过程中，皮肤会变得褶皱，还会有皮屑脱落，这不仅给螨虫和其它细菌提供了栖身之地，还给它们提供了养料，而它们则在繁殖的过程中发出难闻的味道。其次皮肤的抗氧化能力，也会随着皮肤的老化而减弱，游离脂肪酸更容易发生氧化反应，生成带有令人不甚愉悦的气味的高浓度2-壬烯醛。

另外，老化的皮肤抵抗力也差，容易因感染而出现皮炎、皮疹、毒疮等，可能会散发难闻气味的皮肤病。

除了皮肤病，还有一些疾病也会产生难闻的气味。例如，如果老人身上散发出一种烂苹果的气味，那就要警惕糖尿病的出现，因为这类患者在代谢的过程中会产生有烂苹果味的酮体。

老人味也是身体发出的信号，提醒老人可能存在皮肤上的问题或者是某些疾病。要去除这些气味，除了要对相应的疾病进行治疗，还可以从生活习惯入手去改善。

虽然老人味算得上是一种生理自然的改变，但是这也不是不能祛除。

1、清淡饮食，控制饮食

保持清淡饮食，做菜少放盐、少放油，少吃肉，多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，可以有助于提高皮肤的抗氧化能力。另外，少吃辣椒、大蒜等有刺激性气味的食物。

2、多洗澡

老年人皮肤的褶皱较多，容易堆积油脂、藏污纳垢，因此要多洗澡。

3、假牙也得刷

每次吃完饭之后，都把假牙拿下来刷洗干净。晚上可以不用戴着假牙睡觉，取下来浸泡在专业清洁水里进行消毒。

4、室内通风

室内常通风，不仅可以减少老人排泄物气味的停留，而且可以保持空气流通，减少细菌滋生。

每个人的身体都会衰老，或许某一天，我们的身体也会产生一些特殊的气味，这时候，我们肯定希望得到他人的包容和理解。因此，将心比心，对于老人味，我们可以多些宽容。当然，老人也要管理好自己的饮食和清洁卫生，为减少老人味做些努力。

参考资料：

[1]《你是啥味儿的，为啥自己闻不到？》中国医学论坛.2019.03.30

[2]《为什么上了年纪身上有“老人味”？一个实验闻体味辨年龄》生命时报.2021.06.17

[3]《“老人味”是怎么回事？专家支招如何去除》人民网.2015.01.18

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