文章目录：

• 1、小说：女老板狐臭，村医用三棱针放血，加上简单的蒜钱灸竟给除根
• 2、生姜就是“还魂”药
• 3、艾灸精华100问（51-100）

小说：女老板狐臭，村医用三棱针放血，加上简单的蒜钱灸竟给除根

苏雅芙不是那种扭捏之人，她很快便脱去了自己的上衣。

看着那足以让人窒息的人间凶器，秦小龙下意识的咽了咽口水。

还好他是一名老球迷了，这要是换成那些小年轻，只怕已经鼻血横流了。

即便如此，秦小龙体内还是一阵热血上涌。

为了避免犯错，秦小龙赶紧默念起静心咒：大威天龙，大罗法咒，般若诸佛，般若巴嘛轰。

在静心咒的作用下，秦小龙很快便压下了心中的邪念。

“苏姐，我现在开始给你治疗，可能会稍微有点疼，你忍一下。”

秦小龙提醒眼前的苏雅芙道。

“知道了。”

对苏雅芙来说，别说忍受疼痛，只要能根治她的狐臭，就算割她的肉都可以。

闻言，秦小龙没有再墨迹，拿出几根三棱针，简单消毒之后，依次刺入了苏雅芙的太冲，少海以及极泉三处穴位。

随后他将三棱针拔出，让每一处穴位又放了五滴血。

用针刺放血的主要是为了外泄苏雅芙体内积郁的热毒，以达到开窍泄热，通经活络的目的。

完成治疗的第一步后，秦小龙拿来淀粉调成了糊状，然后均匀涂抹在了苏雅芙的腋下。

接下来，他又将剥好的大蒜捣成蒜泥，做成了厚度大概只有三毫米的蒜泥饼。

静待了几分钟后，苏雅芙腋下的淀粉已经自然风干。

如果仔细看的话，就会发现在淀粉表面有一个个小孔，这些小孔就是汗腺，也是秦小龙接下来艾灸的靶点。

“苏姐，我开始了。”

跟苏雅芙说了一声后，秦小龙将蒜泥饼放到了那些靶点位置，然后点燃艾柱，隔着蒜泥饼炙烤起苏雅芙的那些汗腺。

如果有针灸大师在此的话就会发现，秦小龙现在所使用的乃是一种非常古老的艾灸方式，蒜钱灸！

蒜钱灸最早记载于晋朝葛洪的著作《肘后备急方》，在古代，蒜钱灸经常被用来治疗痈疽，很少有人知道其实蒜钱灸对于治疗狐臭也有奇效。

通过这种极为特殊的治疗方式，可以起到宣通气血，拔毒于外的作用。

刚开始苏雅芙还不觉得有什么，但随着炙烤时间的加长，一股仿佛被蚂蚁噬咬的感觉传来，苏雅芙不禁发出一声娇哼。

为了不影响到秦小龙的治疗，她赶紧咬住牙齿，然后两只手死死地抓住连床单。

要知道，苏雅芙细皮嫩肉的，一看就是那种养尊处优的贵妇，秦小龙原本还以为她会叫个不停，没想到她竟然硬生生忍住，一声都没叫，这般意志力，只怕连很多男人都要汗颜。

等到第一根艾柱燃烧完毕，秦小龙又拿出了第二根艾柱，继续炙烤起那些汗腺。

如此循环往复，秦小龙一共烧了十二根艾柱，这才停手。

而此时，苏雅芙已经大汗淋漓，俏脸之上一片绯红，口中微微喘息着，那神态，就好像刚刚结束了一场恶战一般。

“小龙，治疗是不是结束了？”

苏雅芙又喘了一口气之后问道。

刚才的治疗过程还是挺煎熬的，她差点就没坚持住。

“还没呢，还剩最关键的一个步骤，等会儿我会用烧红的银针刺入你的穴窍，帮你疏瘀化浊，调理气血。这样才能彻底根治你的狐臭。”

秦小龙迅速回道。

“用烧红的银针刺我？你不是想要姐的命吧？”

苏雅芙满是担心的问道，她还是头一次听说这种治疗方式.

“你放心吧，这叫治疗方式叫火针，除了治疗过程中稍微有点疼之外，绝对不会对你造成任何伤害的。”

秦小龙能理解苏雅芙的担心，不过他可不是那些沽名钓誉的庸医，他有绝对的把握只治病不伤人。

“姐读书少，你可别骗姐啊。”

苏雅芙开着玩笑道。

虽然相信秦小龙不是在跟自己开玩笑，但一想到烧红的银针刺入自己的身体，她还是有些不寒而栗。

“你放心，出了问题，我这小命赔给你。”

秦小龙笑着说道。

“那行，姐就舍命陪君子了，你要是敢骗我，我一定让你知道后悔两个字怎么写。”

苏雅芙此时已经是箭在弦上不得不发，她除了相信秦小龙，根本别无选择。

正所谓事实胜于雄辩，秦小龙没有再多做解释，拿起银针开始放在酒精灯上烧了起来。

待到银针烧得通红，秦小龙以极快的速度朝苏雅芙的前胸的膻中穴刺去。

“啊！”

哪怕已经有了心理准备，可苏雅芙还是下意识的向后躲了一下。

刹那间，汹涌的波涛晃动起来，看得秦小龙一阵眼晕。

“苏姐，你别乱动啊，你这样我怎么给你治疗。”

秦小龙苦笑着说道。

火针对于施针者的要求是非常高的，稍有偏差，就有可能对人造成致命伤害，他可不希望因为苏雅芙乱动导...

“咳咳，那个，姐不是害怕吗，你这有点太吓人了。”

苏雅芙一脸尴尬的说道。

疼她能忍，可眼睁睁看着一根烧红的银针刺入她的身体，那种视觉冲击造成的恐惧感她相信任何人都会感到害怕。

“那这样，你把眼睛闭上，你要对我有绝对的信任，不然你这病我就不治了了。”

秦小龙非常直接的说道。

治病是需要医患配合的，如果苏雅芙不能完全信任他，他就算医术再高明也帮不到她。

“你放心，姐等会儿肯定不会再躲了。”

苏雅芙回了一句，然后便闭上了双眼。

不过从她那微微抖动的身子不难看出，她还是非常紧张的。

“深呼吸，放松。”

秦小龙又跟苏雅芙说了几句话，等她的身体放松下来后，秦小龙拿起一根烧红的银针，精准无误的刺入了苏雅芙的膻中穴。

在银针入体的那一刹，苏雅芙感觉好像有人在用刀割自己的肉一样，那是一种深入骨髓的疼。

但苏雅芙还是死死地咬住牙齿，没有叫出声。

见状，秦小龙同时拿起两根银针，分别刺入了苏雅芙的巨阙穴以及期门穴。

火针疗法对于施针者的要求极高，每一针刺入的力道以及深浅都有着严格要求。

就比如第一针刺入膻中穴，深度只能是一寸二，而巨阙穴以及期门穴这两处穴窍则是两寸三。

正所谓差之毫厘谬以千里，这一点绝对不能弄错，不然就不是在治病，而是在杀人！

接下来，秦小龙如法炮制，一根根火针依次刺入了苏雅芙的脾俞穴，心俞穴，以及魂门穴等等穴窍。

不一会儿，苏雅芙前胸跟后背分别被刺入十八根银针。

刚开始的时候，苏雅芙感觉疼痛难忍，皮肉血骨都是疼的，不过在过去那个劲儿之后，一股股热流开始在她体内来回流动，那种感觉非常特殊，让她痛并快乐着。

在等待了十分钟后，秦小龙按照跟刺入相反的顺序将一根根银针拔了出来。

“现在是结束了吗？”

等银针全部拔掉后，苏雅芙赶忙问了一句。

“嗯，结束了，等会儿我再给你开点药，双管齐下，不出一个星期，你这狐臭必定永久消失，现在应该已经起到一定效果了，你不信可以闻闻。”

秦小龙点点头道。

蒜钱灸搭配火针，这可比西医那些所谓的高科技疗法不知道高明多少。

苏雅芙朝着自己腋下闻了闻，她发现那种狐臭味明显比之前减轻了很多。

“小龙，谢谢你！”

眼看秦小龙的治疗真的有用，心中狂喜的苏雅芙当即抱住了秦小龙，并给了他一个香吻。

俗话说的好，医者父母心，在给苏雅芙治病的全过程，秦小龙几乎都是心无旁骛，但现在这个绝色尤物主动抱着自己，那种温香软玉在怀的感觉让秦小龙钢铁般的意志瞬间土崩瓦解。

好在他是一个有底线的人，不然他只怕已经用三年光阴换取苏雅芙十月安康了。

“苏姐，你赶紧穿衣服，我先出去了。”

秦小龙实在是有些受不了眼前这个妖孽一般的女人，说完这话便打开机关去了外面的办公室。

“这个傻小子，真是身在福中不知福。”

望着秦小龙离开的背影，苏雅芙不禁笑着打趣了一句。

整个林城，垂涎她美色的人不知凡几，多少人挖空心思想讨好她，但都被她拒之门外。

秦小龙眼下明明有着大好的机会可以正大光明的欣赏她的身子却主动离开，这要是让别的男人知道了，绝对会说他是个傻子。

不过这无疑从侧面说明秦小龙人品过硬，他绝对不是那种下流的色批。

这更是让苏雅芙对他的好感蹭蹭蹭的一路狂飙。

外面的办公室内。

秦小龙接连喝了好几杯水，这才把体内的火气压了下去。

“奶奶个熊的，这女人杀伤力真是太大了，估计她真是苏妲己转世。”

秦小龙忍不住在心里嘀咕道。

沐秋瞳美若天仙，倾国倾城，但面对沐秋瞳的时候，秦小龙可以让自己非常的从容平静。

但在苏雅芙面前就不一样了，他脑子里时不时的会冒出一些特殊的想法，太考验人了！

不一会儿，苏雅芙穿好衣服走了出来。

“小龙，过来。”

苏雅芙突然冲着秦小龙招了招手。

“干嘛？”

秦小龙往苏雅芙跟前走了几步后问道。

“离姐近点，姐又不是妖怪。”

苏雅芙笑着道。

“你比妖怪还可怕！”

秦小龙在心里默默说道。

妖怪害人他还能抵抗，但苏雅芙绝对吃人不吐骨头，只是一个笑容一个眼神就能让人沦为她的裙下之臣。

等秦小龙来到自己身边后，苏雅芙拿起一块纸巾帮他擦了擦额头上的汗珠。

“刚才连续帮姐治疗了俩个小时，真是辛苦你了。”

苏雅芙声音酥酥的说道。

“为人民服务不辛苦。”

秦小龙大义凛然的回道。

“咯咯，你还真有意思。”

听到秦小龙这话，苏雅芙顿时笑出了声。

她这一笑，宛如牡丹盛开，足以让万花失色。

“苏姐，这是我刚才写的药方，等会儿你让人去把药抓回来，每天早晚各喝一副，等后天我再给你针灸一次，搭配中药，一个星期内你的狐臭就能根除了。”

秦小龙咽了一口口水，赶紧转移话题道。

“今天辛苦你了，姐等会儿请你吃大餐，说吧，你想吃啥。”

苏雅芙收好药方的同时问道。

“等下次吧，我朋友在外面等我半天了，我说好请他吃饭的。”

秦小龙婉拒道。

在后厨收完货后他就让刘三喜回村了，不过杨大柱一直在外面等着他没走。

“那好吧，等下次你过来我再请你。”

苏雅芙刚好也打算出去一趟，所以就没有多做挽留。

跟苏雅芙告别后，秦小龙赶紧下了楼。

此时，杨大柱正在全神贯注的打着王者荣耀，浑然没注意到秦小龙的到来。

“谁让你违停的，罚款！”

秦小龙故意吓唬了杨大柱一声。

听到这话，杨大柱吓了一跳，正准备解释，一看是秦小龙，他那张脸顿时黑了下去。

“别闹，玩游戏呢。”

杨大柱回了一句，赶紧重新操作起来。

但因为这一分神，他的队友直接被团灭，他一个人独木难支，不一会儿，他们家水晶就被推了。

“靠，都怪你，又输了，我特么都五连败了！”

杨大柱没好气的瞪了秦小龙一眼道。

“不就一个破游戏吗，等会儿哥带你飞。”

秦小龙笑着回道。

杨大柱很喜欢玩游戏，不过他属于那种又菜又爱玩的，打个王者荣耀，单排连个星耀段位都上不去，属实坑得一批。

“这是你说的，不带我上王者，我跟你没完！”

说完这话，杨大柱这才收起手机。

随后两人一起去了附近的小餐馆点了几个菜，好好的吃了一顿，这才回家。

洗完澡，秦小龙正准备修炼，手机里突然收到了吴金莲发来的短信。

短信内容是这样的：小龙，姐睡不着，你过来陪我吧。

因为下午给苏雅芙治病，秦小龙正憋着一身的火没处释放呢，给吴金莲回了一条短信后他便出了门。

第二天，秦小龙在太阳出来之前偷偷的回到了家里。

因为自己家茅厕粪池满了，秦小龙便主动拦下了掏粪的重任。

将近九点的时候，秦小龙正在忙碌，杨大柱拎着一个黑色的塑料袋兴冲冲的跑到了他家里。

“小龙，快来，看我给你带了什么好东西。”

生姜就是“还魂”药

原文地址：生姜就是“还魂”药作者：祁连梓涵

生姜就是“还魂”药

横扫寒凉全无敌：生姜就是“还魂”药

生姜祛病保健的方法由来已久。早在春秋时代，孔子就有一年四季不离姜的习惯，在《论语-乡党》中有：“不撤姜食，不多食”之说。南宋朱熹在《论语集注》中说：“姜能通神明，去秽恶，帮不撤。”在现存最早的中药专著《神农本草经》也里关于有姜的记载：“干姜，味辛温，主胸满，咳逆上气，温中止血、出汗、逐风；温脾，肠辟下痢。”李时珍在《本草纲目》中也推崇姜的妙用：“姜，辛而不劳，可蔬，可和，可果，可药。”生姜熬的汤还有一个别名叫“还魂汤”。在苏东坡的《杂证》中也曾记载，钱塘净慈寺的和尚，八十多岁，颜色如童子，问其故，“自言服生姜四十年，故不老云”。民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。

吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。

生姜的不同用法：

受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。

感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。

感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。

吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。

受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。

空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。

口腔溃疡、牙周炎、口臭、喉咙发痒：口含生姜片或煮生姜水喝就能治愈，以后只要不吃寒凉食物，就不会复发。

咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。

孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。

小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。

消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。

关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。

痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。

手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。

长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。

狐臭：每天用生姜片多擦几次，能明显减少臭味。

另外，生姜还有解毒的功能。如误食了毒覃，轻者会舌麻、恶心、呕吐，最好的方法就是赶紧口嚼生姜，连吃几片，怕辣的人就多切几片生姜煮水喝，要连喝几次至症状完全消失；重者会引起神志不清、昏迷，在送入医院抢救后，等病情稳定了之后，就给病人喝生姜水，这样能更快速地驱除毒质。

中年男士易患高血压病，是由于体内寒湿重，经络瘀堵不畅造成的。可以在每晚泡脚的水中加入生姜，有助于去寒、降血压。同时生姜又是助阳之品，自古以来中医就有“男子不可百日无姜”之说，常用生姜水泡脚既可以去寒又不上火，而且降压、补肾，同时可以治疗男性前列腺炎等疾病。

生姜唯一的不足之处就是常吃会引起肝火旺，所以一般情况下，肝炎病人是忌吃的，口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。

克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、菊花，用它们泡茶喝，这样就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

有一位94岁的老将军，是我见到的高龄老人中身体最棒的，从外表上看绝对猜不出他的年龄，像是六十多岁一样。他脸色红润，皱纹很少，而且还没有老人斑，步履轻盈，一点没有一般老人走路时的沉重感。老将军的记忆力非常好，思维特别敏捷，他说从未感觉自己老了，也从未觉得身体是自己的负担。我看了看老人的手相，又摸了第二掌骨，证实老人确实身体硬朗，没有多病的迹象，只是小鱼际处略偏红，这是阴虚火旺之人的共同特征，再看老人的舌头，舌边上有些发红，证明他有些肝火旺。我就跟老人说，您身体内热有些大吧。老人点头称是，因为他特别喜欢吃生的姜和蒜，几乎每天中午、晚上吃饭时都会吃上一些，已坚持了几十年，因为长年吃生姜，身体内的寒湿就无法立足，经络也就一直畅通，自然就没有明显的衰老和多病的情况出现。

老人又告诉我他每天用3～4朵菊花、山楂、十几粒枸杞、少量的决明子和一点绿茶，用滚开的水冲泡后，就是他每天喝的茶，这种饮法坚持了很久。我想，就是这些舒肝、理气的茶，缓解了老人长年吃姜、蒜造成的内热大、肝火旺，使他的身体一直保持一种平衡、和谐。如果老人只是吃姜、蒜，长年下来他的肝脏会受不了，眼睛也会出现问题的；但如果只喝舒肝、理气的茶，身体就会气虚、泻气、抵抗力下降，久之就会生病。而老人将二者综合起来，既用姜、蒜驱了寒，活了血，又及时疏理了肝火，不致瘀堵。而且，老人的饮食十分注重营养，近年来除了饭量比以前少了一些，饮食习惯几乎没变，照样吃鱼、虾和各种肉，还经常会喝上几两白酒，老将军说：“我的目标是150岁，我相信我能做到。”

中医专家谈“姜”

“上床萝卜下床姜”

无论是蒸鱼做菜，或是调味佐料，生姜绝对是桌上一味。其辛辣滋味既可去鱼腥、辟膻味又可将自身的特殊气息渗入菜肴当中，使之鲜美可口菜汤中予以数片，可祛寒和中，味道清香。但凡烹制猪、牛、羊肉及各类野味美馔皆用之。君不见桌上美味有如姜汁热窝鸡、姜汁肘子、姜汁豇豆、姜汁鸭掌等风味菜肴小巧有如姜茸、姜片、姜葱末甜蜜有如姜醋、姜汁奶。

俗话常说“饭不香，吃生姜。”吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，能够改善食欲，增加饭量。着凉、感冒时不妨熬些姜汤，能够起到很好的预防、治疗作用。胃溃疡、虚寒性胃炎、肠炎以及风寒感冒也可服生姜以散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛。生姜还是传统的治疗恶心、呕吐中药，有“呕家圣药”之誉。生姜，不独食材，实为药食同源。

如此种种，皆因生姜的神奇功效。生姜辛温，具有促进血行、祛散寒邪的作用。内里富含挥发油，可加速血液循环。生姜的姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能。人体在进行正常新陈代谢生理功能时，会产生一种有害物质――氧自由基，促使机体发生癌症和衰老。生姜中的姜辣素进入体内后，能产生一种抗氧化酶，它有很强的对付氧自由基的本领，甚至比维生素E还要强得多，因此，吃姜确能抗衰老，老年人常吃可除“老年斑”。生姜里还含有姜酚，可减少胆结石的发生。民间“上床萝卜下床姜”一说，不无虚假。

“男子不可百日无姜”

中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。

不仅如此，干姜入菜也能治疗肾虚阳痿。现小编推荐一款有益男性健康的药膳，简单易烹。取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内之鱼G(雄鱼腹中白色果冻样物质，为雄鱼精囊腺)，加入干姜、枸杞子同煎。煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。

干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。

女子吃姜保安康

古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”、“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药。产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。

另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。广州有个中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。

醉酒饮热姜水一招灵

醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。

牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。

头皮屑 先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。

面部暗疮 用热姜水清洗面部，每天早晚各1次，约60天左右暗疮减轻或消失。此法对雀斑及皮肤干燥等也有一定疗效。

链接姜之家族

生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。

子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。

干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用。

【编后按】

姜，素以药食俱佳见称，经常食用能保健强身，养生益寿。然而，万物进食需有时，古代医书中也出现这样的“警示”“一年之内，秋不食姜一日之内，夜不食姜。”秋天气候干燥、燥气伤肺再吃辛辣的生姜，容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。

吃姜一次不宜过多，以免吸收姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，并产生口干、咽痛、便秘等上火症状。另外，烂姜、冻姜不要吃，因为姜变质后会产生致癌物。

民谚素有“家备小姜，小病不慌”、“夏季常吃姜，益寿保安康”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“四季吃生姜，百病一扫光”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的保健功效。姜之益处毋需赘言，烹制美食或入药调理乃食物一绝。生姜独具如此功效，或许可以成为你家中一宝。

姜是厨房里的保健医生

提起姜来，相信只要你家里经常做饭，一定能在你的厨房中找到几块。别看它长的歪歪扭扭，很是难看，可它的作用却不能小瞧，不管是素食荤肴还是生拌热炒，姜都可添香留辣、消除腥膻；不管是切块切片还是切丝捣末，菜中加上点姜，保准变得鲜美可口，让你食欲大增。

姜不仅是调味圣品，也是可养生祛病的中药材。其实它的名字就和它的药用功效有关，北宋王安石说“姜能疆御百邪，故谓之姜”，什么是疆御呢？万里长城就是最大的疆御系统，古人的意思是说姜能抗御各种病邪，多吃些姜，就像是建起了一道人体的疆御长城，把前来侵犯人体健康的病邪全都挡在外边，可见姜是多么的厉害。也正因为它保健除病功效显著，所以人们常常拿它和仙草人参相媲美，民谚就有“十月生姜小人参”之说，更有甚者还美其名为“还魂草”，把姜汤叫作“还魂汤”。虽然说吃姜能够还魂有些夸张，但姜的确许多养生保健的功效，相信提起它来你也会竖起大拇指直说好，那么生姜的功效具体有哪些呢？我们下面就来说一说。

大家都有这样的经验，在外面淋了雨，或者受了风寒，往往回到家就会喝上一碗热乎乎姜汤。为什么姜汤能够抵御风寒，治疗风寒感冒呢？姜是走表的，它性温味辛，可以散寒发汗，疏通因受风邪寒邪侵入而阻滞的气机，所以风寒感冒可以用生姜，再加些红糖趁热服用，不一会就有一股热流流遍全身，体内的风寒往往能够得汗而解。

也正是因为姜性偏温热，所以可以调矫食物的寒性，比如人们吃螃蟹时，往往要搭配些姜末做佐料，这就是因为螃蟹性寒味腥，而姜即可中和寒性，又可消除腥膻，能够防止寒伤脾胃，避免消化不良。同样的道理，身有寒症之人，应该常常吃些姜来调矫体内的寒凉。

从五色上讲，姜属于黄色食物。黄色属土，按照中医五行的理论，它是入脾胃的，能够健脾胃，助消化。如果胃不好，可以每天早上用生姜水冲个鸡蛋空腹喝下，既能散掉胃中的的寒气，还能够提供给肠胃温和的滋养。

姜可壮阳，所以许多男性朋友们特别喜欢吃姜，至于说效果怎么样，那要试过才知道。自古的确有“男子不可百日无姜”之说，其实姜这么好，百日都嫌多了，就拿万世师表的孔子来说，顿顿都离不开姜。《论语·乡党》中就记载了他“不撤姜食，不多食”爱姜情结，后来据朱熹注解，这是因为“姜能通神明，去秽恶，故不撤”。那什么是通神明呢？简单来说就是提神醒脑，辛辣之物可以开窍，窍开则气血畅通，自然神轻气爽。比如有人在夏天中暑昏倒了，可以给他灌一杯姜汁，很快就能醒过来。另外像中风等原因出现晕倒、昏迷都可以试试姜汁。

“去秽恶”又怎么理解呢？姜可以化痰、祛痰，也可以刺激胃液分泌，帮助消化，排除积淤体内的毒素，同时姜还能够解毒，比如鱼、虾、禽肉中毒，或者误食木薯、野芋头、野蘑菇或者生半夏、生南星等药物之毒都可以用姜来解毒，可以说姜就是一个人体的清道夫，把人体内的污秽扫除得干干净净。

姜可以止呕，被称为“呕家圣药”。其实我们生活中常常就用到它的止呕功效，比如沿海地区的渔民出海时嘴里常常嚼着糖或盐腌制生姜，有晕车毛病的人，在乘车前喝些姜水，在乘车途中含几片姜，都是为了抑制晕船晕车造成的呕吐。

在市场常见的姜有两种，嫩者称紫姜、子姜，老者叫老姜、老生姜。有句俗话叫“姜还是老的辣”，这里面还真有些你该了解的道理。

我们通常食用的是姜的根状茎，而姜在种植上也要靠这部分做为种姜。种姜载到地里以后，就像哺乳的母亲一样把养分奉献出来供发芽长苗；姜苗长到一定程度后才开始反哺，把自己从外界获取的养分源源不断的运送回给种姜。经过这个过程的种姜有两年的养分积累，生理上年龄较老，通称“老姜”；而新生成的根状茎，生理年龄只有一年，通称“嫩姜”。老姜中的姜辣素含量高，所以口味更辣，其调味品质和营养价值都远远高于嫩姜，因此我们做为养生保健来用时，应该选择老姜。这恐怕也是“姜还是老的辣”的真实情况。

每天早晨含姜片含出三大奇迹 ­

我从去年春节开始，坚持天天早晨含姜，从不间断，外出旅游也带上生姜。­

至今含姜快一年了，在我身上出现了3个奇迹：­

一是不得感冒了­

自从含姜至今，我没有患过一次感冒，偶尔有点感冒的迹象，喝一包“小柴胡冲剂”就没事了，治好了我过去最头痛的感冒病。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。”­

二是治好了胆管结石­

去年8月6日我体检时，B超发现肝左叶胆管结石0.8×0.2厘米，我从未吃过医治胆结石的任何药物，只是坚持每天早上含姜，今年8月7日再体检时，胆囊未见异常。据王老伯讲，早晨含姜，胆结石、肾结石都可以治好。 三是做肝功能“二对半”检查，全部阴性­

我从1998年至2002年连续5年做“二对半”检查，有二项阳性，即第四项e抗体（抗－HBE）和第五项核心抗体（抗－HBC）均为阳性，但不属于大小三阳。今年体检时，乙肝病毒、检查“二对半”全部阴性，反而要注射乙肝疫苗了。­

含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。 ­

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姜的二十种食疗功­，

研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值。生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。­

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。­

l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。­

2、治风寒骨疼、关节疼：­

①生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。­

②生姜数片放患处，用艾条灸之。­

3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。­

4、治胃、十二指肠溃疡：生姜25克切碎，放在一个猪肚中，加水用文火炖烂，分数次食用。­

5、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。­

6、治急性菌痢：生姜25克，红糖50克，共捣成糊状，一日3次分服，连服数日。­

7、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。­

8、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。­

9、治急性肠胃炎：生姜5片，茶叶20克，大蒜1头，捣碎，煎水调红糖适量饮下，每日3次。­

10、治寒痢：生姜4片，茶叶15克，煎浓加半汤匙食醋，趁热饮服，每日3次。­

11、 治热痢：生姜 4片，茶叶15克，黄连6克，煎水晾凉饮服，每日3次。­

12、 治疟疾：生姜 4片，茶叶15克，煎水调红糖适量，趁热饮下，每日2次。­

13、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。­

14、治冻疮、冻伤：生姜适量捣烂，泡在适量的白酒中，取汁液加温擦拭患处，每日3次。­

15、治脚汗太多：生姜15克，枯矾15克，熬水洗泡脚，每日1次。­

16、治伤风咳嗽、虚寒久咳：生姜5片，加适量核桃肉、红糖捣烂食之。­

17、治红白痢疾：生姜、绿茶等份，加水适量煎浓饮之。­

18、治妇女虚寒腹疼：生姜、红糖适量煎水服用。­

19、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。­

20、治风寒感冒：­

①生姜数片，白萝卜250克，红糖适量，煎汤趁热饮下，出汗即解。­

②生姜6克，葱白5根，红糖适量，煎汤热服，对感冒初起或症状轻有效。­

③生姜90克，白萝卜60克，荸荠60克，捣烂取汁，分3次用开水冲服，每日一剂。­

④生姜6克，葱白2恨，大枣4枚，煎汤服用，对症轻无汗、身困者有效。­

⑤生姜5克，葱白1根，绿豆15克，萝卜30克，大枣 4枚，煎水服用，每日3次，开水冲服，对感冒发烧、口渴而表未解者有效。­

⑥生姜、葱白各30克，食盐6克，白酒一盅。将生姜、葱白、食盐共捣成泥状，加白酒调匀，涂擦前胸、后背、肘窝、手心、脚心，对­

感冒身疼、关节酸疼、发热不降有效。­

⑦老姜10克煨热，切开擦百会、大椎或由大椎向下擦至命门，以皮肤微红为度，可消除恶寒怕冷、全身酸疼。­

生姜在细菌作用下可发酵腐烂，产生黄樟素物质，能诱发食道癌、肝癌，对人体健康有严重危害，故腐烂的生姜不能吃。 ­

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生姜克杂症 ­

慢性胃炎：姜20克切成薄片，大枣、桂圆各30克，红糖20克，加水500毫升煎煮15分钟，早晚服用，每日1剂。­

慢性萎缩性胃炎：­

生姜、木瓜米醋汤：生姜30克，木瓜500克，米醋500毫升，用沙锅炖煮，分次服用；­

生姜米醋汁：生姜100克切细丝，浸泡在250毫升米醋中，密闭贮存备3天后用，每日空腹时服用10毫升。­

胃及十二脂肠溃疡：猪肚、生姜汤：猪肚1只冼净，纳入切碎之生姜250克，扎紧肚­

口，放置锅中，加水适量，文火煮至肚烂，姜汁渗透到猪肚，食肚饮肠，每只肚吃3—4天，连服8—10只。­

急性肾炎浮肿尿少：姜皮、冬瓜皮汤：姜皮6克，冬瓜皮30克、车前草各15克，水煎服，每日1剂。­

受寒腹痛：­

鲜姜、白胡椒、红糖汁：鲜姜9克，白胡椒7粒，打碎机打碎，红糖15克热开水300亳升冲。每日二次早晚。姜、陈皮、葱汤：姜9克，陈皮12克，葱5株，胡椒5克，水500亳升煎开服。­

腹泻：­

姜、炒鸡蛋：鲜姜10克切成碎丝，调和鲜鸡蛋3只，炒熟食用，食后喝红糖水350—400毫升，每日一次。生姜、茶叶汁：生姜、茶叶各9克，水500亳升煎服。­

风湿关节炎：生姜汁100亳升，冰糖100克，西瓜半个。把生姜汁、冰糖放入西瓜瓤内，再搁水煮，每日半个西瓜，分2次空腹温热服食。7天为1个疗程，连用3个疗程。此方以在三伏天为宜。­

食物中毒：­

生姜、紫苏叶汤：食物中毒引起的呕吐、腹泻，取生姜、紫苏叶各30克，水600亳升煎，加红糖适量，每日分2次服。­

中草药中毒：­

生姜汁：误食生半夏、天南星发生舌肿、喉哑时，取生姜汁6亳升，温开水冲服，一日2次。­

宫冷不孕：­

生姜、红糖羔：鲜生姜500克，红糖500克，将生姜打碎机打成泥，混入红糖，蒸1小时，在月经期开始期用，每次1匙加200亳升热开水，每日3次，连服1个月。服药期间禁忌房事。­

恶心呕吐：­

生姜、橘皮汤：生姜9克、橘皮9克，水500亳升，煎水分2次服，­

生姜、半夏汤：生姜6克，半夏6克，水500亳升，煎水分2次服。­

妊娠呕吐：­

生姜、红糖茶：生姜30克，红糖适量，水500亳升，煎服，每日1剂连服5天。­

姜、芦根汤：姜30克，芦根30克，水300亳升，煎服。每日1剂连服5天。­

蛔虫性肠梗阴：­

生姜、蜂蜜茶：生姜汁10亳升，蜂蜜10毫升，开水冲服，每日2剂，连服5天。­

生姜、蜂蜜茶：生姜200克，将生姜捣烂加水200毫升，煮沸3分钟，去渣取汁，蜂蜜­

100亳升冲服，每日1剂。­

阴痿：­

生姜、熟附、炖羊肉：生姜150克，熟附片15克，羊肉250克切片，文火炖服用。­

肩周炎：老生姜50克，葱白30克，白洒15毫升，共捣烂，炒热或微波炉打热敷患处，­

每次30分钟，一日数次。­

冻疮：­

生姜、胡椒、红糖汤：生姜10克，胡椒10粒，红糖25克，水500亳升煎服。­

干姜、红花、黄柏外用剂：干姜30克，红花30克，黄柏25克，加水500亳升浸泡10小­

时，煎至200毫升，去渣取汁，加95%的酒精200毫升混匀，擦冻疮处。­

骨结核：­

生姜汁外用方：生姜汁500亳升，榨汁打榨汁备用，100亳升加300亳升开水，用毛巾浸 湿，乘热熨患部。巾冷即换，以局部发热为度，一日1次。­

疖痈：­

鲜姜、鲜芋外用方：鲜姜100克、鲜芋头100克冼净去粗皮，共捣烂如泥，再加适量面­

调匀，外敷患处，每日2次，每次敷1小时。­

手癣：­

生姜、白酒外用剂：鲜生姜汁250亳升，白酒500毫升，将生姜汁倒入酒中泡3天后­

用，每日2次早晚擦患处。­

足癣：­

生姜、食盐外用剂：生姜100克切片，食盐50克，加水500亳升放锅中煮沸，倒入盆中­

加水1000亳升，温度不烫伤未宜泡洗患处，每日2次早晚浸泡30分钟，一般3—7次可治愈。­

白癜风：­

生姜外用方：将生姜煨热后，轻轻擦患处，以皮肤微微发红为度，每日2次。­

四肢麻木：­

生姜、陈醋外用剂：四肢循环不好，冷引起的四肢麻木，取生姜汁100亳升，陈醋100­

毫升，热水2000亳升，温度不烫伤未宜泡洗四肢，每晚上1次。­

艾灸精华100问（51-100）

艾灸精华100问（51-100）

51、美尼尔氏综合证怎么灸？

答由于肾虚，肾阳虚弱，水气内停所造成。若重灸中脘，并辅以关元穴，足三里。也可获速效，因为足阳明胃经多气多血，关元穴可以使清阳上升。轻证可以直接以艾烟熏耳朵。

52、强直性脊柱炎怎么灸？

王正龙说，强直性脊柱炎多发于16~30岁之间，白人发病率在千分之四，男性多于女性，腰椎的运动全凭真阳扶持，房痨就会造成真阳亏损，腰椎是人体的运动枢纽，足太阳膀胱经和督脉都在此转枢，倘若精气亏损而不能枢转，腰部的气血就容易凝滞，寒湿之邪就会乘虚而入，于是就会产生痛感，医生往往因此会给患者大量服用滋阴补肾的药物，从而导致寒湿之邪侵入并停滞于腰脊，真阳的运行，天长日久便会导致使患者脊柱强直而难于屈伸，中医称之为「痿痹」。也就是说，强直性脊柱炎是由于医生的误治造成的。

如今的医生都认为此病属于闭塞，却不知属于元阳亏损，都一味地给患者大量服用逐瘀通络的药物（如蚂蚊、蜈蚣、蝎子等），却从未见哪位医生为患者服用袪寒兴阳的药物，从而导致患者的元气因为破瘀的原因而更加受损，逐渐使得强直性脊柱炎日趋加重。

事实表明，许多患者在经过医生治疗以后，发病的频率反而加快了，这就是在没有恢复元气的情况下活血化瘀通络以及激素药物的缘故，因为化瘀通络的药物必须利用元气才能发挥作用，如果对元气不能加以恢复和补充，必然就会损伤元气。而激素则是通过抽取剩馀的元气，以达到暂时消除症状的目的。

现代中医还经常用滋阴润燥、活血通络的药物治疗强直性脊柱炎，以为滋阴可以滋润筋，使硬化的筋组织变软。此说似乎有理，其实极为！这又不是用水发牛蹄筋儿。

「阴虚阳盛」尚可滋阴，而「阴盛阳虚」却绝对不可滋阴。观强直性脊柱炎患者萎靡、行动无力，皮肤干燥，肌肉萎缩，明明是「阴盛阳虚」证，明明是「阳（虚）不能化阴（邪）、阳（虚）不能生（真）阴」的表现。若是「阴虚阳盛」证，用数剂清凉的药就可以使患者康复，为何所治患者多年未愈，并且病情继续加重？许多医生还说：「现代医学尚有缺陷之处，所以不能治愈，能维持就算万幸了。」

《内经》上明明白白地说：「津液存焉，气化则能出焉。」所谓「气化」，就是用兴阳之法。西医只知消炎，不知元气虚实，所以也不能治愈此类疾病。无怪乎医的专家教授们说：「这种病能够维持不发展就是奇迹了。」而且，强直性脊柱炎这个病名起得就不科学，因为不是由于炎症引起的这种疾病，而是由于肾阳虚弱以及误用寒凉药物而引起的痹症和炎症。

《内经》云：「治痿独取阳明。」治疗原则宜用大辛大甘以「守中扶阳」，中宫阳复，经气渐足，转输正常，痿证必愈。

治疗期间，骨节和肌肉会非常酸痛，这是真阳深入骨节、肌肉，疏通经脉、阴邪的表现，此时切不可停药，尽量不吃激素类止痛药（倘若挺不住，服用少许激素以缓解症状也是可以的），一旦挺过这一关，就是另一番天地。

若重灸关元穴、中脘穴（以中脘穴3壮、关元穴2壮作为比例，灸至800~1，000壮以上方能有效），可以将寒邪基本去除干净，在使用灸疗期间，骨节和肌肉非常酸痛的感受会很短暂，但会很强烈，尤其灸至500壮以后，脊椎（病灶）的钻痛感才开始强烈，这是脊椎的经脉开始开通的表现，必须挺过这一关。每次灸完以后，都会有病情减轻的感受，患者自然会主动找医生继续施灸的。

在服药期间，强直性脊柱炎患者的脊柱会逐渐由强直变为活化，但需要三五个月的时间。而在此期间，人的真阳开始恢复，依然会不断地在病灶上产生作用，腰腿部仍然会感到疼痛，甚至会很强烈。注意，酸痛重的感觉由腰部传向腿或脚就是好转的表现，而腿部疾病传向腰部就是恶化的表现。

而且，重灸一次只能治愈一半，必须在三个月后再重灸一次，方能基本治愈。

注意，病情较轻的患者，可以用服药的方疗，而病情较为严重的患者，就必须使用重灸法，甚至用「铺灸」法。如果病情较轻，「铺灸」的艾条长度可以根据病灶的长度而定，可以加快脊柱的活化速度。但是，必须在服药或重灸后，元气基本恢复的情况下使用。如果只是单地使用「铺灸」，只会使患者白白痛苦，尤其对于中晚期的患者来说，是不会有什么疗效的。

再者，患有此病的患者，在治疗期间是不能进行体育锻练的，因为患者属于元气大伤的状况，锻练更会损伤元气，必然会使病情更加严重。西医不懂元气理论，所以让患者锻练的理论是非常错误的。必须用恢复元气的治疗方法，使元气和脏腑功能恢复一半以后，才能开始锻练，此时的锻练，才会对恢复体力有所帮助。灸关元，中脘，足三里以及局部。

53、椎间盘突出膨出怎么根治？

腰椎间盘突出症的起因，主要是患者肾气虚弱，但患者总以为自己身体依然强健，弯腰用力时总是按照年轻强壮时的感觉，所以，用力过猛才会造成此症。平时应训练自己养成良好的用力习惯，该弯腰时尽量弯腿蹲下去，应做到「累腿而不累腰」，这样才不会复发。

西医认为腰椎间盘突出症只有用手术的方法才能治愈，不可能有其它方法，这是通过解剖学原理而下的结论。而西医的解剖学是建立在解剖的基础上的简单物理原理，与生机勃勃的复杂人体生理结构相比还差之甚远。西医认为突出的髓核不可能自然复位，必须用手术的方法才能达到目的，而手术具有极大的性。

而中医通过临床验证，完全可以通过针、灸、推拿的方法将腰椎间盘突出症治愈，几乎不存在生命。用艾盒熏烤患处及紧张的肌肉（用红外灯照射无用），再用特定的推拿手法使紧张的肌肉逐渐松弛下来，这样就可以使弯曲的腰椎逐渐变直，使腰椎的生曲线恢复正常。局部的经气充足，使被压缩的椎间隙逐渐恢复到原来的宽度，椎间隙变宽，内部压力减小，突出的髓核同时就会被自动吸回原来的。然后对此处施以重灸（200~300壮），就可以使撕裂的纤维环快速愈合.因为灸法可以使伤口快速愈合。

施灸的壮数，应以热流通至脚趾为度，并应再灸100壮巩固。至于推拿的手法不可能在此描述，总以放松肌肉韧带为原则。千万千万不可在骨头上着力！注意：必须先用针灸推拿的手法将腰椎变直，然后才可以施灸。

灸局部，关元，中脘，足三里。

54、坐骨神经痛怎么灸？

坐骨神经痛，主要是因肾虚而导致经脉受寒，用灸法可以袪除寒邪，应该先根据「解剖学」中「脊神经的节段性分布图」，依照患者的疼痛循行线，确定病灶处于第几腰椎，然后重灸此腰椎下陷处，并略偏于患侧0.5cm，灸50至100壮以后（病情严重的患者可能需要灸至200~300壮），会感觉到热流逐渐通至脚趾尖，此后再灸100壮巩固，必愈勿疑。如果能够再灸关元穴三五百壮，并注意不再使之受寒，一定不会复发。

灸局部，疼痛点，以及关元，中脘，足三里。

55、腰椎骨刺怎么灸？

治疗腰椎骨刺只在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同。同时灸关元，中脘，足三里。

56、椎管狭窄或椎间隙狭窄怎么灸？

在患处重灸即可，方法与治疗坐骨神经痛的方法相同，同时灸关元，中脘，足三里。

57、颈椎病怎么灸？

颈椎病主要是长期低头工作造成的，长时间低头会使颈部肌肉紧张而劳损，治疗应以灸大椎才能治愈。而使用牵引疗颈椎病的效果是很差的。因为牵引时，患者害怕颈部会被拉断，就会不自觉地与牵引力相抗，反而使肌肉更加紧张。

58、血栓性脉管炎怎么灸？

血栓性脉管炎主要表现为患者的手指或脚趾出现红紫、、冷痛症状，后期会出现溃烂和坏死的现象，严重者会导致手脚残癈。主要由于患者元气不足，气血不能达于血管末梢，使手指或脚趾得不到营养而逐渐坏死。西医认为血液循环的力量是靠心脏博动产生的压力，

速效壮阳方法其实不完全是这样，当人的心脏坏死而突然停止跳动时，人体仍然有一定的门脉血压，这就是未衰的元气的力量。

脉管炎患者心脏搏动的速度不会比正慢多少，甚至会很快，但力量会很小，就像水泵由于供电不足而不能达到额定的功率一样，同样的道理，由于元气不足，心脏搏动必然无力，所以血液就不能通达于血管末稍，反之，也能够说明不是心脏虚弱的问题，而是元气虚弱的问题。患者的心脏没有太大的毛病。但在冬天却会手脚冰冷，这就说明是由于元气虚弱.

西医只知消炎和截肢，不知元气虚实，所以不能治愈此病，而且，会使患者因截肢而变成终身残废。在电视新闻中经常能看到这种消息，西医都认为这是一种怪病，能够维持就是万幸，因为他们都不懂元气理论。

若重灸关元穴和中脘穴，足三里。可以袪寒兴阳，使气血达于四肢而疾病必定可以治愈。

59、健忘怎么灸？

健忘一证，必定是真元虚损所致，精气足，则神自然聪明，精气衰，则神必定昏沉。这种病虽然老年人居多，健忘之证，是由于寒邪困扰，肾水虚而不能上升，以致心火不能下降之病。治疗原则以交通为主。灸关元，中脘，足三里。再以佛道的安那般那三际托空的功夫，将杂乱摄伏，天长日久，功夫纯熟，自然聪明异常。

60、老年性痴呆症怎么灸？

老年性痴呆症，就是元气大伤所造成的。

现在医药科技部门研究出石杉碱甲，用于治疗老年性痴呆症，只是对此证产生了一些作用，不可能解决根本问题。就像电脑的电力不足，维修人员只是一味地在电上下功夫，却不在电力方面找原因，其结果可想而知。另外还根据西医的生物化学原理对人进行补铁，铁可以携带氧气，增强大脑的供氧量，以达到增强记忆力的目的，但是从来也没有见到因为给高中生吸氧气（或吃补铁口服液）而考上、北大的报导。这就像「维修电器的人员不先检查电视是否通电，却先将电视大卸八块来寻找屏幕没有显示的原因」一样可笑。

元气虚弱，手脚就会冰冷，说明血管末梢的气血不足，而大脑内部的血管也同样属于血管末梢，供血不足就会使大脑反应迟缓，从而形成健忘症或痴呆症。所以说，治疗健忘症和老年痴呆症，应以补充元气为原则。灸关元，中脘，足三里。

61、脱发怎么灸？

至于脱发的原因，主要以脾肾两虚为主。灸关元，中脘，足三里。

62、腋臭怎么灸？

治疗腋臭的方法也极为简单，《孙真人海上方》说：「身边狐臭不能堪，授汝良方用小便。夜静承热频频洗，子孙后世免流传。」此法经临床验证，非常有效。一般7~10天便可痊愈，而且不用花一分钱。同时灸中脘，关元，足三里。

63、肝炎怎么灸？

重灸关元穴和中脘穴足三里，可以补虚袪寒，强壮肝胆脾胃和肾的功能。提高免疫力.治疗的速度是很快的。

64、胆囊炎胆结石怎么灸？

可以重灸中脘穴，辅以关元穴，利用其「通窜」功能，也能排出结石（不过能够排出的结石一般不应大于胆囊的出口），或治愈胆囊炎，而且，又能壮元气、治胃病。可谓一举多得。重灸期间，肝胆区域会非常疼痛难忍，必须灸至不痛，再灸100壮才可以收功。灸中脘，关元，足三里。

如果结石已经塞满胆囊，使患者痛苦不堪而又服药重灸无效的，也就只能仰仗于西医的胆囊摘除术了。

65、便秘怎么灸？

便秘，有阳虚、阴虚、阳明胃实、肺移燥热之别。现在社会上的人们，绝大多是患有阳虚型便秘.其特点是服药期间可以通便，一旦停止服药，就会继续便秘，而且10天不大便也不觉腹涨。若灸关元穴10壮就可以通便，灸50壮，可以基本治愈；如能重灸，相关的疾病都能痊愈，喝蜂蜜来「润肠」是不能解决任何问题的。

用艾灸治疗的习惯性便秘，灸关元为主，配合中脘，足三里，一般两三天就有效，再巩固，治愈率非常高。

66、拉肚子怎么灸？

泄泻，其症虽然有五种，但都属于湿。既然属于湿气，一定是阳气不足，命门火衰。灸关元穴10壮就可以止泄，灸50壮，可以基本治愈，如能重灸，必能痊愈。灸关元为主，配合中脘，足三里。

67、结肠炎怎么灸？

关元配合中脘，足三里。彻底治愈率大于80%，但是需要比较长时间。治疗时会反反复复，最终根除。

68、胃炎胃溃疡怎么灸？

如果重灸中脘穴，辅以关元穴，足三里。以上诸病都能够痊愈。灸疗胃病效果最快。

69、头痛怎么灸？

属于三阳证时，可依病邪的部位寻经取穴，灸数壮即可，不必多灸，或服药不灸，属于三阴证时，必须重灸，病在太阴，可灸中脘穴、病在少阴、厥阴，应重灸关元穴，并辅以中脘穴。感冒引起的头痛，灸大椎，服清眩丸即可。

70、妇科病怎么灸？

对于灸法来说，只要患者有「无神、无力」的阳虚表现，就可以用灸法，而且，重灸关元穴，可以将子宫瘀血和肌瘤（肿瘤）彻底；对于附件炎、盆腔炎，也有极好的疗效；而对于虚寒型不孕症男女患者，定能治愈，灸关元穴，止白带的功效极为显着。可以这样说，灸关元穴几乎可以治愈所有妇科疾病。

71、胸腔积水.肺积水、心包积水怎么灸？

胸腔位于人体上焦，上焦积水的原因是由于下焦命门火衰，必然导致气化功能失职，肾主水，肾阳不足，致使阳不化阴，升降失权，法宜拨云见日，导流归海，用重灸关元穴、中脘穴的方法，使各个脏腑的功能得以发挥，「肾主水」的功能得以恢复，积水自然会被排除，疾病一定能够痊愈。在治疗期间，患者会出现、咳嗽痰多、吸气长而呼气短的现象，这是胸中积水通过经脉被吐出、排解或积聚在肺中的表现。

72、癫狂怎么灸？

最有效快捷的治疗方法就是重灸关元穴，30~50壮就可以让患者头脑而沉睡，300~500壮就可基本治愈。而施以灸法以后，必须用增加饮食和锻练的方法才能恢复精气，倘若只依赖药物的滋补，只会适得其反。如《经脉篇》说：「陷下则灸之，灸则强食生肉，缓带被发，大杖重履而步。」意思是：脉虚下陷则必须用灸法。施灸以后，应该努力增加饮食才能生长肌肉和精气，并且要使自己心中没有任何牵挂，在身上负重的情况下（稍微超过自己的极限）来进行体育锻练，但是注意，没有自控能力的禁灸，以免出现安全事故。

73、过敏怎么灸？

患过敏症的患者非常多，虽然没有生命，但非常影响生活质量，在国家也属于不治之症。

拥有高科技的西医都将此病的诱因归咎于花粉、霉菌、病菌，以及空气污染等。而且，每次对患者的居住进行检查，都会发现有发霉的角落。但是。即使将和用品进行严格消毒，过敏症的发生仍然避免不了。一般患者的面部都密布小疙瘩，有的患者在发病时都会出现小疙瘩。而且，痛痒难忍，绝大多数患者的症状类似哮喘，西医只是用含有激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法。

其实，所谓过敏症，对于传统中医来说，诊断和治疗常容易的，其根源就是肺肾两虚。人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能，过度，必定损伤肾精。肾精亏损，必定引起肺气不足，肺肾两虚，稍微活动就会引起哮喘，肺主皮毛，非两虚，湿气外泛，就会引起皮肤过敏；由于父母房劳过度，所生育的子女必定先天不足，身体外表也必定瘦弱。由于肾气、肺气虚弱，所以孩子患「过敏症」也就不奇怪了。而且，如果过敏症是因素引起的，就应该所有感染病菌和花粉的人都患有过敏症，而事实上并非如此，这就说明是元气虚弱的人才会患过敏症。

科学家做过调查，发现有一个规律，就是发展中国家传染病多而过敏症少，发达国家过敏症多而传染病少，科学家有许多猜测，莫衷一是。我以为发展中国家的人民，总的来说生活环境差，体力劳动较多，身体较为劳累，房劳也就不会很多；而发达国家的百姓生活好，体力劳动较少。而且，发达国家都是以西医为主，西医不懂元气，只是杀菌消炎，或用药物刺激神经，或用激素抽取元气，致使患者基本上都是「阴盛阳虚」证。所以，稍微活动或服用养阴药物，都必定会产生过敏反应。激素类药物能够暂时过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发（抽取）的就是肾阳，激发（抽取）肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，饮食营养丰富，肾阳恢复较快，寒邪也就经常会被恢复起来的肾阳而外泛，于是就表现出过敏症。所以，必须用补充肾阳、驱除寒邪为治疗原则，才能从根本上治愈「过敏症」。

所以说，过敏症不是花粉、霉菌、病菌以及空气污染所引起的（它们所起的只是一个激发作用），而是人自身不良的生活习惯造成的，长期吃冷饮和房劳过度就是。治疗原则就是温肾袪寒

重灸「关元穴」100壮可以消除症状，重灸关元穴和中脘穴300~500壮乃至1，000壮，就可以彻底治愈。灸关元，中脘，足三里。

74、艾叶有什么功效？

《本草从新》说，艾叶纯阳之性，能回垂危之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，......以之灸火，能透诸经而除百病。现代研究艾燃烧生成物有清除基的作用.

艾灸所使用的艾卷，燃烧时能产生特殊的红外线，对人体的渗透力达10mm以上，使用者就是冬天穿棉衣，隔衣服灸，仍然可以打通。

75、怎么防止晕灸？

灸时如果突然出现头晕，眼花，恶心，心慌，面色苍白等症状，称为晕灸。应该立刻停止灸，开窗通风。这种情况很少发生，

76、灸后怎么调养？

施灸一般没有不适。少数人会出现疲劳，口干，不适，一般不用处理，继续施灸多能消失。

77、什么是艾灸的四穴养生法？

艾灸不仅能治疗常见疾病，最擅长根除现代医学棘手的慢性病，终身病，而且是养生抗衰老的最佳方法。

你不需要被众多复杂的所困扰，只要记牢最重要的四个，关元，中脘，左右足三里，然后那里不舒服灸那里。就可以了。

四穴养生法能够增强人体防御和免疫功能，对内分泌，生殖，消化，血液循环，神经系统都有很好的促进和调整作用。

患者可以自己在家简简单单，舒舒服服，根除疾病，延年益寿，减肥美容。

78、晕车怎么灸？

晕车者大多数平时体质虚弱，平时灸关元，足三里，中脘。恶心者灸中脘。

79、中暑怎么灸？

大椎，中脘，关元

80、牙痛能灸吗？

大椎有一定作用。

81、岔气怎么灸？

伤痛点。

82、打嗝怎么灸？

中脘。

83、有个小孩11岁，近视眼，0.2，在黑眼睛机构按摩后恢复到1.2，然后一个月后又近视眼到0.2，有办法吗？

灸足三里。元气足，经脉通，生长发育功能正常，就不会这样了。

84、斜视怎么灸？

关元和足三里

85、关节炎灸多久能好？

关节病变包括风湿，骨质增生，椎间盘等等，治愈时间个体差异非常大，有的人灸一次就会感觉症状明显减轻，出现病变部位和脚心微汗，温热感传导等等好现象。有的人会在灸三四天就症状消失。还有一部分人甚至灸了两个月才开始出效果。

这和患者的体质，病情轻重有关系。只要有信心，灸，治愈只是时间多少的问题。

86、为什么有的人越灸越差？

网友说如果是正确施灸的话，出现越灸越差的现象就只有一个答案，内气在作调整，修复和疏通病者患处的现象，在中医及上叫做“气攻病灶”的现象，这种现象表面上会加重病情，比如患处比以前更痛了，有肠胃病的感觉比以前更严重了等等，实际上这是的，任何病都有一个治愈过程，特别是治疗和针灸治疗，它的治愈理论是：人身百病自有百药医。通过人体自有的调节系统，经过特定的刺激，激发身体自有能量（精、气、神）对患处进行修复。这种修复的过程会导致患者的患处的在能量（这里主要指“气”）通过时产生巨大的不适，从而感觉病情在加重，但是，一旦“气”通过并修复好后，患者才感觉到妙用，病才会好。此过程看患者的身体自身情况而定，不能一概而论！如果患者无法判断确切原因，可以先停止灸，找医生查明原因。安全第一。

87、胃胀腹胀怎么灸？

胃胀灸中脘，腹胀灸关元，配合足三里

88、艾灸和其它灸法有什么区别？

区别非常大。

1首先理论依据不一样，艾灸的理论依据是纯阳论，认为万病只此一原因，就是阳虚，阳就是生命能量。

2治疗方法更加不一样，其它灸法是辨证论治为主。艾灸是整体治疗。万病只此一因，即阳虚，也就是生命能量不足。除病只此一法，就是扶阳。

3极其简单，四穴治本，那里难受灸那里治标。

4行住坐卧皆可治疗。自己在家就可以操作，

5来源于中医火神派和练丹理论已经的生命科学。

6艾灸使用的艾卷是含有中药配方的特制专用的，可以使治疗效果最佳。

89、艾灸怎么使用？

1特别提醒初次使用一定要在不锈钢灸盒下边多垫干毛巾或硬纸片，控制温度，千万不要烫着自己。有的包装里有赠送的无烟艾卷，无烟爱卷比较难点着，需要用蜡烛多点一会儿。孕妇严重心脏病者慎用。

2主要灸中脘穴，关元穴，两个足三里。每天一到两次。每次每个灸一个艾卷。这四个几乎可以根除百分之九十的慢性病。其中关元穴最主要。

3胃病哮喘慢性气管炎结肠炎便秘减肥美容高血压低血压贫血脑血栓中风高血脂糖尿病慢性前列腺炎肾虚妇科疾病更年期综合症灸这四穴。

4胃病灸中脘穴效果最快。

5风湿类风湿骨质增生肩周炎椎间盘膨出突出颈椎病腰腿痛乳腺增生，除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还要灸疼痛的患病部位。那儿疼灸那儿。

6耳聋耳鸣治疗时需要用艾烟熏耳朵

7失眠除了灸中脘穴，关元穴，足三里，还可以灸涌泉穴。

8感冒时灸大椎穴。

9戒烟灸甜美穴，也叫戒烟穴。同时灸中脘穴，关元穴，足三里。

10高血压可以灸涌泉穴。

90、戒烟怎么灸？

答用普通有烟套装，因为艾烟有明显戒烟作用。

中脘，关元，足三里，戒烟穴。

91、灸的时候会越来越烫是不是就一层一层的垫布啊？这样效果有影响吗？

初次使用一定要多垫几层干毛巾或硬纸片，要垫到温度舒服为原则。艾灸的艾卷用的主要是穿透力，垫不会影响效果。一定要防止烫了自己。

92、手脚冰凉怎么灸？

足三里关元中脘。

93、妇女月经期间能不能灸？

这个问题历来有争议，自己如果月经期间灸时舒服，也没有引起月经过多或其他副作用的当然可以灸。对于比较谨慎的人来说，安全第一，既然又争议，尽量不要在月经期间灸。

94、痛经怎么办？

根除的最佳办法就是灸关元。

95、女性宫寒怎么灸？

灸关元，中脘，足三里。

96、重症肌无力怎么灸？

重症肌无力的发病原因精气亏损、气滞不运，就会造成胸膈，从而使得脾胃升降运化功能紊乱，脾主肌肉，脾胃不和就会使得肌肉不得经气濡养，就会成为形体运动无力，重度的患者就必须使用两次重灸法才能治愈。患者可能在施灸后期出现吞咽困难、不思饮食、饮水即呃的现象，这是阳明、太阴经脉被寒湿之邪所困，胃逆不降、肌肉无力（脾胃主肌肉）、足阳明胃经脉的某些出现包块或斑疹等表现，继续施灸即可，不必害怕。腰部有酸痛重感觉时可服用肾着汤或附子汤加减。

注意：一定要停服激素类药物，否则极难恢复。因为服中药是为了恢复精气，而吃激素是在抽取精气。抽取精气容易而恢复精气极难！（但服用中药期间，使用少许激素临时缓解一下症状也是可以的，比如暂时吃饭困难或无法行动者）。 灸中脘，关元，足三里。

97、艾灸不是万能的？

艾灸不是万能的。艾灸的使用范围非常广，有效率和治愈率比一般中药西药都高，尤其能够根除现代医学棘手的慢性病，终身病，亚健康状态，同时也是最佳的减肥保健，延年益寿的方法，但是不能说艾灸什么病都能治。其中对于胃病的有效率和根除率都在90%以上。失眠的根除率在70%左右。关节病的有效率在80%左右，但是所用时间个体差异比较大。对于皮肤病的根除率比较低，而且最麻烦的是在根除皮肤病过程中驱邪外出时部分患者皮肤症状加重，很多人接受不了。

只要灸时没有引起副作用，都应该灸，尤其是慢性病，灸的过程中病情反反复复，需要有一定耐性。

98、什么是重灸？

重灸是每天灸，不是让你把皮肤烫伤。

99、乳腺增生怎么灸？

灸局部能很快软化硬块，根除需要同时灸中脘，关元，足三里。

100、网球肘怎么灸？

灸局部。一般需要2周左右.

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