• 1、为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？
• 2、多年狐臭深度测评八款止汗露：到底哪款才是你的 “异味救星”？
• 3、腋臭越用越臭？5 大成分雷区 + 5 款实测止汗露，腋臭多汗党必看！

为何中国人清新淡雅、很少有狐臭，而欧美有狐臭的人却高达90%？

在中国，有人说“十里飘香”飘的是饭香、酒香、其实这里的“香”指的是桂花香。

而在西方国家，“十里飘香”所飘出的香气却毫无争议，通常指代的是香水气，想要掩盖住的是西方人特有的体味。

西方人的“体味”其实分为很多种，最常见的自然是狐臭。

不过，根据地区饮食习惯的不同，还能分辨出更多奇葩的气味。像是洋葱气味、羊膻味、酸奶酪味等等。根据流传在民间的传说，能够分辨出多达20种五味杂陈的体味。其中，被不少人视为“黄金体味”的竟然是榴莲味。

嗯…？难道是榴莲吃多了，也能改变整个人的气味吗？

不过，你要想分辨出其中的细微“差别”，得深吸一口气，慢慢地感受这份“臭味”的与众不同。那滋味，别提多“销魂”了，闻久了真怕自己会魂归故里。

我们暂且将西方人的体味统称为“狐臭”。

狐臭产生的这个过程，是发生了一系列肉眼不可见的化学反应。化繁为简地解释就是，汗液从大汗腺渗出来后，遇到了等在皮肤表面的葡萄球菌。于是，双方一拍即合，发生了不可描述的分解反应，产生了不饱和脂肪酸，它散发出来的气味就是狐臭。

很多人将狐臭称为腋臭，这样的说法虽然不算错，但并不准确。因为狐臭与大汗腺有着紧密的关系，大汗腺除了集中分布在腋窝之外，像是鼻翼、耳外道、会阴部、腹股沟、乳头周围，都有大汗腺的存在。只要大汗腺所在，就会散发或清淡或浓郁的味道。当然，腋下则是气味的“主要发源地”。

在西方人看来，狐臭是正常的生理表现。不过，大部分国人对西方人的狐臭却有些“上头”。哎呀，那味道实在有点“呛鼻”。越是狐臭重的人，身上喷洒的香水味也越重。结果狐臭混搭香水，气味熏天。

不过，你可别小看狐臭。在数万年前，这种气味是有用处的。当时人类之间，可没有无线电用来交流，甚至人类的语言功能也远远达不到如今的程度。所以，狐臭这种气味本身，就像是肢体语言一样，成为远古人类信息交流的一种重要方式。你是敌是友，是值得信任的同伴，还是威胁，嗅一下鼻子，闻闻气味就知道了。

甚至说，我们还给狐臭起了一个病症绰号，叫做臭汗症。很多西方人就不理解了，你们东方人怎么能够嫌弃自己的体味呢？

国人也不理解，很多时候我们是没有狐臭的，你们西方人为何人人自带体味呢？如果味道好闻，还用得着喷香水来掩盖气味吗？就好比，你的身上散发出来的是茉莉花香或者烤面包的香气，真的还会想尽办法把这种“香气”遮盖住吗？

根据统计，西方人口中，约有90%的白人都有明显的狐臭。在黑人中，这个占比更高，可以达到95%。可以说，西方人几乎是人人自带体味，而且能够明显闻到。

尤其像是在公交车这样的封闭空间当中，扑面而来的混杂气味常常让异国他乡的人，开始想家了。

类似的研究数据显示，中国人当中只有6%左右的人会出现狐臭。这主要是因为在4万年前，我们的祖先在适应东亚地区环境的过程中，发生了“基因突变”。在16号染色体上，一个名为ABCC11基因上的第538位碱基因发生了突变，基因由G变成了A，带来的直接影响就是调控、减少了大汗腺分泌。

所以，我们会看到国人在皮肤出汗、散热的身体功能上是比不上西方人的。渐渐地，由于排汗、散热减少，导致与皮肤表面葡萄球菌发生的分解反应降低，最终令中国人的体味越来越淡。不是我们身体没有体味，而是在几万年的演化过程中，我们身体上的这种气味越来越淡了，已经淡到了微不可闻的程度。

如果放到显微镜下观察，会发现普通国人的大汗腺管壁内的细胞间隙，通常在75纳米到100纳米之间，这是没有体味人的正常值。一旦超出了，会在大汗腺管内外造成压差，会令体液中的油脂、蛋白质、铁分子等这些粘稠物质“强行”通过细胞间隙挤入管腔，最终排出体外。在经过细菌分解后，产生大量不饱和脂肪酸，令狐臭味更重了。

了解了这一切之后，我们就会发现，中国人的狐臭味不明显，是因为基因突变令汗腺分泌物减少，从而降低了“自带气味”的不饱和脂肪酸产生。西方人的大汗腺管壁内的细胞间隙普遍超过了我国规定的正常值，所以西方人有体味这一点并不令人惊奇。，

若狐臭并不严重，建议可以从卫生、饮食习惯这些日常生活的细节下手，是可以降低狐臭气味的。像是保持衣服的干爽，尽量穿宽松的衣服，这样有利于散热，减少汗液分泌。加上勤洗澡，可以有效抑制皮肤表层的细菌，从而降低汗液与细菌分解产生的带着气味的不饱和脂肪酸。

此外，也要少吃辛辣、油腻的食物，平日尽量克制烟酒，这样做同样为了降低汗液的分泌。值得注意的是，拔腋毛或长期使用药物脱毛，会刺激腋下毛囊发育，导致毛囊逐渐变得肥大，令汗液分泌加剧。

最后，则是内分泌失调常常会令交感神经变得异常兴奋，分泌汗液的神经冲突频率增加，大量排汗自然会带来狐臭。所以，调理内分泌能够有效削弱狐臭困扰。

不过，懒惰才是人的天性。一劳永逸地去除狐臭，更是不少人选择的捷径。如果从日常生活细节开始调理，但依旧不管用的情况下，还可以通过手术方式去掉狐臭。那便是摘除顶浆腺。更具体一点，那就是摘除隐藏在腋窝皮肤组织下的大汗腺。

不过，这样做会在腋窝处留下一道2到3厘米的疤痕。然而，腋窝下这个主要狐臭“发源地”一旦被清除，一般来说能清除掉身体上散发的狐臭味。

不过，有一点值得注意。在摘掉顶浆腺后，会影响到人体的排汗功能。所以在面对狐臭时，还是尽可能通过调理的方式“去味道”。

多年狐臭深度测评八款止汗露：到底哪款才是你的 “异味救星”？

作为一个被狐臭问题纠缠多年的人，那种滋味真的不好受

上学时，每次体育课结束，腋下散发的异味总是让我在人群中格外自卑，恨不得找个地缝钻进去。工作后，在密闭的办公室里，我时刻担心自己的狐臭会影响到同事，与人交流时都不自觉地保持距离。

尝试过各种方法，手术后五年复发，偏方又不管用，直到把希望寄托在狐臭止汗露上。经过大量试用，今天就给大家带来一份超详细的狐臭止汗露测评，希望能帮同样困扰的朋友少走弯路。

1. 止汗效果：这是最核心的，好的止汗露能明显减少出汗量，降低异味散发，保持腋下干爽时间长。
2. 气味遮盖力：不是简单用浓烈香味掩盖，而是能中和狐臭异味，闻起来清新自然。
3. 成分安全性：尽量选天然温和成分，避免对皮肤刺激，降低过敏风险。
4. 持久度：不需要频繁补涂，能维持一整天的干爽无味最好。

1. 甲醛：有刺激性气味，会严重刺激腋下娇嫩皮肤，引发红肿、瘙痒，长期接触还可能致癌。
2. 酒精：虽然能带来短暂清凉感，帮助杀菌，但会让皮肤水分流失，变得干燥、脱皮，破坏皮肤屏障。
3. 香料添加剂：部分劣质香料可能导致过敏，加重腋下皮肤问题，让异味更复杂难闻。

接下来跟大家分享分享我这些年来踩过的坑，有需要买止汗露的可以做个参考

——黑榜

1. 甲正王除臭液

避雷原因：成分含较多酒精，刺激性强，长期使用腋下皮肤变得干燥粗糙，还可能引起过敏。

肤感体验：涂抹瞬间有强烈刺痛感，清凉感短暂，之后皮肤紧绷，气味遮盖力差，几个小时后狐臭异味又明显散发出来。

2. 妮维雅香体露

避雷原因：止汗效果不佳，香味偏浓郁，与狐臭混合后味道奇怪，且含有易致敏香料。

肤感体验：质地稀薄，涂抹后很快变干，但止汗持续时间短，刚涂完香味明显，不久后就被狐臭掩盖。

3. 阿迪达斯止汗露

避雷原因：止汗效果一般，成分里有对羟基苯甲酸酯类防腐剂，可能影响内分泌。

肤感体验：涂上感觉有点黏腻，香味偏运动风，不太适合日常工作生活场景，而且不能有效抑制狐臭异味。

4. 水耐止汗喷雾

避雷原因：喷雾颗粒不均匀，容易喷多，含酒精成分，刺激大，对狐臭异味抑制作用有限

肤感体验：喷的时候感觉一股凉意，但之后皮肤有灼热感，止汗时间短，需要频繁补喷，比较麻烦。

红榜

1. 慕之宜净味水

使用感受：成分天然温和，止汗效果出色，涂上能保持腋下干爽一整天。气味清新淡雅，能很好地中和狐臭异味，肤感清爽不黏腻，喷上后皮肤感觉很舒适，没有任何刺激感，用了一段时间，感觉腋下出汗量都减少了。主要是腋窝两三天也没味儿了

2. 安利止汗露

使用感受：质地轻盈，容易推开吸收，止汗持久力强。香味是淡淡的花香，不刺鼻，能很好地融入日常气息，遮盖狐臭效果显著，让我在与人交往时更自信，而且对皮肤没有不良影响。

3. 杜德乐止汗石

使用感受：膏体状设计很方便，涂抹顺滑，能快速在皮肤表面形成一层保护膜，有效止汗。几乎没有香味，但能把狐臭异味降得很低，一整天下来腋下都是干爽无味的，皮肤也没有出现不适。

4. 何氏狐臭净

使用感受：中草药成分，安全可靠。止汗和去异味效果都很突出，涂上后能感觉到腋下汗腺分泌得到调节，异味逐渐减轻，使用过程中皮肤没有紧绷、刺痛等不良感觉，很安心。

有狐臭并不可怕，它只是我们身体的一个小困扰，绝不能让它成为阻挡我们追求美好生活的障碍。每一次尝试新的止汗露，都是一次对自己的关爱和挑战。希望大家都能找到适合自己的产品，自信地拥抱生活，绽放属于自己的光彩，别让狐臭偷走你的笑容和勇气

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腋臭越用越臭？5 大成分雷区 + 5 款实测止汗露，腋臭多汗党必看！

夏季到来，不少腋来香姐妹对止汗露的需求也越来越旺盛了！同为腋臭星人，我太懂你们的夏天的痛苦了！因为自身特殊的体质，顶着高温天气出门本身心理承受着诸多压力，如果再挑到不好用的止汗露，真的很搞心态！所以，一款合适的止汗露变得至关重要。想选到好用又安全止汗露的姐妹，可参考以下要点，都是我个人经验所得，助你精准挑选。

许多传统止汗露中含有酒精类成分，虽然能快速挥发起到一定止汗效果，但会过度刺激肌肤，让肌肤出现干燥、紧绷的不适，甚至可能引发泛红、瘙痒问题。

挑选止汗露时，一定要仔细查看成分表，警惕那些刺激性化学剂，比如甲醛释放体类防腐剂。长期使用含有此类成分的止汗露，很可能导致肌肤过敏，一旦肌肤出现红痒情况，最好尽快更换产品。

不少人觉得含有铝盐成分的止汗露对肌肤健康有潜在风险，比如可能会堵塞毛孔，引发肌肤闷痘、敏感等问题。但说实话也没必要一竿子打翻一船人，并非所有的铝盐类止汗剂都有刺激性。近些年经过配方的升级和改良，已经出现相对温和的稳定性止汗剂，比如氯化羟铝。我将市面上的止汗剂的特点和风险性进行了汇总，大家可以做个参考：

参考价格：￥367 / 瓶
有效成分：采用瑞士祛味新科技，含有须松罗精粹。

使用体验：这款止汗露上肤温和，主打精准祛臭。不过，若想达到宣传中淡化的效果，需要搭配同款腋下清洁泡沫和平衡喷雾，并且要坚持使用才有用。

参考价格：￥89 / 瓶
有效成分：持有国妆特证，添加金缕梅、龙胆根、苦参根等提取物。

使用体验：本人是遗传腋臭加多汗体质，这款止汗露我真的回购了无数次！止汗祛味效果立竿见影，喷完后全天腋下都不怎么出汗，干爽程度就像腋下装了空调一样。如果中间不洗澡，三四天也闻不到异味。坚持用了小半年，腋下出汗量比之前少了，味道也清新了。

参考价格：￥89 / 瓶
有效成分：添加钾明矾、邻伞花烃等祛臭成分。

使用体验：膏体质地干爽，成膜速度较快。不过止汗效果不太明显，涂完后该出汗还是会出汗，只是没有味道，一天的祛味效果还是能维持的。

参考价格：￥35 / 瓶
有效成分：含水解珍珠、光果甘草等植物提取物，部分产品添加丰富保湿成分。

使用体验：质地水润，涂完后不会有紧绷感，里面还添加了改善暗沉的成分，长期使用不用担心腋黑等情况。只是部分产品香味过于浓郁。

参考价格：￥79 / 瓶
有效成分：里面添加了白茶、越橘等植物成分。

使用体验：这款止汗露主打性价比，分量很足，功效中规中矩，差不多能维持大半天。在夏季高温情况下，需要多补涂几回。

每个人的肤质和出汗状况不同，对止汗露的需求也不一样。在挑选止汗露时，要充分考虑自己的实际情况，综合肤质类型、出汗量以及个人喜好等因素，这样才能选到最适合自己的产品，让身体保持清爽舒适。

体质类型

特征

适用成分

中重度狐臭

异味重、多汗伴随黄黏分泌物

金缕梅、邻伞花烃、氯化羟铝

轻度异味

腋下异味程度在可接受范围内

白茶、越橘等

汗臭体质

出汗后有酸臭味儿，不出汗没有

榆绣线菊、植物香精

敏感肌

腋下肌肤敏感、屏障受损

芦荟叶、澄糖等提取物

#止汗露##腋下异味##狐臭#