• 1、一出汗腋下就有味，「腋臭」能根治吗？
• 2、多年狐臭，一喷见效！3秒除味止汗，一个周期彻底根治，永留清香！
• 3、告别狐臭，拥抱清新：简单有效的方法大揭秘

一出汗腋下就有味，「腋臭」能根治吗？

拥挤的车厢内、熙熙攘攘的人群里，总能闻到人们身上散发的各种体味。而最“上头”的，或许就是「腋臭」了。

腋下异味虽然不影响全身健康，但很多人会因此不敢抬起手臂，抵触近距离交流，甚至产生自卑心理，给生活造成一定困扰。

《生命时报》邀请专家，解读腋臭产生的原因，并教你科学告别腋下异味。

受访专家

复旦大学附属华山医院整形外科副主任医师 吴包金

人体的汗腺分为小汗腺和大汗腺两种。小汗腺几乎遍布全身，排汗较稀，一般没有味道；大汗腺集中分布在腋下、胯下、乳晕、外耳道里，排出的汗液中含有各种蛋白质和脂肪酸。

大汗腺分泌物本身不臭，但分泌物被体表的细菌分解后，生成各种不饱和脂肪酸，就有了刺鼻的酸臭味。

在我国，平均每10个人中就有1人受到腋下多汗或异味困扰。腋臭是一种常染色体显性遗传疾病，有明显的遗传倾向，此外，以下几种原因也可能诱发腋臭。

• 新陈代谢：汗腺的发育受性激素影响，所以腋臭多在青春期发病，运动和天热导致汗腺过度分泌时最为明显。
• 个人卫生因素：不良的卫生习惯会给细菌滋生提供“温床”，易诱发腋臭。
• 精神因素：若精神压力过大，可能使内分泌系统异常，导致大汗腺分泌失调，进而引起腋下异味。

理论上来说，医学手段不能完全清除全身所有汗腺，只能通过治疗减轻症状。因此严格意义上，腋臭可以局部根治，但不能彻底清除。常见的治疗手段有以下4种。

外用药物

目前市面上关于抑制腋臭、腋汗的外用药物种类繁多，是大部分人的首选。

优点：1.便捷。只需涂抹或喷于腋下，便可抑制异味的产生。2.安全。如因药物过敏产生腋下皮肤瘙痒、红肿、等反应，通常停药后可恢复。

缺点：1.长期使用可能产生耐药性，使得药效减弱。2.备孕期和哺乳期间禁用。3. 长期使用含铝成分的止汗剂有损身体健康。

注射治疗

注射治疗腋臭主要有硬化剂、无水酒精、肉毒毒素3种类型。

优点：无创、无恢复期。

缺点：1.无法彻底破坏大汗腺，疗效不持久，通常效果只能维持3~6个月。2. 肉毒毒素注射一般费用较高。

手术治疗

目前较为普及的两种手术治疗方式为微创腋臭手术和改良型小切口腋臭手术。

微创腋臭手术

切口控制在1厘米以内，通过特殊器械将大汗腺组织破坏掉的一种手术方式。

优点：瘢痕相对隐蔽，可以满足患者对于外观的需求。

缺点：大汗腺仍可能有残留，味道无法彻底清除，复发率高。

改良型小切口腋臭手术

结合了传统手术、小切口手术及微创手术各自的优点，尽可能地平衡了疗效与外观。

优点：改善率可高达98%，疗效保证，外观兼顾。

缺点：1.需要一定恢复期。2.短期内会有瘢痕、挛缩痕及色素沉着。3.对专科医生操作要求较高，技术难以在基层广泛普及。

无创治疗

无创治疗是通过非侵入式技术及微波加热原理，精准摧毁汗腺细胞，从而达到腋下止汗、净味的功效。

优点：1.不开刀，无疤痕。2.无恢复期，治疗结束后，第二天即可投入正常生活与工作中。一次治疗可达到除汗、除臭、除毛三个效果。

缺点：1.非根治性治疗手段，一次治疗可有效减轻80%~90%的出汗和异味症状。2.费用较其他治疗手段偏高。

有些人认为腋臭不是病，可治可不治，但它带来的心理负担可能超过很多疾病，并且影响日常生活和社交。其实，轻微的腋下异味，可以通过日常护理缓解。

保持个人卫生

勤洗澡，重点清洗腋下、腹股沟、肚脐等容易藏污纳垢的隐蔽部位。每天换洗衣物，尽量选择通透、轻薄、宽松的衣物，出汗后及时擦干。

饮食尽量清淡

少吃油炸食品、烧烤、洋葱、大蒜等油腻、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果。保持大便通畅，有利于体内毒素排出，从而减少汗液中毒素排出。

提高新陈代谢

多锻炼，增加身体新陈代谢速度，建议每周进行不少于150分钟的中等强度活动。

此外，不要总呆在室内，长期在空调房里会使汗腺功能退化，导致汗液得不到充分过滤，进而增加腋臭风险。▲

本期编辑：吴梦瑶

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多年狐臭，一喷见效！3秒除味止汗，一个周期彻底根治，永留清香！

只要天气一冷，很多事情就不想做了，比如每天洗澡！

其实正常情况下，冬天里洗澡次数减少是很平常的事情。但是对一部分人来讲，也是增加困扰的事情。那就是——多汗腋臭的人们。

穿着厚厚的衣服御寒，但是一不小心悟出了汗，即使隔着再厚的毛衣也会让人想要退避三舍了。

靠香体露或者止汗露维持形象，如果有一天忘记涂了不就全完了吗！！

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狐臭净味水

5大优势，净味无忧

人体皮肤上有330多万个汗腺，腋窝、股沟、脐窝等身体各处角落，由于环境温暖潮湿，汗液不易蒸发，汗腺分泌物聚集，很容易导致细菌繁殖，从而引发体味、腋臭。

所以汗的分泌与体味的产生有非常紧密的联系，想要彻底根除狐臭现象。解决汗液分泌问题也极为重要！

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1

源头净味

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相比其他产品，这款狐臭净味水是采用喷头设计，卫生，方便使用的同时也可控制用量！具备强大的快速净味功能，小巧便携，即喷即无味！

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我们的腋下发臭的原因是因为腋下的大汗腺的分泌的蛋白质和脂肪酸。

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蛋白质和脂肪酸并不臭，但是它们被细菌分解后产生不饱和脂肪酸，腋臭就产生了。

而我们这款狐臭净味水则是通过抑制细菌生长 直接作用于大汗腺，双管齐下去除异味。不堵塞毛孔，不影响出汗。

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告别狐臭，拥抱清新：简单有效的方法大揭秘

狐臭，这个如影随形般让人烦恼又尴尬的“小恶魔”，正悄悄困扰着不少朋友。别愁眉苦脸啦，今天就来给大家抖落一些简单又超实用的去狐臭秘籍，助你轻松摆脱它的纠缠。

据相关调研的不完全统计，约有30%的人群在不同程度上被狐臭这只“小怪兽”盯上。这一庞大的数字，就像敲响的警钟，说明解决狐臭问题已经刻不容缓，必须马上行动起来。

首先，个人卫生这关可要把得严严实实。每天雷打不动地勤洗澡，尤其是在酷热难耐的夏天，可千万别偷懒耍滑。拿起温和的沐浴露，在腋下区域来一场细致入微的“清洁大作战”，把黏腻的汗液和藏匿的细菌统统赶跑，让腋下时刻保持清爽干净，就像给腋下做了一场高级的“SPA护理”。

其次，选对衣物也是对抗狐臭的关键一招。尽量挑选宽松、透气的棉质衣物，让腋下肌肤能够自由自在地“大口呼吸”，避免汗液像小水洼一样积聚在那里。想象一下，穿着这样的衣物，腋下仿佛置身于清新的微风中，多惬意呀！

再者，饮食方面可不能当“马大哈”。少吃辛辣、油腻和刺激性食物，它们就像狐臭的“小帮凶”，会加重异味。多吃新鲜的蔬菜水果，这就好比给身体内部来一场全方位的“大扫除”，让身体从内而外焕发出清爽的气息，狐臭自然也会悄悄“退场”。

还有哦，市面上有不少专门针对狐臭的止汗产品，像止汗喷雾、走珠等。它们就像狐臭的“小克星”，不过在选择的时候，一定要认准正规品牌，严格按照说明使用，这样才能在一定程度上减轻狐臭带来的困扰，让你的生活多一份自在。

专家还偷偷告诉我们一个“秘密武器”，那就是保持心情愉悦。压力过大就像一颗“定时炸弹”，可能会导致内分泌失调，让狐臭症状愈发严重。所以，要学会给自己松松绑，笑对生活中的风风雨雨，让快乐成为驱散狐臭的阳光。

总之，去狐臭并不是一件高不可攀的难事，只要我们持之以恒地做好这些简单的方法，就能轻松告别狐臭的烦恼，自信满满地迎接清新每一天。

朋友们，别再犹豫啦，赶快行动起来，让我们一起和狐臭说拜拜，开启清爽自在的新生活！