• 1、一杀菌，二清肝，三祛湿，农村到处都是，可惜很多人把它当杂草！
• 2、腋臭患者吃什么好呢
• 3、该怎么吃葱，预防新冠多吃葱——听中医说

一杀菌，二清肝，三祛湿，农村到处都是，可惜很多人把它当杂草！

春天的风里总飘着野菜香。

周末爬山时，在荒坡上撞见一片野葱，绿莹莹的叶子在风里晃，突然就想起小时候蹲田埂挖野葱的日子。

有人要问了，野葱不就是普通杂草？

错！它可是被称作“野菜之王”的宝贝。

野葱看着像细葱，味儿却更冲更鲜。

它叶子里藏着维生素A、C，绿莹莹的部分比葱白还金贵；根须里有铁、钙、磷，补得比吃钙片实在；还有烯丙基硫醚，能把胃口“勾”得直冒酸水，吃啥都香。

老一辈说它“杀菌、清肝、祛湿”，可不是瞎说。

那股子辛辣味能逼走口腔里的细菌，春天流感季吃点，嗓子都清爽；葱叶入肝，能帮着疏理肝气，熬夜上火的人吃它，眼睛都亮堂；湿气重的人，吃两顿野葱炒肉，身上的黏腻感能消大半。

不过野葱虽好，也不是人人都能敞开吃。

有胃病的朋友得悠着点，生嚼太刺激，胃里像烧火；腋臭的夏天少吃，葱的味儿混着汗，容易“加倍”；表虚多汗的也别贪多，葱的发汗劲儿可不小，出完汗更虚。

野葱最金贵的就是“嫩”，挖回来得赶紧吃，放两天叶子就蔫，味儿也散了。

野葱炒牛肉是我家常菜。

挑最嫩的野葱，老叶老根全掐了，洗干净切寸段，水沥干了才香。

牛肉逆着纹路切条，用蛋清、淀粉抓匀，再淋勺油锁住水分，炒出来才嫩。

锅烧得冒烟，下蒜末、小米椒、泡椒爆香，牛肉一入锅猛火快炒半分钟，等肉刚变色就下野葱，撒把盐翻两下，出锅！

肉嫩得能抿化，野葱带着股子辛香，配米饭能连吃三碗。

甜肠炒野葱更简单。

甜肠切片，冷油下锅慢慢煸，逼出点油香，边缘微焦最好。

野葱切段，等甜肠香得直钻鼻子，直接下野葱大火翻，撒点盐再淋点水，野葱软乎了就起锅。

甜肠的甜混着野葱的辛，香得人直吞口水，连菜汤都能泡饭。

野葱炒鸡蛋也是经典。

野葱切末和鸡蛋搅一起，盐都不用多放，葱本身带鲜。

油热了倒进去，筷子快速划拉，等蛋液凝固就出锅，嫩得能抿化，配粥配馍都绝。

小时候总觉得野葱是“穷菜”，现在才懂，这是大自然给的宝贝。

春天的野葱最嫩，挖一把回家，炒肉、炒蛋、配肠，哪样都香。

你看，那些被当杂草的野葱，其实藏着最鲜的春天味道。

你最近在野外碰到过啥宝藏野菜？不妨留言说说，咱们一起分享春天的味道！

腋臭患者吃什么好呢

腋臭是一种皮肤疾病，这种疾病我们又叫它狐臭，该病对患者的影响也是比较严重的，这种疾病的发病几率也是比较高的，可是很多患者不知道该如何治疗这种疾病，其实腋臭除了积极治疗外，做好饮食的规划是很重要的。下面让临沂协和医院相关专家告诉我们腋臭患者吃什么好?

1、多吃蔬菜瓜果

狐臭患者需多食一些富含水分的瓜果蔬菜，如生菜、白菜、橙子、西瓜、冬瓜等等。新鲜的蔬菜水果可以促进胃肠的蠕动，降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，协助排便，在排便的同时排出了细菌和毒素，而有效的减少经皮肤汗腺排出的细菌和毒素，减轻患者的症状。水果中含有丰富的营养成分和水分，多食水果对减轻狐臭有很大的帮助。

2、减少动物性脂肪的摄入

随着人们生活水平的提高，食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长，而动物性脂肪、油炸食品等会促进腋下分泌旺盛，如不注意清洁，则可导致狐臭或加重患者症状。

3、禁食辛辣刺激的食物

辛辣刺激食物如葱、姜、蒜、辣椒等会刺激机体，加重狐臭的臭味，而烟、酒、咖啡、浓茶等物也可加重患者的症状，因此需减少摄入。

通过以上的介绍相信腋臭患者已经清楚的知道自己平时多吃什么好了，希望通过这些食物可以帮助患者减轻异味，摆脱腋臭带来的烦恼。腋臭给患者带来诸多的影响，因此患者要积极的进行治疗，为了帮助患者更好的治疗这种疾病，以上对这种疾病患者吃什么好这一问题进行了介绍，协和医院建议腋臭患者一定要制定好自己每天的饮食规划，一定要做好，对于一些不利于腋臭患者的食物，患者一定不要去吃，最后祝广大腋臭患者早日康复。

临沂协和医院：兰山区沂蒙路350号（具体地址：沂蒙路与陶然路交叉口北50米路东，临沂火车站对过。

该怎么吃葱，预防新冠多吃葱——听中医说

为什么预防新冠要多吃葱？从中医中药的角度葱姜蒜都有什么作用，该怎么吃，有什么宜忌，有什么偏方吗？怎么吃才能达到养生治未病的作用呢？

作为工作近30年的中医想告诉大家，各种调料怎么吃，从中医的角度是需要有一些讲究的，所谓饮食有道，才能用中医的理念养生治未病，而且是真的真的很有讲究的不能乱吃。

本期讲讲调料中的葱。葱真的是调料中的宝物，有一些人不吃葱，真的要看看下面的内容，改变一下。

杏芳斋制作图片

《本草纲目》:“除风温身痛麻痹、虫积、心痛，止大人阳脱、阴毒腹痛，小儿盘肠内钓，妇人妊娠溺血，通乳汁，散乳痈，利耳鸣，除吠伤，制蚓毒”。

《本草丛新》:“发汗解肌，通上、下阳气，仲景白通汤、通脉四逆汤并加之以通脉回阳。”

解释一下，中医认为，葱能发表和里、通阴活血、驱虫解毒，对风寒感冒、头痛、阴寒腹痛、虫积内阻、痢疾等症有较好的辅助治疗作用。

杏芳斋制作

宜:

1.烹制贝类时宜添加些葱，这样可以有效消解食用贝类后产生的过敏性咳嗽、腹痛等症状。

2.脑力劳动者，失眠、神经衰弱者宜食用。

忌:

1.与蜂蜜同食，同食会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

2.有腋臭的人在夏季慎食;多汗的人忌食;胃肠道疾病者少食。

1.葱中含一种名为“前列腺素A”的物质，它是作用较强的血管扩张剂，能舒张血管、降低血压。

2.葱含有较多的膳食纤维，它能够减少肠道对糖分的吸收，使血糖水平保持稳定。

3.葱含有辣素、栎皮黄素和微量元素硒，其中辣素具有较强的杀菌作用，特别是对痢疾杆菌及皮肤真菌的作用非常明显;栎皮黄素不仅能够杀灭大量病菌，更能有力杀灭癌细胞;硒能够清除滋长癌细胞的自由基。多食用对肝癌、胰腺癌、胃癌、结症都有预方和辅助治疗作用。

4.葱白中含有大量的大葱素，具有刺激去甲肾上腺素分泌的作用，可促进脂防的分解，常食、多食可达瘦身的功效。

5.葱中含有的维生素C等多种维生素和其他一些物质，可以保证人体激素的正常分泌，尤其是葱管内的黏液，经常食用有壮阳补阴之效，可用于阳痿、遗精、腰痛等症。

6.葱能预防冬春季呼吸道传染病，对伤风感冒其有效。

葱中所含的营养物质具有挥发性，煮的时间过长或在水中浸洗时间过长，效用就会减弱。

一般情况下，葱在水中冲洗的时间以2～3分钟为宜，煮的时间越短越好。

切断后要立即使用，且宜切成较长的段。

看到很多人推荐过长期在冰箱里面存储葱的方法，我建议大家如果有条件还是吃新鲜的葱。

葱除了日常做调味料吃法，介绍几种特殊吃法，抛砖引玉吧。

民间说法，偏方治大病。可以试试。

偏方不失为一种养生和辅助治疗的好方法。但病了，还是要接受医生的指导。

1.风寒感冒

葱姜散寒粥

百度图片

配方】大米50克，姜末、醋、葱末各适量。

制作】1.大米淘净。2.砂锅内加适量水，放入大米、姜末火烧沸，改用小火煮至粥熟，放入葱末，搅匀即可。

用法】趁热食用，覆被取汗。早晚各1次。

功效】解表散寒，温胃止呕。

2.神经衰弱、失眠

连根葱白6棵，红枣20颗。将葱白、红枣洗净，加水同煮。吃枣喝汤。每日2次。

3.外用治肺炎

葱白3根，艾叶一小团，醋、酒适量。将诸料共捣烂成泥，數于脐部，用胶布固定。24小时后去掉，再用三棱针点刺合谷穴(出点血即可，最好医生来操作，自己做要做好消毒)。

4.外用促进骨折愈合

葱白30克，韭菜60克，地龙20克。3料共捣烂，用白酒调敷骨折处。

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